Eglė Jackaitė: „Ne emocijos valdo mane, o aš jas“

Gintarė Kaminskienė
2015-08-31
Aktorė Eglė Jackaitė (41) darbo trūkumu skųstis negali: vasarą praleido filmavimuose, netrukus į jos paskaitas ims rinktis studentai, o kur dar teatras... Nepaisant spartaus gyvenimo tempo, moteris daug dėmesio skiria sportui, sveikai mitybai ir, be abejonės, didžiausiam turtui, kaip ji pati sako, – sūnums.
Eglė Jackaitė: „Ne emocijos valdo mane, o aš jas“
„Klysti, suklupti - yra žmogiška, svarbiausia po to nenusivilti savimi, sugebėti atsitiesti ir eiti į priekį. Mes nepralaimime, jei mus nugalėjo, mes pralaimime – jei pasiduodame“, - sako aktorė Eglė Jackaitė.

- Kokiuose darbuose dabar sukatės?
- Vilniuje visą vasarą filmuojuosi seriale „Moterys meluoja geriau“, taip pat prasidėjo teatro sezonas – jau spektaklius rodome, neseniai su Klaipėdos dramos teatru gastroliavome Palangoje. Be to, tuoj rugsėjis – prasidės paskaitos Klaipėdos Socialinių mokslų kolegijos studentams.

- Išties, rugsėjis visai „ant nosies“. Kai tarėmės dėl pokalbio, užsiminėte, kad jaunėlis sūnus netrukus keliaus į paruošiamąją klasę. Tad šiemet naujų mokslo metų pradžia reikšminga jums ne tik kaip dėstytojai. Ar sūnelis nesibaimina dėl būsimos nepažįstamos aplinkos? 
- Mano jaunesnysis sūnus Elijas labai nori būti pirmokas ir jau eiti į mokyklą. Beje, jis tam ir pasiruošęs – skaito, rašo, o ir šiaip yra organizuotas, savarankiškas.

 
- Galbūt yra kokių nors išgyvenimų, kalbant apskritai apie mokymąsi mokykloje, kurių pakartoti nenorėtumėte, prisimenant vyresnėlio sūnaus patirtį?
- Vyresnysis sūnus Jokūbas mokyklą pradėjo lankyti būdamas šešiametis... Tad šįsyk tikrai neskubėsime. Lai Elijas dar pasidžiaugia vaikyste!
 
- Kas jums pačiai svarbiausia kalbant apie vaikų ugdymą?
Pirmiausia suvokimas, kad didžiausias pavyzdys esi pats. Juk su vaikais praleidžiame daug laiko. Tad mūsų elgesys stipriai formuoja vaikus. Jei aš su jais kalbėsiu viena, o elgsiuosi visai kitaip – manimi netikės, nebūsiu autoritetas. Kiekviena diena, kiekviena akimirka mus ugdo ir moko. Svarbiausia - žmogiškumas, jautrumas, nuoširdumas. Aš tikiu savo vaikais, o tai irgi labai labai svarbu.
 
- Esate iš tų mamų, kurios itin saugo atžalas nuo galimų klaidų, ar visgi leidžiate patiems klysti ir mokytis iš savųjų?
Klysti, suklupti - yra žmogiška, svarbiausia po to nenusivilti savimi, sugebėti atsitiesti ir eiti į priekį. Mes nepralaimime, jei mus nugalėjo, mes pralaimime – jei pasiduodame.
 
- Kaip rūpinatės savo ir šeimos sveikata?

- Džiaugiuosi, kad mūsų šeimoje sergama retai, o jei jau taip nutinka - gydomės liaudiškai: daug skysčių geriame, valgome citrinos, mirkome kojas šiltame vandenyje su druska... Esant aukštai temperatūrai, žinoma, kreipiuosi į šeimos gydytoją, tačiau vartoti vaistų neskubame. Pavyzdžiui, stipriai karščiuojant su medvilniniu rankšluostuku šluostau visą vaikučio kūnelį vandeniu su šiek tiek acto. Ačiū, Dievui, rimtesnių sveikatos problemų turėti neteko. Mano mažasis sūnus Elijas nėra net antibiotikų iki šiol gėręs.
 
- Vaikų sveikata vis silpnėja: dažniau nustatoma prasta laikysena, mažieji greitai pavargsta, menkai sukoncentruoja dėmesį, turi antsvorio? Ko, jūsų nuomone, tėvai nepadaro?
Nereikia būti kategoriškiems – kiekvienas atvejis yra individualus. Aš abu sūnus ilgai maitinau krūtimi. Mažylį net 2,5 metų. Tad šventai tikiu, kad jų imunitetas dėl to yra stipresnis. Kitas dalykas – lepinimai: maniškiai ir basi, ir pusplikiai laksto, nors ir temperatūra yra ganėtinai vėsoka. Skrupulingai į tai stengiuosi nežiūrėti. Vaikai dažniau serga, kai mamos per daug rūbelių prirengia: vaikučiai sukaista, jie gi judrūs - bėgioja, o tada ir prasideda ligos...
 
- Kiek dėmesio skiriate mitybai: ar derinate produktus, ko nors atsisakote? 

- Žmogus yra tai, ką jis valgo. Mes labai renkamės maistą ir stengiamės maitintis sveikai. Geriame daug vandens, mūsų valgiaraštyje yra košės, įvairios daržovės, vaisiai, troškiniai, žuvis. Aš jau daugiau nei prieš trejus metus atsisakiau mėsos ir nevartoju alkoholio.
 
- Per darbus ir šeimą lieka laiko sportui? 
- Nuo vaikystės sportas yra mano gyvenime. Mokykloje lankiau lengvąją atletiką, žaidžiau krepšinį, dalyvaudavau ir laimėdavau kroso varžybose.
Dabar mėgstu važinėtis dviračiais, plaukioju jėgos aitvarais, žaidžiu tenisą, taip pat jau pusmetį lankausi sporto salėje ir su asmenine trenere sportuojame kartu.
 
- Geriausia grožio priemonė, kurią esate išbandžiusi yra...
- Man patinka palepinti save masažais, įvairiausiomis grožio procedūromis, tačiau šiandien jau žinau, kad svarbiausia - žmogaus vidinė savijauta, emocijos.
Mes kasdien susiduriame su stresinėmis situacijomis, patiriame neigiamų emocijų, bet turime mokytis priimti viską be panikos ir žinoti, kad ir tai praeis. Mano gyvenime kiekvieną dieną yra malda ir meditacija. Džiaugiuosi, kad ne emocijos valdo mane, o aš jas. Nepaisant visų sunkumų, kurie yra ir buvo mano gyvenime, nenustojau tikėti žmonėmis, meile. Einu per gyvenimą pozityviai nusiteikusi, o tai ir yra mano laimės bei grožio receptas.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Pacientams po organų transplantacijos atstovaujanti Lietuvos asociacija „Gyvastis“ dar nuo šių metų kovo mėnesi...
    Antanas Gvazdaitis: „Baisu sulaukti užleistų pacientų antplūdžio“

    Antanas Gvazdaitis: „Baisu sulaukti užleistų pacientų antplūdžio“

    Klaipėdos universitetinės ligoninės Neurochirurgijos klinikos vadovas, doc. dr. gydytojas neurochirurgas Antanas Gvazdaitis (68 m....

    Budinti vaistinė


    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    Šaltuoju metu dažniau sergama peršalimo ligomis, pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė&ldqu...
    Vaistinės skambina pavojaus varpais: regionuose trūksta daugiau nei 140-ties kvalifikuotų vaistininkų

    Vaistinės skambina pavojaus varpais: regionuose trūksta daugiau nei 140-ties kvalifikuotų vaistininkų

    Pasaulyje ir Lietuvoje siaučiant COVID-19 pandemijai, į papildomas fronto linijas kartu su medikais stojančių vaistininkų ima krit...

    Sveika šeima


    Spa namuose. Pradėkite nuo kūno žemėlapio

    Užkardą grožio centrams uždėjęs kranktinas, SPA ritualus verčia susikurti namuose. Jei skirtingos veido zonos daugeliui ne naujiena, kūno odos žemėlapis, ko gero, pažįstamas tik grožio specialistams.

    Sveikatos horoskopas


    Lapkričio 23 - 29 d.

    Avi­nas
    Pir­ma­die­nį ri­bo­ki­te ka­vos ir juo­do­sios ar­ba­tos kie­kį, dau­giau ger­ki­te van­dens. Ant­ra­die­nį jau­si­tės žva­lūs ir ku­pi­ni tei­gia­mų emo­ci­jų. Penk­ta­die­nį bus jaut­rūs re­gos or­ga­nai. Savaitgalį stiprinkite imuninę sistemą.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Kinija: pandemija plinta per šaldytą produkciją?

    Nuo pandemijos pradžios Kinija kaip įmanydama mėgina eliminuoti koronavirusą iš šalies, tačiau nedidelių židinių vis dar pasitaiko. Pastaruoju metu - dažniausiai įmonėse, kurios importuoja šaldyto maisto produkciją iš užsienio. Kinijos mokslininkai kelia versiją, kad koronavirusas gali plisti per ša...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Agnė Gaižauskienė Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Kiekvienam teks nuvykti...
    Henrikas Vaitiekūnas Kiekvienam teks nuvykti...
    Leonardas Cohenas ir jausmai
    Palmira Rudalevičienė Leonardas Cohenas ir jausmai

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica