Dainius Adomaitis: „Dabar sunkiau, bet įdomiau“

Žiedūnė Juškytė
2017-09-21
Norėdamas išvengti streso ir įtampos Lietuvos vyrų krepšinio vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis (43 m.) kelią tam kerta nuosekliai ruošdamasis ir paskirstydamas darbus visam personalui. Vis dėlto įtampa jo darbe neišvengiama, o pasibaigus svarbiausioms kovoms treneris prioritetą skiria kokybiškam miegui ir laikui su šeima.
Dainius Adomaitis: „Dabar sunkiau, bet įdomiau“
„Kiekvienas sezonas, kiekvienos rungtynės yra atskira istorija. Komanda visuomet būna skirtinga, tad ir emocijos patiriamos skirtingos. Dabar į kai kurias situacijas žiūriu ramiau, o iš pradžių reaguodavau audringai. Reaguoju ramiau, nes suprantu, kad tai yra žaidimas, o klaidos, kurios yra daromos, - šio žaidimo dalis“, - sako Lietuvos krepšinio rinktinės vyriausiasis treneris Dainius Adomaitis. Nuotr. - krepsinionamai.lt/Linas Žemgulis.

– Treneri, atrodo, grįžęs į Lietuvą po Europos vyrų krepšinio čempionato turėjote pirmiausia turėjote pailsėti, tačiau kaip buvo iš tikrųjų? 
– Šiais laikais viskas yra suderinama. Grįžęs iš Europos čempionato tiesiog buvau su šeima ir šiek tiek pailsėjau. Pagrindinį dėmesį skyriau miegui, buvo labai svarbu gerai išsimiegoti. Taip būna, kad baigiasi vienas etapas, bet turi atlikti savo pareigas. Reikia dalyvauti susirinkimuose, susitikimuose tiek su vadovybe, tiek su žurnalistais, darome analizes. Tai yra mano darbo dalis. Viską tenka suderinti.
 
– Tačiau tai turbūt nėra taip sudėtinga kaip vadovauti vyrų krepšinio rinktinei Europos čempionate?
– Kiekvienas darbas yra savaip sunkus ir svarbus, kartu ir savaip malonus. Tai yra darbo dalis.

– Kaip ilsėdavotės tuomet, kai baigdavosi klubinio krepšinio sezonai?
– Pagrindinis dalykas yra laiko planavimas. Reikia suplanuoti klubo, kuriame tu dirbi, laiką. Rudenį vėl reikia pradėti darbą: reikia ieškoti žaidėjų, organizuoti pasiruošimą, skirti laiko ir savo sveikatai. Ilsiuosi su šeima, išvykstame kur nors atostogų Lietuvoje ar užsienyje. Tai labiau pasyvesnis poilsis.
 
– Europos čempionate debiutavote kaip rinktinės treneris. Kaip tvarkėtės su įtampa? 
– Pagrindinis dalykas yra pasiruošimas. Taip pat labai svarbu darbų pasidalinimas. Komandą sudaro ne tik žaidėjai ir treneriai, bet ir kitas personalas. Reikia susidėlioti prioritetus, kas už ką atsakingas ir tuomet visi procesai vyksta nuosekliai bei lengvai.

– Kuo sėkmingesnis pasiruošimas, tuo mažiau streso?
– Mūsų darbe streso visuomet yra. Tai - žaidimas. Yra ne tik tavo komanda, bet ir priešininkai.
 


– Trenerio karjerą pradėjote prieš aštuonerius metus. Kaip per tą laiką pasikeitė jūsų reagavimas į stresines situacijas, įtampą?

– Stresas yra vienodai įkyrus. Jis tada buvo ir dabar yra, anksčiau gal patirdavau mažiau emocijų, nes būdavau labiau susikaupęs ir susikoncentravęs į tuos dalykus, kuriuos būtinai reikia padaryti. Dabar kai kurios situacijos, atrodo, vyksta automatizuotai, reakcijos įvyksta savaime. Kiekvienas sezonas, kiekvienos rungtynės yra atskira istorija. Komanda visuomet būna skirtinga, tad ir emocijos patiriamos skirtingos. Dabar į kai kurias situacijas žiūriu ramiau, o iš pradžių reaguodavau audringai. Reaguoju ramiau, nes suprantu, kad tai yra žaidimas, o klaidos, kurios yra daromos, - šio žaidimo dalis.
 
– Lietuvai vyrų krepšinio rinktinėje atstovavote trejus metus. Kada dirbti buvo sudėtingiau – kai buvote žaidėju, ar dabar, kai esate treneriu?
– Žinoma, sunkiau dabar, kai esu treneris. Treneris yra atsakingas už visą procesą, komandos rezultatą ir už visą komandą. Tai yra nepalyginamai sunkiau. Būti žaidėju - malonumas ir tikrai lengvesnis darbas negu trenerio. Kai esi žaidėjas, esi atsakingas už konkretų savo darbą ir tuomet stengiesi jį atlikti gerai. O treneris žaidėjams nustato tuos darbus – ką reikia padaryti, kuriuo momentu ir panašiai.

– Dabar gyvenate sudėtingesnį laikotarpį?

– Sudėtingesnį, bet kartu ir įdomesnį.

 
Trenerio karjera
2009–2010 m. Slupsko „Energa Czarni“ vyr. trenerio asistentas
2010–2012 m. Slupsko „Energa Czarni“ vyriausiasis treneris
2012 m. Vloclaveko „Anwil“ vyr. treneris 2012-2014 Vilniaus „Lietuvos ryto“ vyr. trenerio asistentas
2014 m. Vilniaus „Lietuvos ryto“ vyr. treneris
2014–2015 m. Utenos „Juventus“ vyr. treneris
2015–2017 m. Klaipėdos „Neptūno“ vyr. treneris
2016–dabar Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės vyr. treneris
 

lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Drąsa šypsotis – tik po operacijos

    Drąsa šypsotis – tik po operacijos

    Kaunietė Justė dar neseniai dėl netaisyklingo sąkandžio buvo varžoma komplekso. Patikėjimo savimi ir savo šypsena merginai ...
    Iki uždelstos ligos formos – keli mėnesiai

    Iki uždelstos ligos formos – keli mėnesiai

    Pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną Nacionalinio vėžio instituto (NVI) sode surengtas jau penktą kartą organizuojamas renginy...

    Budinti vaistinė


    Farmacijos ateitis Lietuvoje: specialistai – be darbo vietų, o gyventojai – be vaistinių?

    Farmacijos ateitis Lietuvoje: specialistai – be darbo vietų, o gyventojai – be vaistinių?

    Dažnesnis vaistinių durų varstymas – popandeminiame pasaulyje išryškėjusi tendencija, kuomet gyventojai sveika...
    Gyventojams e.recepto kalio jodidui galiojimas jau baigiasi, o vaistinėse jo dar nėra

    Gyventojams e.recepto kalio jodidui galiojimas jau baigiasi, o vaistinėse jo dar nėra

    Vaistinės sulaukia klientų klausimų, kada galės atsiimti Vilniaus miesto gyventojams skirtas nemokamas kalio jodido tabletes. Gyve...

    Sveika šeima


    Saugo nuo viruso, bet kenkia odai

    Nors kaukės – viena pagrindinių apsaugos priemonių nuo koronaviruso, ilgai dėvimos jos gali paskatinti aknės bei kitų odos problemų atsiradimą. Aktualūs patarimai šia tema – iš medicinos kosmetologės Akvilės Martinkutės lūpų.

    Sveikatos horoskopas


    Rugsėjo 14-20 d.

    Avi­nas
    Pirmadienį padarykite iškrovos dieną. Tre­čia­die­nis - pa­lan­ki die­na pra­dė­ti gy­dy­ti ner­vų sis­te­mos li­gas. Penktadienį saugokitės traumų. Šeš­ta­die­nį val­gy­ki­te tik leng­vai virš­ki­na­mą mais­tą. Ne­pa­dau­gin­ki­te stip­rių al­ko­ho­li­nių gė­ri­mų, galimas apsinuodijimas.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    A.Navalno kova už gyvybę dar nesibaigė

    Charite ligoninės Berlyne atstovai praneša, jog Aleksėjaus Navalno būklė gėrėja, tačiau taip pat yra įsitikinę, jog jo laukia labai ilgas kelias iki, kol visiškai pasveiks.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Kaip sustabdyti laiką?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip sustabdyti laiką?
    Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi
    Agnė Bilotaitė Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi
    Arbata. Pirma dalis
    Henrikas Vaitiekūnas Arbata. Pirma dalis

    Naujas numeris






















    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica