Per žemo kraujospūdžio gniaužtuose

Aigustė Tavoraitė
2016-02-04
Pasikeitus orams ir nukritus slėgiui visiškai negaliu susikaupti, svaigsta galva, jaučiu silpnumą. Ar yra priemonių, kaip būtų galima pakelti kraujo spaudimą?
Rimantė
Per žemo kraujospūdžio gniaužtuose
Per daug kraujo spaudimas gali nukristi ir dėl medikamentų poveikio, galbūt netinkamai vartojamų kraujospūdį mažinančių vaistų.

Atsako specialistė
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Kardiologijos klinikos I kardiologijos skyriaus vadovė docentė Olivija Gustienė:

Pernelyg žemas kraujo spaudimas mediciniškai vadinamas hipotenzija. Tuomet žmogus skundžasi ne tik žemu kraujospūdžiu, bet jaučia ir kitus negalavimus – nuovargį, silpnumą, mieguistumą, vangumą, sumažėjusį darbingumą, jam gali svaigti galva, mirgėti akyse, gali būti išbalęs. Vieniems žmonėms tai pasireiškia kaip trumpalaikiai simptomai, epizodinė fiziologinė būklė. Ji ypač būdinga merginoms ir jaunoms moterims (iki 30 metų).
 
Kitu atveju žemas kraujospūdis gali lydėti kitas ligas, pavyzdžiui, širdies patologijas: širdies nepakankamumą, širdies ydas, taip pat – nervų, endokrininės sistemos sutrikimus. Per daug kraujo spaudimas gali nukristi ir dėl medikamentų poveikio, galbūt netinkamai vartojamų kraujospūdį mažinančių vaistų. Taigi norint išspręsti problemą, pirmiausia svarbu diagnozuoti tokio kraujospūdžio atsiradimo priežastį, įvertinti, ar nėra konkrečių patologijų ir jas pašalinti.
 
Per žemas kraujospūdis gali varginti ir esant infekciniam susirgimui, dėl alerginės reakcijos, karščiuojant, apsinuodijus, po gausaus viduriavimo, vėmimo. Tada reikia atstatyti elektrolitų, skysčių balansą.
 
Sveikam jaunam žmogui fiziologinio pobūdžio laikini kraujospūdžio svyravimai nėra pavojingi. Pagrindinis jų gydymas ir profilaktika – sveiko gyvenimo būdo propagavimas. Reikėtų laikytis tinkamo darbo-poilsio režimo, vartoti pakankamai  skysčių. Verta pastebėti, kad kartais pacientės sveikos mitybos šalininkės persistengia ribodamos tam tikrų produktų vartojimą. Taip pat būtinas fizinis aktyvumas. Tačiau nereikėtų ir pervargti, vengti situacijų, kada reikia ilgai stovėti, greitai pakeisti kūno padėtį.


 
Verta žinoti
Žymų kraujospūdžio kritimą gali sukelti nuolatinis stresas, per dideli darbo krūviai, kartais – vitaminų C, E, B trūkumas.
Hipotenzija nėra gydoma vaistais. Pagelbėti gali vaistažoliniai preparatai. Kraujagysles tonizuoja kininė šizandra, rožinė radiola, ženšenis. Šių vaistų gerkite 2 kartus per dieną ryte, 30 minučių prieš pusryčius, ir prieš pietus po 20 lašų, praskiestų 1/4 stiklinės vandens. Taip gydykitės 2–3 savaites, o po mėnesio laiko pertraukos gydymą pakartokite. Prieš tai pasitarkite su savo gydytoju.
 
Tonusą pakelti padės kontrastinis dušas, kraujagyslėms naudingos gydomosios vonios, hidromasažai, pirtis. Bene geriausias vaistas yra miegas (rekomenduojama 9–11 val.), idealu būtų prieš gulant bent pusvalandį pasivaikščioti gryname ore.
 
Hipotonikui ryte puikiai tinka išgerti kavos, dienos metu – stiprios arbatos su citrina. Pusryčiams galima rinktis sumuštinį su sviestu ir sūriu – tai puikus riebalų ir druskų balansas, padėsiantis pakelti spaudimą. Užkandžiaukite riešutų, pietums rinkitės baltyminį maistą. Hipotonikai gali neriboti aštrių patiekalų, prieskonių vartojimo.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

Komentarai

      Gydytojas ir pacientas


      J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

      J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

      „Jis taip vaitodavo iš skausmo, kad galvą užsidengdavo pagalve“, – apie sunkiai sergančiųjų kasdienybę pasakoja skausmo specialist...
      A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

      A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

      „Esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes“, – nebesikuklina profesinės stiprybės pripažinti Klaipėdo...

      Budinti vaistinė


      „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

      „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

      Regionų administracinio teismo Šiaulių rūmai priėmė sprendimą panaikinti 2022 m. gruodžio 9 d. Konkurencijos tarybos nutarimą ir j...
      Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

      Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

      Įvairiuose formatuose ne kartą kalbėta, kad gyvybiškai svarbių vaistų kompensavimas Lietuvos pacientams stringa ir dėl itin...

      razinka


      Sveika šeima


      Pogimdyvinės depresijos skyrius? Kodėl gi ne!

      Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba (LGKT) pateikė siūlymą Sveikatos apsaugos ministerijai steigti skyrius, neatskiriančius psichologines problemas patiriančios mamos ir naujagimio. „Sunkiausiose situacijose reikia pritaikytų sąlygų, paruoštų specialistų ir papildomo laiko. Vien skyriaus įsteigimas problemos nei&scaro...

      Pakalbėkim apie tai


      Svetur


      Vienas kraujo lašas atskleis, kiek liko gyventi

      Naujas tyrimas rodo, kad paprastas kraujo ar seilių testas gali padėti nustatyti tikėtiną gyvenimo trukmę. „Medical News Today“ skelbia, kad šis tyrimas atveria naujas galimybes ankstyvai diagnostikai ir tikslinėms intervencijoms, padedančioms išlaikyti gerą žmogaus sveikatą amžėjant.

      Redakcijos skiltis


      Komentarai


      Pažinti sapioseksualą
      Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą
      Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
      Marius Čiurlionis Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
      Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją
      Vytautas Mitalas Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją

      Naujas numeris