Geros idėjos: nemokama psichologinė pagalba medikams

www.lsveikata.lt
2020-03-27
Net ir krizinėje situacijose gimsta kūrybiški sprendimai. Jaunieji psichiatrai su kolegomis sugalvojo, kaip operatyviai, nemokamai ir konfidencialiai suteikti nuotolinę psichologinę pagalbą medikams, dirbantiems karantino sąlygomis, bei jų artimiesiems.
Geros idėjos: nemokama psichologinė pagalba medikams
Pirma iš kairės: Neringa Čėnaitė, kartu su Jaunųjų psichiatrų asociacijos kolegomis bei dar viena Medikų palaikymo iniciatyvos organizatore Austėja Baškyte

Telkia profesionalią pagalbą
Jaunųjų psichiatrų asociacijos narė bei viena šios iniciatyvos organizatorių N. Čėnaitė sako, kad idėja kilo prieš daugiau nei savaitę socialiniame tinkle „Facebook“ pamačius Depresijos gydymo centro kvietimą šalies psichologus jungtis prie medikų palaikymo iniciatyvos ir teikti nemokamas nuotolines konsultacijas. „Susidomėjau, pamaniau, kokia puiki mintis! Be to, kaip medikė, puikiai suprantu, kad tikėtina, jog kolegos patys tokios pagalbos aktyviai neieškos, ypač tokiu laikotarpiu, kai jie yra įvykių centre, rūpinasi pacientais, patiria daug streso ir ne visada pagalvoja apie save. Todėl norėjosi, kad iniciatyva turėtų kuo didesnį matomumą tarp medikų. Pasiūliau Jaunųjų psichiatrų asociacijai sutelkti visą informaciją į vieną vietą“, - pasakoja Neringa. Neužilgo prie organizatorių prisijuntė Vilniaus geštalto institutas ir kartu pradėjo ieškoti priimtinos, lengvai prieinamos platformos, taip pradidėjo bendradarbiavimas su medo.lt

Ragina pasirūpinti emocine sveikata
Kaip sako viena idėjos bendraautorių, į konsultantų sąrašą įtraukti psichologai ir psichoterapeutai, kurių kompetencija neabejojama, jie priklauso Lietuvos psichologų sąjungai ar psichoterapeutų organizacijoms. Šiuo metu savanoriškas konsultacijas nuotoliniu būdu pasiruošę teikti daugiau nei 150 specialistų.
Paklausta, ar medikai pagalbos kreipiasi dažniau, nei kiti žmonės, Jaunųjų psichiatrų asociacijos atstovė pasidalino:
„Kaip dažnai medikai kreipiasi pagalbos, palyginus su kitomis visuomenės grupėmis, duomenų neturiu, tačiau kadangi medikai visame pasaulyje turi didesnę riziką perdegimo sindromui, nerimo sutrikimams, depresijai, tikėtina, kad jie pagalbos kreipiasi per retai.
 

Pernai rudenį septynios medikų organizacijos, tarp kurių buvo ir Jaunųjų psichiatrų asociacija, surengė viešą diskusiją „Daktare, kaip jaučiatės?“, kurioje buvo kalbama apie medikų psichologinę sveikatą. Renginyje pristačiau tyrimą, kurį Jaunųjų psichiatrų asociacija atliko praėjusių metų pradžioje. Tyrime kaip tik ir kėlėme klausimą, kas trukdo medikams kreiptis profesionalios pagalbos psichikos sveikatai? Vienos iš pagrindinių priežasčių, kurias nurodė apklausoje dalyvavę medikai: visuomenėje vyraujantis psichikos sveikatos temos stigmatizavimas, baimė būti nesuprastiems ir atstumtiems kolegų, baimė netekti licencijos, abejingumas sau, nepasitikėjimas pagalbos sistema ir jos konfidencialumu. Todėl labai svarbu rūpintis jų emocine sveikata, suteikti lengvai prieinamos, konfidencialios pagalbos galimybes. Šiuo laikotarpiu medikai lieka darbe dėl mūsų, kad padėtų visiems sergantiems, todėl psichologai ir psichoterapeutai tiesa pagalbos ranką jiems“, - sako Neringa.


Apie iniciatyvą
Kiekvienas medikas supranta – paciento gerovė yra pirmoje vietoje. Nenuostabu, kad dažnai medikai pamiršta, jog ne mažiau svarbu pasirūpinti ir savimi. Tai ypač svarbu tampa dabar, kai medikai kasdien susiduria su didžiule įtampa, visame pasaulyje nenumaldomai plintant COVID-19 infekcijai.
Mūsų vizija – visiems Lietuvos medikams ir jų artimiesiems prieinamas nemokamos, konfidencialios ir operatyvios nuotolinės emocinės ir psichologinės pagalbos tinklas.
Medikui, ieškančiam pagalbos, nebereikės pačiam ieškoti psichikos sveikatos specialisto – jo konsultaciją su specialistu suderinsime mes. Šiuo metu pagalbą pasiruošę teikti daugiau nei 150 specialistų!
Rūpinamės tais, kurie kasdien rūpinasi kitais!


Kaip gauti konsultaciją?
Apsilankyti interneto svetainėje MEDo.lt;
Spausti „Psichologinė pagalba medikams“;
Užpildyti registracijos anketą, kurioje pasirinksite konsultacijos laiką ir būdą (telefonu, Zoom arba Skype programėlėmis);
El. pašte ieškoti mūsų savanorio laiško apie būsimą konsultaciją;
Nurodytu metu ir būdu susisiekti su priskirtu specialistu.


Ką daryti, jei reikia skubios pagalbos?
Esant neatidėliotinos pagalbos poreikiui, kreipkitės bendruoju pagalbos numeriu 112. Emocinės paramos linijos, į kuriuos galite kreiptis kitu metu: www.klausau.lt/telefonai. Pagalbą taip pat teikia: www.krizesiveikimas.lt.

Palaikymą iniciatyvai išreiškė ir prie jos prisijungė specialistai iš daugybės organizacijų ir įstaigų:
Adlerio individualiosios psichologijos psichoterapijos ir analizės asociacija
Kauno psichoanalizės ir psichoterapijos studijų draugija
Lietuvos analitinės psichologijos asociacija
Lietuvos geštalto asociacija
Lietuvos grupinės analizės draugija
Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacija
Lietuvos psichiatrų asociacija

Lietuvos psichoanalizės draugija
Lietuvos psichodramos asociacija
Lietuvos psichologų sąjunga
Lietuvos psichoterapijos asociacija
Lietuvos taikomosios psichologijos asociacija
Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacija
Sisteminės šeimos psichoterapijos asociacija
Vilniaus geštalto institutas
Vilniaus psichoanalitikų draugija
Organizacijoms nepriklausantys profesionalai


Iniciatyvos partneriais tapo
MEDo.lt
Jaunųjų gydytojų asociacija
VPSC Savižudybių prevencijos biuras

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Budinti vaistinė


    Farmacijos ateitis Lietuvoje: specialistai – be darbo vietų, o gyventojai – be vaistinių?

    Farmacijos ateitis Lietuvoje: specialistai – be darbo vietų, o gyventojai – be vaistinių?

    Dažnesnis vaistinių durų varstymas – popandeminiame pasaulyje išryškėjusi tendencija, kuomet gyventojai sveika...
    Gyventojams e.recepto kalio jodidui galiojimas jau baigiasi, o vaistinėse jo dar nėra

    Gyventojams e.recepto kalio jodidui galiojimas jau baigiasi, o vaistinėse jo dar nėra

    Vaistinės sulaukia klientų klausimų, kada galės atsiimti Vilniaus miesto gyventojams skirtas nemokamas kalio jodido tabletes. Gyve...

    Sveika šeima


    Saugo nuo viruso, bet kenkia odai

    Nors kaukės – viena pagrindinių apsaugos priemonių nuo koronaviruso, ilgai dėvimos jos gali paskatinti aknės bei kitų odos problemų atsiradimą. Aktualūs patarimai šia tema – iš medicinos kosmetologės Akvilės Martinkutės lūpų.

    Sveikatos horoskopas


    Rugsėjo 14-20 d.

    Avi­nas
    Pirmadienį padarykite iškrovos dieną. Tre­čia­die­nis - pa­lan­ki die­na pra­dė­ti gy­dy­ti ner­vų sis­te­mos li­gas. Penktadienį saugokitės traumų. Šeš­ta­die­nį val­gy­ki­te tik leng­vai virš­ki­na­mą mais­tą. Ne­pa­dau­gin­ki­te stip­rių al­ko­ho­li­nių gė­ri­mų, galimas apsinuodijimas.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    A.Navalno kova už gyvybę dar nesibaigė

    Charite ligoninės Berlyne atstovai praneša, jog Aleksėjaus Navalno būklė gėrėja, tačiau taip pat yra įsitikinę, jog jo laukia labai ilgas kelias iki, kol visiškai pasveiks.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Kaip sustabdyti laiką?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip sustabdyti laiką?
    Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi
    Agnė Bilotaitė Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi
    Arbata. Pirma dalis
    Henrikas Vaitiekūnas Arbata. Pirma dalis

    Naujas numeris






















    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica