III pamoka. Kvėpavimas ir nerimas: kaip nuraminti mintis? | ĮKVĖPTI GYVENIMO

www.lsveikata.lt

2021-06-11

Ar žinojote, kad kvėpavimas pagerina psichologinę savijautą? Įsitikinkite tuo patys. Pasitelkus kvėpavimą galime ugdyti savo patiriamo skausmo, diskomforto, netobulumo ir, apskritai, savęs priėmimą. Ši praktika padės nuraminti mintis, išbūti su akimirkos netobulumu ir nerimu. Sveikatos apsaugos ministerija, Kultūros ministerija ir Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras drauge parengė laidų ciklą „Įkvėpti gyvenimo: kvėpavimo pamokos persirgusiems COVID-19 ir ne tik“, kuriame žymūs šalies medikai, psichologai bei teatro artistai dalinsis sveikatos ir geros savijautos patarimais, mokys pilnavertišką kvėpavimo funkciją greičiau atstatyti padedančių pratimų. #įkvėptigyvenimo #covid19 #coronavirus

Komentuoti:

Naujienų srautas

Neapykantą nugalėti sunkiau nei koronavirusą

Akmenė įvertinta už kovą su pandemija

Kipišas Šakiuose: nelieskit mūsų ligoninės

Mindaugas Lingė: daugiau darbo galimybių neįgaliesiems

Kompensuojamųjų vaistų kainų nustatymo tvarka prieštarauja Konstitucijai

Santaros klinikose ir VMKL dėl COVID-19 pacientų sustabdyta planinė hospitalizacija

Regioninė Telšių ligoninė pacientus traukia net iš didmiesčių

Nano nauda ir nekaltybė: mažytės dalelės kelia didelius iššūkius

Lsveikata TV

Medikų bylos: ar kuriame gynybinės medicinos praktiką?

Mobingas ir medikų psichikos sveikata

Kaip atsisiųsti savo ES SKAITMENINĮ COVID PAŽYMĖJIMĄ?

III pamoka. Kvėpavimas ir nerimas: kaip nuraminti mintis? | ĮKVĖPTI GYVENIMO

Prof. D. Pūras: „Yra tekę matyti prie radiatoriaus pririštų vaikų“

Kaip atšaukti registraciją vakcinai nuo COVID-19?

Gydytojas ir pacientas

Krūties vėžio pacientų forume – apie profilaktikos svarbą

Praėjusią savaitę Nacionaliniame vėžio institute (NVI) įvyko Krūties vėžio dienai skirtas pacientų forumas. Ir, nors iš esm...

Galvojo, kad širdis, pasirodo – depresija?

Vilniaus rajone gyvenanti Algimanta prieš trejus metus pradėjo nesuvokti, kas su ja vyksta. Moterį pradėjo kamuoti kardiolo...

Pagalbos tiltai

COVID-19: kalba ekspertai viktorina

Kiek COVID-19 pavojingas vaikams?

Kalba ekspertai: ar kaukės gali padėti sumažinti COVID-19 plitimą?

Specialistų konsultacija

Klausk gydytojo

Naujausi atsakymai

SVEIKATOS VADYBA

„Affidea Lietuva“ vadovas: Šiauliuose ir Panevėžyje duris atvėrė mūsų poliklinikos

Kaišiadorių PSPC į priekį veda diegiamos naujovės

Kėdainių PSPC remonto darbams karantinas kojos nepakišo

Duotas startas Klaipėdos vaikų ligoninės konsultacinės poliklinikos statyboms

Mykolo Marcinkevičiaus ligoninėje – naujo priestato statybos

Respublikinė Klaipėdos ligoninė – patrauklus darbdavys jaunimui

Budinti vaistinė

Sveikatos apsaugos viceministrė: nuotolinės vaistinės – nuo pavasario

Nuotolinės vaistinės, kuriose būtų galima įsigyti receptinių, kompensuojamų vaistų, galėtų pradėti veikti kitų metų pavasarį, sako...

Greitieji COVID-19 antigenų testai: kaip juos atlikti ir ką daryti gavus rezultatą?

Pastaruoju metu Lietuvoje auga sergamumas ir peršalimo ligomis, ir COVID-19. Gyventojai, norėdami greitai įsitikinti, ar ne...

razinka

Nijolė Pareigytė-Rukaitienė: „Mums viskas tarsi buvo sudėliota iš viršaus“

N.Marčėnaitė: mane taikliausiai apibūdina epitetas „energija“

Liudas Mikalauskas: „Renkuosi išdalinti save“

Inga Norkutė: „Norėčiau turėti tokią draugę kaip Meda“

I.Trusovė: „Didžiausia šiuolaikinių moterų bėda – nebevalgymas“

Rimantas Kmita: „Šiauliai nenustoja manęs stebinti“

Sveika šeima

Vitaminas D lietuviškai žiemai

Apie vitaminą D kalbama pastaruoju metu išties nemažai ir dauguma tautiečių numano, kad greičiausiai jo trūksta. Juk žmogaus organizmas vitaminą D sukuria veikiamas saulės spindulių, tačiau žiemą, o ir rudens pabaigoje bei pavasario pradžioje, saulutė mus savo spinduliais džiugina ne per dažniausiai.

Keiktis nekultūringa, bet... sveika

Kokios grožio procedūros tinkamiausios rudenį?

Kaip sergant vėžiu išlaikyti meilę, artumą ir seksą

Mitybos protokolas – autoimuninėms ligoms suvaldyti

Gyvenimas su „dementoriumi“

Endometriozė – moteris kamuojanti slapukė

Pakalbėkim apie tai

Ar medija atsakinga už paauglių lytinį išprusimą?

Paaugliai, tapę tėvais – stigma sparčiai nyksta

Seksas paauglystėje: išteisinti ar nuteisti?

Svetur

Indija skęsta šiukšlėse

Remiantis prieš dešimtmetį atliktu Indijos taršos reguliuotojo tyrimu, sąvartynų šiukšlių gaisrai į miesto orą išskyrė 11 proc. visų kietųjų dalelių, kurios yra pagrindinė miesto oro taršos priežastis. Delyje įsikūrusio mokslinių tyrimų centro (CSE) pernai metų duomenimis, šalyje yra 3159 sąvartynai, kuriuose – 800 mln. tonų š...