III pamoka. Kvėpavimas ir nerimas: kaip nuraminti mintis? | ĮKVĖPTI GYVENIMO

www.lsveikata.lt

2021-06-11

Ar žinojote, kad kvėpavimas pagerina psichologinę savijautą? Įsitikinkite tuo patys. Pasitelkus kvėpavimą galime ugdyti savo patiriamo skausmo, diskomforto, netobulumo ir, apskritai, savęs priėmimą. Ši praktika padės nuraminti mintis, išbūti su akimirkos netobulumu ir nerimu. Sveikatos apsaugos ministerija, Kultūros ministerija ir Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras drauge parengė laidų ciklą „Įkvėpti gyvenimo: kvėpavimo pamokos persirgusiems COVID-19 ir ne tik“, kuriame žymūs šalies medikai, psichologai bei teatro artistai dalinsis sveikatos ir geros savijautos patarimais, mokys pilnavertišką kvėpavimo funkciją greičiau atstatyti padedančių pratimų. #įkvėptigyvenimo #covid19 #coronavirus

Komentuoti:

Naujienų srautas

Dailininko šeima ieško teisybės: gydytoja pražiūrėjo odos vėžį?

Ankstyvoji vaikų reabilitacija stringa. Nesukrapšto specialistų

Lietuvos gydytojų vadovai – aktyvi Europos bendruomenės dalis

J.Raistenskis: nepritekliuje apie reabilitaciją nelabai kalbama

Virginija Šetkienė: norėčiau matyti klestintį ir gyvybingą kaimą

Pakruojo ligoninė: apie praėjusius laikus ir ateities perspektyvas

A.Zavackienė: užsitarnauti gerą slaugytojo vardą nelengva

Socialinė iniciatyva „Skirtingos spalvos“ kviečia Vilniaus miesto širdį nudažyti balta spalva

Lsveikata TV

Paskaita „Radiacinės saugos iššūkiai šiandieninės grėsmės šviesoje”

Sveikatos ir gydymo įstaigos – programišių taikiklyje. Ką daryti?

Diskusija dėl rezidentūros ateities Lietuvoje

Kai dezinformacija kainuoja gyvybę: COVID-19 ir melagienos

Gaisrinių viražai susiaurintose Vilniaus gatvėse

Medikų bylos: ar kuriame gynybinės medicinos praktiką?

Gydytojas ir pacientas

Nugalėjo cholesterolio baubą

Šios istorijos nebūtų, jei penkiasdešimtmetis uteniškis Andrius nebūtų šiek tiek linkęs į hipochondrij...

Danutė Baliūnienė: pacientus pažįstame iš balso

Gegužės pradžioje grįžo tradiciniai Nusipelniusio Lietuvos gydytojo apdovanojimai. Tarp garbės ženklu apdovanotųjų – V&scaro...

Pagalbos tiltai

COVID-19: kalba ekspertai: nori skiepytis, bet negali?

Pandemija ir alkoholis: vieni stabdė, kiti įsibėgėjo

COVID-19: kalba ekspertai: kovido kartos žaizdos

Specialistų konsultacija

Klausk gydytojo

Naujausi atsakymai

SVEIKATOS VADYBA

Antakalnio poliklinika: naujas priestatas – dar daugiau galimybių ir paslaugų pacientams

„Affidea Lietuva“ vadovas: Šiauliuose ir Panevėžyje duris atvėrė mūsų poliklinikos

Kaišiadorių PSPC į priekį veda diegiamos naujovės

Kėdainių PSPC remonto darbams karantinas kojos nepakišo

Duotas startas Klaipėdos vaikų ligoninės konsultacinės poliklinikos statyboms

Mykolo Marcinkevičiaus ligoninėje – naujo priestato statybos

Budinti vaistinė

Ministerija skatins rinktis tik pigiausius vaistus

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) siūlo keisti kompensuojamųjų vaistų kainodarą, kuria skatintų pacientus rinktis tik vaistus s...

Kaukės nebėra privalomos, bet vaistininkai pataria neskubėti jų nusiimti

Nuo šiandien įsigaliojus tik rekomendacijai, o ne būtinybei viešose vietose dėvėti medicinines kaukes, vaistininkai ...

razinka

Greta Ambrazaitė: juokaujame, kad parašyti antrą knygą sunkiausia

Lina Liubertaitė: sodininkystė – azartiška veikla šiuolaikiniam žmogui

Monika Zajarskienė: „Vaikai moko mus labiausiai“

Marius Burokas: buvome teisūs, bet kas iš to

Paulina Ramanauskaitė: „Šiuo metu mano mintys yra Ukrainoje“

Ieva Delininkaitytė: iš meilės muzikai ir aktorystei gimė agentūra

Sveika šeima

Socialinių tinklų magija

Keli mygtukų paspaudimai ir žiūrėk, ekrane galima pamatyti širdžiai mielą veidą. Šiuolaikiniame pasaulyje, kai laiškai nuo vienos šalies iki kitos nekeliauja kelis mėnesius, galima santykius palaikyti per atstumą. Ir nors socialiniai tinklai įneša į kasdienį gyvenimą nemažai naudos, kartu gali ir pa...

Viskas arba nieko: santykių versija

Priešingybės traukia: ar tikrai?

Spuogai iškyla ne tik ant veido...

Jei pavasarį pradedate aktyviau sportuoti

Psichosomatika: liga, kuri prasideda galvoje

Dramatiškų santykių kerai

Pakalbėkim apie tai

Ar medija atsakinga už paauglių lytinį išprusimą?

Paaugliai, tapę tėvais – stigma sparčiai nyksta

Seksas paauglystėje: išteisinti ar nuteisti?

Svetur

Moterų teisės vyrų politiniame žaidime

Šiandien Jungtinės Amerikos Valstijos siūbuoja ant lyno, nuo kurio nukritus nukentės pusė šalies populiacijos. Penki šalies teisėjai, iš kurių net keturi vyrai, pareiškė, kad 1973 m. abortus legalizavęs „Roe v. Wade“ Aukščiausiojo teismo sprendimas tikėtina, kad bus panaikintas.