Pasak gydytojo ortopedo - traumatologo dr. Giedriaus Bernotavičiaus, ne batai, o reguliarus sportas ir fizinė veikla lemia pėdų ir kojų raumenyno formavimąsi. 
 
- Vaiko pėdos formavimasis - ką svarbu žinoti tėvams?
- Pirmiausia - nereikėtų vaiko pėdų lyginti su bendraamžių, tai nieko neduoda. Antra, svarbu žinoti, kas yra pėdos fiziologinė norma, o kas - ne. Daugelio iki trejų metų amžiaus vaikų pėdos atrodo plokščios, tačiau jų gydyti nereikia, tik stebėti. Neretai tėvai dvimečiui patys diagnozuoja plokščiapadystę ir skuba konsultuotis, tačiau šiai amžiaus grupei tai yra fiziologinė norma.
Jeigu šeimoje yra plokščiapadžių, didelė tikimybė, kad ir vaikas bus plokščiapadis. Tai neretai lemta genetikos.
Kad gali būti įgimta pėdos deformacija, plokščiapadystė, rodo pėdos skausmas vaikštant. Jeigu vaikas bijo vaikščioti, nenori stotis ir matote, kad jam skauda, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu. Taip pat, jeigu vaikai turi įgimtą raiščių laisvumą arba yra ypač lankstūs, jų pėda neretai išlieka plokščia. Bet svarbiausia, ar skauda, ar ne. Tiesa, jei vaiko pėda plokščia jam esant penkerių, dešimties metų, bet jos neskauda, funkcionuoti netrukdo, ir gydyti nereikia.
 
- Įmanoma tėvams patiems apžiūrėti vaiko pėdas ar nuokrypį nuo normos mato tik specialisto akis?
- Šiek tiek įmanoma, bet specialistas visuomet vertina visumą ir atsižvelgia į daugiau dedamųjų. Jeigu labai norisi trimečio ir vyresnio vaiko pėdas įvertinti patiems tėvams, reikėtų pastatyti vaiką taip, kad basos kojos šalia viena kitos ir atsistoti už vaiko. Jeigu pėdos tarsi krenta vidun (ties pėdos linkiu) ir už nugaros stovint matosi išsikišę pirštukai, o pėdos atrodo platokos, galite įtarti, bet tik įtarti plokščiapadystę. Kiti sunerimsta, kad pėdos krenta vidun ir dar keliai atrodo tarsi X formos, tačiau iki trejų metų tai taip pat yra fiziologinė norma ir natūraliai susitvarko iki 6 metų amžiaus, o kartu mažėja ir pėdos kritimas vidun.
Atvirai sakant, tėvai neturėtų užsiimti savidiagnozavimu ir, jeigu turi nusiskundimų dėl skausmo ar kitų neraminančių klausimų, kreiptis į specialistus. Iki trejų metų amžiaus, išskyrus reguliaraus fizinio krūvio, apskritai į vaiko pėdą kištis nereikia, o profilaktiškai pas ortopedą - traumatologą patariama pasirodyti tarp trečiųjų ir ketvirtųjų vaiko gyvenimo metų. Tuomet gydytojas nuodugniai įvertins, ar nėra patologijų, kurias reikėtų gydyti.
 
- Ortopedinė avalynė gali padėti tinkamam pėdos formavimuisi?
- Kalbant apie ortopedinę avalynę, yra dvi stovyklos. Vieni sako, jog pėdos gydymui, formavimuisi padės ortopedinė avalynė, kiti, jog ne. Aš priklausau antrajai stovyklai. Kodėl? Norint, kad pėda tinkamai formuotųsi ir nebūtų plokščia, reikia stiprinti raumenyną: pėdų, blauzdų užpakalinės grupės, visų kojų bendrai. Nes būtent nuo raumenų stiprinimo priklauso, kaip pėda formuojasi.
Jeigu jau labai norisi pradėjusiam vaikščioti vaikui auti ortopedinę avalynę su kietu užkulniu - aukite, bet tik nedaugiau kaip porai valandų per dieną. Ir kartoju, tai reikšminga tik vos pradėjusiam vaikščioti vaikui, kai norima įvirtinti kojytę, kad pėda nevirstų į vidų. Taip pat esu griežtai prieš avalynės dėvėjimą namuose, nes tai taip pat trukdo vaiko pėdai ir jos raumenims vystytis.
Ortopedinė avalynė, supinatoriai nėra vaistas, nėra tabletė, kuri išgydytų plokščią pėdą. Jie gali būti rekomenduojami esant skausmui, kai vaikas vaikšto, bet joks batas be fizinio krūvio, sporto pėdai nepadės.

---

 
Verta žinoti
Pėdai patinka viskas, kas turi nelygų paviršių. Tinka ir tėvų pamėgti ortopediniai takeliai, kuriuose galima turėti ir naudoti namuose, lauke - smėlis, akmenukai. Svarbu, kad vaikas tuo metu būtų basas. Be viso to pėdą ir kojų raumenyną stiprina reguliarus sportas bent du-tris kartus per savaitę. Jeigu vaikas dar nenori ar negali lankyti sporto būrelio, eikite į lauką ir sportuokite kartu, bet būtinai reguliariai.
Tiesa, nesitikėkite greito efekto. Pėda formuojasi lėtai ir net jeigu trimečio ar keturmečio pėdos plokščios, reguliaraus fizinio krūvio su vaiku įdirbį galėsite vertinti tik jam sulaukus dešimties, vienuolikos metų amžiaus. Fizinė veikla turi tapti jūsų gyvenimo dalimi.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!