Aktyviai miesto moteriai sportas – jos gyvenimo dalis. Ir nors kartais rytinį bėgiojimą pakeičia bėgimas į susitikimą, svorių kilnojimą – pirkinių maišai, o aerobiką – namų ruoša, laiko treniruotėms ji visuomet atranda. Penktadienio vakarą būrys tokių moterų vakarėlį iškeitė į... treniruotę. Tiesa, kiek kitokią – ne sporto klube, o Energetikos ir technikos muziejuje. Ne dienos lempų, o scenos šviesoje. Tačiau su treneriu, sportine apranga ir, svarbiausia, šypsena veide.  
 
Boksas muziejuje
Neįprastoje erdvėje merginas sportuoti pakvietė modelis ir mados tinklaraštininkė Simona Burbaitė ir jos treneris Elanas Gaidzys. Tai pirmasis iš trijų Here to create renginių, pakviesiančių aktyvias, kūrybiškas ir veiklias moteris į treniruotę neįprastoje vietoje su viena iš adidas UltraBOOST X ambasadorių. Pirmojoje Combat treniruotėje S.Burbaitė ir E.Gaidzys meile kovos menams siekė užkrėsti per 50 merginų. Ar jiems pavyko?
 
„Matėm spindinčias akis ir šypsenas, išgirdom daugybę klausimų apie treniruotes ir padėkų už pakeltą motyvaciją – manau, savo tikslą įvykdėme šimtu procentų. Elanas merginų nepagailėjo (juokiasi). Žadėjom kad bus daug prakaito – taip ir buvo“, –  šypsosi S.Burbaitė.
Pati Simona be sporto savo gyvenimo jau neįsivaizduoja. „Sportuoju ne tik todėl, kad esu modelis ir turiu palaikyti kūno formas. Sportas man padeda jaustis geriau, čia galiu išlieti visą susikaupusią energiją ir kartu jos pasisemti. Tai įkvepia siekti tikslų ir kurti geresnę savęs versiją“, –  Energetikos ir technikos muziejuje susirinkusioms merginoms pasakojo Simona.
 


Treniruotė „Combat“ – norintiems išsikrauti
Kodėl būtent „Combat“? „Kardio tipo treniruotės – vienos moterų mėgstamiausių, kadangi jų metu sudeginama nemažai kalorijų. Treniruočių „Combat“ metu dirba visas kūnas – stiprinamos visos raumenų grupės, taip pat ir gilieji raumenys. Be to, žinoti pagrindinius savigynos principus naudinga kiekvienai moteriai“, –  teigia mergina.
 
Nors Simonos treneris Elanas Gaidzys susirinkusioms merginoms liepė prižadėti kautis tik sporto salėje, ne gatvėje, jis pripažįsta, kad kovos menai vis labiau traukia tiek merginas, tiek vaikinus. „Treniruočių metu matau, kiek džiaugsmo suteikia ši sporto šaka. Noriu parodyti, kad kovos menai nėra smurtas, greičiau sportas-pramoga. Combat treniruotė – pats tas pasirinkimas, kai norisi išsikrauti, atsikvėpti nuo darbų“, – sako E.Gaidzys.
 
Jam pritaria ir Simona: „Taip gera, kai gali visiškai atsipalaiduoti ir apie nieką negalvoti – tik apie tai, kaip teisingai susmūgiuoti. O mėlynės, kurių kartais pasitaiko, nuotaikos nesugadina – atvirkščiai, tarsi įrodo darbo rezultatą. Esu maksimalistė, tad mano tikslas – išmokti kuo techniškiau atlikti smūgius. Tai nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio! Būna, kad supykstu ant savęs, kai nepavyksta. Bet tuomet su Elanu kartojame smūgį tol, kol jį padarau tokį, koks jis turi būti – tikslingai nukreiptas pyktis gali duoti rezultatų. Ir ta akimirka yra pats didžiausias malonumas!“ – tikina S.Burbaitė.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!