Kviečiame dalyvauti nemokamoje programoje „Mano širdis – mano gyvenimas“. Prasidėjo registracija!

2017-02-20
Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL). Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu vykdyti prevenciją. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai, rūpindamiesi širdies ligų ir cukrinio diabeto (CD) prevencija, vykdo SAVANORIŠKĄ ir NEMOKAMĄ programą „Mano širdis – mano gyvenimas“.

„Mano širdis – mano gyvenimas“ yra šviečiamoji – mokomoji programa, padedanti žmonėms gyventi sveikiau. Programos trukmė – 2 mėn. (1 apsilankymas per savaitę).
Programos metu užsiėmimus ves gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Dalyviai turės galimybę prisijungti prie fizinio aktyvumo užsiėmimų su kineziterapeutu bei gauti individualias mitybos rekomendacijas.
 
Programos metu dalyviai bus supažindinami su:
ŠKL ir CD rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
sveikos mitybos reikšme (individualios mitybos rekomendacijos);

fizinio aktyvumo reikšme (vyks mankštos);
streso neigiama įtaka – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis;
NAUJIENA – visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė!
 
Programoje kviečiami dalyvauti ŠKL ir CD rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardytų rizikos veiksnių:
padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
turintys antsvorio ar nutukimą;
turintys riziką susirgti cukriniu diabetu;
rūkantieji.
 
PRADEDAMA REGISTRACIJA Į UŽSIĖMIMUS!
 

KAROLINIŠKIŲ POLIKLINIKA: I grupė – programos pradžia vasario mėn. 20 d., 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė administracijos patalpose, II-ame aukšte;
II grupė – kovo mėn. 21 d. (antradieniais) 17.30 val.
 
ANTAKALNIO POLIKLINIKA: I grupė – kovo mėn. 2 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks ketvirtadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė administracijos patalpose, II-ame aukšte;
II grupė – balandžio mėn. 4 d. (antradieniais) 17.30 val.
 
VILNIAUS RAJONO CENTRINĖ POLIKLINIKA: kovo mėn. 6 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė Nr. 305, III- me aukšte.

 
CENTRO POLIKLINIKA: I grupė – kovo mėn. 9 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks ketvirtadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.), K. Kalinausko g. 4, 413 kab.
II grupė – balandžio mėn. 5 d. (trečiadieniais) 17.30 val.
 
ŠEŠKINĖS POLIKLINIKA: I grupė – kovo mėn. 20 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė Nr. 285, II-ame aukšte;
II grupė – kovo mėn. 29 d. (trečiadieniais) 17.30 val.
 
REGISTRUOTIS pas savo šeimos gydytoją arba el. paštu: sirdis@vvsb.lt
REGISTRACIJA tel. +370 659 65386 (skambinti 8.00 -12.00 val.)
KIEKVIENAS DALYVIS SU SAVIMI PRIVALO TURĖTI IŠPLĖSTINIUS (CHOL, DTL, MTL, TAG, GLIU) KRAUJO TYRIMUS
Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame aktyviai dalyvauti!


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris