Kai dieta tampa pasipinigavimo akcija

Rūta Kerulytė
2019-11-11
Labai daug girdžiu apie Stokholmo dietą. Esą ji itin veiksminga. Norėtųsi dietologo komentaro šia tema.
Milda, 44 m.
Kai dieta tampa pasipinigavimo akcija
Laikantis specialistų sudaryti mitybos plano ir sveikos gyvensenos principo, per mėnesį pavyks pamatyti rezultatus. Svorį metant sveikai ir neforsuojant, sumažėja organų sistemų, kraujagyslių apkrova, išsivalo žarnyno turinys.

Dietų tiek daug, tik spėkite rinktis. Itin garsenybių pamėgta Stokholmo dieta sulaukė gerbėjų ir Lietuvoje. Apsukrūs ekspertai pagal šią dietą už nemenkus pinigus sudarinėja mitybos planus ir žada šimtaprocentinę sulieknėjimo tikimybę.
Visgi gydytojai dietologai ir mitybos specialistai siūlo nežaisti savo sveikata.

 
Ta pati panelė, tik kita suknelė

Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė į dietas ragina žiūrėti skeptiškai: „Viskas, kas sukasi aplink valgymo instinktą, yra padoru, matoma ir kuriama ištisa maisto industrija. Šiuo atveju – dietų pramonė. Pastarąjį šimtmetį populiarūs įvairiais mitais pinti legalūs mulkinimo bandymai. Jam priskiriu ir Stokholmo dietą.“

 
Gydytojos teigimu, šis lieknėjimo būdas savo prigimtimi mažai kuo skiriasi nuo kitų dietų ir pasižymi itin griežtu maisto ribojimu. „Laikantis šios dietos, žmogui leidžiama suvartoti iki tūkstančio kilokalorijų. Tai absoliučiai nenaudinga organizmui. Smulkaus sudėjimo moteriškei, kuri suvaikšto nedidelius atstumus, minimumas – pusantro tūkstančio kilokalorijų. Taigi Stokholmo dieta yra dalinis badavimas“, - įspėja gydytoja.
Dietologės teigimu, vartotojus ypač klaidina reklamai pasitelkiami vietiniai veidai: „Pagrindinį vaidmenį dietų reklamoje vaidina finansinis suinteresuotumas. Nėra aišku, ar lietuviškos žvaigždutės, pasirodžiusios Stokholmo dietos reklamoje, iš tiesų jos laikėsi. Daug padaro makiažas ir fotošopas. Tai mažų mažiausiai nekorektiška.“ Tokia reklaminė taktika dietos laikytis užsibrėžusiems žmonėms sukelia nerealius lūkesčius ir gali net susargdinti.
 
Lieknėjate sveikai? Bus ką veikti

Pasak specialistės, dietos metu prarandami ne riebalai, o raumenų skystis, vanduo. „Penki kilogramai per savaitę, kuriuos žada Stokholmo dietos reklama, yra antifiziologiška. Žmogus priverčiamas badauti“, - teigia J.Dobrovolskienė. Žaidimai dietomis gali baigtis liūdnai. Badavimas apkrauna organų darbą, gali nukentėti širdies veikla.
Norintiems ilgalaikio ir sveiko efekto teks paplušėti, tačiau tai daryti išties verta. Dietologai remiasi bazine medžiagų apykaita, nustatydami, kiek kalorijų reikia individualaus žmogaus organizmui. „Laikantis specialistų sudaryti mitybos plano ir sveikos gyvensenos principo, per mėnesį pavyks pamatyti rezultatus. Svorį metant sveikai ir neforsuojant, sumažėja organų sistemų, kraujagyslių apkrova, išsivalo žarnyno turinys“, - pasakoja dietologė.

 
Verta žinoti
Stokholmo dieta mitybos planus parduodančioje svetainėje oficialiai pristatoma kaip „šimtu procentu sveikas lieknėjimo metodas“, kurį remia gydytojai ir mitybos specialistai. Vis dėlto, ekspertai ragina netikėti svetainėje publikuojama informacija ir vadina ją melaginga.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    „Jis taip vaitodavo iš skausmo, kad galvą užsidengdavo pagalve“, – apie sunkiai sergančiųjų kasdienybę pasakoja skausmo specialist...
    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    „Esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes“, – nebesikuklina profesinės stiprybės pripažinti Klaipėdo...

    Budinti vaistinė


    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    Regionų administracinio teismo Šiaulių rūmai priėmė sprendimą panaikinti 2022 m. gruodžio 9 d. Konkurencijos tarybos nutarimą ir j...
    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Įvairiuose formatuose ne kartą kalbėta, kad gyvybiškai svarbių vaistų kompensavimas Lietuvos pacientams stringa ir dėl itin...

    razinka


    Sveika šeima


    Pogimdyvinės depresijos skyrius? Kodėl gi ne!

    Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba (LGKT) pateikė siūlymą Sveikatos apsaugos ministerijai steigti skyrius, neatskiriančius psichologines problemas patiriančios mamos ir naujagimio. „Sunkiausiose situacijose reikia pritaikytų sąlygų, paruoštų specialistų ir papildomo laiko. Vien skyriaus įsteigimas problemos nei&scaro...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Vienas kraujo lašas atskleis, kiek liko gyventi

    Naujas tyrimas rodo, kad paprastas kraujo ar seilių testas gali padėti nustatyti tikėtiną gyvenimo trukmę. „Medical News Today“ skelbia, kad šis tyrimas atveria naujas galimybes ankstyvai diagnostikai ir tikslinėms intervencijoms, padedančioms išlaikyti gerą žmogaus sveikatą amžėjant.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Pažinti sapioseksualą
    Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą
    Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Marius Čiurlionis Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją
    Vytautas Mitalas Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją

    Naujas numeris