Pradėti naują dieną su joga, vakarais pabėgioti, pasinerti į energingos zumbos ritmus ar atrasti kitą sveikatai naudingą užsiėmimą – klaipėdiečiai birželį raginami neapsiriboti pasyviu poilsiu paplūdimyje. Naujasis nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“, kurį parengė Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, kvies į miestiečių jau pamėgtas mankštas bei pasiūlys naujovių.
„Smagu, kad mūsų partnerių, talkinančių sudarant šį aktyvaus gyvenimo gidą, gretos vis plečiasi. Jų dėka vasaros pradžioje ypatingu dėmesiu bus pamalonintos besilaukiančios mamos, jauni tėvai ir mažyliai“, - akcentavo Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistas Marius Beivydas. Birželį nemokamus muzikinius, ankstyvojo ugdymo užsiėmimus bei specialią paskaitą pasiūlys vaikų žaidimų kambarys „Safaris“. Tradiciškai mieste bus organizuojamos ir mankštos nėščiosioms.
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro sporto salėje birželį vyks nemokami zumbos, kalanetikos užsėmimai, mankštos senjorams – visi šie pasiūlymai kiekvieną mėnesį sutraukia daug aktyvių įvairaus amžiaus miestiečių. Orams atšilus, kaip ir pernai, Klaipėdos gyventojams bus suteikta galimybė sportuoti arčiau savo namų. Apsisprendžiant, kur konkrečiai vyks rytiniai užsiėmimai, talkins vis aktyviau su visuomenės sveikatos specialistais bendradarbiaujantys Klaipėdos seniūnaičiai.
Studija „Yoga Guru“ birželį vėl plačiai atvers duris tiems, kurie norėtų geriau pažinti save bei turtingą jogos pasaulį. Tikimasi, kad vėsa iš pajūrio greitai pasitrauks, ir jau greitai šios mankštos taipogi bus rengiamos Atgimimo aikštėje tokiu būdu pratęsiant pernykštę tradiciją.
Prie Vasaros estrados birželį dusyk vyks nemokamos šiaurietiškojo ėjimo treniruotės, o sporto klubas „Apelsinas“ miestiečiams dovanos septynias nemokamas stuburo ir sąnarių mankštas.
Antradienių vakarai Poilsio parke priklauso bėgimo entuziastams – jiems to jau nebereikia priminti, tačiau sportiškame būryje naujokai visad laukiami. Klaipėdos visuomenės sveikatos biuras ragina panašią kolektyvinę tradiciją kurti ir dviratininkus. Akcija „Minam už Klaipėdą!“ parodė, kad bendraminčių kompanija – stiprus papildomas impulsas išsiruošti iš namų ir pajudėti.
 NEMOKAMŲ VEIKLŲ KLAIPĖDOJE KALENDORIUS „IR KŪNUI, IR SIELAI“
TVARKARAŠTIS BIRŽELIO MĖNESIUI
 
Zumba  
Trečiadieniais (birželio 4, 11, 18, 25 d.) 16:00 val.                
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76.      
Registracija tel. (8 46) 23 40 67, mob. 8 612 30179, el. p. marius@sveikatosbiuras.lt
Kalanetika          
Birželio 3 d. 8:30 val./ 9:30 val.
Birželio 10 d. 10:30 val./ 11:30 val.
Birželio 17 d. 8:30 val./ 9:30 val.
Birželio 26 d. 10:30 val./ 11:30 val.            
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76       
Registracija tel. (8 46) 23 40 67, mob. 8 612 30179, el. p. marius@sveikatosbiuras.lt
Šiaurietiškas ėjimas 
Birželio 4 d. 17:15 val.
Birželio 18 d. 16:00 val.
Vasaros estrados tako pradžia, tuberkuliozės dispanserio aikštelė iš Liepojos g. pusės.   
Registracija tel. (8 46) 23 40 67, mob. 8 612 30179, el. p. marius@sveikatosbiuras.lt
Mankštos nėščiosioms  
Birželio 2, 9, 16, 23, 30 d. 16:30 val.           
Statybininkų pr. 20, vaikų darželis „Žemuogėlė”. Įėjimas į sporto klubą „Ginsvė”.               Registracija tel. (8 46) 23 40 67, mob. 8 612 30179, el. p. marius@sveikatosbiuras.lt
Mankštos senjorams      
Birželio 6, 13, 20, 27 d. 09:00 val.               
Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė. Taikos pr. 76.
Registracija: Tel. (8 46) 23 40 67, mob. 8 612 30179, el. p. marius@sveikatosbiuras.lt
Kolektyvinis bėgimas    
Antradieniais (birželio 3, 10, 17 d.) 19:00 val.       
Įėjimas į Klaipėdos Poilsio parką.              
Informacija: Justinas Liubinskas, mob. 8 614 93982. Sekite naujienas Facebook‘e: Let‘s run together Klaipėda
Rytiniai jogos užsiėmimai
Pirmadieniais ir trečiadieniais (birželio 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30 d.) - 8:30 val.
Antradieniais ir ketvirtadieniais (birželio 3, 5, 10, 12, 17, 19, 26 d.) - 8:30 ir 10 val.
„Yoga Guru“, Žvejų g. 4, 3 aukštas.          
Registracija: mob. 8 687 26108.
Svarbu: tas pats asmuo gali užsiregistruoti daugiausiai dviems nemokamiems užsiėmimams. Kiekviename užsiėmime maksimalus svečių skaičius – 5 asmenys. Antradieniais ir ketvirtadieniais maksimalus svečių skaičius – 7 asmenys.
Daugiau informacijos: www.yogaguru.lt
Stuburo ir sąnarių mankšta         
Antradieniais (birželio 3, 10, 17 d.) – 11:00 val.
Sporto klubas "Apelsinas", Vingio g. 8A.
Trečiadieniais (birželio 4, 11, 18, 25d.) - 17:30 val.              
Sporto klubas "Apelsinas", H. Manto g. 84 "PC Studlendas".
 Registracija: Vingio g. 8A – (8 46) 322522; H. Manto g. 84 "PC Studlendas" – (8 46) 259922
Svarbu: tas pats asmuo gali užsiregistruoti daugiausiai trims nemokamiems užsiėmimams.
Kiekviename užsiėmime maksimalus svečių skaičius - 10 asmenų.
Muzikiniai užsiėmimai besilaukiančioms "Kelias į laimingą vaikystę"
Antradieniais (birželio 3, 10, 17 d. ) – 10 val.         
PC BIG, Taikos pr. 139, vaikų žaidimų kambarys „Safaris“               
Išankstinė registracija būtina http://www.big-klaipeda.lt/?lt=1357120476 arba sms žinute 8 624 05 869
Paskaita „Vaikučių ir jų tėvelių pasiruošimas į lopšelį“ 
Birželio 4 d. 10 val.          
PC BIG, Taikos pr. 139, vaikų žaidimų kambarys „Safaris“               
Išankstinė registracija būtina http://www.big-klaipeda.lt/?lt=1357120476 arba sms žinute 8 624 05 869
Ankstyvojo ugdymo užsiėmimai vaikams kartu su tėveliais         
Birželio 11 d. 10 val. Mano vardo raidelė (2-4 m. vaikai su tėveliais)
Birželio 18 d. 10 val. Pojūčių pasaulis (6-12 mėn. mažyliai su tėveliais)      
PC BIG, Taikos pr. 139, vaikų žaidimų kambarys „Safaris“
Išankstinė registracija būtina http://www.big-klaipeda.lt/?lt=1357120476 arba sms žinute 8 624 05 869.