Dar penkias minutes…
Naujausias tyrimas rodo, kad daugiau nei pusė žmonių reguliariai atideda žadintuvo signalą, o beveik pusė tai daro net 80 proc. rytų. Mokslininkų tvirtinimu, toks „žaidimas“ telefono mygtuku miego kokybės negerina – fragmentuotas miegas neleidžia organizmui tinkamai pailsėti ir atsigauti.
Komentuoti: