Baimėms – ne
 
Linkolnšyre, Jungtinėje Karalystėje, pradėta naudoti interaktyvi programėlė, skirta padėti nerimo kamuojamiems vaikams susitvarkyti su savo baimėmis. Programėlė „Lumi Nova“ derina kognityvinę elgesio terapiją (CBT) su žaidimais, linksmais būdais sumažinančiais vaikų nerimą. Vartotojai galės mėgautis žaidimais, kurie pamažu atskleis jų baimes ir padės jas įveikti, rašoma BBC.
 
Nemokama programėlė yra skirta 7-12 metų vaikams. Ją drauge su vaikais, tėvais, NHS gydytojais ir psichikos sveikatos ekspertais sukūrė britų skaitmeninės terapijos socialinė įmonė „BFB Labs“. Kūrėjų tikslas buvo atrasti priimtiną būdą, kaip padėti vaikams susitvarkyti su sunkumais, neturint galimybės apsilankyti pas psichologus.
 
Programėlėje yra pristatomas interaktyvus pasaulis, kurį tyrinėdami vaikai ir paaugliai gali įveikti savo baimes. Ekspertai teigia, kad kovodami su „monstrais“ ir žiūrėdami filmukus vaikai net nepastebės, kada sumažės nerimas. Susiduriantiems su stipriu ilgalaikiu nerimu žaidimai gali tapti priimtiniausiu gydymo būdu – perkopus baimes, jaudulys turėtų pamažu dingti.
 
Linkolnšyro grafystėje gyvenantys ar mokyklas lankantys vaikai galės naudotis šia paslauga nesirūpindami apie brangias psichologų konsultacijas, nes norint naudotis šia priemone nereikalingas joks gydytojo receptas ar siuntimas.
 
Programėlės kūrėjas M.Rathee pabrėžė, kad šia programėle vaikai gali naudotis jiems patogioje erdvėje, savu tempu ir netgi patogiai įsitaisę namuose.
 
„Norime pasiekti auditoriją tokioje šalies dalyje kaip Linkolnšyras, kurioje 70 proc. gyventojų gyvena kaimo vietovėse ir turi sunkumų pasiekti gydymo įstaigas“, – aiškino jis.
 
„Vaikų ir jaunimo psichikos sveikata bei psichologinė gerovė yra pagrindinis mūsų prioritetas. Norime teikti platesnes, lanksčias ir lengvai prieinamas paslaugas tiems, kuriems yra sunku gauti pagalbą“, – programos kūrėjui pritarė Linkolnšyro grafystės tarybos patarėja Patricia Bradwell.
 
Vaikams patinka
 
Vienuolikametė Linkolnšyro gyventoja papasakojo, kaip nauja NHS finansuojama programėlė padėjo jai susidoroti su nerimą keliančiomis mintimis, kai ji pradėjo lankyti naują mokyklą. Maisie kalbėjo, kad problemos prasidėjo maždaug prieš porą metų – pajutusi nerimą ji kartais sunkiai atsikeldavo iš lovos.
 
„Manau, kad programėlė yra tiesiog puiki, nes, kai atlikau visus iššūkius, pagalvojau: „O, dabar jau žinau, ką man reikėtų daryti tokioje situacijoje“, – sakė paauglė.
 
Nacionalinė sveikatos tarnyba Anglijoje teigia, kad normalu, jog kai kurie vaikai nerimauja dažniau nei kiti. Nerimas dažnai išryškėja persikrausčius į kitą būstą arba pradėjus lankyti naują mokyklą. Vaikai, patyrę sunkią ar traumuojančią patirtį, pavyzdžiui, automobilio avariją ar gaisrą namuose, po to dar ilgai gali jausti stresą.
 
Šeimyniniai ginčai ir konfliktai taip pat gali priversti vaikus jaustis nesaugiai. Mokykloje vaikai gali jausti nerimą dėl atsiskaitymų, mokytojų, patyčių ar vienatvės. Jiems sunku būti mokyklai įprastoje triukšmingoje aplinkoje. Paaugliai dažniau nei kitos amžiaus grupės jaučia socialinį nerimą, vengia susibūrimų arba ieško pasiteisinimų juose nedalyvauti.
 
Po pandemijos fiksuojami išaugę suprastėjusios psichologinės sveikatos skaičiai. Nustatyta, kad 90 proc. žmonių kreipiasi į tarnybas dėl nerimo, streso, prastos nuotaikos ir elgesio problemų, labiausiai daugėjo užklausų dėl vaikų psichologinės gerovės, praneša BBC.

---

 
Skaičiai
Nacionaliniu mastu 2019-2021 m. kreipimųsi į britų Vaikų ir paauglių psichikos sveikatos priežiūros tarnybą padaugėjo 81 proc., o suaugusiųjų – vos 11 proc. Mokyklose dirbančios mažamečių emocinės pagalbos tarnybos „Healthy Minds Lincolnshire“ darbo krūvis nuo 2021 m. gruodžio mėn. iki 2023 m. kovo mėn. padidėjo 107 proc.

lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!