Kaip greičiau įveikti cistitą

www.lsveikata.lt
2018-01-29
Jau kelintą žiemą iš eilės man pasikartoja cistitas. Girdėjau, kad juo susirgus būtina itin koreguoti mitybą. Ar tikrai tai padeda greičiau pasveikti? Kokių produktų reikėtų vengti?
Vitalija, 37 m.
Kaip greičiau įveikti cistitą
Pajutus pirmuosius šlapimo pūslės uždegimo simptomus labai svarbu atkreipti dėmesį į mitybos įpročius. Reikėtų nedelsiant atsisakyti gazuotų ir alkoholinių gėrimų, keptų, marinuotų ir troškintų patiekalų. Maistą patariama gaminti garuose, nenaudojant jokių prieskonių. Be to, privalu išgerti ne mažiau kaip po 2 l skysčių per dieną.

Pirmoji pagalba – šiluma 
Esant lengvesnei ligos formai ir stipresniam imunitetui, pirmoji pagalba – šiluma (vonia, garų vonelės, šildymai). Reikėtų vartoti daugiau skysčių, šlapimo takus dezinfekuojančių arbatų – tinka petražolės, meškauogės, bruknių, spanguolių lapai, įvairūs šių uogų morsai. Rinkitės tokias gydomąsias arbatas, kuriose yra šių ingredientų: ežiuolės ekstrakto (reikalingas imunitetui stiprinti), medetkų žiedų (pasižymi antibakteriniu poveikiu), dilgėlių (skatina šlapimo išskyrimą ir padeda naikinti bakterijas), spanguolių (neleidžia bakterijoms ilgiau išlikti šlapimo takų gleivinėje). Susirgus šlapimo pūslės uždegimu reikėtų vengti per daug aptemptų, varžančių, sintetinio pluošto drabužių. Vilkėkite medvilninius apatinius drabužius. Nepatartina naudoti kvapnių, nenatūralių muilų, dušo gelių, intymios higienos priemonių.

 
Koreguoti mitybą
Pajutus pirmuosius šlapimo pūslės uždegimo simptomus labai svarbu atkreipti dėmesį į mitybos įpročius. Reikėtų nedelsiant atsisakyti gazuotų ir alkoholinių gėrimų, keptų, marinuotų ir troškintų patiekalų. Maistą patariama gaminti garuose, nenaudojant jokių prieskonių. Be to, privalu išgerti ne mažiau kaip po 2 l skysčių per dieną.
Į vengtinų produktų sąrašą sergant cistitu patenka abrikosai, ananasai, bananai, avokadai, braškės, granatai. Taip pat reikėtų šių produktų acto, citrinos rūgšties, jogurto, majonezo, grietinės, šokolado, riešutų, pupelių, svogūnų, duonos.
Savo ruožtu tokios daržovės ir žalumynai kaip salierai, brokoliai, agurkai, ridikai, petražolės, špinatai, bulvės su lupenomis padeda malšinti cistito sukeltą skausmą. Minėtieji maisto produktai turėtų apmalšinti nemalonius šlapimo pūslės sukeltus pojūčius.

 
Verta žinoti
Pagrindinis šlapimo pūslės uždegimo simptomas – dažnas ir skausmingas šlapinimasis, gali net pasirodyti kraujas. Tačiau kartais ligos pradžioje aiškių simptomų ir nebūna, pacientas gali jausti visai nežymų perštėjimą, dažniausiai nekarščiuojama. Simptomams nepraeinant reikėtų paskubėti kreiptis į šeimos gydytoją ar urologą. Gydant sunkesnės formos cistitą dažniausiai neapsieinama be antibiotikų.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris