Prakaitas: ne priešas, bet ir ne draugas

Ringailė Stulpinaitė-Gvildė
2020-06-25
Karščiai, be malonios lietuvių išsiilgtos šilumos, atneša ir rūpesčių. Vienas tokių – gausus prakaitavimas, dėl kurio ypač išgyvena moterys. Medicinos gydytoja Gintarė Kazbaraitė pasakoja, kaip žinoti, kada prakaituojame per daug, o kada tiek, kiek būtina organizmui bei kaip su tuo kovoti.
Prakaitas: ne priešas, bet ir ne draugas
Ypač gausus pažastų prakaitavimas moteris skatina vengti aptemtų, šviesių spalvų drabužių, kartais net riboja socialinius kontaktus. Jos itin nepatogiai jaučiasi darbe ar aplinkoje, kur yra daug žmonių.

- Kada gydytojai sako, jog prakaituojama per daug?
- Prakaitavimas – tai natūralus organizmo reiškinys, kuris reikalingas kad mūsų organizmas vėsintųsi. Pernelyg gausus prakaitavimas yra vadinamas hiperhidroze ir jis nustatomas tuomet, kai prakaituojama daugiau, nei organizmui reikia vėsintis ir palaikyti natūralius procesus. Tad jeigu žmogus gausiau prakaituoja lauke esant karščiams ar sportuodamas, tai yra normalus pastovios kūno temperatūros palaikymo reiškinys. Jeigu prakaitas pila net ramiai sėdint, kai nėra karšta, nesant fizinio krūvio, jau galima įtarti, kad prakaituojama per daug. Su padidėjusiu prakaitavimu susiduria trys procentai pasaulio žmonių. Jis gali būti siejamas ir su genetika ar sąlygotas ligų.
 

- Moterims tai kelia didelį diskomfortą...
- Žinoma. Pastebima, jog ypač gausus pažastų prakaitavimas moteris skatina vengti aptemtų, šviesių spalvų drabužių, kartais net riboja socialinius kontaktus. Jos itin nepatogiai jaučiasi darbe ar aplinkoje, kur yra daug žmonių. Prakaituojant delnams nemalonu kolegai ištiesti ranką.
 
- Nejau nepadeda paprastos higienos priemonės?
- Jeigu žmogus naudoja tik dezodorantą, nepadeda. Šis tik suteikia gaivumo pojūtį ir yra malonaus kvapo, bet nuo padidėjusio prakaitavimo neapsaugo. Reikėtų rinktis antiperspirantą, kuris sumažina prakaitavimą. Jeigu žmogui užtenka vietiškai veikiančio antiperspiranto, kuris stabdo prakaito išsiskyrimą, galbūt jam ir nėra hiperhidrozės. Juk ir antiperspirantai yra skirtingo stiprumo: kai kuriuos jų dėl itin didelės specialių prakaitą slopinančių medžiagų koncentracijos galima naudoti tik kartą arba kelis kartus per savaitę. Taip pat namuose galima pasitelkti natūralias priemones – ąžuolo žievių nuovirą ir juo nupilti gausiai prakaituojančias kūno vietas, tarkime, delnus ar pėdas.
 
- Populiarėja intervencinės procedūros prakaito gydymui – jos efektyvios?

- Botulino injekcijos yra viena efektyviausių procedūrų hiperhidrozei gydyti. Jos prakaitavimą procedūros vietoje sumažina iki devyniasdešimt procentų. Bet labiausiai moteris džiugina faktas, kad nebereikia sukti galvos dėl nemalonaus kvapo ir estetinės išvaizdos. Procedūros metu skausmas minimalus, jos trukmė apie pusvalandį. Dažna diskusija yra šios procedūros kaina, tačiau jeigu skaičiuotume, kiek pinigų per metus moterys išleidžia antiperspirantams, tikėtina, jog suma būtų panaši.
 
- Vasara - vestuvių metas. Kada planuoti procedūrą?
- Kad gausus prakaitavimas netrikdytų ypatingą dieną, kaip ir daugumą priešvestuvinių procedūrų, botulio injekcijas prakaitavimui mažinti siūloma atlikti likus bent mėnesiui iki šventės. Pirmiausia, jeigu atsirastų mėlynės, jos spėtų užgyti. O antra – bus garantuotas efektyvumas, nes galutinis botulino toksino veikimas yra po kelių savaičių. Apskritai šią procedūrą moterims geriausia atlikti pavasarį, tuomet, jau įkaitus orams, nebejusite šios problemos ir vasara bus daug malonesnė.
 
- Kiek laiko galima gyventi pamiršus prakaitą?
- Visiškai nepamiršite. Organizmui yra normalu ir reikalinga prakaituoti, tiesiog jo bus išskiriama gerokai mažiau, nebus pažliugusių pažastų jausmo. Po botulino toksino procedūros efektas juntamas jau po poros dienų ir priklausomai nuo individualių gyvenimo aplinkybių bei organizmo išsilaiko nuo šešių iki dvylikos mėnesių. Tad pažastys šiek tiek prakaituos, bet tikrai nejusite baimės pakelti rankas.


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Profesorius R. Kėvalas paneigia mitus apie skiepus ir meningokoką B

    Profesorius R. Kėvalas paneigia mitus apie skiepus ir meningokoką B

    Jeigu vaiko imuninė sveikata bus stipri, jis nesusirgs meningokokine B tipo infekcija. Skiepus per COVID-19 pandemiją galima atidė...
    Ateityje – strategiškai kitoks chirurginis krūties vėžio gydymas

    Ateityje – strategiškai kitoks chirurginis krūties vėžio gydymas

    Kokios apimties chirurginė operacija gydant krūties vėžį būtų optimali? Į šį klausimą bandys atsakyti Europos šalių,...

    Budinti vaistinė


    Šalies vaistininkai mini profesinę šventę

    Šalies vaistininkai mini profesinę šventę

    Rugsėjo 25 d. – tarptautinė vaistininkų diena. Profesinę šventę minintys vaistininkai neslepia, kad šie metai ...
    Farmakotechnikai be darbo – gyventojai be vaistinių

    Farmakotechnikai be darbo – gyventojai be vaistinių

    Nuo kitų metų įsigaliosianti Farmacijos įstatymo nuostata, skelbianti, kad vaistinėje fiziškai turi būti ne mažiau kaip vie...

    Sveikatos horoskopas


    Rugsėjo 14-20 d.

    Avi­nas
    Pirmadienį padarykite iškrovos dieną. Tre­čia­die­nis - pa­lan­ki die­na pra­dė­ti gy­dy­ti ner­vų sis­te­mos li­gas. Penktadienį saugokitės traumų. Šeš­ta­die­nį val­gy­ki­te tik leng­vai virš­ki­na­mą mais­tą. Ne­pa­dau­gin­ki­te stip­rių al­ko­ho­li­nių gė­ri­mų, galimas apsinuodijimas.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    R.B.Ginsburg: liberalų ikoną sustabdė tik vėžys

    Jungtinių Valstijų Aukščiausiojo Teismo teisėja Ruth Bader Ginsburg (1933-2020) – kovos už demokratiją ir liberalias idėjas simbolis. Ilgus metus ji grūmėsi ir už savo gyvybę. Tačiau galiausiai nusileido per daugiau nei dešimtmetį nepailsusiam varžovui – kasos vėžiui. Jos gyvybė užgeso rugsėjo 18-tą, tačiau ...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Kaip sustabdyti laiką?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip sustabdyti laiką?
    Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi
    Agnė Bilotaitė Auksiniai Vyriausybės testai: valstybės išgrobstymas tęsiasi

    Naujas numeris






















    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica