III pamoka. Kvėpavimas ir nerimas: kaip nuraminti mintis? | ĮKVĖPTI GYVENIMO

www.lsveikata.lt

2021-06-11

Ar žinojote, kad kvėpavimas pagerina psichologinę savijautą? Įsitikinkite tuo patys. Pasitelkus kvėpavimą galime ugdyti savo patiriamo skausmo, diskomforto, netobulumo ir, apskritai, savęs priėmimą. Ši praktika padės nuraminti mintis, išbūti su akimirkos netobulumu ir nerimu. Sveikatos apsaugos ministerija, Kultūros ministerija ir Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras drauge parengė laidų ciklą „Įkvėpti gyvenimo: kvėpavimo pamokos persirgusiems COVID-19 ir ne tik“, kuriame žymūs šalies medikai, psichologai bei teatro artistai dalinsis sveikatos ir geros savijautos patarimais, mokys pilnavertišką kvėpavimo funkciją greičiau atstatyti padedančių pratimų. #įkvėptigyvenimo #covid19 #coronavirus

Komentuoti:

Naujienų srautas

S.Mockevičius: savivalda už sveikatą turi primokėti

Amžinas klausimas: kaip pakliūti į reabilitaciją?

Ar paršelių klyksmas pažadins miegančiuosius?

Ministerija siūlo mažinti centralizuotų pirkimų skaičių

A.Pečkauskas: pavaduotojo konkursas nedomina

Druskininkų ligoninė atveria Intensyviosios terapijos skyrių

Gydymo įstaigos jūsų laukia!

Didžiausias šalies privatus medicinos tinklas „Meliva“ brangina gydytojų ir pacientų laiką

Lsveikata TV

Nesaugių lytinių santykių kaina

Autizmo diagnozė, sulaukus keturiasdešimties

Emocijų žemėlapiai: apie depresiją kalbama drąsiau

Menstruacijų pradžia – žingsnis į suaugusiųjų pasaulį

Kas keičiasi žmonėms su negalia?

Metai su sveikatos centrais. O kas toliau?

Gydytojas ir pacientas

Dr. A.Pranculis: gali vaikščioti su aneurizma ir to nežinoti

„Įsivaizduokit, po tokio ypač sudėtingo dviejų aneurizmų gydymo žmogus teoriškai gali po valandos pradėti vaik&scaron...

Psichologas per ekraną: už ir prieš

Šiais laikais žmogus psichologo ar psichoterapeuto paslaugas gali gauti ir neiškėlęs kojos iš namų. Visgi spe...

Pagalbos tiltai

Kalba, kuri nežemina

Kaltę dėl skyrybų prisiima vaikai

Autistiško vaiko mama: stora oda per dešimtmetį taip ir neužaugo

Specialistų konsultacija

Klausk gydytojo

Naujausi atsakymai

SVEIKATOS VADYBA

Kretingos psichikos sveikatos centre – kompleksinė pagalba, profesionalumas, konfidencialumas

Garliavos medicinos centro ir LSMU Kauno ligoninės duetas

Kaišiadoryse veiklą pradėjęs Psichiatrijos dienos stacionaras jau generuoja idėjas

Druskininkų ligoninei – valdančiųjų įvertinimas

Milijoninės investicijos keičia Marijampolės ligoninės veidą

Kauno klinikose – moderniausia Baltijos šalyse Vaikų reabilitacijos klinika

Budinti vaistinė

Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

Vasaros sezonui įgaunant pagreitį, specialistai perspėja atkreipti dėmesį į kelionių vaistinėlės sudėtį – ją būtina ruo&scar...

Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

„Sperminas skystas – vartojamas prie bendro silpnumo, po infekcinių susirgimų, prie neurastenijos, prie širdies...

razinka

N.Rekašiūtė: viskas prasideda nuo keturiasdešimties

T.Razmislavičiūtė: teatras man neleido išprotėti

D.Gutauskas: du bakstelėjimai gelbsti tris gyvybes

A.Mockus: jeigu nepasiduodi, turi šansą išgyventi

S.Bliuvaitė: išvaizda neapsprendžia gyvenimo

R.Naujanytė-Bjelle: gijimo kelionė mane daug ko išmokė

Sveika šeima

Daugiau decibelų – mažiau sveikatos

Atėjus vasaros sezonui vėl pasipylė skundų lavina dėl per didelio skleidžiamo triukšmo laisvalaikio vietose. Visgi tokios situacijos žmones vargina ištisus metus. „Nuolat žmogų veikiantis triukšmas gali paveikti nervų sistemą ir tampa sunku gyventi“, – kalbėjo Nacionalinio visuomenės sveikatos c...

Kaniterapija onkologinius pacientus įtraukia į gyvenimą

Svarbios, tačiau dažnai pamirštos – pėdos

Pogimdyvinės depresijos skyrius? Kodėl gi ne!

„Sveikatiada“ subūrė aktyvią bendruomenę

Vyrų patiriamas smurtas – po devyniais užraktais

Vietos stovyklose išgraibstomos žaibiškai

Pakalbėkim apie tai

Žiūrima pro pirštus: „Ji pati norėjo...“

Bombardavimas meile – raudona vėliava santykiams

Pornografija veržiasi į vaikų pasaulį

Svetur

Plastikinis butelis gali virsti paracetamoliu

Edinburgo universiteto mokslininkai išrado būdą gaminti paracetamolį iš plastiko atliekų naudojant bakterijas. Ši technologija sprendžia dvi problemas vienu metu – mažina plastiko taršą ir užtikrina ekologiškesnę vaistų gamybą.