Nutukimas – stipriosios lyties atstovų epidemija

Gintarė Kaminskienė
2015-04-16
Moksliniai tyrimai rodo, kad nutukimas – itin kenkianti sveikatai, brangiai atsieinanti ir sparčiai auganti problema pasaulyje. Žinoma, neaplenkianti ir Lietuvos. Respublikinio mitybos centro duomenimis, šalyje kas trečias vyras turi antsvorio arba yra nutukęs. Įdomiausia tai, kad nutukusių vyrų skaičius kai kuriose šalyse praktiškai toks pat kaip moterų ar net didesnis. Nors įprastai dėl moteriško hormono etsrogeno pilnėti labiau yra linkusios moterys. 
Nutukimas – stipriosios lyties atstovų epidemija
Kai kūno masė yra padidėjusi penktadaliu, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų padidėja tiek pat, o insulto rizika padidėja dešimteriopai.

Gyvena trumpiau
Antsvoris – tai liguistas kūno masės padidėjimas dėl per gausaus riebalų susikaupimo jo audiniuose. Kalbame ne tik apie estetinę problemą, bet ir daugybę sveikatos sutrikimų. Nutunkama, kai su maistu gaunama daugiau kalorijų, negu jų išeikvojama energijai. Tuomet maisto medžiagų perteklius virsta riebalais. Nutukimą dažniausiai lemia netinkama mityba ir mažas fizinis aktyvumas. Pasitaiko ir atvejų, kai nutukimas yra kokio nors endokrininės sistemos sutrikimo arba genetiškai nulemto polinkio simptomas.
Pernelyg didelis svoris padidina kraujospūdį, todėl širdies darbas apsunksta. Didėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Pavyzdžiui, ateroskleroze ir jos komplikacijomis: koronarine širdies liga, hipertenzija, miokardo infarktu ar insultu. Tyrimų duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligos yra pirmoji pagal dažnį vyrų mirties priežastis Amerikoje. Taip pat ištirta, kad kai kūno masė yra padidėjusi penktadaliu, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų padidėja tiek pat, o insulto rizika padidėja dešimteriopai. Yra net apskaičiuota, kad nutukę žmonės gyvena vidutiniškai aštuoneriais metais trumpiau.

Nutukusiems žmonėms taip pat kyla sąnarių ligų rizika, taip pat didesnė tikimybės susirgti onkologinėmis ligomis.
 
Kalti moteriški hormonai
Esama atliktų tyrimų, kurie rodo, kad kai kuriuose plastikiniuose gaminiuose, įskaitant kanalizacijos ir vandentiekio vamzdžius iš polivilnilchlorido, ir maisto produktuose su soja, yra cheminių junginių, turinčių įtakos vyriškumui. Kitaip tariant, tai gali lemti svorio didėjimą ir net spermatozoidų koncentracijos mažėjimą. Pastarasis reiškinys fiksuojamas pasaulyje jau kiek daugiau nei dešimtmetį.
Džeimsas Grantamas iš Adelaidės universiteto sugretino vyrų ir moterų nutukimo lygio rodiklius įvairiose šalyse, atsižvelgdamas į ekonominius rodiklius, kad išsiaiškintų gyvenimo lygio įtaką nutukimui.
Paaiškėjo, kad Vakaruose nutukusių vyrų yra panašiai kiek ir moterų, o besivystančiose šalyse per didelį antsvorį turinčių moterų yra gerokai daugiau. „Hormonų skatinamas kūno masės didėjimas moterims pasireiškia dažniau. Tačiau tokiose šalyse kaip JAV, daugumoje Europos šalių ir Australijoje vyrų nutukimo lygis artėja prie moterų, o kai kuriose Vakarų šalyse netgi viršija jį“,- teigia Dž. Grantamas.

Kitas tyrimo bendraautorius profesorius Macejus Henebergas teigia, kad taip yra dėl vadinamojo moteriškojo hormono estrogeno poveikio kūno masės didėjimui. Mat estrogenas apsunkina skydliaukės darbą. Jeigu pastarosios veikla blokuojama, medžiagų apykaita organizme sulėtėja, tuomet greičiau priaugama svorio. Profesorius M.Henebergas pastebi, kad sojos produktuose yra ksenoestrogeno - medžiagos, kuri imituoja estrogeno poveikį. Todėl kyla nerimas, kad šalyse, kuriose aktyviai naudojami dietiniai produktai iš sojos, galimas vyrų feminizacijos didėjimas.
 

Komentaras
Žolyno poliklinikos gydytoja dietologė Evelina Cikanavičiūtė „Lietuvos sveikatai“ apie nutikimą yra sakiusi:


- Nutukimas – tai daugelį veiksnių turinti ligą, kurios atsiradimui įtakos turi suvartojamos ir išeikvojamos energijos disbalansas. Dažnai su maistu suvartojama daugiau kalorijų nei išeikvojama.
Pasaulyje pastebima porcijų didėjimo tendencija. Amerikiečių mokslininkų duomenimis, per paskutiniuosius 20 metų porcijų dydžiai greito maisto restoranuose padidėjo 2-5 kartus. Tiesa, tų pačių patiekalų porcijų dydžiai Europoje yra ketvirtadaliu mažesni nei JAV.
Siekdamas kovoti su esamu nutukimu arba norėdamas apsisaugoti nuo jo, žmogus pirmiausia turi suprasti, kuo tai blogai. Sergant atsiranda tiesioginė tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Jų sunkiausia išraiška - širdies infarktas ir insultas, taip pat cukrinis diabetas, vėžys. Sergant metaboliniu sindromu, kai dėl pilvinio tipo nutukimo yra sutrikdoma normali medžiagų apykaita, padidėja gliukozės koncentracija kraujyje, susiformuoja kraujo riebalų disbalansas – dislipidemija, padidėja arteritinis kraujospūdis – arterinė hipertenzija. Širdies infarkto rizika tokiems žmonėms padidėja du kartus. Visos šios priežastys turėtų būti pakankamas stimulas tiek jaunam, tiek senam pradėti rinktis sveiką maistą ir susirūpinti savo fiziniu aktyvumu.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Pacientams po organų transplantacijos atstovaujanti Lietuvos asociacija „Gyvastis“ dar nuo šių metų kovo mėnesi...
    Antanas Gvazdaitis: „Baisu sulaukti užleistų pacientų antplūdžio“

    Antanas Gvazdaitis: „Baisu sulaukti užleistų pacientų antplūdžio“

    Klaipėdos universitetinės ligoninės Neurochirurgijos klinikos vadovas, doc. dr. gydytojas neurochirurgas Antanas Gvazdaitis (68 m....

    Budinti vaistinė


    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    Šaltuoju metu dažniau sergama peršalimo ligomis, pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė&ldqu...
    Vaistinės skambina pavojaus varpais: regionuose trūksta daugiau nei 140-ties kvalifikuotų vaistininkų

    Vaistinės skambina pavojaus varpais: regionuose trūksta daugiau nei 140-ties kvalifikuotų vaistininkų

    Pasaulyje ir Lietuvoje siaučiant COVID-19 pandemijai, į papildomas fronto linijas kartu su medikais stojančių vaistininkų ima krit...

    Sveika šeima


    Spa namuose. Pradėkite nuo kūno žemėlapio

    Užkardą grožio centrams uždėjęs kranktinas, SPA ritualus verčia susikurti namuose. Jei skirtingos veido zonos daugeliui ne naujiena, kūno odos žemėlapis, ko gero, pažįstamas tik grožio specialistams.

    Sveikatos horoskopas


    Lapkričio 23 - 29 d.

    Avi­nas
    Pir­ma­die­nį ri­bo­ki­te ka­vos ir juo­do­sios ar­ba­tos kie­kį, dau­giau ger­ki­te van­dens. Ant­ra­die­nį jau­si­tės žva­lūs ir ku­pi­ni tei­gia­mų emo­ci­jų. Penk­ta­die­nį bus jaut­rūs re­gos or­ga­nai. Savaitgalį stiprinkite imuninę sistemą.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Kinija: pandemija plinta per šaldytą produkciją?

    Nuo pandemijos pradžios Kinija kaip įmanydama mėgina eliminuoti koronavirusą iš šalies, tačiau nedidelių židinių vis dar pasitaiko. Pastaruoju metu - dažniausiai įmonėse, kurios importuoja šaldyto maisto produkciją iš užsienio. Kinijos mokslininkai kelia versiją, kad koronavirusas gali plisti per ša...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Agnė Gaižauskienė Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Kiekvienam teks nuvykti...
    Henrikas Vaitiekūnas Kiekvienam teks nuvykti...
    Leonardas Cohenas ir jausmai
    Palmira Rudalevičienė Leonardas Cohenas ir jausmai

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica