Nuo perdegimo gelbsti kūryba
Greta Vanagienė
2019-12-18
Šventinis prekybos centrų siautulys įsuka. Medikai sako: kalėdinių dovanų ruošimas galvotrūkiu netaptų, jei dovanotume bent dalelę nuo savęs. Dar daugiau – kūryba ir mielų niekučių gamyba ne tik pradžiugina artimą, bet ir veikia kaip panacėja nuo profesinio perdegimo. Tam tikslui medikai buriasi į meninę grupę.
„Šiais metais toks netradicinis senukas po eglute. Tai pats pirmas darbas, kuriam jau maždaug 30 me¬tų“, - dalinasi skulptūros darbais medicinos slaugytoja Laimutė Murauskaitė.
Nusiraminimo būdas
„Mieli kolegos! Kaip žinia, geriausia profilaktika nuo profesinio perdegimo – kūryba. Tikiu, jog jūs pažįstate nemažai kolegų, užsiimančių kūrybine veikla. Siūlau susiburti į kūrybinį medikų klubą, kuris leistų bendrauti tarpusavyje prisotinus sielą džiaugsmo ir grožio. Bendrom jėgom, vieni kitus palaikysime, pasidžiaugsime“, - kolegas kviečia grupės iniciatorė medicinos slaugytoja Laimutė Murauskaitė.
Moteris įsitikinusi, kad daugelis medikų turi kūrybinę savo pusę. Be to, anot jos, nemaža dalis medikų yra baigę muzikos mokyklą: kas groja pianinu, kas griežia smuiku.
„Nebūčiau kūrusi tokios grupės, jei nebūčiau pastebėjusi tarp medikų didelės gausos kūrybininkų. Kartą darbe vyko šventinė mugė – nustebau, kiek daug jų kuria rankdarbių: siuva lėles, gamina papuošalus, muilą, tapo“, - vardina moteris.
Laimutė pripažįsta, kad sukurti socialinėje erdvėje grupę medicinos darbuotojams, kur jie galėtų pasidalinti kūrybiniais darbais, paskatino sujudimas dėl darbe patiriamo mobingo.
„Medikų darbas išsekina psichologiškai, ne retas jaučiasi perdegęs. Dėl to kiekvienas stengiasi atrasti hobį, kuris atitrauktų ir atpalaiduotų nuo kasdienių sunkumų darbe – ligų, mirčių, kančios. Visą tai veikia kiekvieną mediką. Nors užsidedame kaukę, esą suprantame, jog tai gyvenimas ir nuo to nepasislėpsi, viduje dėl kiekvieno slaugomo ar gydomo paciento išgyvename“, - atvirauja ji.
Pati Laimutė sunkų darbą ligoninėje atsveria skulptūra. Moteris sako molio minkymas jai padeda sunkiu gyvenimo momentu. „Lipdydama perteikiu emocijas, mintis, išgyvenimus. Tarsi skulptūroje palikčiau visas negandas, o pati išsilaisvinčiau nuo slogių minčių, sunkumų“, - sako slaugytoja.
Rankdarbiai – kaip meditacija
Šeimos gydytoja Jurga Dūdienė ieškodama būdų, kaip atgauti ramybę po intensyvių darbų imasi lėlių siuvimo, darbo su vilna, papuošalų gamybos. Kalėdų metas jai – laikas ne tik rankdarbiais palepinti sielą, bet ir mielomis dovanėlėmis pradžiuginti artimuosius.
„Man tokie smulkūs kūrybiniai darbai – nėrimas, vėlimas – geriausia meditacija. Kai darbą kuriu konkrečiam žmogui, daug apie jį galvoju, sudedu daug gerų minčių“, - sako ji. Gydytoja džiaugiasi, kad taip pavyksta išvengti spūsčių prekybos centruose, o artimieji gauna prasmingas, tikras dovanas: „Savomis rankomis pasiūtos lėlės daug mielesnės. Draugų vaikai jas gavę nuoširdžiai džiaugiasi. Namuose puoselėjame natūralumą, net ir eglutę puošiame savo gamybos žaisliukais.“
Ne mažiau išradingais darbais socialinėje erdvėje dalinasi ir kiti medikai. Gydytoja odontologė Rita Kardonaitė susirūpino aplinkos dekoracija.
„Tuoj pradėsime karščiuoti Kalėdomis. Gal patiks toks pasipuošimas? Medžiaga - neskaldytos malkos, nupjautas įstrižai vienas galas, ant kurio maunama pasiūta kepuraitė. Barzda - balti dažai, akys - juodas markeris. Netikėtai paprasta ir labai miela“, - dalinasi Rita.
lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!
.jpg "Kokteilių nauda yra smarkiai pervertinta. Tai nėra, kaip dažnai manoma labai koncentruotas vitaminų ir mineralų šaltinis. Turime dantis, todėl turėtume vaisius, uogas ir daržoves valgyti patys, netrinant jų į skystą pavidalą“, - sako gydytoja dietologė Žana Antonova.")
Komentuoti: