Birželio 6-12 d.

www.lsveikata.lt
2016-06-07
Avi­nas
Ant­ra­die­nį dau­giau dė­me­sio skir­ki­te sa­vo šei­mos na­riams, neuž­si­sklęs­ki­te sa­vy­je. Savaitgalį bū­si­te ener­gin­gi ir veik­lūs, ta­čiau sten­ki­tės ne­iš­eik­vo­ti vi­sos su­kaup­tos ener­gi­jos, - tau­so­ki­te sa­vo or­ga­niz­mą.
Birželio 6-12 d.

Jau­tis
Ant­ra­die­nį dep­re­si­nes nuo­tai­kas pa­dės įveik­ti po­kal­bis su ar­ti­mu žmo­gu­mi. Tre­čia­die­nį sau­go­ki­tės skers­vė­jo. Sa­vait­ga­lį sten­ki­tės iš­lai­ky­ti emo­ci­nę pu­siau­svy­rą, nes nuo­tai­kų kai­ta ga­li bū­ti kon­flik­to su ar­ti­mai­siais prie­žas­tis.
 
Dvy­niai
Ant­ra­die­nį jums ga­li pa­kenk­ti di­de­lis fi­zi­nis krū­vis. Tre­čia­die­nis - ne­tin­ka­ma die­na lai­ky­tis die­tos. Ket­vir­ta­die­nį bus di­des­nė in­fek­ci­jų ti­ki­my­bė. Sa­vait­ga­lį bus veiks­min­gos or­ga­niz­mą jau­ni­na­mo­sios pro­ce­dū­ros.

 
Vė­žys
Stip­rin­ki­te imu­ni­te­tą ger­da­mi vi­ta­mi­nų, val­gy­da­mi dau­giau čes­na­ko. Ant­ro­je sa­vai­tės pu­sė­je pa­si­sten­ki­te iš­sau­go­ti vi­di­nę pu­siau­svy­rą, ven­ki­te kon­flik­ti­nių si­tu­a­ci­jų. Sa­vait­ga­lį pa­tar­ti­na ap­si­lan­ky­ti pir­ty­je.
 
Liū­tas
Pir­ma­die­nį sten­ki­tės ri­bo­ti dar­bų krū­vį. Per­var­gi­mas ga­li nei­gia­mai pa­veik­ti jū­sų svei­ka­tą. Tre­čia­die­nį at­si­sa­ky­ki­te rau­do­nos mė­sos pa­tie­ka­lų, juos keis­ki­te viš­tie­na ar­ba žu­vi­mi. Šeš­ta­die­nį blo­gos nuo­tai­kos pa­dės at­si­kra­ty­ti kvė­pa­vi­mo ir jo­gos pra­ti­mai.
 
Mer­ge­lė
Šią sa­vai­tę bus di­de­lė trau­mų ti­ki­my­bė. Ant­ra­die­nis - tin­ka­ma die­na pra­dė­ti lai­ky­tis die­tos. Ket­vir­ta­die­nį ri­bo­ki­te ka­vos ir ar­ba­tos kie­kį, - or­ga­niz­mo to­nu­są pui­kiai pa­kels ža­lia ar­ba­ta. Savaitgalį dau­giau lai­ko skir­ki­te po­il­siui.
 
Svars­tyk­lės

Sa­vai­tės pra­džio­je di­de­lis dar­bų krū­vis ga­li nu­a­lin­ti or­ga­niz­mą, to­dėl ger­ki­te vi­ta­mi­nų. Ant­ra­die­nį bus pa­lan­kios vi­sos ner­vų sis­te­mą gy­dan­čios pro­ce­dū­ros. Sa­vait­ga­lį ne­ven­ki­te fi­zi­nės veik­los, daugiau judėkite.
 
Skor­pio­nas
Pa­svars­ty­ki­te - gal per ma­žai lai­ko ski­ria­te sau, gal rū­pi­na­tės tik ki­tų pro­ble­mo­mis? Ant­ra­die­nį ga­li bū­ti jaut­ri šir­dis, sten­ki­tės ne­si­ner­vin­ti. Penk­ta­die­nį at­si­sa­ky­ki­te mė­sos pa­tie­ka­lų, val­gy­ki­te dau­giau dar­žo­vių.
 

Šau­lys
Pir­ma­die­nį tau­so­ki­te ner­vų sis­te­mą. Ant­ra­die­nį nuo­tai­ka ir svei­ka­ta bus pui­ki. Pa­si­nau­do­ki­te tuo ir nu­vei­ki­te kuo dau­giau dar­bų. Penk­ta­die­nį ne­pik­tnau­džiau­ki­te al­ko­ho­li­niais gė­ri­mais. Sa­vait­ga­lį ne­at­si­sa­ky­ki­te iš­vy­kos į gam­tą.
 
Ožia­ra­gis
Šią sa­vai­tę ne­per­ver­tin­ki­te sa­vo ga­li­my­bių - per­si­dir­bi­mas ga­li pa­kenk­ti jū­sų sa­vi­jau­tai, to­dėl da­lį dar­bų ati­dė­ki­te ki­tai sa­vai­tei. Ant­ra­die­nis - pats me­tas su­ba­lan­suo­ti mi­ty­bą. Penk­ta­die­nį ga­li maus­ti są­na­rius.
 
Van­de­nis
Pir­ma­die­nį dau­giau lai­ko skir­ki­te sau: pa­sma­li­žiau­ki­te mėgs­ta­mu de­ser­tu, pa­skai­ty­ki­te įdo­mią kny­gą. Šią sa­vai­tę dau­giau lai­ko skir­ki­te spor­tui. Tre­čia­die­nis bus pa­lan­kus or­ga­niz­mo va­ly­mo pro­ce­dū­roms.
 
Žu­vys
Pir­ma­die­nį bus di­des­nė lė­ti­nių li­gų ti­ki­my­bė. Ant­ra­die­nį ga­li­te jaus­tis van­gūs ir apa­tiš­ki. Ket­vir­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na kos­me­to­lo­gi­nėms pro­ce­dū­roms. Penk­ta­die­nį sa­vi­jau­ta bus pui­ki, to­dėl va­ka­re leis­ki­te sau pa­pra­mo­gau­ti. Savaitgalį pasisemkite energijos iš gamtos.

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Atidėta kardiologinė pagalba – it tiksinti bomba

    Atidėta kardiologinė pagalba – it tiksinti bomba

    Rizika sveikatai dėl pavėluoto kreipimosi į gydymo įstaigą dažnai yra nepalyginamai didesnė, nei pavojus užsikrėsti koronavirusine...
    Staigi gydytojo netektis prislėgė visus

    Staigi gydytojo netektis prislėgė visus

    Turėjusi būti eilinė darbo diena Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro gydytojui kardiologu...

    Budinti vaistinė


    Kodėl vaistinėje nėra medžiaginių kaukių?

    Kodėl vaistinėje nėra medžiaginių kaukių?

    Pandemijos pradžioje, kai visame pasaulyje buvo sunku užtikrinti reikiamą apsauginių kaukių kiekį, daug žmonių ėmė jas savaranki&s...
    „Camelia“ vaistinėse įrengti pirmieji kabinetai, atitinkantys reikalavimus skiepijimui

    „Camelia“ vaistinėse įrengti pirmieji kabinetai, atitinkantys reikalavimus skiepijimui

    Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) patvirtino, kad ūkinės komercinės veiklos sąlygos – patalpos, įranga, dokum...

    Sveika šeima


    Vakcinos vaikams: kada vėluoti negalima

    Pandemija turi ir teigiamų dalykų – nepaprastai išaugo susidomėjimas tiek vaikams, tiek suaugusiesiems skirtais skiepais. Deja, nerimą kelia su metais vis labiau menkstantis skiepijimas dviem svarbiomis vakcinomis. 

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Indai atsparesni COVID-19?

    Indijoje, turinčioje gerokai per milijardą gyventojų, koronavirusas buvo sutiktas su didžiule baime. Ir ne veltui: per pandemijos laiką COVID-19 šalyje užsikrėtė arti 11 milijonų žmonių ir net per pusantro šimto tūkstančių mirė. Tačiau pastaruoju metu šalyje stebimas nuolatinis naujų atvejų mažėjimas, mokslininka...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Gerovės valstybės miražai
    Henrikas Vaitiekūnas Gerovės valstybės miražai
    Svetimų pokalbių pasiklausymai
    Henrikas Vaitiekūnas Svetimų pokalbių pasiklausymai
    Loterijos – pramoginės kultūros dalis?
    Gediminas Navaitis Loterijos – pramoginės kultūros dalis?

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica