Kad per šventes namai švytėtų švara...

www.lsveikata.lt
2014-12-15
Kol šeimininkės nesuskubo į virtuves kepti kalėdinių pyragų ir kalakutų, verta pagalvoti apie generalinį apsišvarinimą. 
Kad per šventes namai švytėtų švara...
Sakoma, kad Kalėdų pasitikimas švariuose namuose - tarsi geros sveikatos palinkėjimas visiems namiškiams ir svečiams.

Drabužių spintos
Jei tik atvėsus orams to nesuskubote padaryti, dabar būtų pats laikas peržvelgti drabužių spintą. Nelaukite, kol joje tarp nereikalingų drabužių įsiveis kandžių.
Kandys labai mėgsta vilnonius drabužius. Dėl to lentynas, kur laikote vilnonius megztinius ištepkite acto ir vandens tirpalu. Jei acto kvapas atrodo nepriimtinas, kitąmet pasirūpinkite šviežiais kaštonais. Šiuos kenkėjus taip pat atbaido tabako, muilo, citrusų žievelių, levandų kvapas.
 

Patalynė, kilimai ir užuolaidos
Kilimus vertėtų išnešti į lauką ir gerai išpurtyti. Savotišku dulkių siurbliu tampa ir užuolaidos, tad jas vertėtų išskalbti. Alergologė, klinikinė imunologė Nemira Vaičiulienė „Lietuvos sveikatai“ yra sakiusi, kad tiek kilimai, tiek užuolaidos alergiškiems žmonėms gali būti papildomas dirgiklis. Tad jei esate alergiškas, tokių daiktų namuose iš viso geriausia atsisakyti.
Patalynėje apsigyvena erkutės, keliančios alergiją, dėl to ją vėdinti reikėtų dažniau nei pavasarį ir rudenį. Patalynės užvalkalus skalbti ne mažesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje.
 
Pirmiausia - dulkės
Kai valote dulkes, jos kyla į viršų ir nusėda ant žemės. Tad pirmiausiai ir reikėtų atlikti šį darbą. Apie tai, kad kilimai ir užuolaidos yra tarsi dulkių siurbliai jau kalbėjome. Tačiau reikia nepamiršti bent kartą per metus išvalyti ir lovos čiužinį, o jei turite medžiaginių sofų ar fotelių, taip pat ir juos.
Dulkes reikėtų nuvalyti ir nuo sienų. Sienas užtenka nuvalyti drėgna šluoste.
 
Grindų plovimas
O tuomet jau laikas plauti grindis. Grindis pirmiausia reikia išsiurbti ir tik tuomet plauti. Miegamajame nereikėtų apeiti ir lovos: reikia ją arba pakelti, arba plotą išvalyti nuėmus čiužinį ir pakėlus lovos groteles.

Be to, nepamirškite kasdien namų vėdinti. Taip šventes pasitiksite švariuose ir sveikuose namuose.
 
Atsisakykite cheminių priemonių
Specialistų teigimu, vieni pavojingiausių ir dažniausiai aptinkami mūsų rinkoje tiekiamuose valikliuose yra chloro junginiai. Jie aptinkami skalbimo priemonėse ir daugelyje populiariausių buitinių valiklių. Patekę į aplinką jie jungiasi su kitomis medžiagomis ir sudaro sudėtingesnius junginius. Ir nuolat migruoja aplinkoje. Su maistu jie patenka ir į žmogaus organizmą. Žindančios motinos perduoda juos su savo pienu kūdikiams. Toksiški chloro junginiai gali sukelti reprodukcinius sutrikimus, pažeisti nervų sistemą, silpninti imunitetą ir net padidinti vėžio riziką.

 
Patarimai, vengiantiems cheminių valiklių:
Vietoje baliklio ir minkštiklio skalaujant drabužius įberkite pusę puodelio sodos. Neįsisenėjusios kavos ir arbatos dėmės taip pat nesunkiai išvalomos labai sūriu vandeniu.
Vietoje indų ploviklio galima naudoti geriamosios sodos tirpalą.
Puodams šveisti puikiai tiks kavos tirščiai.
Vonia visada bus švari, jei ją reguliariai valysite ūkinio muilo ir sodos tirpalu. Grindims plauti į vandenį tinka įpilti truputį acto.
Puikiausia tualeto dezinfekcijos priemonė – actas.
Mikrobangų krosnelę galite lengvai išvalyti citrinos rūgštimi.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

Komentarai

      Gydytojas ir pacientas


      Psichologas per ekraną: už ir prieš

      Psichologas per ekraną: už ir prieš

      Šiais laikais žmogus psichologo ar psichoterapeuto paslaugas gali gauti ir neiškėlęs kojos iš namų. Visgi spe...
      Akušeriai lenda iš gydytojų šešėlio

      Akušeriai lenda iš gydytojų šešėlio

      „Pagaliau nebereikės, negražiai kalbant, virti gydytojui kavos“, – ilgai lauktais pokyčiais džiaugiasi Lietuvos ...

      Budinti vaistinė


      Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

      Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

      Vasaros sezonui įgaunant pagreitį, specialistai perspėja atkreipti dėmesį į kelionių vaistinėlės sudėtį – ją būtina ruo&scar...
      Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

      Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

      „Sperminas skystas – vartojamas prie bendro silpnumo, po infekcinių susirgimų, prie neurastenijos, prie širdies...

      razinka


      Sveika šeima


      Kaniterapija onkologinius pacientus įtraukia į gyvenimą

      „Oksidacinis stresas yra daugelio ligų šaltinis. Jeigu organizmas pasirengia tariamai kovai, jis iškart silpnėja. Visgi nors apie pusę pacientų patiria stresą, šunys yra pajėgūs jį sumažinti“, – sakė kaniterapijos specialistas, knygos „Didysis šuns šeimininko vadovas“ a...

      Pakalbėkim apie tai


      Svetur


      Su kiekvienu laipsniu kyla ir savižudybių skaičius

      JAV psichiatrė dr. Narissa Price perspėja, kad ekstremalaus karščio pavojai kur kas didesni nei vien dehidratacija ar šilumos smūgis. „Jei turite psichikos sveikatos problemų, pavyzdžiui, nuotaikos, nerimo sutrikimų, sergate depresija ar šizofrenija, ekstremalus karštis situaciją gali dar labiau paa&...

      Redakcijos skiltis


      Komentarai


      Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
      Margarita Jankauskaitė Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
      Pagalbos mirti dilemos
      Paulius Skruibis Pagalbos mirti dilemos
      Pažinti sapioseksualą
      Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą

      Naujas numeris