Jungtinių Amerikos valstijų prezidento Baracko Obama žmona M.Obama seniai tapo pavyzdžiu ne vienai pasaulio moteriai. Prieš ketverius metus žurnalo „Forbes“ ji buvo išrinkta įtakingiausia metų moterimi.
Teisės studijas baigusi ir magistro laipsnį turinti Michelle dirbo teisinių paslaugų įmonėje „Sidley Austin“. Būtent čia susipažino su būsimuoju vyru. Sėkmingai dirbanti moteris įmonėje buvo paskirta jaunojo O.Baracko mentore. Šaltinių teigimu, pakviesta į pasimatymą, moteris iš pradžių atsisakė, teigdama, kad toks elgesys būtų neprofesionalus. Vėliau Michelle tęsė karjerą universitetinėje Čikagos ligoninėje. Iš pradžių dirbo bendruomenės reikalų vykdomąja direktore, vėliau – bendruomenės užsienio ryšių viceprezidente. Prezidento rinkimų kampanijos metu norėdama palaikyti vyrą M.Obama kuriam laikui sustabdė karjerą. Dabar ji dirba Čikagos Visuomeninių reikalų tarybos direktorių valdyboje.
Visada žvali ir besišypsanti moteris ne tik rūpinasi dukterimis Malia ir Sacha, dalyvauja oficialiuose priėmimuose, bet ir aktyviai užsiima socialine veikla. Ji daug dėmesio skiria kariškių ir dirbančiųjų šeimų paramai, moko moteris rasti pusiausvyrą tarp karjeros ir šeimos, aktyviai prisideda prie ekologiško maisto judėjimų. M.Obama ne tik garsėja kaip griežtos sveikos gyvensenos propaguotoja, bet ir iniciavo ne vieną sėkmingą sveikatingumo programą, pavyzdžiui, „Pajudėkime“, „Atsigerk“ ir kitos.
Laiminga tada, kai savijauta gera
Gera M.Obamos sveikata – kasdienio fizinio aktyvumo ir tinkamos mitybos derinys. Žinoma moteris sportuoja kasdien. Jos mankštą sudaro įvairūs pratimai su svarmenimis, atsilenkimai, atsispaudimai ir kardiotreniruotės. Laisvu metu Baltųjų rūmų šeimininkė bėgioja, mėgsta važinėtis dviračiu. Michelle teigia, kad sportas jai padeda įveikti stresą ir suteikia žvalumo. Tiesa, interviu Oprah Winfrey laidoje pirmoji Amerikos dama prisipažino, kad ne visada buvo tokia sveikuolė. Pokyčiai jos gyvenime įvyko tada, kai susilaukė pirmosios dukters. „Po to, kai susilaukiau Malios, pradėjau daugiau dėmesio skirti mankštai. Supratau, kad mano laimė priklauso nuo to, kokia yra mano savijauta. Noriu, kad mano mergaitės matytų motiną, kuri rūpinasi savimi, net jei tai reiškia kėlimąsi pusę penkių ryte, kad spėčiau pasimankštinti,“ – pasakoja M.Obama. Dabar aktyvia fizine veikla moteris nori „užkrėsti“ ne tik dukteris, bet ir kuo daugiau amerikiečių.
Kovoja su nutukimu
Prezidento B.Obama žmona dar 2010 metais iniciavo kampaniją „Pajudėkime“ (angl. „Lets move!“). Jos tikslas – skatinti sveiką gyvenseną, spręsti nutukimo problemas. Jaunosios kartos amerikiečiai skatinami dažniau judėti, užsiimti fizine veikla, sveikai maitintis. „Visų pirma man, kaip pirmajai poniai, tai nėra tik politinis klausimas. Tai – aistra. Tai – mano misija. Esu pasiryžusi drauge su visais šalies piliečiais pakeisti jaunosios kartos požiūrį į maisto produktus ir mitybą,“ – apie akciją kalba M.Obama.
Šią ilgalaikę programą papildo daugybė kitų veiklų. Prieš kiek daugiau nei metus Jungtinių Amerikos valstijų prezidento Baracko Obama žmona M.Obama pastangomis buvo išleista kompaktinė plokštelė pavadinimu „Dainos sveikesnei Amerikai“. Šiame muzikos rinkinyje, prie kurio prisidėjo pasaulinio garso atlikėjai: Jordin Sparks, Ariana Grande, Ashanti, Travisas Barkeris, skamba dainos įkvepiančiais pavadinimais: „Pajudėkime“, „Mums patinka daržovės“ ir pan. Kiek vėliau startavo ir kita iniciatyva – „Atsigerk“. Kampanijos metu amerikiečiai skatinami kasdien išgerti bent viena stikline vandens daugiau, nei yra pratę. Ši programa gimė po to, kai atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad vidutinis amerikietis per dieną išgeria vos dvi su puse stiklinės vandens.
Kita vertus, nuo pat pradžių ši kampanija sulaukė daug kritikos. Specialistai teigimu, jos metu nėra kalbama, koks vandens kiekis kasdien žmogui išties yra reikalingas. Jų nuomone, žymiai svarbiau ir naudingiau yra skatinti gyventojus gaiviuosius gėrimus keisti natūraliu vandeniu.
Tarp kitko
Su savimi nešiojasi šokdynę, kad radusi laisvo laiko galėtų pasimankštinti.
Baltųjų Rūmų sode augina ekologiškas daržoves ir prieskonius.
Privertė vyrą Baracką Obama pasižadėti mesti rūkyti, jei bus išrinktas prezidentu.
Jaučia silpnybę keptoms bulvytėms.
.jpg)
.jpg "Tris kartus pasaulio futbolo čempionato trofėjų į viršų kėlęs Pele, pasak jo sūnaus, gėdijasi savo fizinės būklės. Tuo metu sporto legenda paneigė sergąs depresija, blogėjančią sveikatą jis laiko normalia senėjimo dalimi.")
Komentuoti: