Kaip nepamesti visų plaukų?

Aigustė Tavoraitė
2015-10-05
Vėl kuokštais iš šepečio traukiate iškritusius plaukus? „Dėkokite“ rudeniui. Viena dažniausių paspartėjusio plaukų slinkimo priežasčių – sezoninės orų permainos. Plaukai jautrūs ir staigiems temperatūrų pokyčiams, tad nosį pradėjus gnaibyti šaltukui, nepamirškite stilingos kepuraitės. 
Kaip nepamesti visų plaukų?
Tiksliausią plaukų slinkimo priežastį padės nustatyti specialistas. Į jį rekomenduojama kreiptis, jei intensyvus plaukų slinkimas užtrunka ilgiau nei 2–3 mėnesius.

Tačiau, aišku, visko rudeniui „suversti“ nepavyks. Plaukų kokybei ir augimo spartai įtaką daro ne vien išoriniai veiksniai (tarp jų – ir netinkamų kosmetikos priemonių naudojimas, plaukų priežiūros klaidos, per dažnas šukuosenų formavimas), bet ir vidiniai organizmo procesai: įvairūs uždegimai, hormonų svyravimai. Taip pat – stresas, per didelis protinis nuovargis, neišsimiegojimas, netinkama mityba, tam tikrų vaistų vartojimas, psichologiniai ir psichikos sutrikimai.

Tad kiekvienu atveju plaukų slinkimo priežastys yra individualios. Norint stabdyti šį procesą, pirmiausia derėtų plauką stiprinti iš vidaus, tačiau jam sutvirtėti padės ir išorinės priemonės.
 
Kas padės?
Koreguojame maistą. Svarbu nepersivalgyti, vengti per aštraus ir sūraus maisto. Rekomenduojama valgyti daugiau vaisių ir daržovių (geriausia neluptų), į racioną įtraukti medų, baltyminį maistą (kiaušinius, žuvį, vištieną, neriebius pieno produktus), aliejų, viso grūdo duoną, sėklas. Labai tinka petražolės, miško uogos, riešutai. Taip pat – geležies (jautiena, kiauliena, kepenys bei ankštinės daržovės, špinatai, avižiniai dribsniai, slyvos) ir silicio (nerafinuoti grūdai, ridikėliai, jūros kopūstai, šparagai, alyvuogės) turintys produktai.
Atidesnės turėtų būti dietų besilaikančios moterys, nes gali pradėti trūkti tokių plaukams būtinų medžiagų, kaip aminorūgštys, cinkas, geležis, baltymai, kiti mikroelementai ir vitaminai.

Masažas. Įrodyta, kad galvos odos masažas taip pat svarbus kovojant su plaukų slinkimu. Masažuodami stimuliuojame galvos odos vietinę kraujotaką, įmasažuoti reikėtų ir visas naudojamas išorines plaukų priežiūros priemones.
 
Laiko patikrinti receptai 
Medus. Į virintą, iki 40–50 laipsnių atšaldytą vandenį pridėti medaus (1 l vandens – 2 v. š.). Plaukus skalauti arba įtrinti galvos odą 2 kartus per savaitę. Toks medaus nuoviras mažina plaukų slinkimą ir skatina augimą.

Dilgėlės. Šaukštą džiovintų dilgėlių užvirinti 200 ml vandens, palikti 1,5 val. Perkošti. Ištrinkus galvą ir šiek tiek pradžiovinus plaukus skysčiu įtrinti galvos odą. Naudoti 1–2 kartus per savaitę ilgesnį laiką. Nuoviras mažina plaukų riebalavimąsi, naikina pleiskanas, stabdo slinkimą.

Svogūnai. Jų lukštai 15 min. verdami vandenyje, nuoviru perskalaujami išplauti plaukai. Svogūnų lukštų nuoviras stiprina plaukus, suteikia jiems blizgesį, neturi specifinio svogūno kvapo. Apskiritai slenkant plaukams reikėtų daugiau valgyti žalių svogūnų. 

Medetkos. Šaukštą medetkų žiedų užpilti 40 laipsnių spiritu (1:10). Naudojant išoriškai 1 valgomąjį šaukštą tinktūros praskiesti pusėje stiklinės virinto vandens.

Svarbu
Tiksliausią plaukų slinkimo priežastį padės nustatyti specialistas. Į jį rekomenduojama kreiptis, jei intensyvus plaukų slinkimas užtrunka ilgiau nei 2–3 mėnesius. Be to, gydytojai įspėja, kad net ir renkantis tokias priemones kaip dilgėlės, česnakai ar ricinos aliejus, atidumas praverstų, nes jos kartais sukelia alergines reakcijas.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Dr. A.Pranculis: gali vaikščioti su aneurizma ir to nežinoti

    Dr. A.Pranculis: gali vaikščioti su aneurizma ir to nežinoti

    „Įsivaizduokit, po tokio ypač sudėtingo dviejų aneurizmų gydymo žmogus teoriškai gali po valandos pradėti vaik&scaron...
    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Šiais laikais žmogus psichologo ar psichoterapeuto paslaugas gali gauti ir neiškėlęs kojos iš namų. Visgi spe...

    Budinti vaistinė


    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vasaros sezonui įgaunant pagreitį, specialistai perspėja atkreipti dėmesį į kelionių vaistinėlės sudėtį – ją būtina ruo&scar...
    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    „Sperminas skystas – vartojamas prie bendro silpnumo, po infekcinių susirgimų, prie neurastenijos, prie širdies...

    razinka


    Sveika šeima


    Daugiau decibelų – mažiau sveikatos

    Atėjus vasaros sezonui vėl pasipylė skundų lavina dėl per didelio skleidžiamo triukšmo laisvalaikio vietose. Visgi tokios situacijos žmones vargina ištisus metus. „Nuolat žmogų veikiantis triukšmas gali paveikti nervų sistemą ir tampa sunku gyventi“, – kalbėjo Nacionalinio visuomenės sveikatos c...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Plastikinis butelis gali virsti paracetamoliu

    Edinburgo universiteto mokslininkai išrado būdą gaminti paracetamolį iš plastiko atliekų naudojant bakterijas. Ši technologija sprendžia dvi problemas vienu metu – mažina plastiko taršą ir užtikrina ekologiškesnę vaistų gamybą.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Henrikas Vaitiekūnas Legenda apie širdį
    Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Margarita Jankauskaitė Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Pagalbos mirti dilemos
    Paulius Skruibis Pagalbos mirti dilemos

    Naujas numeris