Pergudrauti pūslelinę – misija įmanoma?

Aigustė Tavoraitė
2015-08-31
Vasara palieka ne tik malonių prisiminimų, bet ir nepageidaujamų žymių. Šiltų orų sukelta pūslelinė gali apkartinti ne tik pasibaigusių atostogų nuotaiką, bet ir signalizuoti apie sveikatos būklę. 
Pergudrauti pūslelinę – misija įmanoma?
Vis dėlto pūslelinė daugiau vargina jau stipriau atvėsus orams. Tad reiktų tinkamai pasiruošti orų permainoms, stiprinti imunitetą, vengti stresų, nepervargti, nepamiršti sporto ir sveiko gyvenimo įpročių.

Dažnas mūsų esame Herpes simplex viruso, sukeliančio pūslelinę, nešiotojai ir su liga susiduriame veikiami atitinkamų aplinkos sąlygų. Orų pokyčiai, stresas, nusilpęs imunitetas gali paskatinti šios nemalonios ligos simptomus.
 
Gausios saulės vonios, maudynės atviruose vandens telkiniuose, temperatūrų kontrastai – šiltasis metų sezonas nestokoja virusą pabudinančių išorinių dirgiklių. Ar įmanoma mėgaujantis vasaros malonumais išvengti pūslelinės?
 

Atsako specialistė
 Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro vadovė prof. Matilda Bylaitė:
 
– Šiuo virusu užsikrečiama gana anksti, pirmaisiais gyvenimo metais. Vieniems jis lieka latentinės būsenos, kiti – perserga. Kartą užsikrėtęs virusu, įgyji jį visam gyvenimui. Tad vasara be pūslelinės – nelabai įmanomas dalykas. Jei jau žmogus šį virusą turi, pūslelinės neišvengs. Bent kiek pasišildęs prieš saulutę gali greitai sulaukti tos pačios organizmo reakcijos: saulės spinduliai stimuliuoja imunosupresiją. Kritus lokalių ląstelių imunitetui virusas suaktyvėja. Kad tai įvyktų, daug nereikia – užtenka staigaus temperatūrų svyravimo: įbristi į per šaltą vandenį ar užsivaikščioti iki paryčių ir sušalti kojas. Vos tik susidaro palankios sąlygos, virusas aktyvuojasi, dauginasi, „keliauja“ nervų galūnėlėmis ir pažeidžia konkrečią vietą iškeldamas pūslytes.
 
Retas kuris dėl šios problemos kreipiasi į gydytojus. Juo labiau pacientai neskuba prašyti medikų pagalbos vasarą, kada stokoja laiko arba atostogauja. Nuolatos nuo pūslelinės kenčiantys asmenys puikiai jaučia ligos simptomus, pažįsta jos eigą ir įvairiomis priemonėmis gydosi patys namuose. Dažnai sergantys įprastai turi vietinį antivirusinį vaistą, įvairius antiseptinius, džiovinamąjį poveikį turinčius tepalus (pavyzdžiui, cinko pastą), kuriuos naudoja iškart, vos tik pajunta pirmuosius požymius. Pūslelinei kartojantis, rekomenduojama prevenciškai gerti sisteminius, ligą slopinančius vaistus. Bandydami išvengti pūslelinės vasarą žmonės dažniausiai naudoja apsauginius kremus nuo saulės, bet jie išties mažai padeda.
 
Dėl tokios savigydos praktikos sunku įvertinti, kiek konkrečiai žmonių su šia problema susiduria būtent vasarą. Dažniausiai pūslelinė nuo saulės pasireiškia visiems, kurie apskritai turi Herpes virusą.
 

Į gydytoją kreipiamasi jau sunkesniais atvejais, kada užkratas nuo lūpų stipriau išplinta, pūslelės nusėja daugiau veido, pasiekia nosies sritį, akis, lydi skausmas ir trišakio nervo uždegimas, atsiranda skausmingos pūslelės sėdmenų srityje. Kartais pūslelinės simptomai, tarkim, bėrimai ant nosies galiuko supainiojami su kokiais nors spuogais. Tad reikia atidumo įvertinant situaciją.
 
Taip pat viena pūslelinės suaktyvėjimo priežasčių – kitos ligos. Pavyzdžiui, jei užkratas labai išplitęs, susidaro nekrotiniai šašai, reikia tikrintis, ar nesergama kita rimta liga (pavyzdžiui, mažakraujyste), ar nėra žmogaus imunodeficito užkrato (ŽIV). Tada pirmiausiai gydoma konkreti liga. Tiesa, ŽIV diagnozė – labai reta.
 

Kadangi dažniausiai herpeso virusas ima varginti reaguodamas į tam tikras aplinkos sąlygas, žmogus šiuo atveju labiausiai gali padėti sau pats – taikyti prevencines priemones. Saulėkaitoje praleidžiant daugiau laiko ar keliaujant po egzotiškus kraštus, reikia labiau pasisaugoti.
Vis dėlto pūslelinė daugiau vargina jau stipriau atvėsus orams. Tad reiktų tinkamai pasiruošti orų permainoms, stiprinti imunitetą, vengti stresų, nepervargti, nepamiršti sporto ir sveiko gyvenimo įpročių.
 
Mitybos įpročiai pūslelinei kontroliuoti 
Į kasdienį maisto racioną įtraukite daugiau daržovių, pieno produktų, žuvies. Yra nustatyta, kad maisto produktai, turintys daugiau lizino (pavyzdžiui, kietųjų rūšių sūriai, jogurtas, pienas, kiaušiniai, vištiena, jautiena, abrikosai, obuoliai, avokadai, burokėliai) slopina viruso gyvybingumą ir mažina ligos paūmėjimo tikimybę.
Nepamirškite organizmui reikalingų vitaminų – vitamino C, cinko, magnio, ypač B6 ir B12, kurie geba saugoti nuo pūslelinės.
Reikėtų vengti kavos, šokolado, riešutų, avižų, razinų, sėklų, viso grūdo duonos, rudųjų ryžių, kokosų, lęšių. Šie produktai turi daug arganino, kuris maitina virusą ir gali stabdyti gijimą. Atsisakykite ir rūgčių vaisių – apelsinų, greipfrutų.
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

Komentarai

      Gydytojas ir pacientas


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

      „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

      Budinti vaistinė


      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

      Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

      „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

      razinka


      Sveika šeima


      Ar šįryt išsivalėte dantis?

      Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

      Sveikatos horoskopas


      Lakpkričio 23-29 d.

      Avi­nas
      Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

      Pakalbėkim apie tai


      Svetur


      G.Thunberg – pranašė savame krašte?

      Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

      Redakcijos skiltis


      Komentarai


      Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
      Kaip striksi dominatriksė?
      Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

      Naujas numeris