Širdimi geriau rūpintis jau paauglystėje

Aigustė Tavoraitė
2016-10-17
Naujausi tyrimai patvirtina, kad neigiamus veiksnius mūsų sveikatai labai svarbu pradėti kontroliuoti nuo mažens. 
Širdimi geriau rūpintis jau paauglystėje
JAV mokslininkai nustatė, kad sergantys hipertenzija vaikai turi problemų su verbaline ir vizualine atmintimi, kalbos įgūdžiais, informacijos įsisavinimo greičiu.

Projektas „Aktyvūs tėvai – sveikesni vaikai“ finansuojamas pagal Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondo 2 programą (nacionalinė periodinė spauda). Paramos dydis – 4 tūkst. eurų. 




Padėti išvengti blogų įpročių 
„Blogasis“ cholesterolis kraujagyslėse pradeda kauptis jau nuo 9 metų amžiaus, todėl paaugliams reikia padėti suprasti ankstyvos širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikos reikšmę. Apie tai įspėja Mumbajaus Wockhardt ligoninės (Indija) kardiologai. 
 
Paauglystėje formuojasi širdis, kraujagyslės galvos smegenys ir kt. Tačiau šiuolaikiniai paaugliai gyvena labai įtemptą gyvenimą, mažai juda, anksti pradeda rūkyti, vartoti alkoholį, maitinasi greituoju maistu, daugybę valandų naršo internete. 
 
Pasak gydytojų, vaikai turi įprasti sveikai gyventi ir išmokti kontroliuoti stresą. Reikėtų neužmiršti ir kardiotreniruočių. Didelį vaidmenį padedant suformuoti teisingos gyvensenos įpročius vaidina ir tėvai. Ypač svarbu, kad pasibaigus paauglystės laikotarpiui jaunuoliai įprastų profilaktiškai rūpintis savo sveikata.
 
Kenkia ir pažintiniams sugebėjimams 
Dar vienas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys – aukštas arterinis kraujo spaudimas (AKS). Tačiau jis veikia ir kognityvius sugebėjimus. Ročesterio universiteto (JAV) mokslininkai nustatė, kad sergantys hipertenzija vaikai turi problemų su verbaline ir vizualine atmintimi, kalbos įgūdžiais, informacijos įsisavinimo greičiu.
 
AKS taip pat neigiamai atsiliepia miego kokybei bei viso organizmo funkcionavimui. Todėl vaikų kraujospūdį būtina reguliariai tikrinti. Pastebėjus jo padidėjimą būtina kvalifikuota medikų pagalba.
Arterine hipertenzija vaikai serga rečiau nei suaugusieji. Tačiau nustatyta, kad JAV 5–17 metų amžiaus vaikų grupėje padidėjusį kraujospūdį turi 14 proc., o kai kuriose kitose šalyse 4–17 metų amžiaus vaikų grupėje – apie 10 proc.

Verta žinoti 
 AKS turėtų būti pamatuotas kiekvienam vaikui bent kartą iki 3 metų amžiaus. Reikia prisiminti, kad vaikų AKS vertinamas vertinamas individualiai atsižvelgiant į vaiko lytį, amžių, ūgį. Mažyliui kraujospūdį pamatuoti sunku, tam prireikia penkių dydžių manžečių. 


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris