Seksualumui reikalinga sveika agresija

www.lsveikata.lt
2016-04-15
„Agresija, kaip kontakto su realybe būdas, neturėtų būti siejama su prievarta, - teigia geštalto terapijos atstovė, seksoterapeutė Brigitta Martel. – Ji leidžia išsaugoti seksualumą ir priimti kitą žmogų, nepaverčiant jo objektu.“
Seksualumui reikalinga sveika agresija
Geštalo terapijos atstovai teigia, jog sveika agresija būtina, kad gyventume, tačiau dar labiau ji reikalinga, jei norime mėgautis seksu.

Geštalto terapeutė, Paryžiaus seksualumo ir geštalto instituto prezidentė Brigitte Martel:
 
- Mano, psichoterapeutės, patirtis sako, kad dauguma seksualinių sunkumų poroje susiję su iškreiptu sveikos agresijos suvokimu. Ji gali būti slopinama, nukreipiama netinkamai ar hipertrofuojama. Be to, labai svarbu atskirti sveiką agresiją, be kurios neįmanomas kontaktas, nuo prievartos, kurios, deja, pasitaiko ne vienos poros santykiuose.
 
Kuo sveika agresija skiriasi nuo prievartos?

Pirmas kriterijus – galios jausmas arba negalios ar visgalystės jausmas
Negalios ir visagalystės jausmai susiję su prievarta, o galios – su sveika agresija. Prievartą, susijusią su visagalio jausmu, galima apibūdinti taip: „jeigu ko nors noriu, tą ir darau, nepaisydamas, ar kitas sutinka.“ Negalios situacijoje prievartautojas siekia pakenkti ar net panaudoti fizinę jėgą, nes negali gauti to, ko nori, dėl to, jog yra ignoruojamas arba jam nėra ko prarasti. Šiuo atveju pagrindinė motyvacija – išreikšti pyktį.
O jeigu mes jaučiame galią, esame pajėgūs ką nors nuveikti, todėl priimame kitą žmogų ne tam, kad jam pakenktume, o tam, kad tampume jam svarbūs.
 
Antras kriterijus – elgesys, laikantis įstatymų ir visuomenėje priimtų normų
 
Prievarta visada yra už įstatymo bei taisyklių, kurios reguliuoja žmonių tarpusavio santykius visuomenėje, ribų. Sveika agresija gi gerbia šias riba ir gali reikštis nepažeisdama įstatymų. Beje, kiekvieno mūsų ribų suvokimas yra savitas, paveldėtas iš šeimos. Todėl kartais jis nėra toks pat kaip gyvenimo partnerio: vieniems pakeltas balso tonas jau yra agresijos apraiška, kitam – tai normalus bendravimo būdas šeimoje.
 
Trečia kriterijus – supratimas, kas tai yra kontaktas
Sveika agresija pasireiškia tuomet, kai mes suvokiame žmogų, su kuriuo norime, būti kaip atskirą individą, turintį savų interesų, planų, troškimų.

Prievarta, priešingai, nevertina kito žmogaus, jis tampa tik objektu, tad į jo norus nėra ko atsižvelgti.
Be to, agresija yra viena visaverčio kontakto sąlygų, prievarta jį griauna.
 
Kodėl agresija būtina?
Geštalto terapijos pradininkas Fritzas Perlzas teigė, kad agresija itin svarbi asmenybei formuojantis. Sveika agresija būtina, kad gyventume, tačiau dar labiau ji reikalinga, jei norime mėgautis seksu. Beje, problemų kelia ne sveika agresija, o iškreiptas agresyvaus prado naudojimas. Žinoma, ir švelnumas bei artumas yra seksualumo dalis, tačiau be reikiamo agresijos lygio seksualumas gęsta. Tačiau jei agresija per stipriai išreikšta, galime patekti į seksualinės prievartos pinkles.

 
Ir agresijai, ir seksualinei elgsenai kontroliuoti organizmas naudoja tuos pačius hormonų kelius. Vyriškasis hormonas testosteronas, kurį geštalto terapeutas Seržas Hingeris pavadino „užkariavimo hormonu“ yra svarbiausias reguliuojant tiek vyrų, tiek ir moterų agresyvią elgseną. O dopaminas ir serotoninas arba sustiprina, arba susilpnina mūsų seksualiosios agresijos troškimus. Būtent todėl leisdami pasireikšti agresyvioms emocijoms, mes išlaisviname seksualinę energiją.
 
Šie pastebėjimai sutampa su mano ilgametės praktikos išvadomis. Beveik visos seksualinės problemos, jeigu jos nesusijusios su fiziologija ar kai kurių vaistų sukeliamu šalutiniu poveikiu, gali kilti dėl nemokėjimo valdyti agresijos. 

Geštalto terapija
Humanistinės psichoterapijos kryptis, kurios pagrindą sudaro holistinis požiūris į žmogų.  Žmogus susideda iš penkių pagrindinių tarpusavyje susijusių ir sąveikaujančių dimensijų – fizinės, emocinės, intelektualinės, socialinės ir dvasinės.  Pokyčiai vienoje dimensijoje, sukelia pokyčius kitoje. Geštalto terapijoje pagrindinis dėmesys yra skiriamas tam, kaip šios žmogaus dimensijos sąveikauja tarpusavyje, kaip žmogus palaiko kontaktą ar vengia jo bendraudamas su kitais žmonėmis ar aplinka.

Geštalto terapijoje kreipiamas didelis dėmesys sąmoningam dabarties „čia ir dabar“ momento išgyvenimui ir suvokimui. Fiziniai pojūčiai ir jausmai yra labai svarbūs šiame įsisąmoninimo procese, jie drąsiai reiškiami ir tyrinėjami, kas iš esmės prieštarauja mūsų visuomenėje nusistovėjusiam požiūriui apie būtiną šių procesų kontrolę.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Profesorius R. Kėvalas paneigia mitus apie skiepus ir meningokoką B

    Profesorius R. Kėvalas paneigia mitus apie skiepus ir meningokoką B

    Jeigu vaiko imuninė sveikata bus stipri, jis nesusirgs meningokokine B tipo infekcija. Skiepus per COVID-19 pandemiją galima atidė...
    Ateityje – strategiškai kitoks chirurginis krūties vėžio gydymas

    Ateityje – strategiškai kitoks chirurginis krūties vėžio gydymas

    Kokios apimties chirurginė operacija gydant krūties vėžį būtų optimali? Į šį klausimą bandys atsakyti Europos šalių,...

    Budinti vaistinė


    Šalies vaistininkai mini profesinę šventę

    Šalies vaistininkai mini profesinę šventę

    Rugsėjo 25 d. – tarptautinė vaistininkų diena. Profesinę šventę minintys vaistininkai neslepia, kad šie metai ...
    Farmakotechnikai be darbo – gyventojai be vaistinių

    Farmakotechnikai be darbo – gyventojai be vaistinių

    Nuo kitų metų įsigaliosianti Farmacijos įstatymo nuostata, skelbianti, kad vaistinėje fiziškai turi būti ne mažiau kaip vie...

    Sveika šeima


    Meilė – ne spermatozoido ir kiaušidės susitikimas

    „Tie, kurie galvoja, kad gali gyventi gerai ir vieni, nemoka mylėti – jie nepažįsta nei meilės rizikos, nei pasitenkinimo ja“, - psychologies.ru interviu sako psichologas, rašytojas, Ž.Lakano mokinys Jacques-Alain Miller.

    Sveikatos horoskopas


    Rugsėjo 14-20 d.

    Avi­nas
    Pirmadienį padarykite iškrovos dieną. Tre­čia­die­nis - pa­lan­ki die­na pra­dė­ti gy­dy­ti ner­vų sis­te­mos li­gas. Penktadienį saugokitės traumų. Šeš­ta­die­nį val­gy­ki­te tik leng­vai virš­ki­na­mą mais­tą. Ne­pa­dau­gin­ki­te stip­rių al­ko­ho­li­nių gė­ri­mų, galimas apsinuodijimas.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    R.B.Ginsburg: liberalų ikoną sustabdė tik vėžys

    Jungtinių Valstijų Aukščiausiojo Teismo teisėja Ruth Bader Ginsburg (1933-2020) – kovos už demokratiją ir liberalias idėjas simbolis. Ilgus metus ji grūmėsi ir už savo gyvybę. Tačiau galiausiai nusileido per daugiau nei dešimtmetį nepailsusiam varžovui – kasos vėžiui. Jos gyvybė užgeso rugsėjo 18-tą, tačiau ...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Kaip sustabdyti laiką?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip sustabdyti laiką?
    Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi
    Agnė Bilotaitė Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi

    Naujas numeris






















    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica