Išsitraukite iš stalčių akinius

Greta Vanagienė
2020-01-17
Žiemą visada jaučiu, kad akys tapo jautrios, išėjus į lauką ašaroja. Kodėl taip yra? Vasarą paprastai tuo nesiskundžiu.
Kęstutis, 36 m.
Išsitraukite iš stalčių akinius
Nuo žalingų saulės spindulių apsaugoti akis gali tik kokybiški akiniai nuo saulės. Mat jie apsaugo ne tik nuo UV, bet ir nuo stipraus šalto vėjo, kuris ne mažiau dirgina akis nei saulė.

Jei saulės akiniai giliai paslėpti stalčiuje laukia vasaros sezono, specialistai jums siunčia žinutę, jog žiemą jie reikalingi nemažiau.
„Šaltuoju sezonu saulės spinduliai mus akina labiau nei vasarą. Mat saulė pakyla ne taip aukštai virš horizonto“, - paaiškina optometrininkė  Žydrūnė Nariūnienė.
 

Žiemą kenkia labiau
Optometrininkė Ž.Nariūnienė primena, kad mūsų akys ypač jautrios ryškiai šviesai, saulės spinduliams. Dėl akinančios šviesos norisi prisimerkti. Jei manote, kad akys varginamos tik saulėtam kurorte, klystate. Žiemos metu mūsų akis taip pat veikia UV spinduliai. Dar daugiau - saulės spinduliai akina labiau nei vasarą. Mat saulė tuo metu pakyla ne taip aukštai virš horizonto.
 

„Net ir apniukusią dieną pro debesis prasiskverbia keturiasdešimt procentų kenksmingų UV spindulių. O iškritęs sniegas spindulių poveikį mūsų akims sustiprina dar labiau. Šios pavargsta, gali imti ašaroti. Be to, spinduliai gali pažeisti mūsų akių lęšiuką, rageną, tinklainę, taigi pabloginti regėjimą. Žmogus gali imti matyti neryškų vaizdą, spalvos tapti išblukusios“, - dėsto specialistė.
 
Anot jos, UV spinduliai sukelia ne tik trumpalaikius akių negalavimus, pavyzdžiui, ašarojimą, skausmą, akių raumenų įtampą ar baimę šviesai, jie gali būti ir rimtesnių ilgalaikių negalavimų, tokių kaip katarakta priežastis. Specialistė atkreipia dėmesį, kad UV spinduliai ypač pavojingi vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms.
Taigi šviečiant saulei pajutus akių perštėjimą ar skausmą, Ž.Nariūnienė pataria akis pailsinti tamsoje, naudoti dirbtinų ašarų lašus.

 
Verta žinoti
Akiniai nuo saulės skirstomi į 4 kategorijas:
0 – 2 kategorijos akiniai yra patys šviesiausi. Jie tinkami apniukusiomis dienomis.
3 kategorijos akiniai yra 75 proc. tamsumo ir dažniausiai dėvimi saulėtomis dienomis, taip pat tinkami vairuoti.
4 kategorijos akiniai yra itin tamsūs. Su tokiais akiniais vairuoti negalima, jie labiau skirti kalnų sportui.


 
Svarbu akinių kokybė
Optometrininkė aiškina, kad nuo žalingų saulės spindulių apsaugoti akis gali tik kokybiški akiniai nuo saulės. Mat jie apsaugo ne tik nuo UV, bet ir nuo stipraus šalto vėjo, kuris ne mažiau dirgina akis nei saulė.
„Saulės akiniai apsaugo akis nuo vėjo ar dulkių, nešvarumų, alerginių reakcijų, traumų. Be to, jie mažina akių įtampą ir suteikia matymo komfortą, gerina matomumą. Saulės akiniai su poliarizuota danga sumažina spindulių atspindžius nuo įvairių paviršių, todėl tokie ypač komfortiški vairuojant“, - atkreipia dėmesį Ž.Nariūnienė.
 

Kad saulės akiniai suteiktų maksimalią apsaugą, pasak optimetrininkės, svarbus ir jų dydis. Akiniai negali būti maži, siauri ar pernelyg dideli. Mat saulės spinduliai patenka į akis ir pro akinių kraštus, taigi tinkamą apsaugą gali garantuoti tik gerai prigludę akiniai.
Tačiau pasirinkti vien tinkamo dydžio akinius nuo saulės nepakanka. Pasak specialistės, jie turėtų būti sertifikuoti ir atitikti gaminio kokybės standartus, žymimus ženklinimu CE.
„Jei akiniai neturi apsauginės dangos, o tik tamsintą stiklą, jie gali akims pridaryti dar daugiau žalos, nes tamsoje vyzdys išsiplečia, o UV spinduliai nėra sulaikomi. Taigi akinius reikėtų rinktis tik optikos salone“, - pataria Ž.Nariūnienė.
 
Tarp kitko
Poliarizuotų akinių požymis:
Jei akiniai nauji ir tebeturi testinį lipduką ar etiketę, pasukę akinius 60 laipsnių kampu ši pajuoduoja – akiniai poliarizuoti.
Ištieskite akinius priešais kompiuterio monitoriaus ekraną ir pasukite juos 60 laipsnių kampu. Jei akiniai poliarizuoti, lęšiai užtemsta.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    „Jis taip vaitodavo iš skausmo, kad galvą užsidengdavo pagalve“, – apie sunkiai sergančiųjų kasdienybę pasakoja skausmo specialist...
    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    „Esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes“, – nebesikuklina profesinės stiprybės pripažinti Klaipėdo...

    Budinti vaistinė


    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    Regionų administracinio teismo Šiaulių rūmai priėmė sprendimą panaikinti 2022 m. gruodžio 9 d. Konkurencijos tarybos nutarimą ir j...
    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Įvairiuose formatuose ne kartą kalbėta, kad gyvybiškai svarbių vaistų kompensavimas Lietuvos pacientams stringa ir dėl itin...

    razinka


    Sveika šeima


    Pogimdyvinės depresijos skyrius? Kodėl gi ne!

    Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba (LGKT) pateikė siūlymą Sveikatos apsaugos ministerijai steigti skyrius, neatskiriančius psichologines problemas patiriančios mamos ir naujagimio. „Sunkiausiose situacijose reikia pritaikytų sąlygų, paruoštų specialistų ir papildomo laiko. Vien skyriaus įsteigimas problemos nei&scaro...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Vienas kraujo lašas atskleis, kiek liko gyventi

    Naujas tyrimas rodo, kad paprastas kraujo ar seilių testas gali padėti nustatyti tikėtiną gyvenimo trukmę. „Medical News Today“ skelbia, kad šis tyrimas atveria naujas galimybes ankstyvai diagnostikai ir tikslinėms intervencijoms, padedančioms išlaikyti gerą žmogaus sveikatą amžėjant.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Pažinti sapioseksualą
    Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą
    Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Marius Čiurlionis Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją
    Vytautas Mitalas Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją

    Naujas numeris