Taip apie mažylių mitybą kalba italai...

Gintarė Kaminskienė
2014-11-03
Ką daryti, jei nutraukus maitinimą pienu, vaiko apetitas tiesiog prastas? Kokio dydžio porcijos turi būti? Kokį meniu pateikti? Šie ir kiti panašūs klausimai kamuoja daugelį tėvų. Pristatome, kaip tokius kasdienius rūpesčius sprendžia italai.
Taip apie mažylių mitybą kalba italai...
Vaikas valgo tiek, kiek nori. Jei jis atsitraukia nuo maisto, jokiu būdu neturi būti verčiamas valgyti.

Be prievartos

Guseppe Ferrari (nuotr.) – žymus Italijos pediatras, Turino Mariciano ligoninės Nenonantologijos ir pediatrijos skyriaus vyriausiasis gydytojas - knygoje „Laimingas vaikas“ tikina, kad vienodas maistas nereiškia blogo maitinimo. Juo labiau – neslopina vaiko apetito.

„Vaiko mityba po atjunkymo nuo krūties neturi būti grindžiama prievarta. Tai turi būti svarbaus gyvenimo aspekto – atradimo procesas, dalyvaujant tėvams ir vaikams, kuris su didžiausiu nuolaidumu suteiktų vaikui galimybę laisvai gauti jam tinkamiausią maistą. Jame turi būti du pagrindiniai komponentai: pienas ar jo produktai bei mėsa ir jos pakaitalai.
Kartais, vaikai pirmaisiais gyvenimo metais nevalgo to, kas jiems paprastai būna ruošiama, tik todėl, kad jiems nusibodo įprastas maistas“,– teigia pediatras.
 
Populiariausi tėvų užduodami klausimai
Kada reikia pradėti ruošti sudėtingesnius patiekalus?
G.Ferrari atsakymas paprastas – kai vaikas, atsisėdęs su tėvais prie stalo, rodo susidomėjimą valgiais. „Šiuo atveju teisingiausia būti duoti jam paragauti, paprastai vaikai parodo, ar jiems patinka“, – knygoje tikina gydytojas.
Vis dėlto kitą dieną pasiūlius vaikui to paties patikusio maisto, jis gali tiesiog imti ir atsisakyti. Italų pediatras tai įvardija kaip „nuostabųjį periodą“, kai tėvų ir vaikų abipusis bendravimas grindžiamas ant žemės, drabužių ir sienų mėtomais maisto produktais. Tai – praeis.

 
Ar vaikas turi suvalgyti visą paruoštą maistą?
Šiuo atveju G.Ferrari kategoriškas – vaikas valgo tiek, kiek nori: „Jei jis atsitraukia nuo maisto, jokiu būdu neturi būti verčiamas valgyti. Kai kada, ypač po atjunkymo jam gali nepavykti suvalgyti visos „sriubytės“, nes ji „ne tokia, kaip pienas“. Šiuo atveju reikia sumažinti sultinio kiekį, o ryžių ir mėsos palikti tiek pat.“
 
Ar daržovių sultinį reikia sūdyti?
Anot pediatro, mamos mano, kad pagerina maisto skonį jį pasūdydamos. „Iš tiesų tai – klaida. Vaiko geriau nepratinti prie sūraus skonio, o daryti tai – kaip įmanoma vėliau“,– tikina G.Ferrari.
 
Ar cukrus kenkia?
Gydytojo nuomone, cukrus yra dar vienas mamų susikurtas stereotipas. Mamos nenoriai vartoja paprastą cukrų, nes bijo, kad jis sukels žarnyno sutrikimų. Tačiau cukraus pavojus yra kitur. Per didelis jo kiekis gali būti medžiagų apykaitos ligų priežastis.
Pediatras G.Ferrari primena, kad vaiko maitinimas yra rimtas dalykas. Vien dėl to, kad turi būti paprastas ir tenkinantis jo poreikius, o ne suaugusiųjų fantazijas.

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Virusas pasiglemžė ir gyvenimo džiaugsmą

    Virusas pasiglemžė ir gyvenimo džiaugsmą

    Šakių rajono gyventoja Rita (69 m.) tris mėnesius ligoninėje kovojo su COVID-19 infekcija. Grįžusi namo moteris suprato, ka...
    Hipotonikai vasaros nelaukia

    Hipotonikai vasaros nelaukia

    „Ne juokai yra visą gyvenimą pragyventi su žemu spaudimu. Kai pakyla virš šimto, jaučiuosi keistai“, &nd...

    Budinti vaistinė


    Šiltos dienos kai kam gali būti ne į naudą: vaistininkė pataria atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus

    Šiltos dienos kai kam gali būti ne į naudą: vaistininkė pataria atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus

    Natūralu, kad vasarą, daugiau laiko leisdami gryname ore ir aktyviau judėdami, imame prakaituoti gausiau nei įprastai. Tačiau svar...
    Trijose vaistinėse Vilniuje pradedama skiepyti nuo COVID-19

    Trijose vaistinėse Vilniuje pradedama skiepyti nuo COVID-19

    Trijose vaistinėse Vilniuje pradedama skiepyti nuo COVID-19, pirmadienį pranešė Vilniaus miesto savivaldybė.

    razinka


    Sveika šeima


    Opinis kolitas: ar ligai turi įtakos mityba ir stresas?

    Opinis kolitas – autoimuninė liga, sukelianti lėtinį storosios žarnos uždegimą. Dabartinė medicina su opiniu kolitu padeda gyventi visavertį gyvenimą, o kiek svarbus paciento indėlis? Neretai šia liga sergantieji domisi, kiek jų savijautai ar ligos eigai įtakos turi mityba.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    „Lauktuvės“ iš Nepalo

    Kol Jungtinėje Karalystėje toliau plinta Delta vadinama koronaviruso atmaina, o šalies Vyriausybė rengiasi švelninti karantino ribojimus, Vakarų Europos žiniasklaida praneša apie naują COVID-19 mutaciją iš Nepalo. Mokslininkai sako, kad ją sunkiau veikia vakcinos. 

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Šešios dienos poliklinikose
    Henrikas Vaitiekūnas Šešios dienos poliklinikose
    Kuo vyrai nuo moterų skiriasi (2)
    Henrikas Vaitiekūnas Kuo vyrai nuo moterų skiriasi (2)
    Kuo vyrai nuo moterų skiriasi (1)
    Henrikas Vaitiekūnas Kuo vyrai nuo moterų skiriasi (1)

    Naujas numeris
























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica