Mažakraujystės gydymui itin svarbi mityba

Gintarė Kaminskienė
2014-07-28
Mano pusantrų metų sūneliui buvo atliktas kraujo tyrimas dėl antrą kartą per dvi savaites pasikartojusio karščiavimo. Budinti gydytoja kraują apibūdino kaip „ribinį“ ir konstatavo, kad pasveikus reikės gydytis mažakraujystę. Vaikas valgo viską ir yra labai guvus dėl to labai nustebau dėl tokios diagnozės. Be to, gydymui buvo išrašyti antibiotikai. Ar antibiotikai nepablogins situacijos? Ar tikrai mažakraujystė gali būti išgydoma be medikamentinio gydymo?
Dalia, 30 m.
Mažakraujystės gydymui itin svarbi mityba
Pusantrų metų vaiko mažakraujystei didžiausią įtaką jau turi mityba. Jei vaikas gaus mėsos, kepenų, žuvies, daržovių, vaisių, pakankamai vitamino C, mažakraujystė negrės.

Mažakraujystė, mediciniškai vadinama anemija, yra organizmo būklė, kai kraujyje sumažėja eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių) ir hemoglobino (raudonosios kraujo medžiagos). Anemija formuojasi dėl geležies, vitamino B12 arba folio rūgšties stokos.
Geležies atsargos senka nepakankamai jos gaunant su maistu, išgyvenant nuolatinę įtampą. Anemija gali ilgai neparodyti jokių ženklų. Esminiai požymiai – mažesnis energingumas, dirglumas, pablyškimas.

Mažakraujystę vaikams dažniausiai sukelia netinkama mityba. Vaikai, ypač mažesni, gauna daug nerūgščių pieno produktų, nevalgo mėsos, žuvies, mažai daržovių. Tėvams reikia žinoti, kad nerūgštūs pieno produktai apsunkina geležies pasisavinimą. Kūdikių mažakraujystei įtakos turi nepakankamas geležies kiekis motinos kraujyje, ypač 2 nėštumo pusėje.
Tam, kad kūdikiui nepradėtų trūkti geležies, patariama kuo ilgiau maitinti motinos pienu (bent iki metų). Taip pat svarbu laiku pradėti maitinti papildomu maistu – košelėmis, daržovėmis, vaisiais, mėsos ir žuvies produktais. Paaugusių vaikų meniu turėtų būti pakankamas geležies turinčių maisto produktų kiekis.
Geležies yra daugelyje maisto produktų: raudonoje mėsoje, paukštienoje, žuvyje, kiaušinių tryniuose, grybuose, ankštinėse daržovėse, burokėliuose ir jų lapuose, raudongūžiuose kopūstuose, morkose, pomidoruose, bulvėse, krienuose, petražolėse, grikių, ryžių kruopose, avižiniuose dribsniuose, slyvose, granatuose, žemuogėse, vynuogėse, džiovintuose vaisiuose ir riešutuose.
Tam, kad organizmas iš maisto pasisavintų kuo daugiau geležies, reikia ne tik pasirinkti tinkamus produktus, bet juos tinkamai derinti. Pavyzdžiui, mėsos negalima užsigerti pienu, nes pieno produktai trukdo pasisavinti geležį. Geriausiai geležis pasisavinama su vitaminu C, todėl mėsą patariama valgyti su daržovėmis.

 
Atsako specialistė 

Vaikų ligų gydytoja Aušra Trumpickienė:

– Pusantrų metų vaiko mažakraujystei didžiausią įtaką jau turi mityba. Jei vaikas gaus mėsos, kepenų, žuvies, daržovių, vaisių, pakankamai vitamino C, mažakraujystė negrės. Reikia vengti pieno arba jį keisti rūgščiais pieno produktais – kefyru, jogurtais.
Mažakraujystės gydymo būdai priklauso nuo jos laipsnio. Lengvą mažakraujystę išgydyti be medikamentų tikrai įmanoma, labai didelį dėmesį skiriant mitybai. Vaikas turi gauti pakankamai B grupės vitaminų, kurie dalyvauja kraujodaroje ir hemoglobino susidaryme, vitamino C. Sunki mažakraujystė apskritai pavojinga gyvybei ir vaikas turi būti stacionariai ištirtas. Vidutinio sunkumo mažakraujystei gydyti turi būti skirti medikamentai.
Antibiotikus reikia vartoti tada, kai reikia. Jei yra visos indikacijos antibiotikams ir jų reikia, žinoma, juos reikia duoti vaikui. Jų nevartojimas, kai yra būtina, gali būti pavojingas vaiko gyvybei. Seni antibiotikai – tetraciklinai, kurie šiuo metu vaikams neskiriami, galėjo turėti įtakos mažakraujystei. Šiandien antibiotikų vartojimas ir mažakraujystė nėra susiję. Jei vaikas serga mažakraujyste, reiškia, kad jo kraujodara jau yra sutrikusi ir jo organizmas yra pasilpęs. Jei vaikas serga, jam skiriami antibiotikai ir jis jų negaus, situacija gali tapti dar pavojingesnė.
 
Tarp kitko
Geležies stokos mažakraujystė yra labiausiai paplitusi – sudaro apie 80 procentų atvejų.

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

Ar leis COVID-19 sugrįžti į mokyklas?

2020.08.06
Kalbantis su pradinukų tėvais panašu, kad jiems kirba tie patys klausimai. Ypač neramu būsimų pirmokų tėvams. „Vaikai turi pradėti lankyti mokyklą, bet tėvai nežino, „ar“ ir „kaip“,“ - sako vaikų pulmonologė, alergologė, vaikų ligų gydytoja Agnė Jagelavičienė. Jeigu nuotolinį mokymą galima organizuoti pagrindinių ir vyresnių klasių moksleiviams, kaip reikėtų mokyti pirmokėli... Skaityti plačiau

Nepersistenkime su vitaminu D

2020.07.10
Mano paaugliui sūnui atlikus tyrimus nustatytas vitamino D trūkumas. Gydytoja skyrė jo pagerti, bet sūnus dabar daug laiko praleidžia lauke. Gal užteks ir pabūti saulėje? Ar vis dėlto ir vasarą reikia duoti papildų? Simona, 37 m. Skaityti plačiau

Hemoglobino trūkumo išdavikai

2020.06.15
Tikriausiai dauguma esame mintinai išmokę, jog hemoglobinas atsakingas už deguonies pernešimą į visus organizmo audinius, o jo stoka gali sukelti nemenkų sveikatos problemų, viena jų - mažakraujystė. Su vidaus ligų gydytoja, hematologe Lina Aleškevičiene kalbamės apie organizmo ženklus, signalizuojančius apie hemoglobino rodiklio nukritimą. Skaityti plačiau

Vasaroti ant žemės neskubėkite

2020.05.28
Pavasarį oras apgaulingas ir šiemet, panašu, vasarai jis dar neketina užleisti vietos. Gydytoja urologė Jonė Verikaitė įspėja, vyraujant permainingiems orams dažnėja šlapimo pūslės uždegimo atvejų. Mat grožintis žydinčiais augalais susigundoma pasėdėti dar ant šaltų terasos grindų. Skaityti plačiau

Onkologinių pacientų mityba COVID-19 pandemijos metu: gydytojos dietologės rekomendacijos

2020.03.26
Onkologine liga sergantys žmonės visuomet yra padidintos rizikos pacientų grupė, kuri, šalia sudėtingo ir ilgai trunkančio gydymo, susiduria ir su kitais iššūkiais. Šiuo metu toks iššūkis – COVID-19 pandemija ir kitos įprastos sezoninės virusinės infekcijos. Skaityti plačiau

Jei karantiną leidžiate sodyboje, nepamirškite pasirūpinti apsauga nuo UV spindulių

2020.03.23
Dažnas karantino metu atsiriboti nuo žmonių pasirenka gamtos prieglobstyje. Kas laikinai persikelia gyventi į sodybas, kiti savaitgaliais traukia toliau į užmiestį. Gydytoja dermatologė dr. Gintarė Linkevičiūtė primena, kad pavasarį laiką leidžiant gamtoje derėtų pasirūpinti veido oda. Mat ji vis aukščiau kylant saulei yra labiau pažeidžiama UV spindulių.  Skaityti plačiau

Jei apsvaigote ne iš meilės

2020.02.17
Patyrus nemalonų galvos svaigimą staiga pakilus nuo kėdės tarsi akimirkai atsiduriame kosminiame erdvėlaivyje ir vėl sugrįžtame į žemę. Specialistai sako, jog dažnu atveju padėti atsikratyti šio negalavimo gali nesudėtingi fiziniai pratimai. Skaityti plačiau

Darinys krūtyje - nebūtinai onkologinės ligos pranašas

2020.02.03
Krūtyje užčiuopiau žirnio dydžio guzelį. Ar darinys krūtyje – onkologinės ligos požymis? Kaip teisingai apžiūrėti krūtis, kad nepraleistume pro akis darinių? Viktorija, 32 m. Skaityti plačiau

Gelbėkite - jis tiesiog nemiega!

2020.01.23
„Miegas tik silpniems!“ – turbūt ne kartą teko matyti šia šmaikščia žinute socialiniame tinkle iš bejėgystės pasidalinus jauną mamą. Pirmieji motinystės metai, daugelis sutiks, sunkiausi dėl bemiegių naktų. Sūpuok nesupus, žindyk nežindžius – jis tiesiog nemiega. Vis dėlto šie vargai nesvetimi ir vyresniame vaiko amžiuje. Skaityti plačiau

Probiotikai - atsvara antibiotikų kirčiui

2020.01.20
„Dažnai šaltuoju metų laiku suaktyvėja ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Reikalinga ar ne, siekadami greito ir efektyvaus gydymo pacientai dažnai receptą antibiotikams susiveikia patys, deramai nė nepasikonsultavę su gydytoju. Tai - ypač ydinga praktika“, – sako Vaikų ligoninės VUL Santaros klinikų filialo gydytojas vaikų gastroenterologas profesorius Vaidotas Urbonas. Speci... Skaityti plačiau

Pelėsis - kirtis nervų sistemai

2019.11.25
Namuose vietomis palei sienas atsirado pelėsis. Kuo jis kenksmingas sveikatai? Kaip jį išnaikinti? Ala, 42 m. Skaityti plačiau

Batutai – tiesiausias kelias į medikų rankas

2019.08.29
Tėvai patvirtins: batutai – gero oro pranašai. Vis dėlto medikams jie, kaip gaudyklės į ligoninės priimamąjį. „Batutuose patiriamos traumos – dažniausiai tarp vaikų“, – tvirtina Vaikų ligoninės Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialo traumatologas Giedrius Bernatavičius. Skaityti plačiau

Cista - sveikatos ar pavojaus ženklas?

2019.08.19
Jei vaisingame amžiuje atsiradusios kiaušidžių cistos dažniausiai duoda gerą ženklą apie moters sveikatą, atsiradusių skausmingų ar įtartinų darinių kiaušidžių srityje siūloma ilgai neužlaikyti. Mat niekada negalime atmesti piktybinio auglio tikimybės. Skaityti plačiau

Dalyvavimas gimdyme – stebuklas ar kančia?

2019.08.05
Nors vis daugiau vyrų dalyvauja gimdyme, diskusijos, ar verta tai daryti, netyla. Viena stovykla teigia, kad tai - nežemiškas stebuklas, verta išvysti, kiti gi baidosi kančioje vaitojančios moters vaizdo. Tai neva gali slopinti seksualinį potraukį. „Stebuklą ar kančią išvysite priklauso nuo vyro estetikos suvokimo“, - aiškina psichoterapeutas Olegas Lapinas. Skaityti plačiau

Vėl nurašėte tai išsiblaškymui?

2019.07.29
Anot Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro direktoriaus gydytojo psichiatro Martyno Marcinkevičiaus ilgėjant gyvenimo trukmei kiekvienam sulaukusiam senatvės gresia susidurti ir su demencijos iššūkiu. Kovoti su liga padeda laiku pastebėtos jos užuomazgos. Skaityti plačiau

Jei žindymas būna pro ašaras

2019.07.22
Kai ateina laikas nutraukti vieną motinystės etapą - maitinimą krūtimi, neretai sutrinka ne tik vaikai, bet ir mamos. Anot vaikų psichologės, raidos terapeutės Mildos Karklytės-Palevičienės, susidoroti su kylančiais jausmais padeda šeimos susitelkimas – čia tėčio vaidmuo taip pat itin svarbus. Skaityti plačiau

Degieji skysčiai plastikiniuose buteliuose – žingsnis iki nelaimės

2019.06.20
Nors vasara dažnam žada pramogų gamtoje, vakarų prie laužo su gardžiais kepsniais, gydytojai traumatologai sako, kad neretai tokie malonumai virsta nelaimingu atsitikimu. „Ne tik per neatsargumą, bet ir per nežinojimą, kepsninėse rusenanti liepsna gali bematant įsiplieksti“, - sako Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Terminių traumų skyriaus vedėjas gydytojas ortopedas-traumatologas Vytautas ... Skaityti plačiau

Kai gyvenimą apkartina šlapimo nelaikymas

2019.05.24
Nemažai moterų į neviltį varo itin nemaloni problema – šlapimo nelaikymas. Tačiau tik dalis jų ryžtasi atvirai apie tai kalbėti ir kreipiasi pagalbos. Specialistai pabrėžia, jog šiandien šiai problemai spręsti yra patogių priemonių. Skaityti plačiau

Peršaldyta šlapimo pūslė ar cistitas?

2019.05.23
Po permainingų pavasarinių orų į gydytojų kabinetus jau plūsta cistitui būdingais simptomais besiskundžiančios moterys. Specialistai primena, kad vos pradeda įsibėgėti šiltasis sezonas, sergančiųjų šia varginančia liga dailiosios lyties atstovių skaičius išauga. Skaityti plačiau

Širdį išvargina ir permainingi orai

2019.05.16
Viena diena primena vasarą, o kitą jau reikia ieškoti pirštinių – tokios pavasarinio oro išdaigos lydi pastarąsias savaites. Tačiau, pasirodo, tiek šokėjanti temperatūra, tiek kiti šio sezono klimato veiksniai veikia ne tik psichologiškai, bet ir atsiliepia širdies darbui. Skaityti plačiau

Psichologė – apie brandžios motinystės privalumus

2019.05.14
Laukiu vaikelio, kol kas nėštumas vyksta sklandžiai, bet nerimauju, ar pavyks susitvarkyti jam jau gimus, ar pakaks tam energijos kaip jaunystėje. Ligita, 39 metai Skaityti plačiau

Bronchų astma: riziką didina pasyvus rūkymas

2019.05.09
Kasmet pirmąjį gegužės antradienį minint Pasaulinę astmos dieną gydytojai primena, jog ne tik genetika, bet ir užteršta aplinka bei epigenetiniai veiksniai gali įkalinti šios visą gyvenimą varginančios ligos gniaužtuose. Skaityti plačiau

Laisvalaikio triukšmo įkaitai

2019.05.06
Slopindami aplinkos triukšmą griebiatės ausinukų? Medikai jums turi blogų žinių – nejučia didinant garso padalą rizikuojate apkursti. Apie triukšmo daromą žalą kalbamės su VUL Santaros klinikų otorinolaringologe Vija Vainutiene. Skaityti plačiau

Kai pavasaris negaili sąnarių

2019.04.04
Prieš porą atsirado podagros simptomai ir kaip tik pavasaris, ima labiau mausti sąnarius. Kas gali padėti palengvinti savijautą? Julijus, 40 metų Skaityti plačiau

Alergijos žiedadulkėms sezonas ilgėja

2019.04.01
Specialistai įspėja – medžiai jau žydi, ir ragina jautresnius žiedadulkėms žmones be reikalo nekišti nosies į lauką ir pasirūpinti apsauga. „Reikia nusiteikti, kad esant geriems orams nepavyks džiaugtis gyvenimu kaip kitiems“, – konstatuoja VUL Santaros klinikų gydytojas alergologas ir klinikinis imunologas Kęstutis Černiauskas. Skaityti plačiau

Dantenų ligos nesirenka pagal amžių

2019.03.21
Numojate ranka išvydę kraują valydamiesi dantis? Tokiu atveju rizikuojate ne tik užleisti uždegimą, bet ir netekti danties. Gydytojai nesiliauja pabrėžti, kad sveikos burnos garantas – tinkama jos higiena, tačiau kartu apgailestauja, kad dažnas tam vis dar neskiria pakankamai dėmesio. Skaityti plačiau

Storosios žarnos vėžys – civilizacijos liga

2019.03.15
Mokesčiu už civilizaciją vadinamas storosios žarnos vėžys – klastinga liga, kurią simptomai paprastai leidžia įtarti tik vėlyvose stadijose. Siekiant kuo ankstesnės diagnostikos gydytojai ragina pasitikrinti profilaktiškai, o pastebėjus aliarmuojančius signalus neatidėlioti kreiptis pagalbos. Skaityti plačiau

Nebesivaržo kalbėti apie šlapimo nelaikymą

2019.03.12
Kostelėjusi ar nusičiaudėjusi pajutote, kaip nevalingai pasišlapinote? Jūs tokia – ne vienintelė. Realybė tokia, kad šlapimo nelaikymas šiandien neaplenkia dažnos šiuolaikinės moters. Tačiau gydytojai primena – šią gyvenimą apkartinančią ligą suvaldyti įmanoma. Skaityti plačiau

Pirmoji pagalba surietus virusui

2019.02.07
Vis labiau įsisiautėjant gripo ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezonui gydytojai primena, kokių priemonių galima griebtis nemaloniems simptomams palengvinti. Skaityti plačiau

Makšties sausumas: ragina ne delsti, o gydyti

2019.01.21
Nors makšties sausumo problema pažįstama kone pusei poreprodukcinio amžiaus moterų, ne viena jų vis dar gėdijasi kalbėti apie šią bėdą. Gydytojai savo ruožtu pabrėžia, kad kentėti ne tik fiziologinį, bet ir psichologinį diskomfortą nevertėtų, mat yra efektyvių pagalbos būdų. Skaityti plačiau

Kas padės „įjungti“ imunitetą?

2019.01.17
Kai aplinkui vis daugėja kostinčių, sloguojančių žmonių, dažnas susimąsto, ko imtis norint nepakliūti į virusų spąstus. Gydytojai atkreipia dėmesį į paprastus, bet svarbius žingsnius, padėsiančius sustiprinti imunitetą. Skaityti plačiau

Kodėl vaikui skauda galvą?

2019.01.07
Kone normalu, kad suaugusiems „kartais skauda galvą“, tačiau jei šią frazę išgirstame iš vaiko, paauglio, puolame į paniką. Ar tikrai vaiko galvos skausmas yra būtinai rimto negalavimo signalas? Skaityti plačiau

Emocinis valgymas skatina nutukimą

2018.11.09
Neseniai paskelbti Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimo rezultatai parodė, kad Lietuva pakliūna į labiausiai nutukusių Europos šalių penketuką. Šiandien, ketvirtadienį, minint Europos sveikos mitybos dieną, klausiame specialistų, ar situacija išties tokia prasta ir kaip galima būtų pagerinti savo mitybos įpročius. Skaityti plačiau

„Barzdotas lapkritis“ kviečia pasirūpinti prostatos sveikata

2018.11.02
Visą lapkričio mėnesį barzdas ir ūsus auginti kviečianti „Barzdoto lapkričio“ iniciatyva skirta atkreipti vyrų dėmesį laiku pasirūpinti prostatos sveikata. Patyręs gydytojas urologas profesorius Balys Dainys pabrėžia, jog nors šiandien apie prostatos vėžį ir jo gydymą kalbama daug, neretai pamirštama akcentuoti prostatos ligų prevenciją, kuria būtina užsiimti nuo mažumės. Skaityti plačiau

Koks jūsų kraujagyslių amžius?

2018.09.27
Kalbėdami apie kardiovaskulinę sveikatą gydytojai primygtinai pabrėžia, jog daug svarbesnis nei biologinis yra kraujagyslių amžius. Santykinai jauno, vyresnio nei 40-ies metų amžiaus vyro, turinčio nekoreguotus rizikos veiksnius, kraujagyslės gali būti stipriai susidėvėjusios ir prilygti 60-mečio. Skaityti plačiau

Neišgyventos emocijos virsta panikos atakomis

2018.09.13
Neseniai jau antrą kartą išgyvenau labai nemalonų dalyką. Netikėtai ėmė daužytis širdis, pradėjo trūkti oro, man tarsi suparalyžiavo galūnes. Priimamajame pasikalbėjome su gydytoju, ir jis užsiminė, jog tai galėjo būti panikos ataka dėl streso ir pervargimo. Bijau, jog tai kartosis ir toliau. Ką man daryti ir kur kreiptis? Aleksandras, 46 metai Skaityti plačiau

Apsinuodijama ne tik nuodingais grybais

2018.09.07
Prieš keletą dienų aš ir mano šeima sunegalavome. Mane gan stipriai pykino, žmona su sūnumi taip pat skundėsi pykinimu ir pilvo skausmais. Vėliau tai lyg niekur nieko praėjo. Žmona užsiminė, kad greičiausiai kalti mano rinkti grybai, tačiau tikrai žinau, kad jie nebuvo nuodingi. Ar gali būti, kad apsinuodijome būtent jais? Romas, 43 m. Skaityti plačiau

Kalcis – ne vienintelis kaulų sargas

2018.08.30
Nuo rudens darželinukams ir moksleiviams be jau valgymų metu įtraukiamų pieno produktų kasdien bus rekomenduojama išgerti ir papildomą stiklinę pieno. Vaikų gastroenterologas doc. dr. Vaidotas Urbonas tvirtina nieko blogo tame nematantis, bet kartu pabrėžia, jog tvirtiems kaulams būtinas ne tik kalcis. Skaityti plačiau

Kraujas iš nosies: kada pavojinga?

2018.08.23
Neseniai lyg iš giedro dangaus pradėjo tekėti kraujas iš nosies, taip pat šiek tiek apsvaigau. Labai dėl to išsigandau, paverčiau galvą į viršų, įsikišau vatos ir viskas kaip ir susitvarkė. Bijau, kad tai nepasikartotų, ar tai gali būti kažkas rimta? Birutė, 60 metų Skaityti plačiau

Po atostogų – depresija?

2018.08.20
Sveiki, po kelių savaičių atostogų labai sunkiai pavyksta įsijungti į darbus. Praėjo jau ne kelios dienos, o daugiau nei savaitė, tačiau nesugebu prisiversti dirbti, lydi apatija. Ar tai normalu, gal man depresija? Net svarstau, ar išties dirbu tai, ką turėčiau. Rapolas, 29 metai Skaityti plačiau

Priaugti svorio sunkiau, nei jo atsikratyti

2018.07.24
Visi tik rūpinasi, kaip numesti svorio, o aš jo niekaip negaliu priaugti. Kokia dieta padėtų? Akvilina, 28 m. Skaityti plačiau

Neleiskite vasaros aptemdyti nagų grybeliui

2018.07.13
Vasaros ir atostogų malonumus visai netikėtai gali sugadinti itin bjauri liga – nagų grybelis. Nors dėl šios bėdos į dermatologų kabinetus žmonės plūsta visus metus, šiltuoju metų laiku avint atvirus batus, daugiau laiko praleidžiant basomis grybelis sukelia dar didesnį diskomfortą. Skaityti plačiau

Plastikiniai indai: patogu, bet ar sveika?

2018.07.05
Skaičiau, kad nereikėtų maitinant vaikus naudoti plastikinius indus, nes tai gali būti žalinga sveikatai. Ar tikrai vertėtų nerimauti ir išmesti visus plastikinius indus? Rugilė, 36 metai. Skaityti plačiau

Išsišokusio pėdos kauliuko įkaitės: ką daryti?

2018.07.02
Vasarą iš uždarų batų „peršokus“ į basutes visos pėdos deformacijos atsiveria visu „gražumu“. Ypač dažna paprastai dailiąsias lyties atstoves varginanti problema – išsišokęs pėdos kauliukas, t.y. – pirmojo piršto iškrypimas, lotyniškai vadinamas Hallux valgus. Operacija neišvengiama, ar yra kitų būdų skausmams sumažin... Skaityti plačiau

Grybeliu galite užsikrėsti ir dirbdami darže

2018.05.25
Prasidedantis atvirų batų sezonas džiugina ne visus. Šaltuoju metų laiku dėmesio kojų sveikatai stokojusieji pamatę pakitusius kojų nagus pavasarį neretai praleidžia varstydami dermatologų duris. Kokių priemonių reikėtų griebtis kovojant su nagų grybeliu? Skaityti plačiau

Bronchų astma – ne kliūtis sportuoti

2018.05.07
Sveiki, norėjau sužinoti, koks fizinis krūvis tinka sergančiajam astma, ar jis išvis galimas? Rasa, 25 metai Skaityti plačiau

Ilgai spoksote į planšetės ekraną vakare? Bus sunku užmigti

2018.04.26
Be kompiuterio, išmanaus telefono ir kitų panašių prietaisų šiandienos pasaulyje jaustumės kaip be rankų. Tačiau lazda turi du galus – šių įrenginių ekranų skleidžiamos mėlyno spektro šviesos poveikis prilyginamas ultravioletinių spindulių žalai. Skaityti plačiau

Parkinsono liga neaplenkia ir jaunų žmonių

2018.04.16
Drebančios rankos, sulėtėję judesiai, pasikeitusi eisena – laiku nesiėmus gydymo Parkinsono liga žmogų pamažu visiškai prikausto prie lovos. Praėjusią savaitę, minint Pasaulinę Parkinsono ligos dieną, medikai pabrėžė ankstyvųjų ligos simptomų atpažinimo svarbą. Skaityti plačiau

Kai nėštumą aptemdo geležies stoka

2018.04.05
Greitai pavargstate, skauda galvą, kamuoja silpnumas, esate išblyškusi, lūžinėja nagai? Tokie simptomai leidžia įtarti klastingąją anemiją (mažakraujystę). Susidurti su nusilpusio kraujo pavojumi ypač rizikuoja besilaukiančios moterys. Skaityti plačiau

Ko imtis užklupus ausų uždegimui

2018.03.23
Ūminis vidurinės ausies uždegimas yra viena dažniausių vaikus užklumpančių ligų – net 75–80 proc. mažylių iki trejų metų amžiaus jau yra bent kartą ja persirgę. Didžiajai daliai mažųjų pacientų ausies uždegimas praeina savaime per 7–14 dienų. Vis dėlto, priešingai nei įprasta manyti, antibiotikai šios ligos atveju skiriami tik mažiau nei vienam ketvirtadaliui vaikų. O vienas svarbiausi... Skaityti plačiau

Glaukoma regėjimą pasiglemžia tyliai

2018.03.19
„Kiekvienais metais turiu viltį, kad galbūt nebesulauksime pacientų su toli pažengusia glaukoma. Deja, vis dar ateina nemažai tokių, kuriems niekuo nebegali padėti. Jei pas odontologą einame bent kartą per metus pasitikrinti profilaktiškai, nelaukiame, kol dantis ims skaudėti, kodėl negalime tikrintis akių?“ – sako Kauno klinikų Akių ligų konsultacinio diagnostinio skyriaus vadovė, L... Skaityti plačiau

Nesprendžiama makšties sausumo problema savaime neišnyks

2018.03.08
Nors su makšties sausumo problema susiduria nemažai įvairaus amžiaus moterų, šios vis dar nelinkusios apie tai kalbėti. „Nemanau, kad Lietuvos moterys labai skirtųsi nuo kitų šalių, tačiau neretai skundą dėl šio varginančio negalavimo reikia išklausti. Vis dėlto dažniausiai negydant makšties sausumo problema savaime nepraeina“, – pastebi Lietuvos akuš... Skaityti plačiau

Karščiuojantis vaikas: kada griebtis vaistų?

2018.02.26
Pradėjęs karščiuoti vaikas daugeliui tėvų sukelia nemažai nerimo. Gydytojai ramina, kad pakilusi temperatūra – natūrali organizmo reakcija į virusinę ar bakterinę infekciją, padedanti mobilizuoti gynybines funkcijas. Vis dėlto kartais ir nežymiai šoktelėjus termometro stulpeliui prireikia imtis greitų priemonių. Skaityti plačiau

Kaip valgydinti susirgusį vaiką

2018.02.19
Natūralu, kad vaikui susirgus pasikeičia ir jo įprastas mitybos režimas. Vis dėlto nemaža dalis tėvų, perdėtai rūpindamiesi atžala ir bet kokia kaina besistengdami įsiūlyti maisto gali padaryti ir meškos paslaugą. Tad ką reikėtų žinoti apie vaiko valgydinimą slaugant jį namie? Skaityti plačiau

Gripas be temperatūros daug pavojingesnis

2018.02.15
„Sergu gripu, bet nekarščiuoju“, – tokia būsena gali būti kur kas pavojingesnė nei staiga aukštai šoktelėjusi temperatūra, įspėja gydytojai bei primena, kas gali padėti sutrumpinti ligos laiką. Skaityti plačiau

Gūžys: gydyti skydliaukę kartais pakanka tik jodo

2018.02.09
Perdėtai reaguojate, vargina dirglumas, nemiga, apatija? Tai gali būti įspėjamieji ženklai, kad jūsų skydliaukės funkcija yra sutrikusi. Skaityti plačiau

Paprastas peršalimas ar pavojingas gripas?

2018.02.01
Įsibėgėjus gripo ir ūmių kvėpavimo takų infekcijų sezonui varvanti nosis, įkyrus kosulys ne vieną priverčia stabtelėti ar net ilgesniam laikui paguldo į patalą. Neretai iškyla svarbi problema – kaip atskirti paprasčiausią peršalimą ir gripą? Šių infekcijų simptomai gali būti labai panašūs, o laiku nenustačius gripo komplikacijų pasekmės būna ir tragiškos.  Skaityti plačiau

Kaip greičiau įveikti cistitą

2018.01.29
Jau kelintą žiemą iš eilės man pasikartoja cistitas. Girdėjau, kad juo susirgus būtina itin koreguoti mitybą. Ar tikrai tai padeda greičiau pasveikti? Kokių produktų reikėtų vengti? Vitalija, 37 m. Skaityti plačiau

Miegas padeda „tirpdyti“ kilogramus?

2018.01.19
Girdėjau apie tokią miego dietą ir tai, kad tinkamas miego režimas gali padėti sureguliuoti mitybą. Ar tai tiesa? Raminta, 30 metų Skaityti plačiau

Sėslios gyvensenos pasekmė – nutukę vaikai

2018.01.15
„Per pastaruosius 20 metų nutukusių vaikų skaičius išsaugo keturis kartus – kas penktas vaikas iki 10 metų turi antsvorio ir nutukimo problemą, ji vis dažniau neaplenkia ir paauglių, ypač berniukų“, – sako gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit. Skaityti plačiau

Sklandesniam žaizdų gijimui – pažangios technologijos

2017.12.08
Specialistai skambina pavojaus varpais – ilgėjant gyvenimo trukmei bei daugėjant lėtinių ligų auga ir lėtinėmis žaizdomis sergančių pacientų skaičius. Gydytojai pabrėžia, kad tokių ligonių priežiūra reikalauja specifinių priemonių, o jų nesiėmus laiku ne tik didinamos gydymo išlaidos, bet ir rizika tapti neįgaliu. Skaityti plačiau

Kalcis – ne tik tvirtiems kaulams ir dantims

2017.11.24
Girdėjau, kad kalcis svarbus ne tik osteoporozės profilaktikai, bet jo labai reikia ir jauniems žmonėms. Yra kokie simptomai, rodantys, kad organizmui stinga šio elemento?   Alina, 28 m. Skaityti plačiau

Svei­kos pė­dos – ge­ra sa­vi­jau­ta

2017.11.13
Kai skau­da, daž­niau­siai pra­de­da­ma gy­dy­ti bū­tent tą vie­tą, ku­rio­je sly­pi ne­ma­lo­nus po­jū­tis. Jei jau­čia­te ke­lių, klu­bų, nu­ga­ros skaus­mus, re­ko­men­duo­ja­ma at­kreip­ti dė­me­sį į pė­das. Net ir ne­jau­čiant mi­nė­tų simp­to­mų, pri... Skaityti plačiau

Kova su nuplikimu: galima laimėti?

2017.11.03
Akivaizdu, kad vyrai nuplinka dažniau nei moterys. Daugelis stipriosios lyties atstovų susitaiko su šiuo sutrikimu, galvoja, kad tai – tik senėjimo problema. Tačiau neretai galima išvengti šviečiančios plikės, jei laiku imamasi reikiamų priemonių.  Skaityti plačiau

Jei neišvengėte antibiotikų: kaip atkurti mikrobiotą?

2017.10.30
Ilgėjančios eilės vaistinėse ir poliklinikose praneša apie prasidėjusį ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezoną. Savo ruožtu sveikatos specialistai ragina nepamiršti pasiskiepyti nuo gripo bei primena apie atsakingą antibiotikų vartojimą ir pagalbą atkuriant jų jau sutrikdytą žarnyno mikrobiotą. Skaityti plačiau

Pasaulinei osteoporozės dienai: kaip atitolinti trapių kaulų ligą?

2017.10.20
Kai kaulas netikėtai lūžta dėl visai mažos traumos ar stuktelėjmo, greičiausiai netruksite išgirsti osteoporozės diagnozę. Ši besimptomė, dažniau vyresniame amžiuje pasireiškianti liga paprastai užklumpa netikėtai, tačiau yra itin pavojinga – gali invalidizuoti ar net baigtis mirtimi.  Skaityti plačiau

Menopauzė: ką daryti, kai silpsta apsauga nuo ligų

2017.10.19
Nors menopauzė – natūralus kiekvienos moters gyvenimo etapas, dažnai tai tampa nemažu ne tik fiziniu, bet ir psichologiniu išbandymu. Ko imtis, kad šis laikas neaptemdytų gyvenimo spalvų?  Skaityti plačiau

Vaiko žiema be ligų – įmanoma?

2017.10.06
Permainingi rudens pradžios orai paspartino peršalimo ligų sezono pradžią – nereikia ilgai laukti, o vaikas iš darželio ar mokyklos sugrįžta su „prikibusia“ infekcija, kurią išduoda varvanti nosis, kosulys... Į ką tėveliai turėtų atkreipti dėmesį, norėdami sustiprinti vaiko imunitetą? Skaityti plačiau

Žaiz­dos tvars­ty­mas: mar­lės nau­do­ji­mas lie­ka pra­ei­ty­je

2017.10.02
Vi­suo­me­nei se­nė­jant dau­gė­ja žmo­nių, ku­riems bū­ti­na nuo­la­ti­nė svei­ka­tos prie­žiū­ra. Vis ak­tu­a­les­ne pro­ble­ma tam­pa lė­ti­nių, sun­kiai gy­jan­čių žaiz­dų gy­dy­mas. No­rint tai daryti efek­ty­viai, rei­kia rem­tis ne tik nau­jo­mis me­... Skaityti plačiau

Alzheimerio liga: kai slauga reikalinga visą parą

2017.09.21
Senyvo amžiaus žmonių rykšte vadinama Alzheimerio liga negrįžtamai pakeičia ne tik susirgusiojo, bet ir jo artimųjų gyvenimą. Atrodytų, nekaltu atminties sutrikimu prasidedanti liga anksčiau ar vėliau žmogų prikausto prie patalo, jo priežiūra atneša nemažą stresą tiek artimiesiems, tiek slaugytojams.    Skaityti plačiau

Prostatos sveikata reikia rūpintis nuo mažumės

2017.09.15
Rugsėjo 15-ąją minint Pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną, gydytojai primena šios ligos profilaktikos svarbą. Jau užklupęs vėžys gali negrįžtamai invalidizuoti: prostatos gydymą lydintis šlapimo nelaikymas ir erekcijos sutrikimai aptemdo ne vieno vyro gyvenimą.    Skaityti plačiau

Po vasaros – nelauktos odos problemos

2017.09.08
Pasibaigus deginimosi sezonui specialistai ragina nepamiršti įvertinti odos būklės ir primena, kokie jos pakitimai verstų kuo skubiau apsilankyti pas gydytoją.  Skaityti plačiau

Pūslelinė: laiku sureagavus suvaldyti įmanoma

2017.08.25
Kaip kiekvienos atostogos, taip parsivežu pūslelinę. Vos pajuntu kylantį spuogelį, imuosi visokių priemonių, tačiau neretai pūslelinės sustabdyti nepavyksta. Patarkite, kaip visiems laikams atsikratyti šios bjaurios ligos? Dovilė, 29 metai Skaityti plačiau

Pavojų kelia ir nedidelė žaizda

2017.08.24
Iškylas į gamtą ir tolimesnes keliones neretai apkartina dėl neatsargaus elgesio atsiradę nedideli odos sužeidimai bei rimtesnės traumos. Kokių pirmosios pagalbos priemonių reikėtų imtis ir kada gydytojo konsultacija neišvengiama?  Skaityti plačiau

Staigūs temperatūrų pokyčiai susargdina

2017.07.24
Net ir šiltojo sezono metu, kai termometrų stulpeliai pakilę gerokai pakilę, savaitgalio planus aukštyn kojom gali apversti netikėtai užklupęs peršalimas. Juo labiau tokią permainingą ir šiltų orų šykštinčią vasarą kaip ši, kai per parą temperatūra gali pasikeisti net dešimčia laipsnių.  Skaityti plačiau

Negydoma venų varikozė gali suluošinti

2017.05.26
Išryškėjęs ir ant kojų išsiraizgęs kapiliarų voratinklis – toli gražu ne vien estetinis defektas. Specialistai įspėja, tai gali būti pirmasis sunkios ligos – venų varikozės – simptomas. Laiku negydant šio sutrikimo gresia ne tik kojų venų kraujotakos nepakankamumas, bet ir daug pavojingesnės komplikacijos. Skaityti plačiau

Vabzdžių įkandimai: kaip nuraminti sudirgintą odą

2017.05.22
Šiltuoju sezono metu lauke retam pavyksta išvengti neprašytos įvairių vabzdžių draugijos. Jie ne tik erzina, bet ir kartais gali būti pavojingi gyvybei. Kokių priemonių imtis, kad darbai bei poilsis gamtoje neapkarstų? Skaityti plačiau

Kelio sąnarį skauda ir dėl aptemptų kelnių

2017.05.05
Po žiemos pradėjo paskaudėti kelių sąnarius. Dirbu sėdimą darbą, rimtų traumų nesu turėjusi. Ar gali skausmas tokiame amžiuje atsirasti tik dėl oro permainų? Miglė, 28 m. Skaityti plačiau

Vitamino D stokos problema aštrėja su amžiumi

2017.04.28
Niekas negali organizme pakeisti vitamino D, kuris dar vadinamas ir hormonu. Trūkstant saulės efektyviai papildyti jo atsargas padeda tinkamas vitamino D papildų vartojimas.  Skaityti plačiau

Alergija žiedadulkėms mieste pavojingesnė

2017.04.24
Ašarojančios akys, varvanti nosis, paburkusi gerklės gleivinė – pagal tai pavasarį atpažįsta medžių žiedadulkėms alergiški žmonės. Dažnas šiuos sezoninius negalavimus stengiasi tiesiog iškentėti. Tačiau gydytojai įspėja, kad ilgainiui negydomas ūmus alerginis rinitas gali sukelti daug rimtesnių sveikatos sutrikimų. Skaityti plačiau

Klastingasis nutukimas: kodėl būtina gydyti

2017.04.14
Mūsų šalyje vis dar gajus klaidingas manymas, kad per didelis svoris pirmiausia yra estetinė bėda. Tačiau realybė tokia: nutukimas išlieka viena pagrindinių ligų, didinančių sergamumą diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis, o jos pasiglemžia bene daugiausia gyvybių. Specialistai pastebi, kad net ir nedaug sumažinta kūno masė ne tik pagerina fizinę sveikatą, bet ir padeda susigrąžin... Skaityti plačiau

Kai skausmas suriečia nugarą

2017.04.14
Nugaros skausmai – dar viena šio amžiaus epidemijų. Tyrimai rodo, kad daugiau nei 60–80 proc. žmonių su jais susidūrė bent kartą gyvenime, o bene trečdalis juos patiria kasdien. Kas padėtų numalšinti ūmiai surietusį nugaros skausmą? Skaityti plačiau

Pablogėjusiam miegui gydyti vaistai nėra tinkamiausias pasirinkimas

2017.04.13
Pastarąjį pusmetį labai suprastėjo miegas. Dažnai neišsimiegu. Vakare negaliu ilgai užmigti, o ryte labai sunku keltis. Esu sveika, sporto klube lankausi porą kartų per savaitę. Vaistų jokių nevartoju. Kokios priemonės ar būdai galėtų man padėti? Simona, 21 m. Skaityti plačiau

Be įklotų neišsiverčia ir vyrai

2017.04.10
Garsiai kalbame apie moterų šlapimo nelaikymą, tačiau su tokia būkle susiduria ir stipriosios lyties atstovai. Šis socialinių pasekmių turintis sveikatos sutrikimas vyrams dažniausiai atsiranda po prostatos operacijos. Skaityti plačiau

Klastinga pavasario „dovana“ – cistitas

2017.04.06
Plūstelėjus šiltesniems orams suskubusias iš spintų traukti lengvesnius paltus dailiosios lyties atstoves į patalą greitai gali paguldyti nemaloni liga – cistitas. Gydytojai įspėja, kad negydomas šlapimo pūslės uždegimas ne vienai moteriai gali sugadinti gyvenimą. Skaityti plačiau

Įveikus anemiją aplankė laimė

2017.04.03
Paauglio padidėjusio jautrumo, nuovargio ar mieguistumo tėvams nederėtų iškart nurašyti įprastiems tokiame amžiuje nuotaikos svyravimams arba pavasariniam nusilpimui. Šie simptomai gali rodyti ir pamažu organizmą sekinančią ligą – geležies stokos anemiją (mažakraujystę), kurią išgydžius grįžta gyvenimo džiaugsmas.  Skaityti plačiau

Storosios žarnos vėžys: uždelsę pasitikrinti pacientai vėliau sumoka gerokai didesne - savo sveikatos - kaina

2017.03.20
Storosios žarnos vėžys – viena iš dažniausių onkologinių ligų Lietuvoje. Specialistai įspėja, kad efektyviausias būdas šiai ilgai simptomų nerodančiai ligai suvaldyti – nuosekli profilaktika. Skaityti plačiau

Dirgliosios žarnos sindromas vargina vis jaunesnius

2017.03.13
Viduriavimas, pilvo pūtimas ar skausmas, užkietėję viduriai – su šiais dirgliosios žarnos sindromui būdingais simptomais yra susidūręs ne vienas. Nors ir nemalonus bei galintis stipriai pabloginti gyvenimo kokybę, didesnio pavojaus sveikatai šis sutrikimas nekelia. Tačiau specialistai įspėja, kad negalavimams kartojantis pas gydytoją apsilankyti vertėtų, mat šie požymiai gali slėpti rimtesn... Skaityti plačiau

Nuo galvos svaigimo gelbsti ir specialios mankštos

2017.03.13
Galvos svaigimas – ypač dažnas vyresnio amžiaus žmonių skundas. Kada ši paprastai labiau senatvėje užklumpanti bėda gali būti rimtesnių ligų simptomu? Skaityti plačiau

Hipotirozė: kai skydliaukė verčia drebėti

2017.02.13
Net prikaitintame kambaryje jums nuolat šalta? Tai tik vienas iš požymių, kad reikia susirūpinti savo skydliauke. Gali būti, kad ji pradėjo gaminti per mažai hormonų. Skaityti plačiau

Kada nepaisyti galvos skausmo pavojinga

2017.02.10
Retas kuris nėra patyręs didesnio ar mažesnio galvos skausmo. Vyresnio amžiaus žmogui jis gali būti ne tik nuovargio pasekmė, bet ir daug rimtesnių ligų pranašas. Skaityti plačiau

Pienligė pasireiškia daugumai moterų

2017.01.27
Prieš keletą metų susirgau pienlige, tačiau uždegimą išsigydžiau. Pastaruoju metu jaučiu panašius simptomus kaip ir praėjusį kartą. Ar gali būti, kad vėl sergu šia liga? Kaip galiu užkirsti kelią jos pasikartojimams? Milda, 48 m. Skaityti plačiau

Negydoma endometriozė sukelia nevaisingumą

2017.01.20
Lėtinis skausmas dubens srityje gali signalizuoti endometriozę – ligą, pasireiškiančią gimdos gleivinės audinio – endometriumo – išvešėjimu už gimdos ertmės ribų. Lietuvoje endometrioze serga apie 10 proc. moterų. Dėl patologijai būdingų nespecifinių simptomų, savalaikės diagnozės atvejai pasitaiko rečiau. Kardiolitos klinikų gydytoja akušerė-ginekologė Anželika Kobelis p... Skaityti plačiau

„Atleto pėda“ dažniau užklumpa jaunus žmones

2017.01.16
Nors žiemą kojas slepiame batuose, sąlygos užsikrėsti grybeliu ne ką prastesnės nei vasarą. Batuose kaistančios ir prakaituojančios pėdos tampa mažiau atsparios šiai nemaloniai ligai. Specialistai įspėja, jog kojų grybelio gydymą būtina pradėti laiku, o dar geriau – pasirūpinti tinkama profilaktika. Skaityti plačiau

Virškinimo bėdos nepainiokite su peršalimu

2016.12.27
Jūsų atžala skundžiasi gerklės skausmu, kosėja, prikimo balsas? Dažniausiai neapsiriksite skubėdami gydyti virusinę ar bakterinę infekciją. Tačiau daugybė tėvų net neįtaria, kad tokius simptomus gali sukelti ir virškinimo trakto liga. Į tai ypač verta atkreipti dėmesį ruošiant šventinį stalą vaikams.      Skaityti plačiau

Ausies uždegimas: kada skiriami antibiotikai?

2016.12.27
Dauguma vaikų iki trejų metų amžiaus yra nors kartą sirgę vidurinės ausies uždegimu. Ši liga dažniausiai praeina savaime, tačiau pačių mažiausiųjų tėveliai turėtų išlikti budrūs. Skaityti plačiau

Sezoninis gripas: kaip apsisaugoti?

2016.12.09
Niekam ne paslaptis, kad gripą sukelia oru plintantys virusai. Kodėl gripas dažniau užpuola orams atšalus? Todėl, kad šie virusai mėgsta sausą ir vėsų orą. Tinkamiausia jiems yra a5 °C arba dar truputį žemesnė temperatūra. Šiomis sąlygomis jie gali sklandyti ir tarsi plūduriuoti ore. Skaityti plačiau

Kai trūksta saulės šviesos

2016.12.08
Žiemos laikotarpiu žmonėms būdingas imuninės sistemos silpnėjimas pasireiškia ne vien dėl šviežių daržovių ar vaisių stygiaus. Įprasta manyti, jog šiuo metu laiku šaltėjantis oras kelia didžiausią riziką mūsų sveikatai, tačiau saulės šviesos trūkumas taip pat gali lemti pablogėjusią savijautą. Kuo svarbi saulės šviesa žmogaus organizmui ir kaip kompensuoti jos trūkumą žiemą?&... Skaityti plačiau

Nutukimas žaloja paauglių kaulus

2016.12.05
Antsvoris labai kenkia paauglių kauliniam audiniui formuotis, dėl to kaulai gali dažniau lūžti, sulėtėti jų augimas. Apie tai kasmetiniame Amerikos radiologų draugijos susirinkime Čikagoje paskelbė Harvardo universiteto (JAV) mokslininkai.  Skaityti plačiau

Gydytojas ir pacientas


Išoperavus naviką moteris sako pajaunėjusi dešimtmečiu

Išoperavus naviką moteris sako pajaunėjusi dešimtmečiu

Kelmėje ūkininkaujanti šešiasdešimt penkerių Julijana tikina niekada nemaniusi, kad apie ligą kalbės su tokiu...
Markas Fiodorovas: „Visi pacientai - šiek tiek neklaužados“

Markas Fiodorovas: „Visi pacientai - šiek tiek neklaužados“

Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjas, gydytojas ortopedas – traumatologas Markas Fiodorovas ...

Budinti vaistinė


Vilniaus miesto gyventojai pildo savo vaistinėles kalio jodido tabletėmis

Vilniaus miesto gyventojai pildo savo vaistinėles kalio jodido tabletėmis

Žiniasklaidoje pasirodžius informacijai, kad Astravo elektrinė galimai pradės veikti jau šį penktadienį, vaistinėse pastebi...
Eurovaistinė“ pristato atnaujintą logotipą ir šūkį

Eurovaistinė“ pristato atnaujintą logotipą ir šūkį

Pagrindinis šalies vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ nuo rugpjūčio visuomenei pristato naują pozicionavimą. Kart...

razinka


Sveika šeima


Miško pulkaunyko sezonas

Miške pats baravykų pikas – kas neša krepšiais skanauti jų tuoj pat, kas ruošia stiklainius atsargų žiemai. Virtuvės šefas Deivydas Praspaliauskas pataria, kaip šiuos paruošti, kad išlaikytume jų aromatą, skonį ir tinkamą tekstūrą.

Sveikatos horoskopas


Birželio 8-14 d.

Avi­nas
Ant­ra­die­nį at­si­sa­ky­ki­te rie­baus mais­to. Val­gy­ki­te dau­giau dar­žo­vių pa­tie­ka­lų, įvai­rių ko­šių. Penk­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na meditacijai. Šeš­ta­die­nį - di­des­nė aler­gi­jų ti­ki­my­bė. Sek­ma­die­nį skir­ki­te po­il­siui.

Pakalbėkim apie tai


Svetur


Po 99 dienų virusas grįžo į Vietnamą

Vietnamiečiai tikėjo įveikę koronavirusą – net 99 dienas nebuvo užfiksuota naujų užsikrėtimo atvejų šalies viduje. Taip pat per visą šį laiką COVID-19 netapo mirties priežastimi. Tačiau įvykęs naujas viruso protrūkis nutildė pasaulio sveikinimus šaliai dėl stebinamai sėkmingos kovos su pandemija.

Redakcijos skiltis


Komentarai


Neapibrėžties akivaizdoje
Henrikas Vaitiekūnas Neapibrėžties akivaizdoje
Dovanėlė iš Bezdonių
Henrikas Vaitiekūnas Dovanėlė iš Bezdonių
Šūvis, kaip iš lanko...
Henrikas Vaitiekūnas Šūvis, kaip iš lanko...

Naujas numeris




















Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica