5 požymiai, kad kūnas apnuodytas toksinais

Žydrūnė Domarkaitė
2014-05-22
Manote, kad esate sveikas kaip ridikas, tačiau nuolatos kovojate su energijos trūkumu? O galvos ir kūno skausmus suverčiate senatvei? Tai gali kelti toksinų perteklius jūsų organizme. Besikaupiantys toksinai laikas nuo laiko sukelia organizmo intoksikacijas. Gydytojai įsitikinę, kad tai ne tik blogina savijautą, silpnina imunitetą, bet ir trikdo organizmo biocheminius procesus, jų funkcijomis apkraudama kitus organus, taip pat smarkiai pagreitina organizmo senėjimo procesą. Pateikiame 5 požymius, kurie gali byloti, jog jūsų kūnas apnuodytas toksinais.
5 požymiai, kad kūnas apnuodytas toksinais

1. Nuolatinis nuovargis
Rodos, kad išsimiegate gerai, tačiau dieną jus kamuoja nuovargis? Taip jūsų kūnas gali signalizuoti, kad nebesusidorojama su toksinų pertekliumi. Jei manote, kad papildoma šokolado plytele ir puodeliu kavos nuvysite nuovargį – klystate. Geriausias būdas sugrąžinti jėgas – ne tik kūno priežiūra iš išorės, bet ir iš vidaus.
 

2. Sunku numesti svorio
Atsikratyti papildomų kilogramų niekada nebuvo lengva, tačiau kartais tai gali rodyti ir rimtesnes problemas. Jei kasdien sportuojate, sumažinote suvartojamų kalorijų kiekį, o svarstyklės vis tiek rodo prieš tai buvusius skaičius, galima įtarti hormonų sistemos sutrikimus. Hormonų funkcijas gali paveikti toksinų perteklius organizme, kuriuos gaunate su maistu bei naudojant higienos priemones.
 
3. Blogas burnos kvapas
Jei kasdien valotės dantis, pavalgę kramtote gumą, tačiau niekaip negalite atsikratyti blogo burnos kvapo, tai nebūtinai gali reikšti virškinimo problemas. Blogas burnos kvapas dažniausiai rodo, jog kepenys stengiasi atsikratyti toksinų.
 
4. Vidurių užkietėjimas

Žarnyno pagalba kiekvieną dieną atsikratome didelio kiekio šlakų, tačiau kai užkietėja viduriai, viskas lieka mūsų kūne ir gali sukelti įvairius negalavimus. Tam tikrais atvejais vidurių užkietėjimo priežastis – įvairios ligos: augliai pilvo ertmėje, storosios žarnos vėžys, sąaugos, kurios atsiranda po tam tikrų operacijų, pavyzdžiui, operavus žarnų nepraeinamumą, sergant stuburo ligomis. Bet gali būti, kad obstipacija jus kamuoja dėl to, kad žarnynas užterštas toksinai. Dėl vidurių užkietėjimo taip pat gali kilti galvos, sąnarių skausmai. Tai ženklas, jog kasdien suvartojate per daug apdoroto, daug chemikalų turinčio maisto.
 
5. Odos problemos
Užsitęsus vidurių užkietėjimui, gali išberti ir odą. Staiga atsiradę inkštirai, mažytės raukšlės – kūno pagalbos šauksmas. Apie toksinų perteklių gali rodyti ir paburkusios akys.
 
Patarimai, kaip išvalyti kūną nuo toksinų:
Kontroliuokite tai,  ką valgote - ribokite riebius, keptus ir rūkytus produktus, valgykite daugiau vaisių ir daržovių.
Judėkite - tai suaktyvins medžiagų apykaitos procesus, ir stimuliuos limfos judėjimą organizme.
Nieko nevalgę ryte išgerkite stiklinę vandens.  Tai valo pagrindinį organizmo filtrą - inkstus, suaktyvina žarnyno peristaltiką ir padeda jam pašalinti nuodingas medžiagas.
Išsimiegokite - tai irgi padeda kovoti su toksinais. Kai kurios naudingos medžiagos išsiskiria aktyviau būtent tada, kai žmogus miega.

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris