Kviečiame dalyvauti nemokamoje programoje „Mano širdis – mano gyvenimas“. Prasidėjo registracija!

2017-02-20
Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL). Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu vykdyti prevenciją. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai, rūpindamiesi širdies ligų ir cukrinio diabeto (CD) prevencija, vykdo SAVANORIŠKĄ ir NEMOKAMĄ programą „Mano širdis – mano gyvenimas“.

„Mano širdis – mano gyvenimas“ yra šviečiamoji – mokomoji programa, padedanti žmonėms gyventi sveikiau. Programos trukmė – 2 mėn. (1 apsilankymas per savaitę).
Programos metu užsiėmimus ves gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Dalyviai turės galimybę prisijungti prie fizinio aktyvumo užsiėmimų su kineziterapeutu bei gauti individualias mitybos rekomendacijas.
 
Programos metu dalyviai bus supažindinami su:
ŠKL ir CD rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
sveikos mitybos reikšme (individualios mitybos rekomendacijos);

fizinio aktyvumo reikšme (vyks mankštos);
streso neigiama įtaka – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis;
NAUJIENA – visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė!
 
Programoje kviečiami dalyvauti ŠKL ir CD rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardytų rizikos veiksnių:
padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
turintys antsvorio ar nutukimą;
turintys riziką susirgti cukriniu diabetu;
rūkantieji.
 
PRADEDAMA REGISTRACIJA Į UŽSIĖMIMUS!
 

KAROLINIŠKIŲ POLIKLINIKA: I grupė – programos pradžia vasario mėn. 20 d., 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė administracijos patalpose, II-ame aukšte;
II grupė – kovo mėn. 21 d. (antradieniais) 17.30 val.
 
ANTAKALNIO POLIKLINIKA: I grupė – kovo mėn. 2 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks ketvirtadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė administracijos patalpose, II-ame aukšte;
II grupė – balandžio mėn. 4 d. (antradieniais) 17.30 val.
 
VILNIAUS RAJONO CENTRINĖ POLIKLINIKA: kovo mėn. 6 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė Nr. 305, III- me aukšte.

 
CENTRO POLIKLINIKA: I grupė – kovo mėn. 9 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks ketvirtadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.), K. Kalinausko g. 4, 413 kab.
II grupė – balandžio mėn. 5 d. (trečiadieniais) 17.30 val.
 
ŠEŠKINĖS POLIKLINIKA: I grupė – kovo mėn. 20 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks pirmadieniais nuo 17.30 iki 19.00 val.). Salė Nr. 285, II-ame aukšte;
II grupė – kovo mėn. 29 d. (trečiadieniais) 17.30 val.
 
REGISTRUOTIS pas savo šeimos gydytoją arba el. paštu: sirdis@vvsb.lt
REGISTRACIJA tel. +370 659 65386 (skambinti 8.00 -12.00 val.)
KIEKVIENAS DALYVIS SU SAVIMI PRIVALO TURĖTI IŠPLĖSTINIUS (CHOL, DTL, MTL, TAG, GLIU) KRAUJO TYRIMUS
Dalyvių skaičius ribotas, kviečiame aktyviai dalyvauti!


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Dr. A.Pranculis: gali vaikščioti su aneurizma ir to nežinoti

    Dr. A.Pranculis: gali vaikščioti su aneurizma ir to nežinoti

    „Įsivaizduokit, po tokio ypač sudėtingo dviejų aneurizmų gydymo žmogus teoriškai gali po valandos pradėti vaik&scaron...
    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Šiais laikais žmogus psichologo ar psichoterapeuto paslaugas gali gauti ir neiškėlęs kojos iš namų. Visgi spe...

    Budinti vaistinė


    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vasaros sezonui įgaunant pagreitį, specialistai perspėja atkreipti dėmesį į kelionių vaistinėlės sudėtį – ją būtina ruo&scar...
    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    „Sperminas skystas – vartojamas prie bendro silpnumo, po infekcinių susirgimų, prie neurastenijos, prie širdies...

    razinka


    Sveika šeima


    Daugiau decibelų – mažiau sveikatos

    Atėjus vasaros sezonui vėl pasipylė skundų lavina dėl per didelio skleidžiamo triukšmo laisvalaikio vietose. Visgi tokios situacijos žmones vargina ištisus metus. „Nuolat žmogų veikiantis triukšmas gali paveikti nervų sistemą ir tampa sunku gyventi“, – kalbėjo Nacionalinio visuomenės sveikatos c...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Plastikinis butelis gali virsti paracetamoliu

    Edinburgo universiteto mokslininkai išrado būdą gaminti paracetamolį iš plastiko atliekų naudojant bakterijas. Ši technologija sprendžia dvi problemas vienu metu – mažina plastiko taršą ir užtikrina ekologiškesnę vaistų gamybą.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Henrikas Vaitiekūnas Legenda apie širdį
    Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Margarita Jankauskaitė Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Pagalbos mirti dilemos
    Paulius Skruibis Pagalbos mirti dilemos

    Naujas numeris