Pla­čiai pri­tai­ko­ma
Spe­cia­lis­tai pa­brė­žia, kad van­dens te­ra­pi­jos, dar va­di­na­mos hid­ro­te­ra­pi­ja, pri­tai­ky­mas gy­do­mai­siais tiks­lais yra la­bai pla­tus. To­kį te­ra­pi­nį po­vei­kį pa­aiš­ki­na ter­mi­nės, fi­zi­nės, mo­le­ku­li­nės van­dens sa­vy­bės. Slė­gis, spau­di­mas, tem­pe­ra­tū­ra, ypa­tin­ga van­dens struk­tū­ra – vi­sa tai tu­ri įta­kos žmo­gaus or­ga­niz­mui ir ga­li pa­dė­ti pa­ge­rin­ti sa­vi­jau­tą bei svei­ka­tą.
Van­dens pro­ce­dū­ros itin nau­din­gos gy­dant įvai­rius minkš­tų­jų au­di­nių ir kau­lų pa­žei­di­mus, rau­me­nų ir ner­vų li­gas. Taip pat hid­ro­te­ra­pi­ja nau­din­ga po in­sul­to ar gal­vos trau­mų, esant neu­ro­lo­gi­niams su­tri­ki­mams, po­ope­ra­ci­nėms būk­lėms ir kt.
 
Pir­mi žings­niai – van­de­ny­je
Pa­lan­gos re­a­bi­li­ta­ci­jos li­go­ni­nės ki­ne­zi­te­ra­peu­tė Vai­da Pie­ku­vie­nė sa­kė iš pa­tir­ties ga­lin­ti pa­tvir­tin­ti tei­gia­mą van­dens te­ra­pi­jos po­vei­kį.
 

„Pra­dė­ję lan­ky­ti ba­sei­ną ar­ba van­dens ta­ką, ku­ria­me yra ga­li­my­bė nau­do­ti spe­cia­lų kel­tu­vą, dau­gu­ma pa­cien­tų, pa­ty­ru­sių nu­ga­ros sme­ge­nų pa­žei­di­mą, in­sul­tą ar ser­gan­tys iš­sė­ti­ne skle­ro­ze pa­jau­čia būk­lės pa­ge­rė­ji­mą. Pir­miau­sia juos tei­gia­mai vei­kia ši­lu­ma, at­si­pa­lai­da­vus at­slūgs­ta skaus­mas, su­ma­žė­ja rau­me­nų to­nu­sas. Van­de­ny­je žmo­gaus kū­nas pa­leng­vė­ja, to­dėl ju­dė­ti, at­lik­ti pra­ti­mus yra daug leng­viau. Po trau­mos pa­cien­tams sun­ku at­lik­ti ju­de­sius, tad de­ri­nant ki­ne­zi­te­ra­pi­ją sa­lė­je ir ba­sei­ne, re­a­bi­li­ta­ci­jos re­zul­ta­tai yra daug efek­ty­ves­ni“, – pa­ste­bė­jo ki­ne­zi­te­ra­peu­tė Vai­da Pie­ku­vie­nė. Ji pri­dū­rė, kad dar­bas ba­sei­ne – tai  vie­nas iš la­bai svar­biu eta­pų at­ku­riant pa­cien­tų pra­ras­tas ju­dė­ji­mo funk­ci­jas.

 
Pa­šne­ko­vė pa­brė­žė, kad ba­sei­ne at­lie­ka­mi pra­ti­mai su­tei­kia ge­rų emo­ci­jų, vil­ties, pa­di­di­na pa­cien­tų mo­ty­va­ci­ją dirb­ti ir pa­si­ti­kė­ji­mą sa­vi­mi. „Pri­va­lu­mas yra tai, kad van­de­ny­je pa­cien­tas ga­li dirb­ti sa­va­ran­kiš­kai, to­dėl  ge­rė­ja pa­cien­to mo­ty­va­ci­ja sie­kiant ge­res­nių re­zul­ta­tų“,  – sa­kė V.Pie­ku­vie­nė. Ki­ne­zi­te­ra­pi­ja van­de­ny­je - pui­ki prie­mo­nė pa­cien­tams, pradedantiems vaikš­čio­ti.
 
Pro­ce­dū­ros vo­nio­se at­pa­lai­duo­ja
Įvai­raus sun­ku­mo ne­įga­lių­jų re­a­bi­li­ta­ci­jai ga­li bū­ti pa­si­tel­kia­mas ne tik ju­de­sys gydomajame ba­sei­ne, bet ir ki­tos pro­ce­dū­ros vo­nio­se ar vo­ne­lė­se.
Jos yra įvai­rių rū­šių – mi­ne­ra­li­nės, per­li­nės, ter­pen­ti­no – ir yra dau­giau skir­tos žmo­gui at­pa­lai­duo­ti, krau­jo­ta­kai su­ak­ty­vin­ti.
 
„Van­duo vei­kia vi­sas žmo­gaus or­ga­niz­mo sis­te­mas – krau­jo­ta­kos, rau­me­nų, kvė­pa­vi­mo. Per­li­nės, t.y. oro bur­bu­liu­kų pri­so­tin­tos vo­nios tu­ri ma­sa­žuo­ja­mą­jį po­vei­kį, ter­pen­ti­no vo­nios pa­si­žy­mi tuo, kad itin ge­ri­na mik­ro­cir­ku­lia­ci­ją – sti­mu­liuo­ja smul­kių­jų krau­ja­gys­lių veik­lą, vei­kia prie­šuž­de­gi­miš­kai ir nu­skaus­mi­nan­čiai. Į van­de­nį tam tik­ro­mis pro­por­ci­jo­mis ga­li bū­ti įmai­šo­mi ir įvai­rių rū­šių (le­van­dų, mė­tų, si­dab­ri­nio kė­nio) ete­ri­niai alie­jai. Pa­vyz­džiui, le­van­dų ete­ri­nis alie­jus ge­ri­na mie­gą, vei­kia ra­mi­nan­čiai, su­ma­ži­na neu­ral­gi­nius skaus­mus, nor­ma­li­zuo­ja ar­te­ri­nį krau­jo­spūdį“, – pa­sa­ko­jo li­go­ni­nės fi­zi­nės me­di­ci­nos ir re­a­bi­li­ta­ci­jos gy­dy­to­ja Ža­na Mi­ti­na.
 
Jos pa­ste­bė­ji­mu, gy­do­mo­sios vo­nios pa­gel­bė­ja žmo­gui ser­gant hi­per­to­ni­ne li­ga, kvė­pa­vi­mo ta­kų li­go­mis, lei­džia pa­ge­rin­ti ner­vi­nės sis­te­mos būk­lę, su­ma­žin­ti ar­te­ri­nį krau­jo­spūdį, to­kiu bū­du pa­ge­ri­na ben­drą krau­jo­ta­ką. Taip pat – tu­ri ir psi­cho­lo­gi­nį po­vei­kį, pa­cien­tas ap­rims­ta, at­si­pa­lai­duo­ja rau­me­nys, ma­žė­ja skaus­mas.
 
Veiks­min­gos ir vo­ne­lės
Vo­nios ga­li bū­ti ben­dros – kai po van­de­niu pa­nar­di­na­mas vi­sas kū­nas – ir vie­ti­nės vo­ne­lės, skir­tos plaš­ta­koms ar­ba pė­doms. „Ši­tos vo­nios ir­gi tu­ri tei­gia­mą po­vei­kį ir yra pla­čiai nau­do­ja­mos mū­sų li­go­ni­nė­je ne­įga­lie­siems po en­dop­ro­te­za­vi­mo ope­ra­ci­jų, in­sul­tų, stu­bu­ro trau­mų. Toks pa­cien­tas, ku­ris ne­val­do ga­lū­nių ar pu­sės kū­no, ga­li at­lik­ti to­kias vie­ti­nes vo­ne­les net sė­dė­da­mas ve­ži­mė­ly­je“, – aiš­ki­no Ž.Mi­ti­na.
 
Gy­dy­to­ja pa­ste­bė­jo, kad tie, ku­rie tu­ri są­ly­gas na­muo­se, nu­si­per­ka per­li­nes vo­nias, įran­gą. „Ga­li­ma pa­tiems pa­si­da­ry­ti ir at­pa­lai­duo­jan­čią aro­ma­ti­nę vo­nią. Na­mų są­ly­go­mis tai tam­pa dau­giau kaip ra­mi­na­mo­ji, dau­giau me­di­ta­ci­nio po­bū­džio prie­mo­nė. Aiš­ku, svar­bu iš­si­aiš­kin­ti, ar žmo­gus nė­ra aler­giš­kas ete­ri­niam alie­jui“, – sa­kė pa­šne­ko­vė.
Kal­bė­da­ma apie gy­do­mą­sias pro­ce­dū­ras vo­nio­je gy­dy­to­ja pa­brė­žė, kad la­bai svar­bi tem­pe­ra­tū­ra – ne aukš­tes­nė nei 36–38 laips­niai, pro­ce­dū­ros truk­mė ne­tu­ri vir­šy­ti 20 min., efek­tui pa­siek­ti tu­ri bū­ti pra­ei­tas gy­dy­mo kur­sas – ma­žiau­siai 8–10 pro­ce­dū­rų.  ¬

---

Ver­ta ži­no­ti
Hid­ro­te­ra­pi­ja gelbs­ti mal­šin­ti skaus­mą, rau­me­nų spaz­mus, lei­džia at­lik­ti di­des­nio spek­tro ju­de­sius, stip­ri­na rau­me­nis, ge­ri­na rau­me­nų bei odos to­nu­są, ska­ti­na virš­ki­ni­mą, spar­ti­na me­džia­gų apy­kai­tą, de­tok­si­kuo­ja or­ga­niz­mą, stip­ri­na imu­ni­nę sis­te­mą, ge­ri­na ko­or­di­na­ci­ją ir pu­siau­svy­rą, ga­li tei­gia­mai veik­ti pa­ra­ly­žiuo­tus rau­me­nis, sti­mu­liuo­ja krau­jo­ta­ką, ge­ri­na vi­daus or­ga­nų veik­lą, ma­ži­na įtam­pą, su­si­kaus­ty­mą, nuo­var­gį, at­pa­lai­duo­ja.
Vi­suo­met prieš tai­kant hid­ro­te­ra­pi­ją pra­var­tu svei­ka­tos būk­lę iš­sa­miai ap­tar­ti su gy­dy­to­ju ar te­ra­peu­tu.

---

 
Tarp kitko
Ty­ri­mai ro­do, kad fi­ziš­kai ne­įga­liems žmo­nėms tai­ko­ma van­dens te­ra­pi­ja pa­ge­ri­na ne tik fi­zi­nę, bet ir psi­chi­nę būk­lę – ska­ti­na tei­gia­mas emo­ci­jas, pa­di­di­na ener­gin­gu­mą, gy­vy­bin­gu­mą. Lie­tu­vos spor­to uni­ver­si­te­to ba­sei­ne ir Tai­ko­mo­sios fi­zi­nės veik­los moks­lo ir stu­di­jų la­bo­ra­to­ri­jo­je at­lik­to ty­ri­mo me­tu an­ke­tuo­jant ir te­stuo­jant fi­ziš­kai ne­įga­lius as­me­nis pa­ste­bė­ta, kad po van­dens te­ra­pi­jos pro­gra­mos fi­ziš­kai ne­įga­lie­ji ma­žiau iš­gy­ve­no nei­gia­mų jaus­mų: ma­žiau ner­vi­no­si, juos re­čiau ap­lan­ky­da­vo blo­ga nuo­tai­ka, liū­de­sys ir niū­ru­mas, jau­tė­si ma­žiau iš­si­sė­mę ir pa­var­gę. 
„Pra­dė­ję lan­ky­ti už­si­ė­mi­mus ba­sei­ne dau­gu­ma pa­cien­tų, pa­ty­ru­sių nu­ga­ros sme­ge­nų pa­žei­di­mą, in­sul­tą ar ser­gan­tys iš­sė­ti­ne skle­ro­ze aki­vaiz­džiai at­si­gau­na. Van­de­ny­je žmo­gaus kū­nas dau­gy­bę kar­tų pa­leng­vė­ja, to­dėl ju­dė­ti, at­lik­ti pra­ti­mus yra daug pa­pras­čiau“, - sa­ko Pa­lan­gos re­a­bi­li­ta­ci­jos li­go­ni­nės ki­ne­zi­te­ra­peu­tė Vai­da Pie­ku­vie­nė.
 
Laikasnamams masažinės vonios - puiki alternatyva pavargusiam kūnui!  


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!