Taip apie mažylių mitybą kalba italai...

Gintarė Kaminskienė
2014-11-03
Ką daryti, jei nutraukus maitinimą pienu, vaiko apetitas tiesiog prastas? Kokio dydžio porcijos turi būti? Kokį meniu pateikti? Šie ir kiti panašūs klausimai kamuoja daugelį tėvų. Pristatome, kaip tokius kasdienius rūpesčius sprendžia italai.
Taip apie mažylių mitybą kalba italai...
Vaikas valgo tiek, kiek nori. Jei jis atsitraukia nuo maisto, jokiu būdu neturi būti verčiamas valgyti.

Be prievartos

Guseppe Ferrari (nuotr.) – žymus Italijos pediatras, Turino Mariciano ligoninės Nenonantologijos ir pediatrijos skyriaus vyriausiasis gydytojas - knygoje „Laimingas vaikas“ tikina, kad vienodas maistas nereiškia blogo maitinimo. Juo labiau – neslopina vaiko apetito.

„Vaiko mityba po atjunkymo nuo krūties neturi būti grindžiama prievarta. Tai turi būti svarbaus gyvenimo aspekto – atradimo procesas, dalyvaujant tėvams ir vaikams, kuris su didžiausiu nuolaidumu suteiktų vaikui galimybę laisvai gauti jam tinkamiausią maistą. Jame turi būti du pagrindiniai komponentai: pienas ar jo produktai bei mėsa ir jos pakaitalai.
Kartais, vaikai pirmaisiais gyvenimo metais nevalgo to, kas jiems paprastai būna ruošiama, tik todėl, kad jiems nusibodo įprastas maistas“,– teigia pediatras.
 
Populiariausi tėvų užduodami klausimai
Kada reikia pradėti ruošti sudėtingesnius patiekalus?
G.Ferrari atsakymas paprastas – kai vaikas, atsisėdęs su tėvais prie stalo, rodo susidomėjimą valgiais. „Šiuo atveju teisingiausia būti duoti jam paragauti, paprastai vaikai parodo, ar jiems patinka“, – knygoje tikina gydytojas.
Vis dėlto kitą dieną pasiūlius vaikui to paties patikusio maisto, jis gali tiesiog imti ir atsisakyti. Italų pediatras tai įvardija kaip „nuostabųjį periodą“, kai tėvų ir vaikų abipusis bendravimas grindžiamas ant žemės, drabužių ir sienų mėtomais maisto produktais. Tai – praeis.

 
Ar vaikas turi suvalgyti visą paruoštą maistą?
Šiuo atveju G.Ferrari kategoriškas – vaikas valgo tiek, kiek nori: „Jei jis atsitraukia nuo maisto, jokiu būdu neturi būti verčiamas valgyti. Kai kada, ypač po atjunkymo jam gali nepavykti suvalgyti visos „sriubytės“, nes ji „ne tokia, kaip pienas“. Šiuo atveju reikia sumažinti sultinio kiekį, o ryžių ir mėsos palikti tiek pat.“
 
Ar daržovių sultinį reikia sūdyti?
Anot pediatro, mamos mano, kad pagerina maisto skonį jį pasūdydamos. „Iš tiesų tai – klaida. Vaiko geriau nepratinti prie sūraus skonio, o daryti tai – kaip įmanoma vėliau“,– tikina G.Ferrari.
 
Ar cukrus kenkia?
Gydytojo nuomone, cukrus yra dar vienas mamų susikurtas stereotipas. Mamos nenoriai vartoja paprastą cukrų, nes bijo, kad jis sukels žarnyno sutrikimų. Tačiau cukraus pavojus yra kitur. Per didelis jo kiekis gali būti medžiagų apykaitos ligų priežastis.
Pediatras G.Ferrari primena, kad vaiko maitinimas yra rimtas dalykas. Vien dėl to, kad turi būti paprastas ir tenkinantis jo poreikius, o ne suaugusiųjų fantazijas.

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Socialinės iniciatyvos „Skirtingos Spalvos“ renginys apie autizmo spektro sutrikimą

    Socialinės iniciatyvos „Skirtingos Spalvos“ renginys apie autizmo spektro sutrikimą

    Penktadienį, balandžio 16 d. iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ kviečia visus dalyvauti
    Atlikta reta operacija sugrąžino pacientą į pilnavertį kokybišką gyvenimą

    Atlikta reta operacija sugrąžino pacientą į pilnavertį kokybišką gyvenimą

    Respublikinės Klaipėdos ligoninės gydytojas gastroenterologas Arūnas Kančauskas 55-erių metų pacientui atliko rektovezikalinės fis...

    Budinti vaistinė


    Ekspertų raginimai vartoti vitaminą D atsispindi ir vaistinėje – įsigyjama dvigubai daugiau

    Ekspertų raginimai vartoti vitaminą D atsispindi ir vaistinėje – įsigyjama dvigubai daugiau

    Šalies gydytojai ekspertai ragina valdžios atstovus atkreipti dėmesį į vitaminą D, kaip Covid-19 infekcijos pasekmes &scaro...
    Vaistininkės rekomendacijos: kaip išsirinkti ir taisyklingai dėvėti respiratorių

    Vaistininkės rekomendacijos: kaip išsirinkti ir taisyklingai dėvėti respiratorių

    Švelnėjant karantino sąlygoms, gyventojai pamažu grįžta į įprastas darbovietes. Siekiant saugiai dirbti – neužsikrėst...

    Sveika šeima


    Grikiai – ne tik veganų mėsa

    Pasirodo, netgi pabodusios grikių kruopos gali būti patiekiamos gardžiai, įdomiai, o savo skoniu netgi priminti mėsą. Projekto „Inovatyvi mityba“ įkūrėjas Paulius Paulauskas teigia, kad ir mitybos pakeitimas gali atnešti visiškai kitokią gyvenimo kokybę.

    Sveikatos horoskopas


    Lapkričio 23 - 29 d.

    Avi­nas
    Pir­ma­die­nį ri­bo­ki­te ka­vos ir juo­do­sios ar­ba­tos kie­kį, dau­giau ger­ki­te van­dens. Ant­ra­die­nį jau­si­tės žva­lūs ir ku­pi­ni tei­gia­mų emo­ci­jų. Penk­ta­die­nį bus jaut­rūs re­gos or­ga­nai. Savaitgalį stiprinkite imuninę sistemą.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Indija: tikėjimas dievu nugalės viruso baimę

    Dar vasarį indų mokslininkai svarstė, jog sparčiai mažėjantį naujų užsikrėtimų COVID-19 skaičių iš dalies gali lemti ypatingas indų imunitetas infekcinėms ligoms. Tačiau dabar vėl mušami naujus susirgimų rekordai: per kelias savaites COVID-19 atvejų skaičiumi Indija pralenkė ir kurį laiką vienu didžiausių pandemijos žid...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Tik suaugusiems
    Henrikas Vaitiekūnas Tik suaugusiems
    Kokia nauda iš burbulo?
    Henrikas Vaitiekūnas Kokia nauda iš burbulo?

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica