Kai dieta tampa pasipinigavimo akcija

Rūta Kerulytė
2019-11-11
Labai daug girdžiu apie Stokholmo dietą. Esą ji itin veiksminga. Norėtųsi dietologo komentaro šia tema.
Milda, 44 m.
Kai dieta tampa pasipinigavimo akcija
Laikantis specialistų sudaryti mitybos plano ir sveikos gyvensenos principo, per mėnesį pavyks pamatyti rezultatus. Svorį metant sveikai ir neforsuojant, sumažėja organų sistemų, kraujagyslių apkrova, išsivalo žarnyno turinys.

Dietų tiek daug, tik spėkite rinktis. Itin garsenybių pamėgta Stokholmo dieta sulaukė gerbėjų ir Lietuvoje. Apsukrūs ekspertai pagal šią dietą už nemenkus pinigus sudarinėja mitybos planus ir žada šimtaprocentinę sulieknėjimo tikimybę.
Visgi gydytojai dietologai ir mitybos specialistai siūlo nežaisti savo sveikata.

 
Ta pati panelė, tik kita suknelė

Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė į dietas ragina žiūrėti skeptiškai: „Viskas, kas sukasi aplink valgymo instinktą, yra padoru, matoma ir kuriama ištisa maisto industrija. Šiuo atveju – dietų pramonė. Pastarąjį šimtmetį populiarūs įvairiais mitais pinti legalūs mulkinimo bandymai. Jam priskiriu ir Stokholmo dietą.“

 
Gydytojos teigimu, šis lieknėjimo būdas savo prigimtimi mažai kuo skiriasi nuo kitų dietų ir pasižymi itin griežtu maisto ribojimu. „Laikantis šios dietos, žmogui leidžiama suvartoti iki tūkstančio kilokalorijų. Tai absoliučiai nenaudinga organizmui. Smulkaus sudėjimo moteriškei, kuri suvaikšto nedidelius atstumus, minimumas – pusantro tūkstančio kilokalorijų. Taigi Stokholmo dieta yra dalinis badavimas“, - įspėja gydytoja.
Dietologės teigimu, vartotojus ypač klaidina reklamai pasitelkiami vietiniai veidai: „Pagrindinį vaidmenį dietų reklamoje vaidina finansinis suinteresuotumas. Nėra aišku, ar lietuviškos žvaigždutės, pasirodžiusios Stokholmo dietos reklamoje, iš tiesų jos laikėsi. Daug padaro makiažas ir fotošopas. Tai mažų mažiausiai nekorektiška.“ Tokia reklaminė taktika dietos laikytis užsibrėžusiems žmonėms sukelia nerealius lūkesčius ir gali net susargdinti.
 
Lieknėjate sveikai? Bus ką veikti

Pasak specialistės, dietos metu prarandami ne riebalai, o raumenų skystis, vanduo. „Penki kilogramai per savaitę, kuriuos žada Stokholmo dietos reklama, yra antifiziologiška. Žmogus priverčiamas badauti“, - teigia J.Dobrovolskienė. Žaidimai dietomis gali baigtis liūdnai. Badavimas apkrauna organų darbą, gali nukentėti širdies veikla.
Norintiems ilgalaikio ir sveiko efekto teks paplušėti, tačiau tai daryti išties verta. Dietologai remiasi bazine medžiagų apykaita, nustatydami, kiek kalorijų reikia individualaus žmogaus organizmui. „Laikantis specialistų sudaryti mitybos plano ir sveikos gyvensenos principo, per mėnesį pavyks pamatyti rezultatus. Svorį metant sveikai ir neforsuojant, sumažėja organų sistemų, kraujagyslių apkrova, išsivalo žarnyno turinys“, - pasakoja dietologė.

 
Verta žinoti
Stokholmo dieta mitybos planus parduodančioje svetainėje oficialiai pristatoma kaip „šimtu procentu sveikas lieknėjimo metodas“, kurį remia gydytojai ir mitybos specialistai. Vis dėlto, ekspertai ragina netikėti svetainėje publikuojama informacija ir vadina ją melaginga.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris