Ko moterys dar nežino apie savo širdį?

Aigustė Tavoraitė
2015-09-28
Vis dar tikite, kad didžiausias moterų priešas yra vėžys? Tačiau aiškiai įrodyta, kad širdies ir kraujagyslių ligos nėra išskirtinė vyrų mirtingumo priežastis. Statistika rodo, kad pernai Lietuvoje daugiausia moterų – beveik 65 proc. – mirė nuo kraujotakos sistemos ligų, o mirusios nuo piktybinių navikų sudarė tik per 17 proc. visų moterų mirčių.
Ypač vyresnio amžiaus pacientės pagal sergamumą bei mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų lenkia vyrus. Dailiajai lyčiai rizika susirgti labai išauga po menopauzės. Tačiau yra galimybių užkirsti kelią infarktui ar insultui, jei laiku imamasi prevencinių priemonių.
Ko moterys dar nežino apie savo širdį?
Rizika susirgti kraujotakos ligomis moterims išauga sulaukus 50 metų. Tik trečdalis moterų žino, kad kraujotakos ligos yra didžiausia jų sveikatos problema.

Kada pas gydytoją turi palydėti vyras

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kardiologijos klinikos profesorė Rūta Babarskienė apgailestauja, kad moterys vis dar neskuba tinkamai pasirūpinti savo širdimi. Situacija ne tik negerėja, o aštrėja.
Profesorė pabrėžė, kad moters širdies ligų simptomai nėra išskirtiniai – jie tokie patys kaip ir vyrų. Tačiau moterys paprastai būna kantresnės. Jos įvairius negalavimus, nuovargį, kartais net skrandžio patologiją vadina menkniekiais.

„Moterys labiau nei savimi rūpinasi vyrais. Todėl šiems vertėtų susivokti: kai žmonai sukanka 50 metų, paskatinkite savo antrąją pusę profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją bei atlikti reikiamus tyrimus!“ – būti dėmesingesnius skatino prof. R.Babarskienė.
Būtina kontroliuoti savo arterinį kraujospūdį, profilaktiškai išsitirti kraujo riebalų („gerąjį“ ir „blogąjį“ cholesterolį bei trigliceridus), gliukozės kiekį kraujyje.
Moterys turėtų atkreipti dėmesį, kad širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių gali padidėti ne tik dėl organizmo hormonų ypatybių, bet ir dėl vartojamų vaistų bei kontraceptikų, nėštumo, specifinių šiai lyčiai būdingų ligų.
Pasak prof. R.Babarskienės, sveikata reikia rūpintis visą amžių. Moterims patariama būti fiziškai aktyvioms, tinkamai maitintis, vengti antsvorio, nerūkyti, mokytis nepykti bei suvaldyti stresą.
Kardiologai kviečia dažniau šypsotis ir vieni kitiems pasakyti: „Tu man esi reikalingas“.
 
Teigiamas požiūris į gyvenimą padeda saugoti širdį
Optimistiškai nusiteikusios moterys mažiau rizikuoja susirgti širdies ligomis ir mirti nei pesimistės. Be to, paaiškėjo, kad nelinkusios pasitikėti aplinkiniais ar cinišką požiūrį į kitus demonstruojančios dailiosios lyties atstovės labiau rizikuoja numirti dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Nors tokio charakterio pacienčių sergamumas vidurkio neviršijo.
Tokias išvadas amerikiečių mokslininkai padarė po 8 metus trukusios programos, kurios metu ištirta beveik 100 tūkstančių moterų. Pacienčių amžius svyravo nuo 50 iki 79 metų. Prieš pradedant tyrimą nei viena moteris nesirgo nei kraujotakos, nei onkologinėmis ligomis.
Šio tyrimo duomenis paskelbė specializuotas Amerikos širdies asociacijos žurnalas „Circulation“. Pasak Pitsburgo universiteto docento Hilary Tindle, sukaupta klinikinė patirtis parodė, kad ilgas negatyvaus nusiteikimo periodas kenkia sveikatai.

Optimistiškai mąstančios moterys 9 proc. rečiau serga širdies ligomis. Jos 17 proc. mažiau rizikuoja mirti ir dėl kokios nors kitos priežasties. O ciniškų moterų mirtingumas išauga net 16 proc. Tarp afroamerikiečių ši tendencija buvo išreikšta beveik 3 kartus stipriau nei tarp baltųjų moterų.
Aišku, tyrimo autoriai pastebėjo, kad optimistės yra jaunesnio amžiaus nei pesimistės, turi aukštąjį išsilavinimą, nuolatinį darbą, sveikatos draudimą, gauna gerokai didesnį atlyginimą ir bent kartą per savaitę eina į bažnyčią.
Tačiau tyrėjai nurodė, kad net atsižvelgiant į minėtus teigiamai sveikatą veikiančius socialinius faktorius, būtent optimistiškai nusiteikusių moterų širdies ir kraujagyslių ligų rizika bei mirtingumas mažesnis nei pesimisčių. Mokslininkai tikisi išsiaiškinti nusiteikimo poveikio organizmui mechanizmą ir patyrinėti, kaip galima jį koreguoti.
 

Verta žinoti
Lietuvoje koronarinė širdies liga bei insultas kasmet nusineša per 13 tūkst. moterų gyvybių.
Moterų širdies vainikinės arterijos siauresnės bei smulkesnės nei vyrų.
Rizika susirgti kraujotakos ligomis moterims išauga sulaukus 50 metų.
Tik trečdalis moterų žino, kad kraujotakos ligos yra didžiausia jų sveikatos problema.
Net 53 proc. moterų iki pirmojo infarkto tikėjo, jog neturi sveikatos problemų.
Širdies ir kraujagyslių ligų grėsmę anksti padeda pastebėti kraujo tyrimai: lipidograma, didelio jautrumo C-reaktyvinio baltymo tyrimas ir kt.
Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktoriai: aukštas kraujospūdis, padidėjęs kraujo riebalų kiekis, cukrinis diabetas ar padidėjusi gliukozės koncentracija, paveldimumas, stresas. 


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Valdas Pečeliūnas: „Pacientams jaučiamės įsiskolinę“

    Valdas Pečeliūnas: „Pacientams jaučiamės įsiskolinę“

    VUL Santaros klinikų gydytojų sąjungos pirmininkas, gydytojas hematologas Valdas Pečeliūnas (45 m.) tikina, nors nėra nei virusolo...
    Drąsa šypsotis – tik po operacijos

    Drąsa šypsotis – tik po operacijos

    Kaunietė Justė dar neseniai dėl netaisyklingo sąkandžio buvo varžoma komplekso. Patikėjimo savimi ir savo šypsena merginai ...

    Budinti vaistinė


    Radviliškyje dirbantys vaistininkai jaučia gyventojų nerimą

    Radviliškyje dirbantys vaistininkai jaučia gyventojų nerimą

    Nuo rugsėjo 21 dienos Radviliškio gyventojai gyvena kitu ritmu. Dėl didelio patvirtintų COVID-19 atvejų skaičiaus at&scaron...
    Farmacijos ateitis Lietuvoje: specialistai – be darbo vietų, o gyventojai – be vaistinių?

    Farmacijos ateitis Lietuvoje: specialistai – be darbo vietų, o gyventojai – be vaistinių?

    Dažnesnis vaistinių durų varstymas – popandeminiame pasaulyje išryškėjusi tendencija, kuomet gyventojai sveika...

    Sveika šeima


    Jei gali vaikščioti – gali ir šokti

    Kas sakė, kad baletas tik jaunoms nendrėms? Choreografė Neringa Kirklienė, vedanti šias šokių pamokas suaugusiems ir senjorams, įsitikinusi – šokti baletą niekada ne per vėlu. Elegancijos ir gracijos mokytis gali bet kokio amžiaus ir bet kokio kūno sudėjimo žmonės.

    Sveikatos horoskopas


    Rugsėjo 14-20 d.

    Avi­nas
    Pirmadienį padarykite iškrovos dieną. Tre­čia­die­nis - pa­lan­ki die­na pra­dė­ti gy­dy­ti ner­vų sis­te­mos li­gas. Penktadienį saugokitės traumų. Šeš­ta­die­nį val­gy­ki­te tik leng­vai virš­ki­na­mą mais­tą. Ne­pa­dau­gin­ki­te stip­rių al­ko­ho­li­nių gė­ri­mų, galimas apsinuodijimas.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Vakcinų nuo COVID-19 lenktynės. Kas laimi?

    Šaltojo karo metais turėjome ginklavimosi varžybas, o šiemet – kuo tikriausias vakcinų lenktynes. Pagrindiniai žaidėjai tie patys – Jungtinės Amerikos Valstijos ir Rusija. Tik šį kartą tikslas iš pirmo žvilgsnio atrodo kilnus – kuo greičiau sustabdyti koronaviruso plitimą.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Kaip sustabdyti laiką?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip sustabdyti laiką?
    Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi
    Agnė Bilotaitė Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi

    Naujas numeris






















    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica