Energijos trūksta ir dėl padidėjusio cholesterolio kiekio

Gintarė Kaminskienė

2014-11-10

Mane dažnai kamuoja nuovargis, neturiu energijos. Atlikus kraujo tyrimus paaiškėjo, kad kraujyje per daug cholesterolio. Kaip galėčiau jį sumažinti?
Arnoldas, 45 m.

Energijos trūksta ir dėl padidėjusio cholesterolio kiekio

Padidėjusį cholesterolio kiekį nulemia sėdimas darbas ir mažas fizinis krūvis. Tad pagrindinė taisyklė – jei darbe sėdite, laisvalaikį turite leisti aktyviai.

Dažna problema, kad žmonės susirūpina cholesterolio kiekiu kraujyje tik tuomet, kai nustatoma per didelė jo koncentracija. Cholesterolis – tai biologiškai aktyvi ir į riebalus panaši medžiaga, besigaminanti kepenyse iš gyvulinių riebalų turinčių maisto medžiagų. Jei cholesterolio kiekis per didelis, jis nusėda ant kraujagyslių sienelių. Šios siaurėja, į širdį patenka mažiau deguonies. Jei kraujagysles užkimš kraujo krešulys, gali ištikti ir insultas.

Padidėjusį cholesterolio kiekį nulemia sėdimas darbas ir mažas fizinis krūvis. Tad pagrindinė taisyklė – jei darbe sėdite, laisvalaikį turite leisti aktyviai. Skirkite laiko pasivaikščiojimui su šeima ar draugais, pasivažinėjimui dviračiu ar riedučiais, apsilankymui čiuožykloje ir t.t. Fizinė veikla gali būti labai smagi.

Taip pat būtina keisti mitybą. Didesnę raciono dalį turi sudaryti daržovės. Atsisakykite riebių padažų ir saldumynų, riebios mėsos. Juo daugiau metų skaičiuojate, tuo daugiau dėmesio turite skirti maistui, nes su amžiumi organizme riebalai kaupiasi greičiau.
Pakeitus mitybos ir fizinio judrumo įpročius natūraliai turėtų atsirasti ir daugiau energijos.

Komentaras
VšĮ Klaipėdos jūrininkų ligoninės Neurologijos skyriaus vedėjas, gydytojas neurologas Robertas Urbutis:

- Pirmiausia reikėtų pradėti nuo mitybos. Ją peržiūrėti. Kreiptis į mitybos specialistą, kuris supažindins su tinkama ir netinkama mityba. Šeimos gydytojai taip pat turi atmintines su rekomenduojamais ir nerekomenduojamais produktais. Medikamentinį gydymą skiria gydytojas. Tais atvejais, kai tinkama mityba ir aktyvus gyvenimo būdas nepadeda sureguliuoti medžiagų apykaitos bei padidėjusios cholesterolio koncentracijos. Savarankiškai gydytis tikrai nepatariama.

Komentuoti:

Jei apsvaigote ne iš meilės

2020.02.17

Patyrus nemalonų galvos svaigimą staiga pakilus nuo kėdės tarsi akimirkai atsiduriame kosminiame erdvėlaivyje ir vėl sugrįžtame į žemę. Specialistai sako, jog dažnu atveju padėti atsikratyti šio negalavimo gali nesudėtingi fiziniai pratimai. Skaityti plačiau

Darinys krūtyje - nebūtinai onkologinės ligos pranašas

2020.02.03

Krūtyje užčiuopiau žirnio dydžio guzelį. Ar darinys krūtyje – onkologinės ligos požymis? Kaip teisingai apžiūrėti krūtis, kad nepraleistume pro akis darinių? Viktorija, 32 m. Skaityti plačiau

Gelbėkite - jis tiesiog nemiega!

2020.01.23

„Miegas tik silpniems!“ – turbūt ne kartą teko matyti šia šmaikščia žinute socialiniame tinkle iš bejėgystės pasidalinus jauną mamą. Pirmieji motinystės metai, daugelis sutiks, sunkiausi dėl bemiegių naktų. Sūpuok nesupus, žindyk nežindžius – jis tiesiog nemiega. Vis dėlto šie vargai nesvetimi ir vyresniame vaiko amžiuje. Skaityti plačiau

Probiotikai - atsvara antibiotikų kirčiui

2020.01.20

„Dažnai šaltuoju metų laiku suaktyvėja ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijos. Reikalinga ar ne, siekadami greito ir efektyvaus gydymo pacientai dažnai receptą antibiotikams susiveikia patys, deramai nė nepasikonsultavę su gydytoju. Tai - ypač ydinga praktika“, – sako Vaikų ligoninės VUL Santaros klinikų filialo gydytojas vaikų gastroenterologas profesorius Vaidotas Urbonas. Speci... Skaityti plačiau

Pelėsis - kirtis nervų sistemai

2019.11.25

Namuose vietomis palei sienas atsirado pelėsis. Kuo jis kenksmingas sveikatai? Kaip jį išnaikinti? Ala, 42 m. Skaityti plačiau

Batutai – tiesiausias kelias į medikų rankas

2019.08.29

Tėvai patvirtins: batutai – gero oro pranašai. Vis dėlto medikams jie, kaip gaudyklės į ligoninės priimamąjį. „Batutuose patiriamos traumos – dažniausiai tarp vaikų“, – tvirtina Vaikų ligoninės Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialo traumatologas Giedrius Bernatavičius. Skaityti plačiau

Cista - sveikatos ar pavojaus ženklas?

2019.08.19

Jei vaisingame amžiuje atsiradusios kiaušidžių cistos dažniausiai duoda gerą ženklą apie moters sveikatą, atsiradusių skausmingų ar įtartinų darinių kiaušidžių srityje siūloma ilgai neužlaikyti. Mat niekada negalime atmesti piktybinio auglio tikimybės. Skaityti plačiau

Dalyvavimas gimdyme – stebuklas ar kančia?

2019.08.05

Nors vis daugiau vyrų dalyvauja gimdyme, diskusijos, ar verta tai daryti, netyla. Viena stovykla teigia, kad tai - nežemiškas stebuklas, verta išvysti, kiti gi baidosi kančioje vaitojančios moters vaizdo. Tai neva gali slopinti seksualinį potraukį. „Stebuklą ar kančią išvysite priklauso nuo vyro estetikos suvokimo“, - aiškina psichoterapeutas Olegas Lapinas. Skaityti plačiau

Vėl nurašėte tai išsiblaškymui?

2019.07.29

Anot Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro direktoriaus gydytojo psichiatro Martyno Marcinkevičiaus ilgėjant gyvenimo trukmei kiekvienam sulaukusiam senatvės gresia susidurti ir su demencijos iššūkiu. Kovoti su liga padeda laiku pastebėtos jos užuomazgos. Skaityti plačiau

Jei žindymas būna pro ašaras

2019.07.22

Kai ateina laikas nutraukti vieną motinystės etapą - maitinimą krūtimi, neretai sutrinka ne tik vaikai, bet ir mamos. Anot vaikų psichologės, raidos terapeutės Mildos Karklytės-Palevičienės, susidoroti su kylančiais jausmais padeda šeimos susitelkimas – čia tėčio vaidmuo taip pat itin svarbus. Skaityti plačiau

Degieji skysčiai plastikiniuose buteliuose – žingsnis iki nelaimės

2019.06.20

Nors vasara dažnam žada pramogų gamtoje, vakarų prie laužo su gardžiais kepsniais, gydytojai traumatologai sako, kad neretai tokie malonumai virsta nelaimingu atsitikimu. „Ne tik per neatsargumą, bet ir per nežinojimą, kepsninėse rusenanti liepsna gali bematant įsiplieksti“, - sako Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Terminių traumų skyriaus vedėjas gydytojas ortopedas-traumatologas Vytautas ... Skaityti plačiau

Kai gyvenimą apkartina šlapimo nelaikymas

2019.05.24

Nemažai moterų į neviltį varo itin nemaloni problema – šlapimo nelaikymas. Tačiau tik dalis jų ryžtasi atvirai apie tai kalbėti ir kreipiasi pagalbos. Specialistai pabrėžia, jog šiandien šiai problemai spręsti yra patogių priemonių. Skaityti plačiau

Peršaldyta šlapimo pūslė ar cistitas?

2019.05.23

Po permainingų pavasarinių orų į gydytojų kabinetus jau plūsta cistitui būdingais simptomais besiskundžiančios moterys. Specialistai primena, kad vos pradeda įsibėgėti šiltasis sezonas, sergančiųjų šia varginančia liga dailiosios lyties atstovių skaičius išauga. Skaityti plačiau

Širdį išvargina ir permainingi orai

2019.05.16

Viena diena primena vasarą, o kitą jau reikia ieškoti pirštinių – tokios pavasarinio oro išdaigos lydi pastarąsias savaites. Tačiau, pasirodo, tiek šokėjanti temperatūra, tiek kiti šio sezono klimato veiksniai veikia ne tik psichologiškai, bet ir atsiliepia širdies darbui. Skaityti plačiau

Psichologė – apie brandžios motinystės privalumus

2019.05.14

Laukiu vaikelio, kol kas nėštumas vyksta sklandžiai, bet nerimauju, ar pavyks susitvarkyti jam jau gimus, ar pakaks tam energijos kaip jaunystėje. Ligita, 39 metai Skaityti plačiau

Bronchų astma: riziką didina pasyvus rūkymas

2019.05.09

Kasmet pirmąjį gegužės antradienį minint Pasaulinę astmos dieną gydytojai primena, jog ne tik genetika, bet ir užteršta aplinka bei epigenetiniai veiksniai gali įkalinti šios visą gyvenimą varginančios ligos gniaužtuose. Skaityti plačiau

Laisvalaikio triukšmo įkaitai

2019.05.06

Slopindami aplinkos triukšmą griebiatės ausinukų? Medikai jums turi blogų žinių – nejučia didinant garso padalą rizikuojate apkursti. Apie triukšmo daromą žalą kalbamės su VUL Santaros klinikų otorinolaringologe Vija Vainutiene. Skaityti plačiau

Kai pavasaris negaili sąnarių

2019.04.04

Prieš porą atsirado podagros simptomai ir kaip tik pavasaris, ima labiau mausti sąnarius. Kas gali padėti palengvinti savijautą? Julijus, 40 metų Skaityti plačiau

Alergijos žiedadulkėms sezonas ilgėja

2019.04.01

Specialistai įspėja – medžiai jau žydi, ir ragina jautresnius žiedadulkėms žmones be reikalo nekišti nosies į lauką ir pasirūpinti apsauga. „Reikia nusiteikti, kad esant geriems orams nepavyks džiaugtis gyvenimu kaip kitiems“, – konstatuoja VUL Santaros klinikų gydytojas alergologas ir klinikinis imunologas Kęstutis Černiauskas. Skaityti plačiau

Dantenų ligos nesirenka pagal amžių

2019.03.21

Numojate ranka išvydę kraują valydamiesi dantis? Tokiu atveju rizikuojate ne tik užleisti uždegimą, bet ir netekti danties. Gydytojai nesiliauja pabrėžti, kad sveikos burnos garantas – tinkama jos higiena, tačiau kartu apgailestauja, kad dažnas tam vis dar neskiria pakankamai dėmesio. Skaityti plačiau

Storosios žarnos vėžys – civilizacijos liga

2019.03.15

Mokesčiu už civilizaciją vadinamas storosios žarnos vėžys – klastinga liga, kurią simptomai paprastai leidžia įtarti tik vėlyvose stadijose. Siekiant kuo ankstesnės diagnostikos gydytojai ragina pasitikrinti profilaktiškai, o pastebėjus aliarmuojančius signalus neatidėlioti kreiptis pagalbos. Skaityti plačiau

Nebesivaržo kalbėti apie šlapimo nelaikymą

2019.03.12

Kostelėjusi ar nusičiaudėjusi pajutote, kaip nevalingai pasišlapinote? Jūs tokia – ne vienintelė. Realybė tokia, kad šlapimo nelaikymas šiandien neaplenkia dažnos šiuolaikinės moters. Tačiau gydytojai primena – šią gyvenimą apkartinančią ligą suvaldyti įmanoma. Skaityti plačiau

Pirmoji pagalba surietus virusui

2019.02.07

Vis labiau įsisiautėjant gripo ir ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezonui gydytojai primena, kokių priemonių galima griebtis nemaloniems simptomams palengvinti. Skaityti plačiau

Makšties sausumas: ragina ne delsti, o gydyti

2019.01.21

Nors makšties sausumo problema pažįstama kone pusei poreprodukcinio amžiaus moterų, ne viena jų vis dar gėdijasi kalbėti apie šią bėdą. Gydytojai savo ruožtu pabrėžia, kad kentėti ne tik fiziologinį, bet ir psichologinį diskomfortą nevertėtų, mat yra efektyvių pagalbos būdų. Skaityti plačiau

Kas padės „įjungti“ imunitetą?

2019.01.17

Kai aplinkui vis daugėja kostinčių, sloguojančių žmonių, dažnas susimąsto, ko imtis norint nepakliūti į virusų spąstus. Gydytojai atkreipia dėmesį į paprastus, bet svarbius žingsnius, padėsiančius sustiprinti imunitetą. Skaityti plačiau

Kodėl vaikui skauda galvą?

2019.01.07

Kone normalu, kad suaugusiems „kartais skauda galvą“, tačiau jei šią frazę išgirstame iš vaiko, paauglio, puolame į paniką. Ar tikrai vaiko galvos skausmas yra būtinai rimto negalavimo signalas? Skaityti plačiau

Emocinis valgymas skatina nutukimą

2018.11.09

Neseniai paskelbti Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimo rezultatai parodė, kad Lietuva pakliūna į labiausiai nutukusių Europos šalių penketuką. Šiandien, ketvirtadienį, minint Europos sveikos mitybos dieną, klausiame specialistų, ar situacija išties tokia prasta ir kaip galima būtų pagerinti savo mitybos įpročius. Skaityti plačiau

„Barzdotas lapkritis“ kviečia pasirūpinti prostatos sveikata

2018.11.02

Visą lapkričio mėnesį barzdas ir ūsus auginti kviečianti „Barzdoto lapkričio“ iniciatyva skirta atkreipti vyrų dėmesį laiku pasirūpinti prostatos sveikata. Patyręs gydytojas urologas profesorius Balys Dainys pabrėžia, jog nors šiandien apie prostatos vėžį ir jo gydymą kalbama daug, neretai pamirštama akcentuoti prostatos ligų prevenciją, kuria būtina užsiimti nuo mažumės. Skaityti plačiau

Koks jūsų kraujagyslių amžius?

2018.09.27

Kalbėdami apie kardiovaskulinę sveikatą gydytojai primygtinai pabrėžia, jog daug svarbesnis nei biologinis yra kraujagyslių amžius. Santykinai jauno, vyresnio nei 40-ies metų amžiaus vyro, turinčio nekoreguotus rizikos veiksnius, kraujagyslės gali būti stipriai susidėvėjusios ir prilygti 60-mečio. Skaityti plačiau

Neišgyventos emocijos virsta panikos atakomis

2018.09.13

Neseniai jau antrą kartą išgyvenau labai nemalonų dalyką. Netikėtai ėmė daužytis širdis, pradėjo trūkti oro, man tarsi suparalyžiavo galūnes. Priimamajame pasikalbėjome su gydytoju, ir jis užsiminė, jog tai galėjo būti panikos ataka dėl streso ir pervargimo. Bijau, jog tai kartosis ir toliau. Ką man daryti ir kur kreiptis? Aleksandras, 46 metai Skaityti plačiau

Apsinuodijama ne tik nuodingais grybais

2018.09.07

Prieš keletą dienų aš ir mano šeima sunegalavome. Mane gan stipriai pykino, žmona su sūnumi taip pat skundėsi pykinimu ir pilvo skausmais. Vėliau tai lyg niekur nieko praėjo. Žmona užsiminė, kad greičiausiai kalti mano rinkti grybai, tačiau tikrai žinau, kad jie nebuvo nuodingi. Ar gali būti, kad apsinuodijome būtent jais? Romas, 43 m. Skaityti plačiau

Kalcis – ne vienintelis kaulų sargas

2018.08.30

Nuo rudens darželinukams ir moksleiviams be jau valgymų metu įtraukiamų pieno produktų kasdien bus rekomenduojama išgerti ir papildomą stiklinę pieno. Vaikų gastroenterologas doc. dr. Vaidotas Urbonas tvirtina nieko blogo tame nematantis, bet kartu pabrėžia, jog tvirtiems kaulams būtinas ne tik kalcis. Skaityti plačiau

Kraujas iš nosies: kada pavojinga?

2018.08.23

Neseniai lyg iš giedro dangaus pradėjo tekėti kraujas iš nosies, taip pat šiek tiek apsvaigau. Labai dėl to išsigandau, paverčiau galvą į viršų, įsikišau vatos ir viskas kaip ir susitvarkė. Bijau, kad tai nepasikartotų, ar tai gali būti kažkas rimta? Birutė, 60 metų Skaityti plačiau

Po atostogų – depresija?

2018.08.20

Sveiki, po kelių savaičių atostogų labai sunkiai pavyksta įsijungti į darbus. Praėjo jau ne kelios dienos, o daugiau nei savaitė, tačiau nesugebu prisiversti dirbti, lydi apatija. Ar tai normalu, gal man depresija? Net svarstau, ar išties dirbu tai, ką turėčiau. Rapolas, 29 metai Skaityti plačiau

Priaugti svorio sunkiau, nei jo atsikratyti

2018.07.24

Visi tik rūpinasi, kaip numesti svorio, o aš jo niekaip negaliu priaugti. Kokia dieta padėtų? Akvilina, 28 m. Skaityti plačiau

Neleiskite vasaros aptemdyti nagų grybeliui

2018.07.13

Vasaros ir atostogų malonumus visai netikėtai gali sugadinti itin bjauri liga – nagų grybelis. Nors dėl šios bėdos į dermatologų kabinetus žmonės plūsta visus metus, šiltuoju metų laiku avint atvirus batus, daugiau laiko praleidžiant basomis grybelis sukelia dar didesnį diskomfortą. Skaityti plačiau

Plastikiniai indai: patogu, bet ar sveika?

2018.07.05

Skaičiau, kad nereikėtų maitinant vaikus naudoti plastikinius indus, nes tai gali būti žalinga sveikatai. Ar tikrai vertėtų nerimauti ir išmesti visus plastikinius indus? Rugilė, 36 metai. Skaityti plačiau

Išsišokusio pėdos kauliuko įkaitės: ką daryti?

2018.07.02

Vasarą iš uždarų batų „peršokus“ į basutes visos pėdos deformacijos atsiveria visu „gražumu“. Ypač dažna paprastai dailiąsias lyties atstoves varginanti problema – išsišokęs pėdos kauliukas, t.y. – pirmojo piršto iškrypimas, lotyniškai vadinamas Hallux valgus. Operacija neišvengiama, ar yra kitų būdų skausmams sumažin... Skaityti plačiau

Grybeliu galite užsikrėsti ir dirbdami darže

2018.05.25

Prasidedantis atvirų batų sezonas džiugina ne visus. Šaltuoju metų laiku dėmesio kojų sveikatai stokojusieji pamatę pakitusius kojų nagus pavasarį neretai praleidžia varstydami dermatologų duris. Kokių priemonių reikėtų griebtis kovojant su nagų grybeliu? Skaityti plačiau

Bronchų astma – ne kliūtis sportuoti

2018.05.07

Sveiki, norėjau sužinoti, koks fizinis krūvis tinka sergančiajam astma, ar jis išvis galimas? Rasa, 25 metai Skaityti plačiau

Ilgai spoksote į planšetės ekraną vakare? Bus sunku užmigti

2018.04.26

Be kompiuterio, išmanaus telefono ir kitų panašių prietaisų šiandienos pasaulyje jaustumės kaip be rankų. Tačiau lazda turi du galus – šių įrenginių ekranų skleidžiamos mėlyno spektro šviesos poveikis prilyginamas ultravioletinių spindulių žalai. Skaityti plačiau

Parkinsono liga neaplenkia ir jaunų žmonių

2018.04.16

Drebančios rankos, sulėtėję judesiai, pasikeitusi eisena – laiku nesiėmus gydymo Parkinsono liga žmogų pamažu visiškai prikausto prie lovos. Praėjusią savaitę, minint Pasaulinę Parkinsono ligos dieną, medikai pabrėžė ankstyvųjų ligos simptomų atpažinimo svarbą. Skaityti plačiau

Kai nėštumą aptemdo geležies stoka

2018.04.05

Greitai pavargstate, skauda galvą, kamuoja silpnumas, esate išblyškusi, lūžinėja nagai? Tokie simptomai leidžia įtarti klastingąją anemiją (mažakraujystę). Susidurti su nusilpusio kraujo pavojumi ypač rizikuoja besilaukiančios moterys. Skaityti plačiau

Ko imtis užklupus ausų uždegimui

2018.03.23

Ūminis vidurinės ausies uždegimas yra viena dažniausių vaikus užklumpančių ligų – net 75–80 proc. mažylių iki trejų metų amžiaus jau yra bent kartą ja persirgę. Didžiajai daliai mažųjų pacientų ausies uždegimas praeina savaime per 7–14 dienų. Vis dėlto, priešingai nei įprasta manyti, antibiotikai šios ligos atveju skiriami tik mažiau nei vienam ketvirtadaliui vaikų. O vienas svarbiausi... Skaityti plačiau

Glaukoma regėjimą pasiglemžia tyliai

2018.03.19

„Kiekvienais metais turiu viltį, kad galbūt nebesulauksime pacientų su toli pažengusia glaukoma. Deja, vis dar ateina nemažai tokių, kuriems niekuo nebegali padėti. Jei pas odontologą einame bent kartą per metus pasitikrinti profilaktiškai, nelaukiame, kol dantis ims skaudėti, kodėl negalime tikrintis akių?“ – sako Kauno klinikų Akių ligų konsultacinio diagnostinio skyriaus vadovė, L... Skaityti plačiau

Nesprendžiama makšties sausumo problema savaime neišnyks

2018.03.08

Nors su makšties sausumo problema susiduria nemažai įvairaus amžiaus moterų, šios vis dar nelinkusios apie tai kalbėti. „Nemanau, kad Lietuvos moterys labai skirtųsi nuo kitų šalių, tačiau neretai skundą dėl šio varginančio negalavimo reikia išklausti. Vis dėlto dažniausiai negydant makšties sausumo problema savaime nepraeina“, – pastebi Lietuvos akuš... Skaityti plačiau

Karščiuojantis vaikas: kada griebtis vaistų?

2018.02.26

Pradėjęs karščiuoti vaikas daugeliui tėvų sukelia nemažai nerimo. Gydytojai ramina, kad pakilusi temperatūra – natūrali organizmo reakcija į virusinę ar bakterinę infekciją, padedanti mobilizuoti gynybines funkcijas. Vis dėlto kartais ir nežymiai šoktelėjus termometro stulpeliui prireikia imtis greitų priemonių. Skaityti plačiau

Kaip valgydinti susirgusį vaiką

2018.02.19

Natūralu, kad vaikui susirgus pasikeičia ir jo įprastas mitybos režimas. Vis dėlto nemaža dalis tėvų, perdėtai rūpindamiesi atžala ir bet kokia kaina besistengdami įsiūlyti maisto gali padaryti ir meškos paslaugą. Tad ką reikėtų žinoti apie vaiko valgydinimą slaugant jį namie? Skaityti plačiau

Gripas be temperatūros daug pavojingesnis

2018.02.15

„Sergu gripu, bet nekarščiuoju“, – tokia būsena gali būti kur kas pavojingesnė nei staiga aukštai šoktelėjusi temperatūra, įspėja gydytojai bei primena, kas gali padėti sutrumpinti ligos laiką. Skaityti plačiau

Gūžys: gydyti skydliaukę kartais pakanka tik jodo

2018.02.09

Perdėtai reaguojate, vargina dirglumas, nemiga, apatija? Tai gali būti įspėjamieji ženklai, kad jūsų skydliaukės funkcija yra sutrikusi. Skaityti plačiau

Paprastas peršalimas ar pavojingas gripas?

2018.02.01

Įsibėgėjus gripo ir ūmių kvėpavimo takų infekcijų sezonui varvanti nosis, įkyrus kosulys ne vieną priverčia stabtelėti ar net ilgesniam laikui paguldo į patalą. Neretai iškyla svarbi problema – kaip atskirti paprasčiausią peršalimą ir gripą? Šių infekcijų simptomai gali būti labai panašūs, o laiku nenustačius gripo komplikacijų pasekmės būna ir tragiškos. Skaityti plačiau

Kaip greičiau įveikti cistitą

2018.01.29

Jau kelintą žiemą iš eilės man pasikartoja cistitas. Girdėjau, kad juo susirgus būtina itin koreguoti mitybą. Ar tikrai tai padeda greičiau pasveikti? Kokių produktų reikėtų vengti? Vitalija, 37 m. Skaityti plačiau

Miegas padeda „tirpdyti“ kilogramus?

2018.01.19

Girdėjau apie tokią miego dietą ir tai, kad tinkamas miego režimas gali padėti sureguliuoti mitybą. Ar tai tiesa? Raminta, 30 metų Skaityti plačiau

Sėslios gyvensenos pasekmė – nutukę vaikai

2018.01.15

„Per pastaruosius 20 metų nutukusių vaikų skaičius išsaugo keturis kartus – kas penktas vaikas iki 10 metų turi antsvorio ir nutukimo problemą, ji vis dažniau neaplenkia ir paauglių, ypač berniukų“, – sako gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit. Skaityti plačiau

Sklandesniam žaizdų gijimui – pažangios technologijos

2017.12.08

Specialistai skambina pavojaus varpais – ilgėjant gyvenimo trukmei bei daugėjant lėtinių ligų auga ir lėtinėmis žaizdomis sergančių pacientų skaičius. Gydytojai pabrėžia, kad tokių ligonių priežiūra reikalauja specifinių priemonių, o jų nesiėmus laiku ne tik didinamos gydymo išlaidos, bet ir rizika tapti neįgaliu. Skaityti plačiau

Kalcis – ne tik tvirtiems kaulams ir dantims

2017.11.24

Girdėjau, kad kalcis svarbus ne tik osteoporozės profilaktikai, bet jo labai reikia ir jauniems žmonėms. Yra kokie simptomai, rodantys, kad organizmui stinga šio elemento? Alina, 28 m. Skaityti plačiau

Sveikos pėdos – gera savijauta

2017.11.13

Kai skauda, dažniausiai pradedama gydyti būtent tą vietą, kurioje slypi nemalonus pojūtis. Jei jaučiate kelių, klubų, nugaros skausmus, rekomenduojama atkreipti dėmesį į pėdas. Net ir nejaučiant minėtų simptomų, pri... Skaityti plačiau

Kova su nuplikimu: galima laimėti?

2017.11.03

Akivaizdu, kad vyrai nuplinka dažniau nei moterys. Daugelis stipriosios lyties atstovų susitaiko su šiuo sutrikimu, galvoja, kad tai – tik senėjimo problema. Tačiau neretai galima išvengti šviečiančios plikės, jei laiku imamasi reikiamų priemonių. Skaityti plačiau

Jei neišvengėte antibiotikų: kaip atkurti mikrobiotą?

2017.10.30

Ilgėjančios eilės vaistinėse ir poliklinikose praneša apie prasidėjusį ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų sezoną. Savo ruožtu sveikatos specialistai ragina nepamiršti pasiskiepyti nuo gripo bei primena apie atsakingą antibiotikų vartojimą ir pagalbą atkuriant jų jau sutrikdytą žarnyno mikrobiotą. Skaityti plačiau

Pasaulinei osteoporozės dienai: kaip atitolinti trapių kaulų ligą?

2017.10.20

Kai kaulas netikėtai lūžta dėl visai mažos traumos ar stuktelėjmo, greičiausiai netruksite išgirsti osteoporozės diagnozę. Ši besimptomė, dažniau vyresniame amžiuje pasireiškianti liga paprastai užklumpa netikėtai, tačiau yra itin pavojinga – gali invalidizuoti ar net baigtis mirtimi. Skaityti plačiau

Menopauzė: ką daryti, kai silpsta apsauga nuo ligų

2017.10.19

Nors menopauzė – natūralus kiekvienos moters gyvenimo etapas, dažnai tai tampa nemažu ne tik fiziniu, bet ir psichologiniu išbandymu. Ko imtis, kad šis laikas neaptemdytų gyvenimo spalvų? Skaityti plačiau

Vaiko žiema be ligų – įmanoma?

2017.10.06

Permainingi rudens pradžios orai paspartino peršalimo ligų sezono pradžią – nereikia ilgai laukti, o vaikas iš darželio ar mokyklos sugrįžta su „prikibusia“ infekcija, kurią išduoda varvanti nosis, kosulys... Į ką tėveliai turėtų atkreipti dėmesį, norėdami sustiprinti vaiko imunitetą? Skaityti plačiau

Žaizdos tvarstymas: marlės naudojimas lieka praeityje

2017.10.02

Visuomenei senėjant daugėja žmonių, kuriems būtina nuolatinė sveikatos priežiūra. Vis aktualesne problema tampa lėtinių, sunkiai gyjančių žaizdų gydymas. Norint tai daryti efektyviai, reikia remtis ne tik naujomis me... Skaityti plačiau

Alzheimerio liga: kai slauga reikalinga visą parą

2017.09.21

Senyvo amžiaus žmonių rykšte vadinama Alzheimerio liga negrįžtamai pakeičia ne tik susirgusiojo, bet ir jo artimųjų gyvenimą. Atrodytų, nekaltu atminties sutrikimu prasidedanti liga anksčiau ar vėliau žmogų prikausto prie patalo, jo priežiūra atneša nemažą stresą tiek artimiesiems, tiek slaugytojams. Skaityti plačiau

Prostatos sveikata reikia rūpintis nuo mažumės

2017.09.15

Rugsėjo 15-ąją minint Pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną, gydytojai primena šios ligos profilaktikos svarbą. Jau užklupęs vėžys gali negrįžtamai invalidizuoti: prostatos gydymą lydintis šlapimo nelaikymas ir erekcijos sutrikimai aptemdo ne vieno vyro gyvenimą. Skaityti plačiau

Po vasaros – nelauktos odos problemos

2017.09.08

Pasibaigus deginimosi sezonui specialistai ragina nepamiršti įvertinti odos būklės ir primena, kokie jos pakitimai verstų kuo skubiau apsilankyti pas gydytoją. Skaityti plačiau

Pūslelinė: laiku sureagavus suvaldyti įmanoma

2017.08.25

Kaip kiekvienos atostogos, taip parsivežu pūslelinę. Vos pajuntu kylantį spuogelį, imuosi visokių priemonių, tačiau neretai pūslelinės sustabdyti nepavyksta. Patarkite, kaip visiems laikams atsikratyti šios bjaurios ligos? Dovilė, 29 metai Skaityti plačiau

Pavojų kelia ir nedidelė žaizda

2017.08.24

Iškylas į gamtą ir tolimesnes keliones neretai apkartina dėl neatsargaus elgesio atsiradę nedideli odos sužeidimai bei rimtesnės traumos. Kokių pirmosios pagalbos priemonių reikėtų imtis ir kada gydytojo konsultacija neišvengiama? Skaityti plačiau

Ruošiant kelionių vaistinėlę persistengti nereikėtų

2017.07.27

Skaityti plačiau

Staigūs temperatūrų pokyčiai susargdina

2017.07.24

Net ir šiltojo sezono metu, kai termometrų stulpeliai pakilę gerokai pakilę, savaitgalio planus aukštyn kojom gali apversti netikėtai užklupęs peršalimas. Juo labiau tokią permainingą ir šiltų orų šykštinčią vasarą kaip ši, kai per parą temperatūra gali pasikeisti net dešimčia laipsnių. Skaityti plačiau

Negydoma venų varikozė gali suluošinti

2017.05.26

Išryškėjęs ir ant kojų išsiraizgęs kapiliarų voratinklis – toli gražu ne vien estetinis defektas. Specialistai įspėja, tai gali būti pirmasis sunkios ligos – venų varikozės – simptomas. Laiku negydant šio sutrikimo gresia ne tik kojų venų kraujotakos nepakankamumas, bet ir daug pavojingesnės komplikacijos. Skaityti plačiau

Vabzdžių įkandimai: kaip nuraminti sudirgintą odą

2017.05.22

Šiltuoju sezono metu lauke retam pavyksta išvengti neprašytos įvairių vabzdžių draugijos. Jie ne tik erzina, bet ir kartais gali būti pavojingi gyvybei. Kokių priemonių imtis, kad darbai bei poilsis gamtoje neapkarstų? Skaityti plačiau

Kelio sąnarį skauda ir dėl aptemptų kelnių

2017.05.05

Po žiemos pradėjo paskaudėti kelių sąnarius. Dirbu sėdimą darbą, rimtų traumų nesu turėjusi. Ar gali skausmas tokiame amžiuje atsirasti tik dėl oro permainų? Miglė, 28 m. Skaityti plačiau

Vitamino D stokos problema aštrėja su amžiumi

2017.04.28

Niekas negali organizme pakeisti vitamino D, kuris dar vadinamas ir hormonu. Trūkstant saulės efektyviai papildyti jo atsargas padeda tinkamas vitamino D papildų vartojimas. Skaityti plačiau

Alergija žiedadulkėms mieste pavojingesnė

2017.04.24

Ašarojančios akys, varvanti nosis, paburkusi gerklės gleivinė – pagal tai pavasarį atpažįsta medžių žiedadulkėms alergiški žmonės. Dažnas šiuos sezoninius negalavimus stengiasi tiesiog iškentėti. Tačiau gydytojai įspėja, kad ilgainiui negydomas ūmus alerginis rinitas gali sukelti daug rimtesnių sveikatos sutrikimų. Skaityti plačiau

Klastingasis nutukimas: kodėl būtina gydyti

2017.04.14

Mūsų šalyje vis dar gajus klaidingas manymas, kad per didelis svoris pirmiausia yra estetinė bėda. Tačiau realybė tokia: nutukimas išlieka viena pagrindinių ligų, didinančių sergamumą diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis, o jos pasiglemžia bene daugiausia gyvybių. Specialistai pastebi, kad net ir nedaug sumažinta kūno masė ne tik pagerina fizinę sveikatą, bet ir padeda susigrąžin... Skaityti plačiau

Kai skausmas suriečia nugarą

2017.04.14

Nugaros skausmai – dar viena šio amžiaus epidemijų. Tyrimai rodo, kad daugiau nei 60–80 proc. žmonių su jais susidūrė bent kartą gyvenime, o bene trečdalis juos patiria kasdien. Kas padėtų numalšinti ūmiai surietusį nugaros skausmą? Skaityti plačiau

Pablogėjusiam miegui gydyti vaistai nėra tinkamiausias pasirinkimas

2017.04.13

Pastarąjį pusmetį labai suprastėjo miegas. Dažnai neišsimiegu. Vakare negaliu ilgai užmigti, o ryte labai sunku keltis. Esu sveika, sporto klube lankausi porą kartų per savaitę. Vaistų jokių nevartoju. Kokios priemonės ar būdai galėtų man padėti? Simona, 21 m. Skaityti plačiau

Be įklotų neišsiverčia ir vyrai

2017.04.10

Garsiai kalbame apie moterų šlapimo nelaikymą, tačiau su tokia būkle susiduria ir stipriosios lyties atstovai. Šis socialinių pasekmių turintis sveikatos sutrikimas vyrams dažniausiai atsiranda po prostatos operacijos. Skaityti plačiau

Klastinga pavasario „dovana“ – cistitas

2017.04.06

Plūstelėjus šiltesniems orams suskubusias iš spintų traukti lengvesnius paltus dailiosios lyties atstoves į patalą greitai gali paguldyti nemaloni liga – cistitas. Gydytojai įspėja, kad negydomas šlapimo pūslės uždegimas ne vienai moteriai gali sugadinti gyvenimą. Skaityti plačiau

Įveikus anemiją aplankė laimė

2017.04.03

Paauglio padidėjusio jautrumo, nuovargio ar mieguistumo tėvams nederėtų iškart nurašyti įprastiems tokiame amžiuje nuotaikos svyravimams arba pavasariniam nusilpimui. Šie simptomai gali rodyti ir pamažu organizmą sekinančią ligą – geležies stokos anemiją (mažakraujystę), kurią išgydžius grįžta gyvenimo džiaugsmas. Skaityti plačiau

Storosios žarnos vėžys: uždelsę pasitikrinti pacientai vėliau sumoka gerokai didesne - savo sveikatos - kaina

2017.03.20

Storosios žarnos vėžys – viena iš dažniausių onkologinių ligų Lietuvoje. Specialistai įspėja, kad efektyviausias būdas šiai ilgai simptomų nerodančiai ligai suvaldyti – nuosekli profilaktika. Skaityti plačiau

Dirgliosios žarnos sindromas vargina vis jaunesnius

2017.03.13

Viduriavimas, pilvo pūtimas ar skausmas, užkietėję viduriai – su šiais dirgliosios žarnos sindromui būdingais simptomais yra susidūręs ne vienas. Nors ir nemalonus bei galintis stipriai pabloginti gyvenimo kokybę, didesnio pavojaus sveikatai šis sutrikimas nekelia. Tačiau specialistai įspėja, kad negalavimams kartojantis pas gydytoją apsilankyti vertėtų, mat šie požymiai gali slėpti rimtesn... Skaityti plačiau

Nuo galvos svaigimo gelbsti ir specialios mankštos

2017.03.13

Galvos svaigimas – ypač dažnas vyresnio amžiaus žmonių skundas. Kada ši paprastai labiau senatvėje užklumpanti bėda gali būti rimtesnių ligų simptomu? Skaityti plačiau

Hipotirozė: kai skydliaukė verčia drebėti

2017.02.13

Net prikaitintame kambaryje jums nuolat šalta? Tai tik vienas iš požymių, kad reikia susirūpinti savo skydliauke. Gali būti, kad ji pradėjo gaminti per mažai hormonų. Skaityti plačiau

Kada nepaisyti galvos skausmo pavojinga

2017.02.10

Retas kuris nėra patyręs didesnio ar mažesnio galvos skausmo. Vyresnio amžiaus žmogui jis gali būti ne tik nuovargio pasekmė, bet ir daug rimtesnių ligų pranašas. Skaityti plačiau

Pienligė pasireiškia daugumai moterų

2017.01.27

Prieš keletą metų susirgau pienlige, tačiau uždegimą išsigydžiau. Pastaruoju metu jaučiu panašius simptomus kaip ir praėjusį kartą. Ar gali būti, kad vėl sergu šia liga? Kaip galiu užkirsti kelią jos pasikartojimams? Milda, 48 m. Skaityti plačiau

Negydoma endometriozė sukelia nevaisingumą

2017.01.20

Lėtinis skausmas dubens srityje gali signalizuoti endometriozę – ligą, pasireiškiančią gimdos gleivinės audinio – endometriumo – išvešėjimu už gimdos ertmės ribų. Lietuvoje endometrioze serga apie 10 proc. moterų. Dėl patologijai būdingų nespecifinių simptomų, savalaikės diagnozės atvejai pasitaiko rečiau. Kardiolitos klinikų gydytoja akušerė-ginekologė Anželika Kobelis p... Skaityti plačiau

„Atleto pėda“ dažniau užklumpa jaunus žmones

2017.01.16

Nors žiemą kojas slepiame batuose, sąlygos užsikrėsti grybeliu ne ką prastesnės nei vasarą. Batuose kaistančios ir prakaituojančios pėdos tampa mažiau atsparios šiai nemaloniai ligai. Specialistai įspėja, jog kojų grybelio gydymą būtina pradėti laiku, o dar geriau – pasirūpinti tinkama profilaktika. Skaityti plačiau

Virškinimo bėdos nepainiokite su peršalimu

2016.12.27

Jūsų atžala skundžiasi gerklės skausmu, kosėja, prikimo balsas? Dažniausiai neapsiriksite skubėdami gydyti virusinę ar bakterinę infekciją. Tačiau daugybė tėvų net neįtaria, kad tokius simptomus gali sukelti ir virškinimo trakto liga. Į tai ypač verta atkreipti dėmesį ruošiant šventinį stalą vaikams. Skaityti plačiau

Ausies uždegimas: kada skiriami antibiotikai?

2016.12.27

Dauguma vaikų iki trejų metų amžiaus yra nors kartą sirgę vidurinės ausies uždegimu. Ši liga dažniausiai praeina savaime, tačiau pačių mažiausiųjų tėveliai turėtų išlikti budrūs. Skaityti plačiau

Sezoninis gripas: kaip apsisaugoti?

2016.12.09

Niekam ne paslaptis, kad gripą sukelia oru plintantys virusai. Kodėl gripas dažniau užpuola orams atšalus? Todėl, kad šie virusai mėgsta sausą ir vėsų orą. Tinkamiausia jiems yra a5 °C arba dar truputį žemesnė temperatūra. Šiomis sąlygomis jie gali sklandyti ir tarsi plūduriuoti ore. Skaityti plačiau

Kai trūksta saulės šviesos

2016.12.08

Žiemos laikotarpiu žmonėms būdingas imuninės sistemos silpnėjimas pasireiškia ne vien dėl šviežių daržovių ar vaisių stygiaus. Įprasta manyti, jog šiuo metu laiku šaltėjantis oras kelia didžiausią riziką mūsų sveikatai, tačiau saulės šviesos trūkumas taip pat gali lemti pablogėjusią savijautą. Kuo svarbi saulės šviesa žmogaus organizmui ir kaip kompensuoti jos trūkumą žiemą?&... Skaityti plačiau

Nutukimas žaloja paauglių kaulus

2016.12.05

Antsvoris labai kenkia paauglių kauliniam audiniui formuotis, dėl to kaulai gali dažniau lūžti, sulėtėti jų augimas. Apie tai kasmetiniame Amerikos radiologų draugijos susirinkime Čikagoje paskelbė Harvardo universiteto (JAV) mokslininkai. Skaityti plačiau

Viduriai mažiesiems dažniausiai užkietėja iš baimės

2016.12.05

Nemažai ypač jaunesnių nei dešimties metų amžiaus vaikų vargina vidurių užkietėjimas. Tačiau neretai šį, atrodo, paprastą sutrikimą yra sunku pastebėti – pats vaikas nesuvokia, jog turi problemų, nepasako tėvams, todėl apie atžalos sveikatos bėdą dažnai sužinoma tik apsilankius pas gydytoją. Skaityti plačiau

Žarnyno mikroflorai gelbėti – „gerųjų bakterijų“ arsenalas

2016.11.25

Dažniausiai vaikus užklumpančios šaltojo sezono negandos – kvėpavimo takų, virusinės žarnyno infekcijos – visų pirma neigiamai atsiliepia žarnyno mikroflorai. Kuo ji svarbi ir kas ją padėtų atkurti? Skaityti plačiau

Stuburas iškrypsta ne dėl blogos sėdėsenos

2016.11.15

Idiopatinė (neaiškios kilmės) skoliozė nustatoma 80 proc. šį sutrikimą turinčių vaikų, ypač – tarp paauglių. Šiandien apie skoliozę kalbama vis daugiau, tačiau specialistams vis dar tenka spėlioti, kas gi paskatina stuburo iškrypimą. Skaityti plačiau

Mažakraujystė sutrikdo mažylio raidą

2016.11.10

Jei vaikas pasidarė irzlus, nuolat skundžiasi nuovargiu, neskubėkite visko suversti šaltojo sezono slogučiui. Tokie simptomai gali įspėti apie ilgai jokių ženklų galinčią nerodyti ligą – mažakraujystę. Skaityti plačiau

Įtampa – reta galvos skausmo priežastis

2016.11.07

Retas kuris suskaudus galvai skuba pas gydytoją. Dėl šio negalavimo medikų duris dažniausiai praveriame tik tuomet, kai šis negalavimas tampa labai stiprus arba trunka ilgą laiką. Savo ruožtu specialistai perspėja, kad ir paprastas galvos skausmas gali signalizuoti rimtą ligą. Skaityti plačiau

Gripo komplikacijos pavojingos ir „tvirtiems“ vaikams

2016.11.07

Šalyje pradedama registruoti vis daugiau gripo atvejų. Ypač tėveliai neretai sunerimsta – kaip atpažinti, ar vaikas susirgo gripu, ar tik paprastu peršalimu? Skaityti plačiau

Nevalingam šlapinimuisi įveikti prireikia ir psichologijos

2016.11.03

Vaiko šlapinimosi sutrikimai – ne tik fiziologinė, bet ir socialinė problema. Šeima neretai tai slepia, neskuba ieškoti specialistų pagalbos. Kaip padėti atžalai įveikti šią nemalonią sveikatos bėdą? Skaityti plačiau

Žvynelinė vaikus vargina vis dažniau

2016.10.28

Pažeidžianti odą, nagus, o sunkesniais atvejais – ir sąnarius, žvynelinė (psoriazė) labai pajaunėjo. Kas tai lemia? Kodėl ji neretai supainiojama su kitomis odos ligomis? Apie tai artėjant Pasaulinei žvynelinės dienai, spalio 29-ajai, pasakoja dermatovenerologas. Skaityti plačiau

Jodo trūkumas atsiliepia vaiko intelektui

2016.10.27

Ką tik minėjome Tarptautinę jodo trūkumo sutrikimo dieną. Ar dažnai vaikams stinga jodo, kas padėtų tėvams atpažinti šį sutrikimą? Skaityti plačiau

Dauno sindromas neuždaro į stiklinį narvą

2016.10.20

Šiandien, ketvirtadienį, minime Nacionalinę Dauno sindromo dieną. Mūsų visuomenėje šį genetinį sutrikimą vis dar lydi gajūs mitai. Pirmiausia reikia žinoti, kad Dauno sindromas nėra liga – tokį sutrikimą turintis vaikas gali išaugti nuostabiu žmogumi. Skaityti plačiau

Širdimi geriau rūpintis jau paauglystėje

2016.10.17

Naujausi tyrimai patvirtina, kad neigiamus veiksnius mūsų sveikatai labai svarbu pradėti kontroliuoti nuo mažens. Skaityti plačiau

Artritas neaplenkia ir kūdikių

2016.10.17

Nors įprasta manyti, jog reumatinės ligos vargina tik senyvo amžiaus žmones, pasirodo, šis susirgimas gali užklupti vos kelių mėnesių mažylį. Skaityti plačiau

Trumparegystės priežastis išlieka mįsle

2016.10.14

Vaikai vis daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose įnikę į šiuolaikines technologijas ar palinkę prie knygų. Kaip tai atsiliepia jų akių sveikatai, šiandien, ketvirtadienį, minint Pasaulinę regėjimo dieną, klausiame oftalmologų. Skaityti plačiau

Kaip išsaugoti sveikas kojas

2016.10.10

Nejudrus gyvenimo būdas, ilgos darbo valandos sėdint arba stovint – viena šio amžiaus rykščių kojų sveikatai. Ne mažiau žalos daro ir per didelis fizinis krūvis. Tačiau neigiamas pasekmes gali sumažinti profilaktinės priemonės. Skaityti plačiau

Kada vaiko nepakanka gydyti namuose

2016.10.07

Kai vaikas iš darželio ar mokyklos sugrįžta varvančia nosimi, o pakilusi temperatūra paguldo į patalą, daugelį tėvų aplanko nerimas: kaip žinoti, ar peršalimas nesikomplikuoja? Skaityti plačiau

Idiopatinė plaučių fibrozė – kvėpavimą atimanti liga

2016.09.29

Rugsėjis – pasaulinis idiopatinės plaučių fibrozės mėnuo. Skaityti plačiau

Širdies liga – dar ne nuosprendis vaiko gyvenimui

2016.09.23

Rugsėjo 25-ąją minėsime Pasaulinę širdies dieną. Kalbant apie širdies ligas įprastai dažniau įsivaizduojami vyresnio amžiaus žmonės, tačiau jos neaplenkia ir pačių mažiausiųjų pacientų. Tačiau vaikai dažniausiai serga įgimtomis širdies ligomis, kurias neretai galima ir išaugti. Skaityti plačiau

Tinklainės gelbėjimo laikas – suskaičiuotas

2016.09.22

Akies vidinį sluoksnį dengia plonytis nervinio audinio sluoksnis – tinklainė. Čia sufokusuotas vaizdas siunčiamas į smegenis. Kokios ligos dažniausiai gali sutrikdyti šį jautrų dangalą? Skaityti plačiau

Venų trombozė – dažniausiai ilgo nejudrumo pasekmė

2016.09.19

Laba diena, man 33 m. Prieš 8 mėnesius dešinės kojos blauzdoje surado trombą (sukelia kontraceptinės tabletės). Visą tą laiką gėriau vaistus, stabdančius trombų susidarymą. Dabar gydytojas paskyrė po vieną tabletę aspirino per parą. Norėjau paklausti, ar galiu pasveikti iki galo? Milda, 36 m. Skaityti plačiau

Stovimas darbas: kaip išsaugoti griaučių sistemos sveikatą?

2016.09.12

Žmogaus organizmas nėra prisitaikęs nei ilgai sėdėti, nei stovėti: jau po dvidešimties minučių nejudros prasideda degeneraciniai procesai, veikiantys visą atramos-judėjimo sistemą: klubus, kelius, stuburą. Tačiau ką daryti tiems žmonėms, kurie darbe tiesiog priversti išstovėti ilgas valandas? Skaityti plačiau

Rankos dreba ne tik senatvėje

2016.09.09

Nevartoju alkoholio, bet pastebėjau, kad vis dažniau ima drebėti rankos. Gydytojas man įtaria esencialinį tremorą. Ar tai gali būti tik pervargimo ženklas, ar tai – rimta liga? Rimas, 26 m. Skaityti plačiau

Protiniai dantys: rauti ar palikti?

2016.09.02

Man jau senokai išdygo viršutiniai protiniai dantys, todėl labai sunerimau, jog vis dar nedygsta apatiniai. Apsilankiau pas odontologą, kuris padaręs rentgeno nuotrauką, pasakė, kad apatiniai dantys auga šonu ir stumia kitus dantis. Odontologas pasiūlė operuotis, bet labai bijau. Ar įmanoma išvengti šitos operacijos? Ar išdygusius viršutinius protinius dantis būtina i&... Skaityti plačiau

Nepainiokime netaisyklingos laikysenos ir skoliozės

2016.08.18

Tikrinant vaikų sveikatą prieš mokslo metus pastebima, kad didžioji dalis jų turi netaisyklingą laikyseną. Ar reikia dėl jos rimtai susirūpinti, kaip laiku atskirti rimtą ligą – stuburo iškrypimą? Apie tai kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų filialo Vaikų ligoninės vaikų ortopedijos traumatologijos centro direktoriumi, vaikų gydytoju-ortopedu traumatologu doc. dr... Skaityti plačiau

Kas padidina autizmo riziką?

2016.08.11

Nustatyta, kad rizika susirgti autizmu jaunėliui padidėja net 14 kartų, jeigu jo vyresni broliukai ar sesutė serga šia liga. Įtaką daro ir vaisiaus išnešiojimo laikas. Skaityti plačiau

Gydant celiakiją bėdos pridaro ir duonos trupinys

2016.08.11

Vis daugiau vaikų pasaulyje pakliūna į klastingosios celiakijos gniaužtus. Šią lėtinę plonosios žarnos ligą sukelia baltymas gliutenas (glitimas), esantis kviečiuose, rugiuose, miežiuose ir jų produktuose. Celiakiją neretai sunku diagnozuoti – žmogus gali ilgai nejausti jokių specifinių simptomų, tačiau negydoma ji gali sukelti daug rimtesnių sveikatos bėdų. Skaityti plačiau

Kas sukelia inkstų ligas vasarą

2016.08.01

Kai karšta, netenkame daugiau skysčių, daugiau jų išgeriame, taigi labiau apkrauti būna ir inkstai. Jie nepadėkoja ir už staigius temperatūrų skirtumus, kai karštą dieną įbrendame į vėsų vandenį. Laiku nesiėmus gydymo paprastas šlapimo pūslės uždegimas gali tapti lėtiniu ir sukelti daug bėdų, privesti net iki dializės ar inkstų persodinimo. Skaityti plačiau

Pirmajam bitės įgėlimui mažyliai mažiau jautrūs

2016.07.21

Nors vaikų organizmas daug jautresnis įvairiems negalavimams, pasirodo, vabzdžių įkandimai dažnu atveju mažiesiems mažiau pavojingi nei suaugusiems žmonėms. Tačiau medikai įspėja, kad budrumo tėveliams prarasti visgi nereikėtų. Kaip reikėtų elgtis sukandžiojus uodams ar įgėlus bitei, pasakoja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų I vaikų ligų skyriaus vadovė gydytoja vaikų pulmonologė, vaikų al... Skaityti plačiau

Traumos vaikus lydi vis dažniau

2016.07.07

Vasaros atostogų metu vaikai, išsiilgę buvimo ir žaidimų lauke, nenustygsta vietoje, o stokodami atidumo neišvengia įvairiausių traumų. Medikai pataria, ko reikėtų imtis tėveliams nukentėjus atžalai. Skaityti plačiau

Pavalgę uogų iškart nečiupkite dantų šepetuko

2016.07.01

Tiesa ar mitas, kad rūgščios uogos, vaisiai kenkia dantų emaliui? Ar reikėtų riboti tokių produktų vartojimą? Be to, ar reikėtų skubėti po tokio maisto išsivalyti dantis? Vytaras, 48 Skaityti plačiau

Kai gerklę skausmas surakina vasarą

2016.06.30

Karštas oras ir peršalimas, atrodo, nesuderinami dalykai, tačiau gerklės skausmas kaip netikėtas svečias gali užklupti ir vasarą. Vaikų gydytojai perspėja, kaip nuo jų apsaugoti temperatūrų skirtumams ypač jautrius pačius mažiausiuosius. Skaityti plačiau

Išsiplėtusias venas galima tiesiog suklijuoti

2016.06.27

Po darbo, ypač vasarą, mane vargina blauzdų skausmas. Mano oda balta ir plona, tad lengvai „persišviečia“ kraujagyslės. Ar tai – jau venų varikozės požymis? Jurgita, 33 metai Skaityti plačiau

Vėjaraupiai gali ir suluošinti

2016.06.20

„Priešingai nei dalis žmonių mano, vėjaraupiai nėra nekalta liga, o teiginys, kad ja turi persirgti visi vaikai, atėjęs iš viduramžių“, – sako Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Vaikų ligų klinikos vedėjas prof. habil. dr. Vytautas Usonis. Ši viena labiausiai paplitusių infekcinių ligų ne tik gali sukelti sunkias komplikacijas, bet ir pasibaigti tragiškai. Skaityti plačiau

Iššokęs kauliukas: meskite į šalį aukštakulnius

2016.06.09

Turiu problemą – į vidų šiek tiek pakrypusį pėdos didįjį pirštą. Neretai po darbo dienos toje vietoje ir paskausta. Ar ateityje gali tekti operuotis, ar galima kaip nors kitaip tai sutvarkyti? Virginija Skaityti plačiau

Kaip atlaisvinti alergijos namų dulkių erkutėms gniaužtus?

2016.06.06

Alergija namų dulkių erkutėms – viena dažniausių alerginių kvėpavimo takų ligų. Dažniau ji pasireiškia mažame amžiuje arba jaunystėje, o laiku jos negydant gali prasidėti daug rimtesnės ligos. Skaityti plačiau

Prakaitavimas – norma ar liga?

2016.05.26

Šiltuoju metų laiku ypač daug prakaituoju. Kas galėtų padėti? Laima Skaityti plačiau

Negydoma dispepsija gali prikviesti opaligę

2016.05.13

Mane dažnai vargindavo virškinimo sutrikimai, o neseniai buvo diagnozuota dismotorinė dispepsija. Ar dabar nuolat turėsiu gerti vaistus? Algirdas Skaityti plačiau

Klastingoji vilkligė: kai „plaštakė“ nutupia ant veido

2016.05.12

Itin pavojingos sisteminės raudonosios vilkligės atsiradimo priežastys iki šiol dar nėra aiškios. Ši lėtinė autoimuninė reumatinė liga - labai reta ir dažniau užklumpa vaisingo amžiaus moteris. Siekiant į šį sutrikimą atkreipti visuomenės dėmesį šią savaitę paminėta Pasaulinė sisteminės raudonosios vilkligės diena. Skaityti plačiau

Kai kasdien tinsta kojos

2016.05.05

Vos kiek atšyla orai, nereikia ir didelių karščių, mane ima varginti kojų tinimas. Labiausiai tinsta viršutinė blauzdų dalis. Dirbu sėdimą darbą, nedaug judu. Kas galėtų padėti? Ar gali būt rimtesnių tokio negalavimo priežasčių? Daina, 30 metų Skaityti plačiau

Astmos diagnozė vaikui – dar ne nuosprendis

2016.04.29

Bronchų astma paprastai vargina visą gyvenimą. Tačiau tėveliams nereikėtų iškart išgyventi, jeigu ši diagnozė įrašoma jų mažylio ligos istorijoje – ankstyvame amžiuje du iš trijų vaikų astmą išauga. Skaityti plačiau

Migrena: kodėl praverčia priepuolių dienynas

2016.04.29

Sunkiai šiandien rasite žmogų, nepatyrusį galvos skausmų. Tačiau net ir itin stipraus, kelias valandas trunkančio skausmo nereikėtų maišyti su daug rimtesniu sutrikimu – migrena. Skaityti plačiau

Kada sunku greitai įveikti cistitą?

2016.04.21

Koks žolelių nuoviras būtų veiksmingas gydant lėtinį šlapimo pūslės uždegimą? Antibiotikai jau nebepadeda... Rasa Skaityti plačiau

Kokius batus išsirinkti vasarai?

2016.04.18

Vasarą nuolat susiduriu su įvairiomis pėdų problemomis – „atmuša“ kulnus, atsiranda nuospaudų, nutrynimų, greitai pavargsta kojos. Kaip to išvengti ir išsirinkti tinkamus šiltojo sezono batus? Gražina Skaityti plačiau

Suskeldėjusios pėdos – ne tik estetinė bėda

2016.04.14

Po žiemos mano pėdų oda labai išsausėjo, yra įtrūkimų. Anksčiau to nebuvo. Kodėl taip galėjo nutikti? Rūta Išsausėjusios, suskirdusios pėdos – tokį liūdną vaizdą pamato ne viena kojas iš ilgaaulių batų išlaisvinusi moteris. Tačiau ne visada susimąstoma, jog ši visų pirma estetinė problema gali signalizuoti ir apie rimtesnes ligas. Skaityti plačiau

Kada sunerimti dėl pajuodusių paakių?

2016.04.11

Aplink akis šviečiantys tamsūs ratilai ne vienam sukelia estetinį diskomfortą. Kai kuriais atvejais tai – ne tik išvaizdos problema, bet ir galimas ligų pranašas. Skaityti plačiau

Kai pavasarį aptemdo depresija

2016.04.08

Aplink bunda gamta, šiltėja oras, bet jaučiu liūdesį, kamuoja gilus nerimas. Ar man gali būti sezoninė pavasarinė depresija? Vilmantė Skaityti plačiau

Pirmą kartą šienligė supainiojama su peršalimu

2016.04.05

Peršti gerklę, ar tai galėtų būti alergija? Šarūnas Šienligė arba alerginis rinitas labai primena peršalimo ligą – kvėpavimo takų gleivinė paburksta, prasideda sloga, ašaroja akys ir kt. Tačiau šienligės priežastis yra ne virusai, bet alerginė reakcija į į kai kurių augalų žiedadulkes. Jų įkvėpęs jautrus žmogus suserga per 5–15 minučių.&nb... Skaityti plačiau

Karpų gydymas – kietas riešutėlis ir specialistui

2016.03.31

Pastebėjau, kad ant pėdos, šalia tarpupirščių atsirado karpa. Galima ją kokiomis liaudiškoms priemonėmis išnaikinti? Monika, 28 Skaityti plačiau

Mažiausiųjų tyko alergija kiaušiniams

2016.03.25

Kaip atpažinti, kad vaikas gali būti alergiškas kiaušiniams? Justė Prie Velykų stalo suaugusieji turėtų būti ypač atidūs duodami vaikams pirmą kartą ragauti kiaušinių. Jo baltymas – bene dažniausiai alergiją sukeliantis maisto produktas. Šis sutrikimas paprastai pasireiškia iki 3–5 metų mažyliams. Vyresnieji alergiją kiaušiniams paprastai išauga... Skaityti plačiau

Vėžys gali „apsigyventi“ ir burnoje

2016.03.17

Jau kelias savaites burnoje negyja nedidelė žaizdelė. Ar tai gali gali būti burnos vėžio simptomas? Vytaras Skaityti plačiau

Inkstų ligos: vaikams būtina matuoti kraujospūdį

2016.03.14

Nors inkstų ligomis sergančių vaikų skaičiai nėra įspūdingi, problemų kelia labai mažiems pacientams sutrinkanti inkstų veikla. Inkstų ligos – tylios, tačiau dažną jų pavyktų įtarti paprasčiausiai pamatavus vaiko arterinį kraujospūdį. Skaityti plačiau

Kaip padėti skaudančiai nugarai?

2016.03.07

Nugaros skausmai – dar viena šio amžiaus visuomenės epidemijų. Juos bent kartą gyvenime yra pajutę daugiau nei 60–80 proc. žmonių, vis dažniau ši problema užklumpa jaunesnius. Kada skausmui malšinti reikia griebtis vaistų? Skaityti plačiau

Niežėjimas – ir rimtesnių ligų pranašas

2016.03.04

Prieš keletą savaičių mane ėmė kamuoti niežulys. Pastaruoju metu jis ypač sustiprėjęs. Labiausiai niežti rankas virš alkūnių, šlaunis. Jokio bėrimo ar odos išsausėjimo nėra. Ar tai gali būti niežai? Renata Skaityti plačiau

Pernelyg dažnas pilvo pūtimas gali įspėti apie rimtas ligas

2016.02.26

Mane jau seniai kamuoja pilvo pūtimas, tačiau pastaruoju metu jis pradėjo varginti beveik kiekvieną dieną. Be to, jau ilgiau nei mėnesį dažniau tuštinuosi (keturis penkis kartus per dieną, anksčiau – tik kartą), išmatos šviesios ir dažniausiai skystos. Neskauda, kraujo nėra. Ar būtina kreiptis į gydytoją, kokius tyrimus atlikti? Ar galima gydytis namuose? Galbūt tokie simptomai tik dėl dide... Skaityti plačiau

Meningokokinė infekcija: ne visada tragiškas nuosprendis

2016.02.25

Meningokokinė infekcija veik per porą savaičių Lietuvoje nusinešė aštuonių mėnesių ir keturių metukų amžiaus mergaičių gyvybes. Medikai ramina, kad ne visada liga baigiasi mirtimi: nesudėtinga šios infekcijos forma dažnas praserga be didesnių pasekmių. Skaityti plačiau

Tonzilitas: ryklėje lyg stiklų pabarstyta

2016.02.22

Neatrodė, kad mano paauglys sūnus būtų peršalęs, bet staiga pakilo temperatūra, kamuoja stiprus gerklės skausmas, tačiau apnašų joje nėra. Ar tai paprastas gerklės uždegimas, ar angina? Kaip reikėtų gydyti? Jūratė Skaityti plačiau

Peršalimą slopina ir aliejų galia

2016.02.22

Gerklės užkimimas, perštėjimas, skausmas, kosulys, slogos užgulta nosis – visą puokštę negalavimų pateikia įsibėgėjęs šaltasis sezonas. Erzinantiems peršalimo simptomams palengvinti galima panaudoti garų voneles, specialius kremus, tepalus, pastiles, prisotintas natūraliais aliejais. Skaityti plačiau

Polinkis opaligei gali būti paveldimas

2016.02.08

Mano tėvas, dėdė turi skrandžio opą, kokia tikimybė, kad aš irgi susirgsiu? Ar opaligė gali būti paveldima? Linas Skaityti plačiau

Atėjo dar piktesnis „kiaulių“ gripas

2016.02.05

Kaimynines šalis purtantis vadinamasis kiaulių gripas H1N1 pasiekė ir Lietuvą. Savivaldybės viena po kitos skelbia epidemiją. Kokių netikėtumų jis gali pateikti? Skaityti plačiau

Laringitas gali sukelti pavojų gyvybei

2016.02.04

Šaltuoju metų laiku mažuosius dažnai užklumpa laringitas. Nesiėmus tinkamų priemonių liga gali baigtis tragiškai. Kaip laiku padėti savo vaikui? Skaityti plačiau

Skrandžio skausmas – ir infarkto požymis

2016.02.01

Ar stiprus skrandžio skausmas visuomet atsiranda tik dėl virškinimo problemų? Tomas Skaityti plačiau

Gripas gali pažeisti ir inkstus

2016.01.25

Jau kelias dienas sergu gripu, pradėjo varginti juosmens skausmas. Ar gali liga persimesti į inkstų uždegimą? Jovita Skaityti plačiau

Kankinančią alergiją suvaldo imunoterapija

2016.01.25

Namų dulkių erkučių ar žiedadulkių sukelta alergija daugybei žmonių neleidžia išsivaduoti nuo varginamos slogos, ašarojančių akių, kosulio ir kt. Šią ligą įmanoma suvaldyti pasinaudojus specifine alergenų imunoterapija. Deja, tai dar Lietuvoje mažai kam įperkamas gydymo metodas. Skaityti plačiau

Kirkšnies išvarža – ne kliūtis gimdyti

2016.01.22

Ar galima pastoti turint kirkšninę išvaržą, nieko blogo nenutiks? Raminta Skaityti plačiau

Išgyventi menopauzę: kiekvienai išbandymas skirtingas

2016.01.21

Menopauzė – natūralus, tačiau dažnai sudėtingas moters gyvenimo etapas. Jo metu ypač reikia pasirūpinti sveikata. Tai tapo aktualu, nes pailgėjus dailiosios lyties gyvenimo trukmei klimaksinis laikotarpis jau užima trečdalį moters amžiaus. Skaityti plačiau

Žiemos iššūkis – išgyventi rotavirusą

2016.01.18

Šaltuoju sezonu įsisiautėjančių rota ir noro virusų sukeliamos žarnyno infekcijos į patalą dažniausiai paguldo mažuosius. Nors šiandien medikai fiksuoja labiau suaktyvėjusį noro virusą, daugėja ir sergančiųjų daug sunkesnėmis rotavirusinėmis infekcijomis. Skaityti plačiau

Peršalimas prikviečia stomatitą

2016.01.15

Virusinių ligų sezonas nusilpusiam vaiko organizmui gali „padovanoti“ ne tik kosulį ar skaudančią gerklę, bet sukelti ir kitokių negalavimų. Pastebėtos opelės ir žaizdelės burnoje – stomatito, arba burnos gleivinės uždegimo, ženklas. Skaityti plačiau

Bronchitas gali priminti ir astmos priepuolį

2016.01.15

Sergant bronchitu kosėjant girdisi dar kažkoks švokštimas, cypimas. Gal tai kokia kita liga? Brigita Skaityti plačiau

Kepenų suriebėjimas – klastinga, bet išgydoma liga

2016.01.08

Teigiama, kad suriebėjusios kepenys šiandien yra viena dažniausių kepenų ligų Vakarų Europoje. Manoma, kad ji kamuoja apie 20–40 proc. gyventojų. Paprastai liga nerodo jokių ženklų, o apie save praneša tik atsiradus komplikacijoms. Be to, kepenų suriebėjimo sindromas užklumpa toli gražu ne tik linkusius piktnaudžiauti alkoholiu. Skaityti plačiau

Kai nuolat dūzgia galvoje

2015.12.30

Mane vargina ūžimas galvoje, ypač jį juntu atsigulęs, kai aplink tylu. Taip pat kartais „užeina“ toks staigus spengimas, kuris greitai išnyksta. Kas man yra? Alvydas Skaityti plačiau

Jeigu griūnate ant ledo – kriskite kaip maišas

2015.12.28

Nors balta žiema į mūsų kiemą užsuka vis rečiau, pakanka nedidelio šaltuko ir drėgnas asfaltas virsta pavojinga čiuožykla. Gerai, jei paslydimas atsiperka tik lengvu raumenų sumušimu. Daug pavojingesnės ir skausmingesnės pasekmės: kaulų lūžiai, sąnarių, stuburo ar galvos traumos. Tačiau galima pasistengti to išvengti. Skaityti plačiau

Akys sausėja ne tik dėl šalto oro

2015.12.28

Atvėsus orams labai sausėja akys. Be to, naudoju kontaktinius lęšius. Ar tai susiję? Kaip įveikti tokį negalavimą? Romas, 43 metai Skaityti plačiau

Plaučių uždegimas turi ne vieną veidą

2015.12.14

Peršalau, kosčiu, bet be skreplių. Temperatūra pakilusi nedaug, tačiau vis nepraeina. Ar gali taip netipiškai pasireikšti plaučių uždegimas? Dovydas Skaityti plačiau

Laiku nustatytas artritas apsaugo nuo invalidumo

2015.12.04

Mano mamą kamuoja reumatoidinis artritas, ji sunkiai vaikšto. Bijau, kad man irgi gali prasidėti skausmai, nors dar esu jauna. Rūta, 34 metai Skaityti plačiau

Šlapimo nelaikymo spąstai: kaip ištrūkti?

2015.11.26

Čiaudint, kostint, tiesiog juokiantis ar atliekant fiziškai sunkesnį veiksmą nevalingai šiek tiek pasišlapinate? Nurimkite – paskubėjus gydytis, šios gyvenimo džiaugsmą temdančios bėdos galima atsikratyti. Skaityti plačiau

Šalčio alergijos požymiai gali apgauti

2015.11.16

Atšalus orams dažnai tinsta ir stipriai niežti tai vieną, tai kitą rankos pirštą, tiksliau – jo narelį. Tokie simptomai po kurio laiko praeina, bet yra linkę kartotis. Kas tai galėtų būti, ar būtina kreiptis į gydytoją? Dovilė, 45 m. Skaityti plačiau

Nuo slogos iki sinusito – tik trumpas žingsnis

2015.11.13

Subjuręs oras dažnai „padovanoja“ varvančią nosį. Tačiau toks, atrodytų, nekaltas slogavimas gali staigiai komplikuotis į ūminį sinusitą ir paguldyti į patalą. Skaityti plačiau

„Tyliajam žudikui“ žiebs stipresne kuoka

2015.11.09

Kepenis pakertantį hepatitą C ne tik sunku laiku pastebėti, bet ir sudėtinga išgydyti. Tačiau dabar mūsų gydytojai pradės naudoti naujos kartos vaistus, galinčius efektyviai įveikti šį mirtinai pavojingą virusą. Skaityti plačiau

Kai ūmus skausmas suriečia į ragą

2015.11.06

Mane perpūtė vėjas, sutraukė kaklą, stipriai skauda raumenis. Ką daryti? Dominykas Skaityti plačiau

Veido raudonis vargina ne tik drovuolius

2015.11.05

Atšalus orui vėl vargina išsiplėtę kapiliarai, paraudęs veidas, ką daryti, kad nereikėtų tepti daug pudros? Raminta Skaityti plačiau

Trys pavojingi mažakraujystės žingsniai

2015.11.02

Nukritęs hemoglobino lygis kraujyje parodė, kad sergate geležies stokos anemija? Tai reiškia, kad gerokai uždelsėte. Silpstančio kraujo požymius galima pastebėti daug anksčiau, kai liga lengviau įveikiama. Skaityti plačiau

Vėl skauda gerklę: ar pavyks išsaugoti balsą?

2015.11.02

Neignoruokite dažnai užklumpančio nors ir mažo gerklės skausmo – iki didelės problemos gali skirti tik vienas žingsnis. Skaityti plačiau

Neperprantama odos liga: kartais neatsilaiko ir sąnariai

2015.10.29

Sergu lengva žvynelynės forma, bėrimų nedaug. Girdėjau, kad ši liga pažeidžia ir sąnarius. Man kartais juos per kelius paskausta, bet gal tai ir nuo fizinio krūvio... Ar turėčiau susirūpinti? Gintautė, 27 m. &nb... Skaityti plačiau

Kai iš sugrubusių rankų krenta puodelis

2015.10.26

Nors ir būnu sušilęs, mano rankos vis šaltos. Naktį sunku užmigti, nes lėtai šyla pėdos. Bandau šildytis duše, apsirengti šilčiau, bet tai ne visada padeda... Romas Skaityti plačiau

Jodo norma: žingsnis į šalį žada ligų puokštę

2015.10.26

Jaučiate nuovargį, esate mieguistas, tapote dirglus – tai gali būti visai ne kokios rudeninės depresijos, bet jodo stygiaus požymiai. Tačiau ne mažesnę grėsmę sveikatai sukelia ir šio mikroelemento perteklius. Skaityti plačiau

Kaip nesuklupti atskiriant gripą

2015.10.19

Bijote gripo? Jeigu jums per 30 metų, galite suklusti. Solidžiojo Londono imperatoriškojo koledžo mokslininkai mano, kad paprastai suaugusieji suserga gripu tik du kartus kas dešimtmetį, o paprasčiausią peršalimą dažnai supainioja su šia pavojinga liga. Skaityti plačiau

Atvėsę orai šiek tiek prisideda prie skrandžio ligų paūmėjimo

2015.10.09

Kai pavalgau man vis suskausta skrandį, jaučiu rūgštumą burnoje, ir šiaip lydi nemalonūs pojūčiai pilvo srityje, bet vėliau, atrodo, viskas praeina. Ar turėčiau susirūpinti? Gal tai – rimtesnių ligų simptomai? Roma Skaityti plačiau

Sveikų dantų ir šaltis nekanda

2015.10.08

Atvėsus orams pradėjo stipriai gelti dantis. Ar dėl to kalta tik nukritusi temperatūra? Algimantas Skaityti plačiau

Atopinis dermatitas – varginantis, bet suvaldomas

2015.10.08

Išberta, išsausėjusi oda ir įkyrus niežulys – tai atopinio dermatito požymiai, dažnai paaštrėjantys vėsiuoju metų laiku. Mažieji nelengvai atsispiria šiai lėtinei ligai, ja serga apie 15–20 proc. vaikų. Kaip tėvai gali padėti sergančiai atžalai išgyventi atopinio dermatito paūmėjimą? Skaityti plačiau

Rytinį odos niežulį gali sukelti skalbiamieji milteliai

2015.10.02

Nusiprausus po dušu mane kamuoja niežulys, tačiau taip yra tik rytais, prausiantis iš vakaro tokių bėdų išvengiu. Kas tai galėtų būti, kas padėtų išspręsti problemą? Kęstutis Skaityti plačiau

Ko moterys dar nežino apie savo širdį?

2015.09.28

Vis dar tikite, kad didžiausias moterų priešas yra vėžys? Tačiau aiškiai įrodyta, kad širdies ir kraujagyslių ligos nėra išskirtinė vyrų mirtingumo priežastis. Statistika rodo, kad pernai Lietuvoje daugiausia moterų – beveik 65 proc. – mirė nuo kraujotakos sistemos ligų, o mirusios nuo piktybinių navikų sudarė tik per 17 proc. visų moterų mirčių. Ypač vyresnio amžiaus pac... Skaityti plačiau

Pirštų tirpimas – ženklas sunerimti

2015.09.28

Dirbu sėdimą darbą. Man vis tirpsta trys kairės rankos pirštai. Kas tai galėtų būti? Gintarė Skaityti plačiau

Slaptas priešas apkartina vaisingumą

2015.09.28

Lytinio akto metu moterys du kartus dažniau užsikrečia klastingosiomis chlamidijomis nei kitomis šios srities infekcijomis. Tačiau iki 80 proc. pacienčių nejaučia jokių ligos požymių. Skaityti plačiau

Mėšlungis – ne tik sportuojančiųjų bėda

2015.09.24

Jeigu beveik visą dieną prasėdite ar prastovite, nenustebkite, kad jus aplankys šie staigūs ir nemalonūs raumenų spazmai. Skaityti plačiau

Hiperaktyvumo slopinimas – su piliule ar be jos?

2015.09.24

Vis daugiau tėvų ir mokytojų ieško stebuklingo rakto, kuris padėtų sutarti su hiperaktyviais vaikais. Kaip galima padėti tokiems vaikams, ar šis sutrikimas išaugamas? Apie tai kalbamės su gydytoja suaugusiųjų psichoterapeute, vaikų ir paauglių psichiatre Dalia Mickevičiūte. Skaityti plačiau

Narkolepsija: beviltiška kova su miego priepuoliu

2015.09.17

Jaučiu didelį mieguistumą dieną, bet naktį vis tiek prastai miegu. Dažnai staiga užsnūstu važiuodamas troleibusu. Ar tai gali būti narkolepsijos simptomai? Arnoldas Skaityti plačiau

Žiedadulkių alergija užklumpa ir rudenį

2015.09.14

Prasidėjus rudeniškiems orams mane vis kamuoja sloga ir norisi trinti akis. Ar tai galėtų būti alergija? Jovita Skaityti plačiau

Pergudrauti pūslelinę – misija įmanoma?

2015.08.31

Vasara palieka ne tik malonių prisiminimų, bet ir nepageidaujamų žymių. Šiltų orų sukelta pūslelinė gali apkartinti ne tik pasibaigusių atostogų nuotaiką, bet ir signalizuoti apie sveikatos būklę. Skaityti plačiau

Kojų skausmas dėl... rūkymo?

2015.08.24

Man kartais stovint, kartais einant ima skaudėti kojas. Mama pasimirė dėl užleistos kojų arterijų aterosklerozės. Ar tas skausmas gali reikšti, kad ir man gresia tas pats? Ką dabar pirmiausia turiu daryti? Kas manęs laukia, jei diagnozė pasitvirtins? Elvyra Skaityti plačiau

Akių traiškanojimas gali byloti apie ligą

2015.08.03

Patarkite gerų lašiukų ar kokių nors namų receptų arba papildų, ar dar ko, kad nustotų traiškanoti akys? Nežinau, ar tai susiję su kontaktiniais lęšiais, bet anksčiau taip netraiškanodavo, kaip paskutinį mėnesį. Visą dieną akių kampučiuose traiškanos kaupiasi. Ką daryti? Olivija Skaityti plačiau

Vyro knarkimas tampa ir skyrybų priežastimi

2015.07.30

Žmonos dažnai skundžiasi, jog naktį nė bluosto nesudėjo, mat vyras kaip reikiant užknarkė. Juokas juokais, bet Jungtinėse Amerikos Valstijose gali be vargo išsiskirti su nuolat knarkiančiu sutuoktiniu. Skaityti plačiau

Kuo randas jaunesnis, tuo jį lengviau gydyti

2015.07.23

Kankinuosi dėl neestetiškos problemos: ant veido ir kūno srityje turiu keletą randų, kurie smarkiai apkartina gyvenimą. Nesmagiai jaučiuosi, kai kaitinuosi paplūdimyje ir mano randai yra labiau pastebimi. Arba, jeigu perku suknelę, turiu įsitikinti, kad ji uždengs juos visus. Sakykite, ar būtų įmanoma juos visiškai panaikinti? Liepa, 34 m. Skaityti plačiau

Nėštumas - ne liga, bet vasarą atsargumo reikia

2015.07.20

Šiuo metu skaičiuoju 25 nėštumo savaitę. Darosi vis sunkiau. Per karščius labai tino kojos. Nežinojau, kur dėtis, bijau, kad intensyvi saulė pakenks, o namuose lindėti taip pat nesinori. Dabar, kiek mačiau, vėl žada grįžti aukštesnė oro temperatūra, o mes su vyru suplanavome vykti į Palangą. Gal specialistai galėtų patarti, kaip galėčiau palengvinti savo vargus, kad nesugadinčiau atostogų ... Skaityti plačiau

Kad iškyla gamtoje neapkarstų

2015.07.03

Norėčiau pasidalinti problema, kuri, manau, vasarą gali būti aktuali ir kitiems. Vasaros metu su šeima ir draugais mėgstame įvairias išvykas į gamtą. Pastaruoju metu pastebiu, kad suvalgęs ant žarijų kapto maisto jaučiu skausmą skarandžio plote ir rūgštų skonį burnoje, kuris išlieka dar porą dienų. Žmona juokauja, kad aš jau senstu ir tai natūralu, bet man neramu. Ar tai gali būti k... Skaityti plačiau

Pasirūpinti reikia ir atmintimi

2015.06.25

Man 40. Didžiąją gyvenimo dalį dirbu buhalteriu, tad atmintimi niekuomet nesiskųsdavau. Dabar, ar vasara kalta, ar kitos problemos ėmė kamuoti: negaliu sukoncentruoti dėmesio, mintys vis „nuplaukia“ kažkur kitur. Nebeprisimenu, kur pasidėjau raktus nuo buto, kartais net sunku pasakyti, ką valgiau pusryčiams. Ar turėčiau dėl to sunerimti? Kaip grįžti „į senas vėžes“? Tadas Skaityti plačiau

Gražus oras ne visuomet tinkamas dirbti

2015.06.19

Mano vyras šiuo metu dirba sezoninį darbą laukuose. Saulė kepina, karšta, tad išsirengia. Taigi, vėl vargstame dėl odos lupimosi, pečių ir nugaros skausmo. Kartais net nudega iki pūslių. Ką daryti? Grietinės tepimas jau nepadeda. Marytė Skaityti plačiau

Gyventi su širdies stimuliatoriumi...

2015.06.15

Gydytojai rekomenduoja man implantuoti širdies stimuliatorių. Prašau plačiau parašyti, kaip ir nuo ko jis gelbsti, kokios jo indikacijos? Kaip juo naudotis, kokios kontraindikacijos? Taip pat įdomu, kokios būna stimuliatorių rūšys, kuo jos skiriasi? Ar kiekvienas kardiologas gali juos žmogui implantuoti? Galiausiai, kaip su juo gyventi? Veronika Skaityti plačiau

Karštis grūmoja sergantiesiems hipertenzija

2015.06.11

Sergu hipertenzija. Kadangi jau prasideda vasariški karščiai, noriu patarimų, kaip juos ištverti. Man būna prastai, labai sukyla spaudimas, tenka papildomai gerti vaistų. Simona Skaityti plačiau

Pilnapadystė: ar vėlu gydyti?

2015.06.08

Jau nuo vaikystės turiu pilnapadystę, turbūt paveldėtą iš tėčio. Pamenu, kadaise mama versdavo daryti mankštelę pėdoms, padarydavo masažą. Vėliau, paauglystėje, turėjau net specialius ortopedinius batus, bet, kadangi buvo negražūs (o juk paauglei tai svarbiau nei sveikata!), mažai juos nešiojau. Visgi dabar, artėjant 30-am gimtadieniui, supratau, kad plokščiapadystė turi įtakos ir mano lai... Skaityti plačiau

Makšties uždegimas – artėjančios vasaros „dovana“

2015.05.29

Vasaros dauguma mūsų laukiame su ypatingu nekantrumu. Juk tai – viliojantis, intriguojantis, nutrūktgalviškų nuotykių ir įdomių pažinčių kupinas metas. Deja, neretai kai kurioms moterims „padovanojantis“ ir itin nemalonių sveikatos sutrikimų – makšties uždegimų. Kas juos sukelia ir kaip sau padėti? Skaityti plačiau

Raumenų skausmas po treniruotės: kaip įveikti?

2015.05.25

Po šaltojo sezono pažiūrėjau į veidrodį ir supratau, kad atvaizdas nelabai džiugina. Nusprendžiau pradėti sportuoti, nes atsisakyti vakarienių po sunkios darbo dienos tikrai nepavyks. Visgi susidūriau su problema – po pirmosios treniruotės sporto klube vos galėjau pakilti iš lovos, ką jau kalbėti apie ėjimą į kitos dienos treniruotę. Palaukiau savaitę, skausmai atslūgo, bet vėl pasitreniravus &bdq... Skaityti plačiau

Apgamų šalinimo abėcėlė

2015.05.21

Jau nuo vaikystės turiu nemažai apgamų, daugiausiai – ant nugaros, rankų, taip pat dekolte srityje. Vienas jų labai didelis, negražus, tad vasarą droviuosi atvirų drabužių, ypač nemalonu apsinuoginti paplūdimyje. Žinau, jog įmanoma apgamus šalinti, bet ar tai atliekama vien dėl estetinių priežasčių? Ar reikia juos tirtis? Kiek užtrunka gijimo procesas po operacijos? Rūta Skaityti plačiau

Tyrimas: didžiausias alergijomis besiskundžiančių žmonių priešas – žiedadulkės

2015.05.18

Naujausia Lietuvos gyventojų apklausa apie alergijas rodo, kad net 35 proc. visų alergijas turinčių vyrų ir 30 proc. alergijomis besiskundžiančių moterų tvirtina, kad didžiausias jų priešas ir alergijos sukėlėjas yra žiedadulkės, šienligės alergenas. Gyventojų apklausą „Gintarinės vaistinės“ užsakymu atliko „Baltijos tyrimų“ agentūra. Skaityti plačiau

Dėl blogo burnos kvapo kalta ne tik burnos higiena

2015.05.15

Turiu ketverių metukų sūnelį. Vaikas sveikas, stiprus, tad pas gydytojus dažnai lankytis netenka. Visgi paskutiniuoju metu pastebėjau, kad jam iš burnytės sklinda nemalonus kvapas. Dantis valome kiekvieną dieną, tad nežinau, ką ir galvoti. Dėl ko gali atsirasti blogas burnos kvapas? Ar gali būti kalta ne tik burnos higiena, bet ir kitos priežastys? Kur reikėtų kreiptis? O gal be reikalo nerimauju? Iš an... Skaityti plačiau

Fatališkų moterų liga?

2015.05.11

Pastaruoju metu pastebėjau, jog pėdos kauliukas pastebimai išsišovė, kartais jį skauda (ypač tada, kai tenka daugiau laiko praleisti ant kojų). Ar aukštakulniai gali būti šios bėdos priežastis? Ar reikia kreiptis į medikus, o galbūt galiu kažką padaryti pati? Labai bijau, nes girdėjau, kad šią problemą gydytojai sprendžia tiesiog nupjaudami kauliuką – tokią operaciją darė mano... Skaityti plačiau

Prieš basučių sezoną – kova su kojų nagų grybeliu

2015.05.08

Jau keletą metų mane vargina negražūs kojų nagai, tiksliau – vienas jų. Nežinau, kada tiksliai tai prasidėjo, bet dabar jis tapo susibangavęs, pastorėjęs, plokštelė šone kiek atšokusi, oda aplink nagą sausėja, niežti. Vasarą mano vestuvės, tad norėtųsi iki jų šią problemą išspręsti ir pasipuošti atvirais bateliais. Spėju, tai – nagų grybelis, ne kartą bandžiau gyd... Skaityti plačiau

Alzheimeris: liga, pravirkdžiusi milijonus. Įdomūs faktai

2015.05.08

„Šią dieną aš pamiršiu, bet tai nereiškia, jog ji yra nesvarbi“, – šiuos žodžius filme „Vis dar Elis“ („Still Alice“, rež. Richardas Glatzerio ir Washas Westmorelandas) apie Alzheimeriu sergančią Elis Houland tarė aktorė Julianne Moore (54) ir ne tik pravirkdė milijonus žiūrovų, papildė gausią apdovanojimų kolekciją, bet ir atkreipė visuomen... Skaityti plačiau

Alergija saulei – neišgydoma, bet kontroliuojama

2015.05.04

Žiemą viešėjau egzotiškoje užsienio šalyje. Kelionės malonumą apkartino alergiją primenantys niežintys bėrimai. Grįžus kuriam laikui viskas susitvarkė, tačiau dabar, padaugėjus saulėtų dienų, vėl pastebėjau panašius bėrimus. Ar tai reiškia, jog prasidėjo alergija saulei? Kaip su ja kovoti? Ar tai – laikinas negalavimas? Audrius Skaityti plačiau

Tuštinimosi sutrikimai – dažna vaikų problema

2015.04.27

Pilvo skausmai dažnai pirmas signalas, kad vaiko žarnynui reikia pagalbos. Kone pagrindinė pasitaikanti šio skausmo kilmė – sutrikęs vaikų tuštinimasis. Deja, tėvai dažnai atžalų neklausia apie jų „tualeto reikalus“, tad pasitaiko atvejų, jog kai kurie negalavimai pastebimi gerokai vėliau nei reikėtų. Tuštinimosi sutrikimai kamuoja kas dešimtą ikimokyklinio ir mokyk... Skaityti plačiau

Apie pragulų priežiūrą ir jų išvengimo būdus

2015.04.24

Parsivežiau 85 metų nebepaeinančią mamą iš ligoninės slaugyti namie. Ji jau turėjo vieną pragulą, dabar rūpinuosi, kad jų neatsirastų daugiau. Norėčiau sužinoti daugiau apie pragulų priežiūrą ir kaip jų išvengti? Adelė Skaityti plačiau

Ne kiekvienas odos paraudimas yra rožė

2015.04.23

Kaip išgydyti rožę? Pavasarį man ji vis atsinaujina. Skaičiau, kad būtent šiuo metų laiku tokių atvejų vis padažnėja. Ar tai tiesa? Gal man padėtų dermatologas? Tinkamas būdas būtų gydytis rožę penicilinu? Jūratė Skaityti plačiau

Kodėl vyrams rečiau nei moterims skauda galvą?

2015.04.20

Neseniai skaičiau straipsnį, kad vyrams galvą skauda rečiau. Ar tai tiesa? Ir kas yra tie klasteriniai galvos skausmai? Julius Skaityti plačiau

Ortopedinis korsetas – padės nuo nugaros skausmo?

2015.04.17

Gimdžiau prieš tris mėnesius. Kai pradėjau dirbti, ėmė skaudėti nugarą. Sakykite, ar galima nešioti korsetą, kuris skirtas po gimdymo? Nes darbas sėdimas, o svoris augte auga. Ar sumažintų nugaros skausmą ir sutrauktų pilvą? O gal jau nebėra išeities su tuo korsetu? Jurgita Skaityti plačiau

Nutukimas – stipriosios lyties atstovų epidemija

2015.04.16

Moksliniai tyrimai rodo, kad nutukimas – itin kenkianti sveikatai, brangiai atsieinanti ir sparčiai auganti problema pasaulyje. Žinoma, neaplenkianti ir Lietuvos. Respublikinio mitybos centro duomenimis, šalyje kas trečias vyras turi antsvorio arba yra nutukęs. Įdomiausia tai, kad nutukusių vyrų skaičius kai kuriose šalyse praktiškai toks pat kaip moterų ar net didesnis. Nors įprastai dėl m... Skaityti plačiau

Po plastikos chirurgo peiliu – dėl psichikos sveikatos?

2015.04.13

Statistiniais duomenimis, daugiau nei pusės moterų lytinės lūpos yra asimetriškos, per didelės arba deformuotos. Vienos moterys dėl to neišgyvena. Tačiau kitoms tai gali būti ne tik psichologinio diskomforto, bet ir fizinių nepatogumų priežastis. Užsienio specialistai teigia, kad intymių vietų plastinės korekcijos – išimtinai psichologinė problema, galinti turėti neigiamų pasekmių. Skaityti plačiau

Parkinsono ligą valdyti įmanoma

2015.04.10

Neseniai atsirado įtarimų, kad galiu sirgti Parkinsono liga. Kol bus atlikti tyrimai, norėčiau sužinoti, kaip galima šią ligą valdyti? Ar įmanoma žmogui neprarasti darbingumo? Tiesa, kad galėjau ligą paveldėti? Anzelma, 65 m. Skaityti plačiau

Apie kraujagyslių „valymą“ geriau pasikalbėti su gydytoju

2015.04.03

Susidomėjau kraujagyslių valymu. Norėčiau paklausti specialisto, ar tam tinka česnakas ir medus, erškėtrožių vaisių arbata, sulčių terapija? Taip pat domina, ar tiesa, kad pirtis, ypač infraraudonųjų spindulių, gali pagerinti kraujagyslių endotelinio audinio būklę ir sumažinti aterosklerozę? Eduardas, 62 metai Skaityti plačiau

Pavasariniai skrandžio išbandymai

2015.03.30

Pastebėjau – kaip tik pavasaris, man ima dažniau skaudėti skrandį, jaučiu sunkumą, kartais net pykina. Ar metų laikas gali būti susijęs su tokių problemų paūmėjimu? Tadas, 28 m. Skaityti plačiau

Ankstyvoji šienligė: pirmaisiais gyvenimo metais nenustatoma

2015.03.27

Pavasaris vis dar pokštauja: tai lepina šiluma, tai storą šaliką iš spintos priverčia išsitraukti. Tačiau gamta po truputį atbunda. Deja, tai džiugina ne visus. Pavasarinė šienligė kamuoja tiek kai kuriuos suaugusiuosius, tiek vaikus. O kaip atskirti pirmąją šienligę? Apie tai kalbame su alergologe, klinikine imunologe Nemira Vaičiulioniene. Skaityti plačiau

Prof. Irena Balčiūnienė: profilaktika turi prasidėti nuo pirmojo danties išdygimo

2015.03.26

Šalyje atliktas epidemiologinis tyrimas atskleidė, kad daugiau nei pusė trimečių vaikų turi ankstyvąjį ėduonį, o šešerių metų mažųjų pacientų dantų problemos sudaro apie 85 procentus. Su Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesore habilituota daktare Irena Balčiūniene kalbame apie vaikų dantis ir tai, ką tėvams reikia prisiminti ir žinoti apie jų priežiūrą. Skaityti plačiau

Jei dusulys kankina...

2015.03.23

Mane jau apie mėnesį dusina. Anksčiau galėdavau be vargo apibėgti mokyklos stadioną. Dabar padūstu jau po kelių žingsnių. Jokių problemų su širdimi ar plaučiais nesu turėjęs, nerūkau, alkoholį vartoju saikingai. Tiesa, dirbu sėdimą darbą, o fizinis krūvis nereguliarus. Dažniausiai bėgioju. Ar tas dusulys gali būti kokios nors ligos požymis? Kokius tyrimus man reikėtų atlikti? Lina, 39 metai Skaityti plačiau

Nuo meningokoko baimės padės skiepai?

2015.03.16

Mus, kaip ir daugelį tėvų, sukrėtė pastaruoju metu dažnėjantys meningokokinės infekcijos atvejai. Man žinoma, kad nuo visų trijų tipų infekcijos (A, B ir C) yra skiepų. Jais saugu skiepyti vaikus ir ar tai būtina? Morta, 37 metai Skaityti plačiau

Gydymui atsparus sepsis

2015.03.12

Teko girdėti, kad kraujo užkrėtimą, vadinamąjį sepsį, ne visuomet įmanoma išgydyti. Ar tai tiesa? Marijonas, 51 m. Skaityti plačiau

Pavasarį paūmėja lėtinės ligos

2015.03.09

Turiu lėtinę širdies ligą. Pavasarį dažnai sveikata pablogėja. Kodėl taip nutinka? Galiu šito kaip nors išvengti? Galina, 52 m. Skaityti plačiau

Artinasi vėjaraupių sezonas

2015.03.06

Vėjaraupiai – dažna virusinė vaikų infekcinė liga. Nors pasitaiko, kad ji užklumpa ir suaugusiuosius. Vėjaraupių virusas plinta oro lašeliniu ar tiesioginio kontakto būdais. Inkubacinis ligos periodas trunka apie dvi savaites. Skaityti plačiau

Mieguistumas po pietų – saulės stoka?

2015.02.27

Po pietų labai noriu miego. Antroji dienos pusė būna visiškai nedarbinga. Bandau gelbėtis kava, bet galiausiai ima skaudėti skrandį. Ką daryti? Valerija, 35 metai Skaityti plačiau

Pilvo skausmams malšinti ne visada būtini vaistai

2015.02.26

Kankina sunkumo jausmas pilve. Tarsi skrandžio skausmas. Vis tenka išgerti ir vaistų dėl padidėjusio rūgštingumo. Kas tai galėtų būti? Romas, 45 metai Skaityti plačiau

Rytinė sloga gali lemti uoslės praradimą

2015.02.24

Rytais nieko neužuodžiu, nosis užgulta, bėga, kamuoja čiaudulys. Taip jau kankinuosi porą metų. Tiesa, ta rytinė sloga tai praeina, tai atsiranda. Ar tai gali būti alergija? Svarstau atlikti testą, tad įdomu, kuris geresnis: tas, kuris atliekamas ant odos, ar kraujo tyrimas? Aidas, 29 metai Skaityti plačiau

Sumušimams gydyti – ledas, vaistai, tepalai

2015.02.05

Jau ne kartą šį sezoną lauke slydau. Paskutinį kartą gerokai trinktelėjau kelį. Dabar jis pamėlęs, skauda. Ar galiu tepti tepalą nuo skausmo? Juzefa, 60 m. Skaityti plačiau

Adenodus galima operuoti arba gydyti vaistais

2015.02.02

Šeimos gydytoja rekomenduoja pirmokui sūnui išoperuoti adenoidus. Esu girdėjusi, kad galimas gydymas ir be operacijos. Pastarosios vengiu, kadangi kalbama, jog vaikai tuomet dažniau „pasigauna“ plaučių uždegimą ir panašiai. Ar tai tiesa? Elvyra, 37 m. Skaityti plačiau

Jei vargina skausmai dėl uodegikaulio traumos

2015.01.29

Prieš kelias savaites slydau ir parkritau. Dabar vis dar skauda uodegikaulį. Ar jis galėjo lūžti? Galbūt man reikalinga operacija, kad nustotų skaudėti? Į gydytoją nesikreipiau. Gintarė, 29 m. Skaityti plačiau

Žiemos infekcijos po vieną „nevaikšto“

2015.01.29

Nors žiema jau įpusėjo, gripo epidemija šalį kol kas aplenkė. Tačiau medikai ragina nerizikuoti sveikata ir dar suskubti pasiskiepyti nuo gripo. Tai aktualu rizikos grupėms priklausantiems žmonėms, kuriems susirgimas gripu gali turėti itin skaudžių pasekmių. Be to, fiksuojamas rotavirusinės infekcijos sergamumo padažnėjimas, tad specialistai perspėja, jog gripo epidemija – ne už kalnų. Skaityti plačiau

Blogi vaikų įpročiai išnyksta savaime?

2015.01.29

Daugelis vaikų turi tam tikrų ne visai tinkamų įpročių. Dažniausi: nagų kramtymas, plaukų sukimas, nosies krapštymas ir nykščio čiulpimas. Toks vaiko elgesys gali tėvus erzinti ar net kelti nerimą, tačiau specialistai tikina, kad labai dėl to išgyventi neverta. Daugeliu atveju vieni ar kiti ne visai tinkami įpročiai greitai atsiradę, taip pat ir išnyksta. Tai – natūralus vaiko raidos... Skaityti plačiau

Skalauti nosį jūros vandeniu ar ne – štai kur klausimas...

2015.01.26

Nosis atsakinga už tai, kad į plaučius patektų švarus ir šiltas oras. Gleivinėje esantys plaukeliai sulaiko įkvepiamame ore esančias dulkes, o kraujagyslės sušildo orą. Tačiau kvėpuojant dulkėtu ar mikrobais užterštu oru kyla didesnė tikimybė susirgti tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, sloga ar gripu. Tad kai kurie specialistai pataria nosį išplauti. Tačiau svarbu, kokiu dažnumu tai ... Skaityti plačiau

Galvos svaigimo negalima ignoruoti

2015.01.26

Nuo šeštos valandos ryto iki dvylikos pykina ir sukasi viskas, kas buvo kambaryje, negalėjau paimti telefono. Po šešių valandų praėjo. Kas tai buvo? Niekur nesikreipiau, dabar gerai. Anelė, 63 m. Skaityti plačiau

Kad dėl traumų žiema neapkarstų...

2015.01.22

Slidžios gatvės – viena dažniausių pėsčiųjų traumų priežasčių. Paslydus ir krentant galima susižaloti galvą, kaklą, nugarą, patirti įvairius raumenų, kaulų ir sąnarių pažeidimus. Skaityti plačiau

Dėl gimdos kaklelio vėžio susirūpinti turėtų ir jaunos merginos

2015.01.19

Norėčiau daugiau sužinoti apie gimdos kaklelio vėžio prevenciją. Kokius tyrimus turėčiau atlikti ir kokiu atveju jie yra nemokami? Vilma, 23 m. Skaityti plačiau

Susigrąžinti krūtų stangrumą vien kremai nepadės

2015.01.16

Turiu problemų dėl krūtų odos. Po nėštumo ir vaiko žindymo, oda paglebo, matosi strijos. Labai dėl to išgyvenu. Prisipirkau įvairių kremų, tačiau norimo rezultato po pusmečio naudojimo taip ir nėra. Kaip dar galėčiau sustangrinti krūtų odą ir strijas padaryti mažiau pastebimas? Alina, 25 m. Skaityti plačiau

Kulnų „pentinų“ šalinimas – tik šalutinė priemonė

2015.01.12

Nuolat skauda kojos kulną. Man padarė rentgeno nuotrauką ir pasakė, kad tai - kulno ataugos. Ar įmanoma jas pašalinti, kad neskaudėtų? Eldaras, 27 m. Skaityti plačiau

Specialistai: kosulys ne visuomet yra blogai

2015.01.12

Jei peršalimo sezono metu imate dažnai kosėti, tai dar nereiškia, kad jūsų sveikatos būklė blogėja - greičiausiai yra atvirkščiai, sako vaistininkai ir gydytojai. Jų pastebėjimu, dažnu atveju gyventojai kosulį interpretuoja klaidingai, o tai gali rimtai sutrikdyti sveikimą ar net apsunkinti ligą. Skaityti plačiau

Kai neramios kojos vargina...

2015.01.08

Jau daugiau nei metus naktimis jaučiu kojų niežėjimą, jas tarsi „bado adatėlėmis“. Kartais jos net nevalingai pajuda. Dėl to kartais sunkiai užmiegu. Nuolat jaučiuosi pavargęs. Apie savo bėdą pasikalbėjau su šeimos gydytoja. Jos nuomone man neramių kojų sindromas. Kol laukiu eilėje pas neurologą – neramu. Norisi sužinoti, ar šitą sindromą įmanoma išgydyti? Skaičiau, kad įtakos s... Skaityti plačiau

Kvėpavimo takų gydymui tinka inhaliacijos

2015.01.05

Per šventes peršalau: užgulė nosį, pradėjo perštėti gerklę, kamuoja sausas kosulys. Prisiminiau mamos laikų gydymo metodą - pakvėpuoti karštais garais. Norėčiau sužinoti mano atveju, su kokiomis priemonėmis: eteriniais aliejais, vaistais ar vaistažolėmis, galėčiau pasidaryti vadinamąją inhaliaciją namuose? Rimgaudas, 37 m. Skaityti plačiau

Skausmas krūtinės ląstos plote – daugelio ligų simptomas

2015.01.02

Man kartai paskauda krūtinės ląstą, man atrodo, kad tai viso labo neuralginiai skausmai, tačiau perskaičiau, kad tai gali būti ir širdies ligų požymis, ir net radikulitas. Apie ką gali byloti tokie skausmai? Marija Skaityti plačiau

Akys ašaroja nuo... sausros

2014.12.22

Kai tik pasninga, man labai ašaroja akys. O ir vėjas akis dirgina. Kaip žiemą saugoti akis? Jogilė, 28 Skaityti plačiau

Nemalonioji palydovė – „žiemos vėmimo liga“

2014.12.18

Praėjusią savaitę šiek tiek pykino, jaučiau pilvo spazmus, keliskart viduriavau. Buvo pakilusi temperatūra, bet kitą dieną vėl jaučiausi sveikas. Į gydytoją nesikreipiau, bet pažįstama seselė spėjo, kad gal norovirusinė infekcija „prasiautė“. Kaip ateityje galėčiau apsisaugoti nuo tokios infekcijos ir kaip, jau pajutus pirmuosius simptomus, reiktų gydytis? Šį kartą gėriau tik vandenį ir kažk... Skaityti plačiau

Patarimai, kaip sustiprinti imunitetą ir išvengti peršalimo ligų

2014.12.12

Kai tik prasideda žiema, dažnai peršalu. Tai sloga, tai gerklės perštėjimas, skausmas kankina. Kaip galėčiau atsikratyti šių varginančių ligų? Kokių papildų reikėtų vartoti? Matas, 32 m. Skaityti plačiau

Ūminę pneumoniją sunku diagnozuoti

2014.12.12

Su mažyle apsilankėme pas šeimos gydytoją. Pusės metų dukrytei gydytoja įtaria pneumoniją. Jai pakilusi aukšta temperatūra, ji vemia. Gydytoja išrašė siuntimą plaučių rentgenui. Norėčiau sužinoti, ar švitinimas tais kenksmingais spinduliais vienintelis būdas diagnozuoti šitą ligą? Kristina, 27 metai Skaityti plačiau

Krono liga žarnyno vėžį „prišaukia“ ne visuomet

2014.12.08

Kaip ir mama sergu Krono liga. Nors gydausi, be galo bijau komplikacijų. Ypač žarnyno vėžio. Norėčiau sužinoti, ar didelė rizika susirgti vėžiu, jei sergi Krono liga? Narimantas, 26 m. Skaityti plačiau

Prieširdžių virpėjimas – neįgalumo ar net mirties priežastis

2014.12.05

Gydytojai nustatė, kad turiu prieširdžių virpėjimą. Tačiau jis būna ne visuomet. Kartais širdies ritmas atsistato. Jei prieširdžių veikla sutrikusi ne visuomet, ar man padidėja rizika būti ištiktam insulto? Jeronimas, 66 metai Skaityti plačiau

Apie alergijos šalčiui pavojus

2014.12.01

Pastebėjau, kad nuo šalčio mano sūnaus oda itin raudonuoja. Internete skaičiau, kad dėl alergijos šalčiui galima pasitikrinti ir namuose. Pridėjau jam prie rankos vidinės pusės leduką ir palaikiau kelias minutes. Dar po kelių minučių oda labai paraudo, jis skundėsi, kad niežti. Ar tai reiškia, kad mano vaikas alergiškas šalčiui? Kaip galima nuo šios alergijos gydytis? E... Skaityti plačiau

Šąlančios rankos įspėja apie ligą

2014.11.28

Man dažnai šąla rankos. Kartais net pamėlynuoja. Be pirštinių negaliu išeiti net ankstyvą rudenį. Ši problema ima varginti. Ar turėčiau kreiptis į gydytoją? Anelė, 41 p. Skaityti plačiau

Vėlyva motinystė: ką reikėtų žinoti?

2014.11.28

Jau turiu tvirtą finansinį pagrindą po kojomis ir norėčiau planuoti nėštumą. Mama mane gąsdina, kad jau esu per sena gimdyti pirmą vaiką ir kur kas didesnė tikimybė, kad jis gims nesveikas. Kadangi sąmoningai noriu planuoti nėštumą, manau, kad ji klysta. Būčiau dėkinga už patarimus, nuo ko turėčiau pradėti planuoti nėštumą. Žinau, kad reikia tris mėnesius negerti kontraceptikų, vartoti folio rūg&... Skaityti plačiau

Žmonės, kurių kraujo spaudimas mažas, orų permainas jaučia labai jautriai

2014.11.24

Labai jau daug dėmesio skiriama padidėjusiam kraujo spaudimui. O mano jis mažas. Gydytoja tvirtina, kad nieko baisaus, kad man bent jau negresia insultas. Vaistų nėra, o aš dažnai jaučiuosi nekaip. Kaip gyventi hipertonikams, patarimų gausu. O ką daryti man? Marijona Skaityti plačiau

Rožinė dedervinė - neužkrečiama ir kartais negydoma

2014.11.21

Ant pilvo atsirado rožinė dėmė. Po to ėmė plisti po visą kūną. Kaimynė sakė, kad ir jai taip buvo. Gydytojas nustatė, kad rožinė dedervinė. Patarė tepti kremu ir minėjo, kad turėtų greit praeiti. Tik man neramu, ar neužkrėsiu vaiko? Ineta, 25 m. Skaityti plačiau

Geriau užkirsti kelią, nei gydyti

2014.11.21

Mano vyras turbūt elgiasi tipiškai – vengia apsilankymų pas gydytoją. Nors dabar labai dažnai per televiziją tenka pamatyti perspėjančių reportažų apie gresiančias ligas. Norėčiau sužinoti, kokie tyrimai profilaktiškai turėtų būti atliekami vyresniems nei 50 metų vyrams? Berta, 45 m. Skaityti plačiau

Didelis moters plaukuotumas: kada kreiptis į gydytoją?

2014.11.20

Turiu problemų dėl padidėjusio kūno plaukuotumo. Ypač veido srityje. Pavargau nuo nuolatinės depiliacijos ir dar girdėjau, kad tai gali būti tam tikrų ligų simptomas. Būčiau dėkinga už patarimą, ką turėčiau daryti? Matilda, 29 p. Skaityti plačiau

Antibiotikai: tik gydytojui paskyrus

2014.11.17

Kauno visuomenės sveikatos biuro specialistai primena, kad kasmet lapkričio 18 dieną minima Europos supratimo apie antibiotikus diena. Šiemet jos šūkis: „Kiekvienas žmogus yra atsakingas už antibiotikų efektyvumo išsaugojimą“. Šios dienos tikslas – atkreipti dėmesį į teisingą antibiotikų vartojimą. Taip pat įspėti, kad bakterijų atsparumas antibiotikams kelia globalią grė... Skaityti plačiau

Kosulys – infekcijos požymis ar komplikacija?

2014.11.14

Susirgau viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Gydytoja kol kas liepė gerti daug skysčių ir naudoti pastiles nuo gerklės skausmo, nosies purškalą. Praėjus kelioms dienoms po apsilankymo gydytojos kabinete ėmiau kosėti. Ar tai kažkokia komplikacija? Dėl to man reikės gerti antibiotikus? Povilas, 19 m. Skaityti plačiau

Jei tridienė karštinė pasikartoja

2014.11.13

Mano pusantrų metų dukrytė jau yra sirgusi tridiene karštine. Tuomet šeimos gydytoja patikino, kad ši liga nebepasikartos. Tačiau dabar vėl diagnozuota tridienė karštinė. Bėrimas buvo labai nežymus. Norėčiau sužinoti, kodėl mums pasikartojo liga, kuriai turėjome įgyti imunitetą? Ar galima užkirsti kelią šiai ligai, kad vaikas daugiau ja nebesirgtų? Emilija, 30 m. Skaityti plačiau

Sėdimas darbas – tiesus kelias nugaros skausmui

2014.11.03

Dirbu sėdimą darbą ir nuolat skauda nugarą. Bandžiau nusipirkti vadinamą „voriuką“ laikysenai koreguoti. Tačiau skausmas nedingo. Ką turėčiau daryti, kad jo atsikratyčiau šio skausmo? Mantautas, 29 m. Skaityti plačiau

Šildymo sezonas: nuovargis dėl šienligės?

2014.10.31

Sergu šienlige. Prasidėjus šildymo sezonui, ji man paūmėjo. Geriu antihistaminines tabletes, tad alergijos simptomai silpnėja. Tačiau jaučiuosi nuolat pavargusi ir mieguista. Gal dėl to gali būti kaltos tabletės? Ir dėl kokių priežasčių man būtent dabar prasidėjo šienligė? Grindis ir dulkes valau kasdien. Valentina, 35 m. Skaityti plačiau

Ir mažiems dantukams reikia fluoro

2014.10.30

Anksčiau odontologai rekomendavo vaikui dantis valyti dantų pasta be fluoro. Neseniai išgirdau, kad dabar jau atvirkščiai – dantų pasta turi būti tik su fluoru. Tai kaip yra iš tiesų: kuo valyti vaikui dantis? Neringa, 26 m. Skaityti plačiau

Įvairios kosulio diagnozės

2014.10.27

Jei apsilankėte pas gydytoją ir pasiskundėte, kad kosite, reiškia, beveik nieko nepasakėte. Tam, kad būtų diagnozuota liga ir paskirtas tinkamas gydymas, kosulį gydytojui reikia tinkamai apibūdinti. Skaityti plačiau

Nenorintiems nešioti akinių ar lęšių – regos korekcija lazeriu

2014.10.23

Kiek žmonių nešioja akinius? Lietuvos statistikos šiuo klausimu nėra. Užtat Amerikos regėjimo tarybos duomenimis, apie 75 proc. suaugusiųjų nešioja arba akinius, arba kontaktinius lęšius. Kita vertus, ir Lietuvos gydytojai muša pavojaus varpais, nes kasmet daugėja ir blogai matančiųjų, ir jaunėja jų amžius. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro, įsikūrusio V.Grybo g., Vilniuje, ak... Skaityti plačiau

Klastingi patarimai internete apie strumos gydymą

2014.10.23

Mano giminėje daugelis turi strumą. Šio „džiaugsmo“ pati turėti nenorėčiau. Skaičiau, kad tokiu atveju reikia vartoti jodą. Noriu sužinoti, ar toliau aprašomas patarimas padės man nustatyti jodo trukumą organizme namų sąlygomis? „Tereikia nusipirkti kalio jodido iš vaistinės ir patepti kelių kvadratinių centimetrų zoną ant pilvo ar kitos kūno vietos. Tik nevilkėkite gerų drabuži... Skaityti plačiau

Gydytojai: kaulais reikia rūpintis, kol jie nepradėjo lūžti

2014.10.21

Per dešimtadalį Lietuvos gyventojų kenčia nuo padidėjusios kaulų lūžių rizikos, o osteoporozę specialistai vadina viena „tyliųjų visuomenės epidemijų“. Jų teigimu, kadangi ligos pradžia nepasižymi jokiais simptomais, svarbiausias prevencinis veiksnys yra kaulų mineralinio tankio tyrimas, kurį rekomenduojama atlikti visiems vyresnio amžiaus gyventojams. Skaityti plačiau

Riešo kanalo sindromas: laiku pastebėjus operacija nebūtina

2014.10.20

Dirbu fizinį darbą. Paskutiniu laiku naktimis sunku miegoti, nes labai skauda rankas. Tirpsta pirštai, atrodo, kad ranka nieko negaliu paimti. Kartą net puodelis iš rankų iškrito. Važiuoti pas šeimos gydytoją vis neatrandu laiko. Darbus pradedu anksti, baigiu vėlai. Jei imsiu nedarbingumą, šeima nukentės finansiškai. Skambinau šeimos gydytojui. Jis iš mano pasak... Skaityti plačiau

Atvėsę orai primena apie sąnarių ligas

2014.10.16

Kiek ilgiau pasėdėjus sulenktomis kojomis, pradeda skaudėti kelius. Turiu ištiesti kojas. Tuomet sąnariai ima traškėti. Žmona ėmė siūlyti žolelių arbatas, kurios turėtų sutvarkyti mano problemą. Aš į tai žiūriu skeptiškai. Kokios gali būti šio kelių skausmo ir traškėjimo priežastys? Ar verta gydymui bandyti „žolelių terapiją“? Dovydas, 36 m. Skaityti plačiau

Apie moterų šlapimo nelaikymą „be gėdos“

2014.10.10

Neseniai bėgant į autobusą, kuris atvažiavo anksčiau nei turėjo, man nutiko bėda. Bebėgdama pajutau, kad nebegaliu sulaikyti šlapimo. Jis žinoma, pasruvo. Nedaug, bet pakako, kad matytųsi. Buvo be galo gėda. Dabar baisu, kad kai kitą kartą bėgsiu tai nepasikartotų. Ar po vieno tokio gėdingo karto turėčiau kreiptis į šeimos gydytoją? Alina, 35 m. Skaityti plačiau

Katės įdrėskimo liga – kas tai?

2014.10.09

Mano dukrai staiga pakilo aukšta temperatūra. Pažastyse padidėjo limfmazgiai. Kreipėmės į šeimos gydytoją,. Ji sako, kad pagal simptomus gali būti kažkokia kraujo liga. Konsultavausi dar su vienu pažįstamu mediku, jis pastebėjo, kad mano mergaitės apdraskytos kojos. Prieš porą savaičių nesėkmingai „pažaidė“ su kate. Tad pažįstamas nuramino ir patarė pasidomėti apie katės įdrėskimo lig... Skaityti plačiau

Niežų pavojus, arba parėjai namo - nusiplauk rankas

2014.10.03

Mačiau pranešimų, kad Jonavoje užregistruojama vis daugiau niežų atvejų. Kadangi gyvenu šiame krašte, norėčiau sužinoti, kas sukelia šią ligą ir kaip nuo jos būtų galima apsisaugoti? Marcelė, 55 m. Skaityti plačiau

Kurtumas... dėl peršalimo?

2014.10.02

Apie porą savaičių sirgau peršalimu. Sutriko klausa. Viena ausimi neprigirdžiu visai. Internete skaičiau, kad tai gali būti neurosensorinis prikurtimas. Noriu sužinoti, ar toks klausos sutrikimas galimas dėl peršalimo ligos ir ar turėčiau skubėti kreiptis į specialistus? Vis dar viliuosi, kad viskas susitvarkys savaime. Margarita, 29 m. Skaityti plačiau

Sergantiesiems rože: bobutės užkalbėjimai pasaulio neišgelbės

2014.09.25

Ant žando jau kuris laikas turiu rožę. Atrodo, kad medikamentinis gydymas neveiksmingas. Be to, gydytojas net neskyrė bakteriologinio tyrimo. Tad nežinau, ar diagnozė tikrai ta. Pažįstamos moterys aiškina, kad būtinai turiu nueiti pas žiniuonę, kuri mane užkalbės ir aš stebuklingai pagysiu. Norėčiau sužinoti, kokių priemonių dar galėčiau imtis, kad nereikėtų griebtis tokio kraštutinumo? Val... Skaityti plačiau

Buities darbai gali baigtis operacinėje

2014.09.22

Namuose patiriamos traumos dažnos ir kartais neišvengiamos. Atrodytų, kas čia tokio – vienas ar kitas nudegimas, įsipjovimas. Pasirodo, buitis kartais būna itin pavojinga. Ypač kai žmonės, naudodamiesi įvairiais prietaisais, pamiršta apie saugumą. Skaityti plačiau

Šlapinimosi problemos – ne tik padidėjusios prostatos požymis

2014.09.22

Jau kuris laikas turiu problemų dėl šlapinimosi. Nuolat jaučiu norą šlapintis, srovė netolygi, peršti. Kokia tai galėtų būti problema? Galbūt tai prostata? Benas, 54 m. Skaityti plačiau

Vyrai serga tyliai

2014.09.19

Mano vyras – sėkmingas verslininkas. Tik problema ta, kad pastaruoju metu vis šlubuoja sveikata. Suprantama, turint verslą kamuoja nuolatinė įtampa. Vos nutempiau jį į šeimos gydytojos kabinetą. Dabar bandau įtikinti, kad reikėtų apie savo problemas pasikalbėti su psichoterapeutu. Atsakymas „ne“. Kodėl vyrai ignoruoja savo problemas? Vilma, 35 m. Skaityti plačiau

Planuojant vaiką mitybos principus keisti turėtų ir vyrai

2014.09.15

Su žmona nutarėme, kad atėjo laikas susilaukti vaiko. Tačiau net neįsivaizdavau, kad pasmerksiu save tokioms kančioms. Moteriškė ėmė valgyti keisčiausius dalykus, blogiausia, kad juos turiu valgyti ir aš. Jos teigimu, abu turime sveikai maitintis, nes tai turės įtakos vaiko sveikatai. Sutinku, kad moteriai tai svarbu, nes ji išnešioja kūdikį. Tačiau kuo čia dėtas vyras? Šiuo metu na... Skaityti plačiau

Vyrų vaisingumas amžiumi nematuojamas

2014.09.12

Esu girdėjęs, kad ne tik moterys turi reprodukcinės sveikatos piką. Kokios amžiaus ribos yra vyrui, jei jis nori susilaukti sveiko vaiko? Milvydas, 46 m. Skaityti plačiau

Ką reikėtų žinoti apie sunkaus ligonio slaugą?

2014.09.12

Mama po insulto tapo neveiksni. Norėčiau ją prižiūrėti namuose. Kokią būtiną informaciją turėčiau žinoti ir kuo pirmiausiai pasirūpinti? Adelė, 51 m. Skaityti plačiau

Žvynelinė gali pakenkti širdžiai?

2014.09.05

Nuo vaikystės sergu žvyneline. Neseniai skaičiau, kad tirtas ryšys tarp šios odos ligos ir širdies nepakankamumo. Gal turėčiau sunerimti ir suskubti pasitikrinti širdį? Ramutė, 35 m. Skaityti plačiau

Stimuliatoriaus prireikia, kai širdis ima plaki per lėtai

2014.09.04

Teko girdėti, kad širdies stimuliatorius pailgina gyvenimo trukmę. Norėčiau daugiau sužinoti apie tokius aparatus ir jų implantavimą. Kaip vyksta ši operacija? Taip pat įdomu, kokiais atvejais operacija atliekama? Kiek tokių atvejų yra šalyje? Liudmila, 61 m. Skaityti plačiau

Kvėpavimas gali sutrikti dėl dulkių erkučių

2014.08.29

Paauglė dukra ėmė garsiai knarkti. Dienomis ją kamuoja nuolatinė sloga, čiaudulys. Spėjame, kad tai alergija, tačiau nesuprantame, kokia. Dažniausiai čiaudėti pradeda gulėdama lovoje. Šalia jos yra knygų lentyna. Gal laikas išmesti senas knygas? Marija, 40 m. Skaityti plačiau

Miego apnėja gali būti mirtina

2014.08.28

Mano vyras jau dešimtmetį knarkia. Žinoma, į specialistą kreiptis atsisako. Įdomu, ar knarkimas gali būti rimtos ligos priežastis? Ar yra būdų, kaip „namų sąlygomis“ galima kovoti su šia problema? Jau nebegaliu tverti, pati labai prastai išsimiegu. Nepadeda net kištukai ausims. Marytė, 56 m. Skaityti plačiau

Darželinukų bėdos dėl otito – išsprendžiamos

2014.08.28

Mano vaikui vos po kelių darželio lankymo mėnesių prasidėjo vargai dėl atsinaujinančio ausų uždegimo. Susiduriu ir su daug kitų mamų, kurių vaikai darželiuose nuolat pasigauna slogas, pradeda kosėti, suserga sinusitu. Ar įmanoma prevenciškai sustiprinti vaiko organizmą? Sudėtinga kas kartą aiškintis darbovietėje, kad vėl negaliu dirbti dėl vaiko ligos. Šeimos gydytojas kažkodėl nenoriai kalba api... Skaityti plačiau

Kad pėdų nebūtų gėda parodyti…

2014.08.26

Ant mano kojų daug nuospaudų. Stengiuosi jas šalinti, tačiau vis atsiranda naujų. Dėl kokių priežasčių jos formuojasi. Kaip ir ar dažnai jas reikėtų šalinti? Romualda, 38 m. Skaityti plačiau

Nutukimo gydymas – ne „dėl grožio“

2014.08.21

Mano 17-os metų sūnui konstatuotas nutukimas. Esu be galo susirūpinusi. Manau, kad namuose valgome pakankamai sveikai. Ar toks didžiulis antsvoris gali būti paveldimas? Giminėje turėjome labai stambių žmonių. Kitaip tokio sūnaus svorio paaiškinti negaliu. Elena, 42 m. Skaityti plačiau

Kas ten ūžia galvoje?

2014.08.18

Turiu didelį pažįstamų pagyvenusių žmonių ratą. Iš jų ir iš literatūros žinau, kad kai kuriems senstant galvoje ima traškėti, ūžti, cypti. Man kitaip. Kairėje galvos pusėje girdžiu nuolatinį širdies dūžių ritmą. Šeimos gydytoja negali pasakyti, kas man yra. Ausų gydytojas konstatavo, kad mano klausa nesutrikusi. Naktimis negaliu miegoti. Ir taip jau trejus metus. Tai smegenų ar &sca... Skaityti plačiau

Jei kojas išvagojo venų voratinklis...

2014.08.14

Esu simpatiška moteris, tačiau jau kurį laiką negaliu vilkėti sijonų ir suknelių. Mano kojos išvagotos venų voratinklio. Be galo neestetiškai atrodo. Vakarais jos „tarsi švininės“, vos galiu pakelti. Kai buvo karšta, tino. Gal gydytojas specialistas galėtų patarti, ką turėčiau daryti, kad jausčiausi gerai ir kojos būtų gražios? Marina, 26 m. Skaityti plačiau

Vasaros vargai – geliantys vabzdžiai

2014.08.11

Ar žmogus gali kaip nors sužinoti, kad yra alergiškas bičių įgėlimui. Kokių vaistų reikia su savimi turėti, jeigu esate alergiškas šiems vabzdžiams? Raimonda, 40 metų Skaityti plačiau

Kai žindymas ima varginti...

2014.08.07

Jau pavargau... Turiu pusės metų kūdikį, kuris tiesiog „kabo ant krūties“. Nesuprantu, gal mano pienas neriebus? Norėčiau sužinoti apie būdus padaryti jį riebesnį. Taip pat įdomu, kaip sureguliuoti kūdikio žindymo ritmą? Ir kada galėčiau nutraukti maitinimą krūtimi? Kai kurios draugės savo pienu vaikus maitino iki penkerių metų. Dabar pradedu suvokti, kad tiek laiko šio proceso galiu ir nepakelti. ... Skaityti plačiau

Inkstų akmenligės gydymas litotripsijos būdu

2014.08.04

Neseniai sužinojau, kad sergu inkstų akmenlige. Gydytoja pasiūlė kreiptis dėl litotripsijos procedūros. Norėčiau daugiau sužinoti apie šią procedūrą. Ar akmenys skyla iš karto? Ar labai skauda? Kokiais atvejais jos negalima atlikti? Ar man reikės už tą procedūrą mokėti? Larisa, 56 metai Skaityti plačiau

Kamuoja PMS? Keiskite gyvenimo būdą

2014.07.31

Nesusitvarkau su PMS. Prieš mėnesines mane nuolat beria. Kamuoja nuotaikų kaita. Atrodo, pati savęs nekenčiu. Mėnesinės labai skausmingos. Sunku eiti į darbą. Kaip sumažinti šiuos, mane kamuojančius, PMS simptomus? Ugnė, 22 metai Skaityti plačiau

Mažakraujystės gydymui itin svarbi mityba

2014.07.28

Mano pusantrų metų sūneliui buvo atliktas kraujo tyrimas dėl antrą kartą per dvi savaites pasikartojusio karščiavimo. Budinti gydytoja kraują apibūdino kaip „ribinį“ ir konstatavo, kad pasveikus reikės gydytis mažakraujystę. Vaikas valgo viską ir yra labai guvus dėl to labai nustebau dėl tokios diagnozės. Be to, gydymui buvo išrašyti antibiotikai. Ar antibiotikai nepablogins situacijo... Skaityti plačiau

Skydliaukės ligomis dažniau serga moterys

2014.07.25

Ankščiau gyvenau aktyvų gyvenimą. Du nėštumai „nutupdė“ ant kūno papildomus dvidešimt kilogramų. Ėmė skaudėti nugarą, todėl apsilankiau pas šeimos gydytoją. Jo teigimu, dėl nugaros skausmų buvo kaltas antsvoris. Bandžiau laikytis dietų, bet situacija vis blogėjo. Galiausiai paaiškėjo, kad turiu skydliaukės problemų. Man paskyrė hormoninius vaistus. Neseniai pradėjau jaus... Skaityti plačiau

Išryškėjusios kraujagyslės signalizuoja kuperozę

2014.07.18

Kai sukako 45 metai, pastebėjau, kad prie nosies kraštų išryškėjo kraujagyslės. Praėjus keliems metams jos pasimatė ir ant skruostų. Žinau, kad šiuos tinklelius galima panaikinti lazerio pagalba. Tačiau norėjau pasitikslinti, nuo ko priklauso kraujagyslių išryškėjimas. Ir ar yra kitų būdų kaip jas padaryti mažiau matomas? Irina, 48 metai Skaityti plačiau

Kai reikia šalinti lipomą

2014.07.17

Prieš kokius 8 mėnesius kirkšny atsirado guzas. Bendrosios praktikos gydytoja nusiuntė mane išsitirti pas ginekologę, ji paspaudinėjo ir pareiškė: „nereikia depiliacijų daryti ir guzai neklis“. Nustatė, kad tai yra limfmazgis ir išrašė antibiotikų. Vis dėlto niekas nesikeitė, todėl kreipiausi į chirurgą, tik šį kartą nusprendžiau eiti privačiai. Jis diagnoz... Skaityti plačiau

Ką daryti, jei puola šunvotės?

2014.07.14

Įvairiose kūno vietose dažnai atsiranda skausmingi pūliniai, vadinamosios šunvotės. Jas išsigydau tepdamas „Višnevskio“ tepalą. Tačiau votys ir vėl atsiveria, tik vis kitose kūno vietose. Apie ką signalizuoja mano organizmas? Norėčiau sužinoti, dėl ko susidaro tokios votys ir kaip jas sėkmingai išgydyti? Vaidas, 44 Skaityti plačiau

Pavojingas virusas lypi ir jūros gėrybėse

2014.07.11

Kuo hepatitas A skiriasi nuo kitų? Ar jis labai pavojingas ir kaip jo užsikrečiama? Sigita Skaityti plačiau

Lytinių organų karpos – nebūtinai rimta liga

2014.07.10

Esu nejuokais sunerimusi. Prieš kelis mėnesius pastebėjau, kad ant lytinių lūpų, arčiau išangės, atsirado maža karputė, o prieš kelias dienas apčiuopiau dar vieną. Šiuo metu gyvenu užsienyje, tad pasitikrinti galimybių nelabai yra. Ar šios karputės gali signalizuoti apie rimtą ligą? Esu susituokusi, tad partnerių kaitos nėra. Greta, 34 metai Skaityti plačiau

Nėščia – į paplūdimį

2014.06.19

Esu nėščia šeštą mėnesį. Keliaujame prie Viduržemio jūros. Ar man dar reikėtų kokių papildomų apsaugos priemonių nei įprastai naudojamos? Raimonda Skaityti plačiau

Galvos svaigimas – ne vienos ligos simptomas

2014.06.16

Keletą kartų pastebėjau, kad man lyg ir svaigsta galva. Nelabai stipriai, bet eidama nesijaučiau labai stabiliai. Vartoju vaistus nuo spaudimo. Gal čia jie dėl to kalti? Kokios dar priežastys gali sukelti galvos svaigulį? Elena, 55 m. Skaityti plačiau

Katarakta - vaizdas it pro rūką

2014.06.12

Man 72 metai. Prieš pusmetį pradėjau matyti kaip per rūką. Nuėjus į ligoninę, gydytojas diagnozavo kataraktą. Norėjau pasitikslinti, ar tikrai vienintelė išeitis – operacija? Marija, 72 metai Skaityti plačiau

Kokius vaisius galima valgyti sergančiajam diabetu?

2014.06.06

Mano šeimos narys serga I tipo cukriniu diabetu. Teko girdėti, kad diabetu sergantiems žmonėms daržovių kiekis nėra ribojimas, o kaip dėl vaisių? Kiek kokių vaisių galima valgyti? Ir į ką reiktų orientuotis – į jų saldumą ar turimas maistines medžiagas? Birutė, 59 metai Skaityti plačiau

Nemalonus kaukšėjimas valgant

2014.06.05

Prieš metus atsirado žandikaulio kaukšėjimas valgant. Odontologas minėjo, kad tai smilkininio apatinio žandikaulio sąnario traškesys. Norėjau paklausti, ar įmanoma jį išgydyti? Jei taip, į ką turėčiau kreiptis? Romas, 48 metai Skaityti plačiau

Padėkite: noriu mesti rūkyti!

2014.06.03

Man 42 metai. Turiu bėdą, kuria norėčiau pasidalinti su jumis. Jau seniai rūkau ir labai noriu atsikratyti šio įpročio. Bandžiau gerti specialias tabletes, bet nepadėjo. Galvoju, kad mano priklausomybė daugiau psichologinė. Būtinai turiu parūkyti ryte po pusryčių, prieš eidama miegoti. Nemažą laiko dalį praleidžiu prie televizoriaus, o kaip tik reklama, taip ir cigaretės. Mėginau tuo metu užsiimti k... Skaityti plačiau

Ar įmanoma panaikinti randą?

2014.06.02

Noriu sužinoti, jei randas senas, tačiau plonas, ar galima jį išpjauti ir naują randą gydyti vaistais ar specialiais pleistrais? Ir jei galima, operacija turi atlikti chirurgas ar plastikos chirurgas? Rimantas, 48 metai Skaityti plačiau

Po plastinės operacijos – nevienodos krūtys

2014.05.30

Prieš 3 savaites man buvo atlikta krūtų didinimo operacija anatominiais silikoniniais 270 implantais abejoms krūtims, tačiau man atrodo, kad viena krūtis didesnė už kitą, o speneliai nevienodame aukštyje. Ar galiu tikėtis, kad krūtys suvienodės per kurį laiką? Jei ne, ką turėčiau daryti, kad jos taptų vienodos? Milda, 32 metai Skaityti plačiau

Pasirengti gimdymui padeda mankšta

2014.05.29

Jau septynios savaitės esu nėščia. Nuolatos treniravausi ir mankštinausi, tačiau dabar visi aplinkiniai pradeda kalbėti, kad tai gali pakenkti vaisiui. Kokia yra profesionalų nuomonė šiuo klausimu? Ir jei galiu tęsti mankštą, tai kokią rinktis? Remigija, 29 metai Skaityti plačiau

Onkologinė sesers liga labiausiai paveikė broliuką

2014.05.27

Prieš kelis mėnesius dukrai buvo diagnozuota leukemija. Ši žinia paveikė visą šeimą, bet labiausiai jos mažąjį broliuką. Vaikas atrodo išsigandęs ir elgiasi keistai. Dažnai aptinku jį nuliūdusį. Nors stengiamės kuo daugiau laiko praleisti su vaiku, jis nuolat sielvartauja, ar sesutė išgyvens, nors apie mirtį net nesame kalbėję. Mažajam yra 5 metai, todėl nebežinau, kaip geriausiai p... Skaityti plačiau

Stomatitas puola ne tik vaikus

2014.05.27

Jau kelis kartus susergu stomatitu ir niekaip negaliu atsikratyti šio susirgimo. Anksčiau galvojau, kad tai tik vaikų liga. Kokios yra stomatito priežastys? Ir kaip jį tinkamai gydyti? Gal yra kokių būdų, kaip kovoti su šia liga namuose, nesikreipiant į gydytojus? Laimutė, 49 metai Skaityti plačiau

Alaus mielės – nuo žvynelinės?

2014.05.23

Jau dešimt metų mane kamuoja žvynelinė. Išbandžiau įvairiausius būdus ją gydant, tačiau niekas nedavė ilgalaikių rezultatų. Esu girdėjusi, kad padeda alaus mielės. Norėjau paklausti gydytojo, ar jos tikrai turi kokį nors poveikį. O gal galite ką nors kita parekomenduoti? Nijolė, 42 metai Skaityti plačiau

Jei vaikas alergiškas muilui

2014.05.22

Mano penkerių metų sūnus alergiškas muilui. Gal galite patarti, kokias priemones naudoti, kad nebūtų dirginama jo oda? Ar tokią alergiją galima išgydyti? Gertrūda, 28 metai Skaityti plačiau

Gydytojo konsultacija neišeinant iš namų

2014.05.15

Sergu diabetu. Esu girdėjusi, kad galima gliukomačio duomenis perduoti tiesiog internetu, niekur neišeinant iš namų. Kokiu būdu tai galima padaryti? Raimonda, 37 metai Skaityti plačiau

Bėgikų trauma - iliotibialinio trakto sindromas

2014.05.15

Pasidariau magnetinio rezonanso tomografiją dešiniojo kelio sąnario ir gavau tokią išvadą - audiniai tarp tr.iliotibialis ir šlaunikaulio lateralinio krumplio infiltruoti - tr.iliotibialis trinties sindromas. Gal galite paaiškinti išsamiau, kas tai yra per sindromas? Be to, norėčiau sužinoti, kaip patartumėte gydytis ir kokios fizinės veiklos turėčiau vengti. Agata, 34 metai Skaityti plačiau

Kaip gydyti atopinį dermatitą?

2014.05.08

Mano 4 mėnesių dukrytei diagnozavo atopinį dermatitą, nors šeimoje nėra nei vieno, kuris sirgtų šia liga. Kas gali sukelti šią alergiją ir kaip ją tinkamai gydyti? Marija, 29 metai Skaityti plačiau

Venų varikozė kamuoja kas trečią

2014.05.08

Jau seniai esu pastebėjusi, kad mano kojų venos išsiplėtusios, krinta į akis. Nuolatos kamuoja kojų tinimas, sunkumas, todėl po darbo esu priversta daryti voneles, prašau, kad vyras pamasažuotų kojas. Įtariu, kad gali būti venų varikozė. Gal gali gydytojas papasakoti, kaip tokią ligą gydyti? Teko girdėti, kad geriausiai ją gydo elastiniai bintai ir kompresinės kojinės. Ar toks gydymas yra efektyvu... Skaityti plačiau

Motiniška intuicija: ar ji egzistuoja?

2014.05.04

Specialistai užsimena, kad už moterišką intuiciją dar stipresnė yra motiniška. Istorijos, kai motinos nujaučia nelaimingus atsitikimus, galinčius nutikti jų vaikams, jau ne vieną kartą buvo aprašytos knygose ir laikraščių bei žurnalų puslapiuose. Skaityti plačiau

Kai sausėja akys

2014.05.04

Pastaruoju metu jaučiu akių sausumą. Bandžiau pirkti specialius lašiukus, tačiau jie padeda tik trumpam. Daug laiko praleidžiu prie kompiuterio, kadangi tai pagrindinis mano darbo įrankis. Ar tai galėtų būti sausėjimo priežastis? Kaip būtų galima gydyti šią problemą? Vilija, 32 metai Skaityti plačiau

Infarktas ištinka ir trisdešimties

2014.05.04

Mano kaimynės sūnui 34 metai, tačiau jį ištiko infarktas. Kodėl tokį jauną vyrą galėjo ištikti toks gyvenimo smūgis? Pradėjau jaudintis ir dėl savo sūnaus, jam šiais metais suėjo 40 metų. Kas turi įtakos, kad tokius jaunus žmones ištinka infarktas? Dalia, 68 metai Skaityti plačiau

Kodėl kartojasi šlapimo takų uždegimas?

2014.04.29

Jau antrus metus iš eilės kas 6-8 mėnesius susergu šlapimo takų uždegimu. Labai saugausi – visada aviu šiltus batus ir kojines, geriu daug skysčių, tačiau niekaip neišvengiu šios ligos. Esu skaičiusi, kad tokios ligos komplikacijos gali būti labai rimtos. Kol kas dar nepajutau jokių rimtesnių problemų, tačiau ar įmanoma šią ligą išgydyti visiems laikams? J... Skaityti plačiau

Kai kojos kaip kaladės

2014.04.29

Pastaruoju metu grįžusi iš darbo pastebiu, kad mano kojos būna labai ištinusios. Tai labai neestetiškai atrodo, todėl net į darbą dabar vengiu rengtis sijoną. Dirbu sėdimą darbą, mažai judu, bet esu tik 29 metų. Dėl ko galėtų tinti kojos? Ar tai tik sėdimo darbo pasekmė, ar gali būti kas nors rimčiau? Virginija, 29 metai Skaityti plačiau

Kamieninės ląstelės: ar saugoti?

2014.04.17

Esu dviejų vaikų mama ir dabar laukiuosi trečio. Neseniai pirkdama vaikui drabužėlius gavau lankstinuką apie kamieninių ląstelių saugojimą. Niekada prieš tai nebuvau apie tai girdėjusi, bet pasidomėjusi supratau, kad tai gali būti labai reikalingas dalykas. Ką mano profesionalai apie šį procesą? Ar verta tai daryti dėl vaiko ateities ir kokioms ligoms gydyti gali būti panaudotos kamieninės ląstelės? Skaityti plačiau

Kada šalinti apgamą?

2014.04.17

Ant krūtinės turiu nemažą apgamą. Kažkada apžiūrėjusi šeimos gydytoja sakė, kad geriau būtų, jei tą apgamą nuėjus pas specialistą panaikinčiau. Norėjau paklausti, ar būtina šalinti apgamą, jei jis kol kas nekelia jokių nepatogumų ir jei taip, tai kokiu būdu? Ar toks iš pažiūros nekenksmingas darinys gali kada nors pradėti kelti grėsmę? Vidmantė, 46 metai Skaityti plačiau

Cholesterolį mažina ne tik vaistai

2014.04.17

Esu dar jauna, tačiau gydytojai nustatė padidėjusį cholesterolio kiekį. Girdėjau, kad vaistai, padedantys sumažinti cholesterolį, labiau kenkia, nei padeda. Gal galite parekomenduoti natūralių priemonių ir preparatų, kaip sumažinti cholesterolį? Rita, 37 metai Skaityti plačiau

Kai „suima“ radikulitas

2014.04.10

Mane jau kelintą kartą iš eilės „suima“ radikulitas, dažnai tai atsitinka, kai darbuojuosi sode: raviu, ar renku lapus. Kartais keldamasis iš lovos jaučiu skausmus. Ar yra kokių priemonių, kurios padėtų išvengti radikulito? Esu girdėjęs, kad padeda speciali mankšta. Povilas, 68 metai Skaityti plačiau

Sausas kosulys: kada sunerimti?

2014.04.10

Pavasarį visada paūmėja sausas kosulys. Šiuo metu jau kosčiu antrą savaitę. Prie to gali prisidėti ir tai, kad mėgstu miegoti prie atviro lango, todėl rytais atsikeliu dažnai skaudančia gerkle. Dabar jau miegu uždarytu langu, tačiau vis tiek kosėju. Rūkau, todėl, manau, kad ir tai prisideda. Anksčiau gydžiausi įvairiais tepalais, garinimo vonelėmis, tačiau kaimynė sako, kad tai dar labiau dirgina kvėpavimo tak... Skaityti plačiau

Mastopatija ar rimčiau?

2014.04.03

Esu 65 metų. Prieš keletą metų man buvo nustatyta mastopatija. Dažnai tikrindavausi onkologinėje ligoninėje, bet nieko baisaus nerasdavo. Prieš metus man padėjo labai skaudėti dešinę krūtį ir pastebėjau, kad ji ženkliai sumažėjusi. Tada kreipiausi į gydytoją. Ukmergės ligoninėje padarė monogramą ir echoskopiją. Tačiau nieko tokio blogo nematė krūtyse. Su tokiomis nuotraukomis nuvažiavau į onkolog... Skaityti plačiau

Padėkite: noriu mesti rūkyti!

2014.04.03

Jei kamuoja dvylikapirštės žarnos opa

2014.01.03

Ką galite pasakyti apie dvylikapirštės žarnos opą? Ar tai pavojinga? Skaityti plačiau

Alkoholis - viena dažniausių ūminio pankreatito priežasčių

2014.01.03

Mano vyras neseniai persirgo ūmiu kasos uždegimu. Neilgai trukus išsirašęs iš ligoninės jis nustojo laikytis dietos, bet blogiausia, kad vėl pradėjo išgėrinėti. Jam gydytojai prisakė, kad nustotų gerti, bet jis aiškinasi neva degtine malšina vis užeinančius pilvo dieglius. Jei jis gertų saikingai, gal nieko blogo? Kas jam bus, jei nenustos išgėrinėti? Milda Skaityti plačiau

Puslapis :

Naujienų srautas

Skuodo GMP darbuotojai: valytojais tapome ne iš gero gyvenimo

Padangų kalnai netirpsta

Prezidento patarėjas siūlo nedelsti su sprendimais dėl ekstremalios situacijos

Viceministras: dėl koronaviruso tirto iš Italijos grįžusio vyro mėginiai buvo neigiami

Lietuva – grandioziniame projekte: ką slepia mūsų genetiniai ypatumai

Komisija siūlo skelbti ekstremalią situaciją valstybės lygiu dėl koronaviruso

Koronavirusui plintant, Lietuva imasi papildomų saugumo priemonių

Italijoje – ketvirtoji koronaviruso auka

Lsveikata TV

Paulius Gradeckas nebepatarinės premjerui

Sostinė pagerbė medikę

„Eurovaistinės“ kalėdinė dovana – Renatos Mikailionytės vedama meditacija

„Eurovaistinės“ kalėdinė dovana – aktoriaus Vytauto Rumšo vedama meditacija

Įkvepiantis Svaro pavyzdys: rūkyti mečiau per vieną sekundę

Saulius Urbonavičius-Samas: kiekvieną dieną džiaugiuosi sprendimu gyventi blaiviai

Gydytojas ir pacientas

Kaip dėl Paryžiaus galvos nepamesti

LSMU Kauno klinikų rezidentė, alergologė Justina Šematonytė (27 m.) išmaišė nemažai Europos. Visgi ji tikina,...

Kineziterapeutė: „Į darbą neinu atkentėti“

„Nesigailiu, kad pasirinkau kineziterapiją, tačiau... nors esame sveikatos sistemos darbuotojai, tokio suvokimo tarp kolegų ...

Pagalbos tiltai

Vienas dūris išgelbės gyvybę

Sveikas maistas – kaip vaistas. Subalansuota mityba – ligų profilaktikai

Patyčių prevencija – išgelbėta gyvybė

Specialistų konsultacija

Klausk gydytojo

Naujausi atsakymai

SVEIKATOS VADYBA

Proveržis Naujosios Vilnios poliklinikoje: startuoja ir klinika ant ratų

Klaipėdos psichikos sveikatos centras neužmigęs ant laurų: laukia ambicingi planai

Nauji vėjai Radviliškio ligoninėje – nuo mažų iki didelių pokyčių

Kai penkios bendruomenės tampa viena

Kaip ekologinės idėjos gali sumažinti sergamumą plaučių ligomis?

Kaip Šv. Roko ligoninė kūrė šventinę dvasią

Budinti vaistinė

Per mažai pinigų ar trūksta vizijos?

Inovatyvių vaistų prieinamumas blogesnis nei pas mus yra tik Serbijoje ir Makedonijoje. Pasak Inovatyvios farmacijos pramonės asoc...

Vaistininkas vertėjo amplua: tai – savotiškas paciento poetinis dienoraštis

„Neturėjau fobijų, susijusių su dvasios ligoniais“, - teigia vaistininkas Tadas Žvirinskis, bene vienintelis iš...

razinka

Vytautas Puidokas: „Pavargome nuo pasakojimų apie aukso kalnus“

Edita Daniūtė Gozzoli: „Vyrą italą perauklėjau lietuviškai“

Vygantas Kazlauskas: „Rytais - ligoninėje, vakarais - filharmonijoje“

Piligrimystėje kiekviena diena – siurprizas

Arūnas Gelažninkas: „Smagu, kai vaikas užsimano motociklo“

Modesta Vžesniauskaitė: „Sportas - galimybė tapti kažkuo daugiau“

Sveika šeima

Nėra žiemos – bus blynų!

Užgavėnės! Pats laikas blynų tešlai maišyti. Riebaluose permirkę kvietiniai blynai? Per žiemos išvarymo šventę galima užkirsti ir skaniai, ir sveikai – be savigraužos ar nusivylimo jausmo. Apie sveikatai palankius pasirinkimus kalbamės su Vaikų ligoninės Vilniaus universitetinės ligoninės Sant...

Kada gi antras?

Kartu, bet... laisvi!

Vyras šeimoje - trečia koja?

Jei apsvaigote ne iš meilės

3 klaidingos nuomonės, trukdančios meilei

Pikantiška vakarienė dviems

Sveikatos horoskopas

Sporto horoskopas 2020-iesiems

Dažno naujųjų pažadų krepšelyje atsiduria tikslas metus nugyventi sveikiau – būti aktyvesniems, nei pernai, rinktis sveikesnį maistą ar iš spintos išsitraukti apdulkėjusių sportinių batelių porą. Žaismingas sporto horoskopas patars, kokia fizinė veikla jums suteiks daugiau energijos veikti.

Fotoreportažas

Svetur

Futbolo karalius gėdijasi viešumos?

Edson Arantes do Nascimento Pele (79 m.) – paskutiniuoju vardu pasauliui puikiai žinoma sporto ikona. Jo sūnus paskelbė, kad futbolo legenda bijo viešumos, dėl fizinių sunkumų paniro į depresiją. Pats Pele sūnaus žodžius paneigė, bet abejonių neišsklaidė.