Akiniai nuo saulės: kokius rinktis?

Lukas Paškevičius
2021-04-01
„Pirkdami akinius nuo saulės neapsigaukite jų stiklų tamsumu – tamsus stiklas dar nereiškia, kad jis visiškai blokuoja ultravioletinius spindulius“, - pataria akių klinikos „Lirema“ optometrininkė Inesa Vinickienė.
Akiniai nuo saulės: kokius rinktis?
Akiniai nuo saulės turi visiškai uždengti akis. Žiūrėdami į etiketę, ieškokite ženklo „UV 400“.

- Akinius nuo saulės vis daugiau žmonių nešioja ne tik vasarą. Kiek akimis skirtingų sezonų metu yra pavojingi ultravioletiniai spinduliai?
- Drąsiai galime paneigti mitą, kad akiniai reikalingi tik vasarą. Oftalmologai juos siūlo dėvėti pagal poreikį ištisus metus. Pavyzdžiui, žiemą saulės spinduliai pasiekia žemę ir pro debesis, o sniegas atspindi net 80 proc. šių spindulių. Dėl to, UV spinduliuotė tampa dar didesnė ir pavojingesnė nei vasarą, esant saulėtiems orams. Būtent žiemą saulės akiniai atlieka ir dar vieną funkciją – papildomai gali apsaugoti nuo žvarbaus vėjo bei su juo susijusio akių jautrumo bei sausumo.

UV spindulių žala ilgainiui kaupiasi ir gali turėti nuolatinį poveikį mūsų akims bei regėjimui. UV spinduliai būna trijų bangų ilgių – UVA, UVB, UVC. Nustatyta, kad UVA yra kenksmingiausi mūsų akims, nes pereina per visas skaidrias akies terpes ir pasiekia tinklainę. Tarptautinė vėžio tyrimų agentūra labiausiai pataria saugotis 100-400 nm trumpabangių UV spindulių, nes jie veikia kaip kancerogenas. Dėl kenksmingo UV poveikio gali kilti ir tokių akių problemų, kaip priekinio akies segmento uždegimai – fotokeratitai, fotokunjungtyvitai. Taip pat būdingas akių jautrumas, ašarojimas, šviesos baimė.
Daug rimtesnės, dėl UV spindulių pasitaikančios pasekmės yra tinklainės pažeidimai. Taigi, pamiršę apsaugoti akis, galime sukelti negrįžtamų regėjimo sutrikimų ar net aklumą. Intensyvūs spinduliai sukelia netaisyklingą paviršinių akies audinių augimą. Be gerybinių junginės darinukų, gali išsivystyti ir piktybiniai dariniai, plokščialąsteliniai junginės navikai. Gali atsirasti ir akių vokų odos vėžys, jis pastebimas apatiniame voke, nes šis yra labiausiai veikiamas kenksmingų saulės spindulių. Taip pat žinoma, kad kenksmingi UV spinduliai daro įtaką akies lęšiuko drumstėjimui – kataraktos radimuisi.
 
- Išvardijote daug negalavimų. Įmanoma viso to išvengti?
- Padėti gali drėkinamieji akių lašai, dirbtinės ašaros ir buvimo saulėje ribojimas. Tinkamas dirbtines ašaras gali padėti išsirinkti specialistas arba vaistininkas, svarbiausia, kad šios būtų be konservantų. Tiesa, jų lašinimas neapsaugo nuo kenksimingo UV spindulių poveikio akims. Saugant akis taip pat būtina dėvėti galvos apdangalus plačiais bryliais, kepuraites su snapeliu. Pasigirsta teiginių, jog kontaktinių lęšių nešiotojams nereikia akinių nuo saulės. Tačiau tiesa tokia, kad naujieji kontaktiniai lęšiai nors ir blokuoja dalį UV spindulių, neapsaugo akių vokų, aplinkinės odos nuo kenksmingo saulės poveikio. Taigi, efektyviausia apsaugos priemone vis dar išlieka saulės akiniai.
 
- Kaip suderinti stilių ir sveikatą bei išsirinkti tinkamus akinius?
- Pirkdami akinius neapsigaukite jų stiklų tamsumu – tamsus stiklas dar nereiškia, kad jis visiškai blokuoja ultravioletinius spindulius. Be to, akinių kaina taip pat neturėtų būti rodiklis, nes net ir brangūs akiniai ne visada apsaugo nuo UV spindulių. Norėdami įsitikinti, ar akinių stiklas praleidžia šiuos spindulius ar ne, skaitykite etiketę arba pasikonsultuokite su pardavėjais. Manau, geriausia tokį produktą rinktis optikoje, kur konsultantas profesionaliai parinks tinkantį akinių modelį. Labai svarbu akinių lęšių dydis ir kokybė. Akiniai turi visiškai uždengti akis, kad saulė nepatektų pro jų kraštus. Žiūrėdami į etiketę, ieškokite ženklo „UV 400“. Europoje ir mūsų šalyje puikiai tinka antros trečios tamsumo kategorijos akinių lęšiai – tai žymima ant akinių kojelės vidinės pusės. Dauguma brangesnių akinių turi ir gamintojo sertifikatus. Vairuojant nepamainomi poliarizuoti akinių lęšiai. Jie neutralizuoja horizontalių, blizgių paviršių atspindžius – šlapio asfalto, vandens paviršiaus. Kalnuose be tokių akinių neišsiverstume, nes ten saulė dar pavojingesnė ir ryškesnė.
Kitokius saulės akinius rekomenduojama rinktis trumparegiams. Tai skatinama daryti pagal specialų užsakymą, kai pagaminti akiniai yra su dioptrijomis arba fotochrominiai. Jie pamažu reaguodami į UV spindulių kiekį užtamsėja.

lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Atsikračius didžiulio antsvorio dingo ir ligos

    Atsikračius didžiulio antsvorio dingo ir ligos

    Lygija Baranauskienė (66 m.) iš Šakių r. pademonstravo nepaprastą valią – antrojo tipo diabetu serganti moteri...
    Jei sakote šias frazes apie klausos aparatus – smarkiai klystate!

    Jei sakote šias frazes apie klausos aparatus – smarkiai klystate!

    Vasarą susitinkant su draugais, aplankant tėvus ir gimines pokalbis neretai užsisuka apie sveikatą ir ligų įtaką kasdieniam gyveni...

    Budinti vaistinė


    Klaipėdietės vaistininkės patarimai vykstantiems į Jūros šventę

    Klaipėdietės vaistininkės patarimai vykstantiems į Jūros šventę

    Savaitgalį pajūryje susirinks daugybė žmonių norinčių pasimėgauti tradicine Jūros švente. Specialistai įspėja, kad Klaipėdo...
    Šiltos dienos kai kam gali būti ne į naudą: vaistininkė pataria atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus

    Šiltos dienos kai kam gali būti ne į naudą: vaistininkė pataria atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus

    Natūralu, kad vasarą, daugiau laiko leisdami gryname ore ir aktyviau judėdami, imame prakaituoti gausiau nei įprastai. Tačiau svar...

    Sveika šeima


    Naminiai ledai – laisvė fantazijai

    Kokia vasara be ledų? Jokia, ir dėl to nesiginčys niekas, ypač, kuomet karščiai prie žemės lenkia taip, kad norisi tik ko nors šalto. Tačiau prekybos centruose esantys ledai yra tokios kalorijų bombos, kad vasarai baigiantis galime nebetilpti į veidrodžius. Dietistė Živilė Dumbraitė-Varkalienė sako, jog yra ir sveikesni...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Susipažinkite su apgaule: netikros ligos istorijos internete

    Kartu su naujomis bendravimo galimybėmis internetu, atsivėrė ir papildomos grėsmės. Alabamos universiteto klinikinės psichiatrijos profesorius dr. Marcas Feldmanas teigia, kad kuriasi nauja pacientų grupė – „Miunhauzenai internete“, kurie suvaidina ligą, siekdami dėmesio. Apie vieną tokį atvejį pasakoja detektyvė Taryn Wright ...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    203-oji diena
    Henrikas Vaitiekūnas 203-oji diena
    Į savo vartus...
    Henrikas Vaitiekūnas Į savo vartus...
    Tiesa, subalansuota visiems
    Henrikas Vaitiekūnas Tiesa, subalansuota visiems

    Naujas numeris



























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica