Prakaitavimas – norma ar liga?

Aigustė Tavoraitė
2016-05-26
Šiltuoju metų laiku ypač daug prakaituoju. Kas galėtų padėti?
Laima
Prakaitavimas – norma ar liga?
Pernelyg gausus prakaitavimas yra vadinamas hiperhidroze. Tokiais atvejais žmogus daug prakaituoja būdamas normalioje aplinkoje, nepatirdamas streso.

Atšilus orams gausesnis prakaitavimas ir dėl to atsirandantis nemalonus kvapas tampa problema daugeliui žmonių. Neretai tai stipriai veikia ir psichologiškai, gali net sutrikdyti ir profesinį, ir asmeninį gyvenimą. 

 
Pataria specialistė
Centro poliklinikos šeimos gydytoja Elvyra Pavliukovič:

Priklauso nuo fiziologinių savybių  
Prakaituodamas organizmas reguliuoja kūno temperatūrą. Žmogaus odoje yra apie penkis milijonus prakaito liaukų. Kai smegenys gauna informaciją, kad kūno temperatūra per aukšta, jos siunčia signalus prakaito liaukoms. Šios išskiria skystį, kuris garuodamas nuo odos paviršiaus atvėsina kūną.
Priklausomai nuo individo fiziologinių savybių, šios liaukos išskiria skirtingą prakaito kiekį. Gausiau prakaituoja turintys antsvorio ar nutukę žmonės. Vyrai išskiria daugiau prakaito nei moterys.

Pagrindinės padidėjusio prakaitavimo priežastys: aplinkos karštis ir drėgmė, pyktis, nerimas, stresas (emocinis stresas labiausiai skatina delnų ir padų prakaitavimą). Labiau prakaituojama ir gaunant fizinio krūvio, sergant, karščiuojant.
Kiti veiksniai – pikantiškas, aštrus maistas, kava, alkoholio perdozavimas, rūkymas. Delnai labiau prakaituoja ir įsimylėjus. Moterims daugiau įtakos turi hormonų veikla: menopauzės, nėštumo periodai.
 
Galima ir gydyti
Pernelyg gausus prakaitavimas yra vadinamas hiperhidroze. Tokiais atvejais žmogus daug prakaituoja būdamas normalioje aplinkoje, nepatirdamas streso. Su šia problema susiduria maždaug 3 proc. pasaulio gyventojų. Hiperhidrozė dažniausiai pasireiškia trijose svarbiausiose kūno srityse: plaštakoms, pėdoms ir pažastims.
Šio sutrikimo priežastys dažnu atveju yra nežinomos. Manoma, kad pirminė židininė hiperhidrozė yra susijusi su padidėjusiu simpatinės nervų sistemos aktyvumu. Neseniai buvo identifikuoti ir specifiniai genai, galintys lemti šią būseną.

Verta žinoti
Prakaitavimas gali būti ir ligos simptomu: krūtinės anginos priepuolio, miokardo infarkto požymiu, jį gali lemti kitos patologijos – infekcija, diabetas, suaktyvėjusi skydliaukės funkcija. Naktiniu prakaitavimu gali pasireikšti ŽIV infekcija, vėžys.

Prakaitavimas gali atsirasti kaip šalutinis kai kurių vaistų – antidepresantų, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, arterinį kraujo spaudimą, gliukozės kiekį mažinančių preparatų, vėžiui gydyti skirtų medikamentų – poveikis. Jei vartojami preparatai skatina prakaitavimą, pasitarkite su gydytoju dėl dozės ar gydymo korekcijos.
 

 
Geriausias būdas – tinkama higiena


Norint palengvinti situaciją nechirurginiais gydymo būdais, rekomenduojami:
specializuoti, ilgalaikį poveikį turintys antiperspirantai (pvz., Perspi-Guard), kurie apsaugo net nuo itin gausaus prakaitavimo ne valandomis, o dienomis.

Botulino toksino lokalios injekcijos (plaštakų, veido, pažastų srityje), kurios pašalina prakaitavimo problemą 5-9 mėnesiams, tačiau yra ganėtinai brangi procedūra.
Privalu pastebėti, kad rinkoje atsiranda ir alternatyvų įprastoms priemonėms nuo prakaitavimo – įklotai pažastims (pvz., Perspi-Shield). Tai medvilniai diskeliai klijuojami vidinėje drabužio dalyje, kurie veikia kaip sugertukas.  

Esant ne itin gausiam prakaitavimui ar kai kankina nemalonus kvapas galima naudoti priemones turinčias antibakterines savybes (pvz., natūralus druskos kristalas, dezodorantas Perspi-Rock) arba rinktis įprastinius dezodorantus,  kurie neveikia prakaitavimo priežasties, o tik maskuoja nemalonų kvapą.
Geriausias būdas pašalinti nemalonų kvapą yra tinkama higiena – drabužių keitimas, kasdienis prausimasis po dušu ir pažastų skutimas.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    „Jis taip vaitodavo iš skausmo, kad galvą užsidengdavo pagalve“, – apie sunkiai sergančiųjų kasdienybę pasakoja skausmo specialist...
    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    „Esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes“, – nebesikuklina profesinės stiprybės pripažinti Klaipėdo...

    Budinti vaistinė


    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    Regionų administracinio teismo Šiaulių rūmai priėmė sprendimą panaikinti 2022 m. gruodžio 9 d. Konkurencijos tarybos nutarimą ir j...
    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Įvairiuose formatuose ne kartą kalbėta, kad gyvybiškai svarbių vaistų kompensavimas Lietuvos pacientams stringa ir dėl itin...

    razinka


    Sveika šeima


    Pogimdyvinės depresijos skyrius? Kodėl gi ne!

    Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba (LGKT) pateikė siūlymą Sveikatos apsaugos ministerijai steigti skyrius, neatskiriančius psichologines problemas patiriančios mamos ir naujagimio. „Sunkiausiose situacijose reikia pritaikytų sąlygų, paruoštų specialistų ir papildomo laiko. Vien skyriaus įsteigimas problemos nei&scaro...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Vienas kraujo lašas atskleis, kiek liko gyventi

    Naujas tyrimas rodo, kad paprastas kraujo ar seilių testas gali padėti nustatyti tikėtiną gyvenimo trukmę. „Medical News Today“ skelbia, kad šis tyrimas atveria naujas galimybes ankstyvai diagnostikai ir tikslinėms intervencijoms, padedančioms išlaikyti gerą žmogaus sveikatą amžėjant.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Pažinti sapioseksualą
    Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą
    Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Marius Čiurlionis Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją
    Vytautas Mitalas Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją

    Naujas numeris