Masažas - tik pagalbinė priemonė lieknėjant

www.lsveikata.lt
2017-07-10
Norėčiau išbandyti liekninamąjį masažą, tačiau pasimečiau tarp informacijos gausos. Įvairiuose salonuose praktiškai prie kiekvieno masažo prirašoma, kad tai liekninamasis, net prie aromatinių ar medaus. Norėčiau pasiteirauti, ar taip yra iš tiesų? Bei kuo skiriasi liposažas nuo limfodrenažo - gal tai vienas ir tas pats?
Viktorija
Masažas - tik pagalbinė priemonė lieknėjant
Jei manote, kad vien masažu kūno apimtis labai ženkliai sumažinsite, taip tikrai nebus. Masažas yra kaip pagalbinė priemonė, paspartinanti lieknėjimo procesą.

Atsako specialistė
Masažuotoja Žana Gordynec:

- Medaus ar aromatiniai masažai tikrai nėra liekninamieji. Medus - vienas unikaliausių gamtos dovanų. Jo sudėtyje yra gausybė vitaminų ir mineralinių medžiagų. Medaus masažas - tai vienas refleksoterapijos gydymo metodų. Šis gydymas skirtas odai bei visam organizmui. Aromatinis masažas atliekamas įtrinant biologiškai aktyvius taškus eteriniais aliejais, jis puikiai mažina stresą, nuovargį gerina psichoemocinę būseną. O liekninamieji masažai yra visai kas kita. 

Tačiau jei manote, kad vien masažu kūno apimtis labai ženkliai sumažinsite, taip tikrai nebus.
 
Masažas yra kaip pagalbinė priemonė, paspartinanti lieknėjimo procesą. Šiuo metu populiarus liekninamasis anticeliulitinis masažas - liposažas, atliekamas rankomis, tačiau jo poveikis prilygsta tokiai procedūrai kaip liposakcija (riebalų nusiurbimas). Liposažas yra natūralus, neinvazinis, neagresyvus ir ne toks skausmingas kaip riebalų nusiurbimas. Jo metu, atsižvelgiant į kiekvieno paciento individualią kūno sandarą, celiulito laipsnį ir riebalinio audinio ypatumus, veikiami gilieji odos ir poodiniai riebalų sluoksniai. Tarkim, sportuojant tirpsta paviršiniai riebaliukai ir ateina tokia riba, kai svoris nebekrenta.
 
Vadinasi, reikia išjudinti giluminius riebaliukus, kurie susikaupia per daugelį metų. Taigi liposažas tam yra vienas tinkamiausių būdų. Jis ne tik gerina medžiagų apykaitą, šalina limfos bei vandens sankaupas, pabrinkimus, šalina toksinus, bet ir tonizuoja raumenis, stangrina sudribusią kūno odą, mažina celiulitą. Liposažą reikėtų atlikti 2-3 kartus per savaitę nuo 10-15 kartų, priklausomai nuo esamos problemos. Masažo ciklo metu patartina gerti daug vandens (per dieną reikia išgerti 2-2,5 litro vandens), tinkamai derinti maisto produktus, nevartoti riebaus maisto, cukraus, druskos, kofeino ir kitų produktų, trukdančių svoriui mažėti.

Liposažas ir limfodrenažas - visiškai skirtingi dalykai. Lipos -(graikų kalba - riebalai), limfo - (limfa). Jau pats pavadinimas pasako, kam kuris masažas skirtas. Limfodrenažas dažniausia taikomas gydant celiulitą. Jis atliekamas mechaninio limfodrenažo aparatu. Ant kojų, rankų ar pilvo uždedami specialūs rankogaliai, kuriais didelio oro slėgio bangos ritmiškai stumia limfą iš galūnių, pašalindamos skysčių perteklių ir šlakus. Liposažas labai intensyvus ir gana skausmingas, o limfodrenažas - labiau atpalaiduojantis.


 
Verta žinoti
Vidutinės kainos:
Liposažas 
26-69 Eur, priklausomai nuo masažo trukmės
Limfodrenažas 
23-45 Eur, priklausomai nuo masažo trukmės


 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    S.Mikutis: dėl reabilitologų verčiamasi per galvą

    S.Mikutis: dėl reabilitologų verčiamasi per galvą

    „Šiuo metu tikrai yra didžiulis gydytojų reabilitologų poreikis. Todėl įstaigų vadovai, siekiantys aukšto lygi...
    Reta liga sergančią Virginiją nustebino medicinos galimybės

    Reta liga sergančią Virginiją nustebino medicinos galimybės

    „Kuo daugiau veiklos, tada nėra kada dejuoti! Išmokau suprasti organizmo signalus ir rasti laiko poilsiui, supratau, ...

    Budinti vaistinė


    Ar nauji vaistai greičiau ateis į Lietuvą?

    Ar nauji vaistai greičiau ateis į Lietuvą?

    Nuo kitų metų ES startuos svarbus sveikatos politikos pokytis – jungtinis sveikatos technologijų vertinimas (STV). Ar tai bu...
    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...

    razinka


    Sveika šeima


    Velykiniai troškimai: ir pavalgyti, ir sulieknėti

    Šv. Velykų pusryčiai – laukiamiausia šventės akimirka ar stresas, vien pamąsčius apie valgiais nukrautą stalą? Mitybos specialistų teigimu, giliai įsišaknijusios „dėkis dar“ ir naujosios „dietų“ kultūros sandūra turi skaudžių pasekmių: abiem atvejais formuojasi blogi mitybos įpročiai...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    „Titaniko“ II ateitis: fiasko ar bravo?

    „Titanikas“ II gali sukurti taiką. Šis gali tapti taikos laivu visoms pasaulio valstybėms“, – sako ekscentriškasis australų verslininkas Clive Palmeris. Pastarasis savųjų planų sukurti istorinio tragiško likimo laivo repliką nepamiršo. Jis prisimena ne tik romantinę Džeko ir Rouzės ...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Vyrai ir moterys (Nr.3)
    Henrikas Vaitiekūnas Vyrai ir moterys (Nr.3)
    Ar gudresnis valgo skaniau?
    Henrikas Vaitiekūnas Ar gudresnis valgo skaniau?
    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija

    Naujas numeris