Simona Burbaitė miesto moteris pakvietė į treniruotę muziejuje

www.lsveikata.lt
2017-04-10
Šiuolaikinė moteris nuolat juda – strykteli iš lovos, greitu žingsniu skuba į darbą, vėliau išbėga pietų su drauge, vakare spėja užsukti į sporto klubą, o tuomet lekia į namus, pakeliui spėdama į parduotuvę, paskambinti mamai ir sutvarkyti dar šimtus didelių ir mažų užduočių. Jos dienotvarkė pilnutėlė, tačiau kažkokiu magišku būdu ji viską suspėja.  
Simona Burbaitė miesto moteris pakvietė į treniruotę muziejuje
Penktadienio vakarą būrys moterų vakarėlį iškeitė į... treniruotę. Tiesa, kiek kitokią – ne sporto klube, o Energetikos ir technikos muziejuje. Neįprastoje erdvėje merginas sportuoti pakvietė modelis ir mados tinklaraštininkė Simona Burbaitė ir jos treneris Elanas Gaidzys.

Aktyviai miesto moteriai sportas – jos gyvenimo dalis. Ir nors kartais rytinį bėgiojimą pakeičia bėgimas į susitikimą, svorių kilnojimą – pirkinių maišai, o aerobiką – namų ruoša, laiko treniruotėms ji visuomet atranda. Penktadienio vakarą būrys tokių moterų vakarėlį iškeitė į... treniruotę. Tiesa, kiek kitokią – ne sporto klube, o Energetikos ir technikos muziejuje. Ne dienos lempų, o scenos šviesoje. Tačiau su treneriu, sportine apranga ir, svarbiausia, šypsena veide.  
 
Boksas muziejuje

Neįprastoje erdvėje merginas sportuoti pakvietė modelis ir mados tinklaraštininkė Simona Burbaitė ir jos treneris Elanas Gaidzys. Tai pirmasis iš trijų Here to create renginių, pakviesiančių aktyvias, kūrybiškas ir veiklias moteris į treniruotę neįprastoje vietoje su viena iš adidas UltraBOOST X ambasadorių. Pirmojoje Combat treniruotėje S.Burbaitė ir E.Gaidzys meile kovos menams siekė užkrėsti per 50 merginų. Ar jiems pavyko?
 
„Matėm spindinčias akis ir šypsenas, išgirdom daugybę klausimų apie treniruotes ir padėkų už pakeltą motyvaciją – manau, savo tikslą įvykdėme šimtu procentų. Elanas merginų nepagailėjo (juokiasi). Žadėjom kad bus daug prakaito – taip ir buvo“, –  šypsosi S.Burbaitė.
Pati Simona be sporto savo gyvenimo jau neįsivaizduoja. „Sportuoju ne tik todėl, kad esu modelis ir turiu palaikyti kūno formas. Sportas man padeda jaustis geriau, čia galiu išlieti visą susikaupusią energiją ir kartu jos pasisemti. Tai įkvepia siekti tikslų ir kurti geresnę savęs versiją“, –  Energetikos ir technikos muziejuje susirinkusioms merginoms pasakojo Simona.
 


Treniruotė „Combat“ – norintiems išsikrauti
Kodėl būtent „Combat“? „Kardio tipo treniruotės – vienos moterų mėgstamiausių, kadangi jų metu sudeginama nemažai kalorijų. Treniruočių „Combat“ metu dirba visas kūnas – stiprinamos visos raumenų grupės, taip pat ir gilieji raumenys. Be to, žinoti pagrindinius savigynos principus naudinga kiekvienai moteriai“, –  teigia mergina.
 
Nors Simonos treneris Elanas Gaidzys susirinkusioms merginoms liepė prižadėti kautis tik sporto salėje, ne gatvėje, jis pripažįsta, kad kovos menai vis labiau traukia tiek merginas, tiek vaikinus. „Treniruočių metu matau, kiek džiaugsmo suteikia ši sporto šaka. Noriu parodyti, kad kovos menai nėra smurtas, greičiau sportas-pramoga. Combat treniruotė – pats tas pasirinkimas, kai norisi išsikrauti, atsikvėpti nuo darbų“, – sako E.Gaidzys.
 
Jam pritaria ir Simona: „Taip gera, kai gali visiškai atsipalaiduoti ir apie nieką negalvoti – tik apie tai, kaip teisingai susmūgiuoti. O mėlynės, kurių kartais pasitaiko, nuotaikos nesugadina – atvirkščiai, tarsi įrodo darbo rezultatą. Esu maksimalistė, tad mano tikslas – išmokti kuo techniškiau atlikti smūgius. Tai nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio! Būna, kad supykstu ant savęs, kai nepavyksta. Bet tuomet su Elanu kartojame smūgį tol, kol jį padarau tokį, koks jis turi būti – tikslingai nukreiptas pyktis gali duoti rezultatų. Ir ta akimirka yra pats didžiausias malonumas!“ – tikina S.Burbaitė.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Socialinės iniciatyvos „Skirtingos Spalvos“ renginys apie autizmo spektro sutrikimą

    Socialinės iniciatyvos „Skirtingos Spalvos“ renginys apie autizmo spektro sutrikimą

    Penktadienį, balandžio 16 d. iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ kviečia visus dalyvauti
    Atlikta reta operacija sugrąžino pacientą į pilnavertį kokybišką gyvenimą

    Atlikta reta operacija sugrąžino pacientą į pilnavertį kokybišką gyvenimą

    Respublikinės Klaipėdos ligoninės gydytojas gastroenterologas Arūnas Kančauskas 55-erių metų pacientui atliko rektovezikalinės fis...

    Budinti vaistinė


    Ekspertų raginimai vartoti vitaminą D atsispindi ir vaistinėje – įsigyjama dvigubai daugiau

    Ekspertų raginimai vartoti vitaminą D atsispindi ir vaistinėje – įsigyjama dvigubai daugiau

    Šalies gydytojai ekspertai ragina valdžios atstovus atkreipti dėmesį į vitaminą D, kaip Covid-19 infekcijos pasekmes &scaro...
    Vaistininkės rekomendacijos: kaip išsirinkti ir taisyklingai dėvėti respiratorių

    Vaistininkės rekomendacijos: kaip išsirinkti ir taisyklingai dėvėti respiratorių

    Švelnėjant karantino sąlygoms, gyventojai pamažu grįžta į įprastas darbovietes. Siekiant saugiai dirbti – neužsikrėst...

    Sveika šeima


    Grikiai – ne tik veganų mėsa

    Pasirodo, netgi pabodusios grikių kruopos gali būti patiekiamos gardžiai, įdomiai, o savo skoniu netgi priminti mėsą. Projekto „Inovatyvi mityba“ įkūrėjas Paulius Paulauskas teigia, kad ir mitybos pakeitimas gali atnešti visiškai kitokią gyvenimo kokybę.

    Sveikatos horoskopas


    Lapkričio 23 - 29 d.

    Avi­nas
    Pir­ma­die­nį ri­bo­ki­te ka­vos ir juo­do­sios ar­ba­tos kie­kį, dau­giau ger­ki­te van­dens. Ant­ra­die­nį jau­si­tės žva­lūs ir ku­pi­ni tei­gia­mų emo­ci­jų. Penk­ta­die­nį bus jaut­rūs re­gos or­ga­nai. Savaitgalį stiprinkite imuninę sistemą.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Indija: tikėjimas dievu nugalės viruso baimę

    Dar vasarį indų mokslininkai svarstė, jog sparčiai mažėjantį naujų užsikrėtimų COVID-19 skaičių iš dalies gali lemti ypatingas indų imunitetas infekcinėms ligoms. Tačiau dabar vėl mušami naujus susirgimų rekordai: per kelias savaites COVID-19 atvejų skaičiumi Indija pralenkė ir kurį laiką vienu didžiausių pandemijos žid...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Tik suaugusiems
    Henrikas Vaitiekūnas Tik suaugusiems
    Kokia nauda iš burbulo?
    Henrikas Vaitiekūnas Kokia nauda iš burbulo?

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica