Misija - įveikti kojų tinimą

Gintarė Kaminskienė
2015-08-27
Man dažnai tinsta kojos. Labiausiai ištinsta ir skauda, kai pavaikštau su aukštesniais kulnais. Po to taip skauda, kad kelias dienų vos paeiti galiu, atrodo, visas raumuo sustingęs. Tepu įvairias tepalais, mažinančiais tinimą, bet neveikia. Tai pasikartoja dažniausiai vasarą. Ar reikia kreiptis į medikus?
Silvija
Misija - įveikti kojų tinimą

Sutinusios kojos – ne tik sutrikusios venų kraujotakos simptomas. Kojos gali tinti ir dėl širdies ar inkstų nepakankamumo. Norint atsakyti, dėl ko tinsta kojos, reikia žinoti ligonio amžių, koks jo kūno sudėjimas, venų kraujotaka, kardiologinė būklė. Dažnai vyresnio amžiaus pacientų šio negalavimo priežastis yra širdies veiklos nepakankamumas. Tačiau be echoskopinio kojų kraujotakos tyrimo tiksliai nustatyti diagnozės neįmanoma. Kojų tinimas būdingas ir sergant limfine edema.
 

Atsako specialistė
Šeimos gydytoja Edita Svikščiūtė:

- Kojų tinimas vasarą nebūtinai reiškia ligą. Taip yra todėl, kad dėl karštų orų šiek tiek sutriko kojų limfos kraujotaka, tai yra limfotaka. Dėl to organizme užsilaiko skysčiai ir ypač vakarais atsiranda tinimas. Jis priklauso, žinoma, ir nuo to, kiek žmogus juda. Dirbant sėdimą ar stovimą darbą tas tinimas visuomet būna didesnis. Nėščiosioms kai kuriais atvejais jis taip pat padidėja.
 
Ką daryti? Visų pirma, kaip minėjau, daug judėti. Nešiokite patogią avalynę, tokiu atveju geriau be aukštos pakulnės. Vakarais kojas palepinkite kontrastiniu dušu: šilta – šalta. Miegant kojas padėkite ant nedidelės pagalvėlės. Kojos turėtų būti kiek aukščiau, tuomet pagerėja kraujotaka ir limfos nutekėjimas.
 
Kalbant apie galimas ligas, tinimas, žinoma, visuomet būna didesnis, jeigu pacientas turi išsiplėtusias kojų venas, vadinamąją varikozę. Taip esant širdies nepakankamumui, kitoms vidaus organų ligoms. Jei sergate ar jums galėtų būti įtariama panašios ligos, reikėtų vartoti medikamentus, gerinančius limfos nutekėjimą.
 
Tiesa, savigyda nerekomenduotina tokiais atvejais, kai žmogus mato, kad tinimas pasidaro reguliarus, kartojasi praktiškai kas vakarą, tęsiasi net pasibaigus karštoms dienoms. Tuomet būtina kreiptis į medikus, kad šie nustatytų priežastį ir skirtų reikiamą gydymą. Tačiau mano išvardytos profilaktinės priemonės nekenksmingos, tad žmogus gali užsiimti jomis ir pats.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Šiais laikais žmogus psichologo ar psichoterapeuto paslaugas gali gauti ir neiškėlęs kojos iš namų. Visgi spe...
    Akušeriai lenda iš gydytojų šešėlio

    Akušeriai lenda iš gydytojų šešėlio

    „Pagaliau nebereikės, negražiai kalbant, virti gydytojui kavos“, – ilgai lauktais pokyčiais džiaugiasi Lietuvos ...

    Budinti vaistinė


    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vasaros sezonui įgaunant pagreitį, specialistai perspėja atkreipti dėmesį į kelionių vaistinėlės sudėtį – ją būtina ruo&scar...
    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    „Sperminas skystas – vartojamas prie bendro silpnumo, po infekcinių susirgimų, prie neurastenijos, prie širdies...

    razinka


    Sveika šeima


    Kaniterapija onkologinius pacientus įtraukia į gyvenimą

    „Oksidacinis stresas yra daugelio ligų šaltinis. Jeigu organizmas pasirengia tariamai kovai, jis iškart silpnėja. Visgi nors apie pusę pacientų patiria stresą, šunys yra pajėgūs jį sumažinti“, – sakė kaniterapijos specialistas, knygos „Didysis šuns šeimininko vadovas“ a...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Su kiekvienu laipsniu kyla ir savižudybių skaičius

    JAV psichiatrė dr. Narissa Price perspėja, kad ekstremalaus karščio pavojai kur kas didesni nei vien dehidratacija ar šilumos smūgis. „Jei turite psichikos sveikatos problemų, pavyzdžiui, nuotaikos, nerimo sutrikimų, sergate depresija ar šizofrenija, ekstremalus karštis situaciją gali dar labiau paa&...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Margarita Jankauskaitė Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Pagalbos mirti dilemos
    Paulius Skruibis Pagalbos mirti dilemos
    Pažinti sapioseksualą
    Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą

    Naujas numeris