Pigmentinės amžiaus dėmės

Aneta Vaitkienė
2022-01-28
Sakoma, kad net saulė turi dėmių, tačiau su pagyvenusio amžiaus atėjimu siejamos pigmentinės dėmės ant odos ir rankų – tikrai nemalonus reiškinys. Ir, nors tai nėra liga ir neturi jokių neigiamų sveikatai pasekmių, jos dažnai priverčia nešiotojus jaustis nejaukiai.
Pigmentinės amžiaus dėmės
Kai kuriais atvejais hiperpigmentacijos dėmės gali signalizuoti endokrininės sistemos, kepenų veiklos ar kitus sutrikimus. Taip pat pravartu įvertinti ir melanomos atsiradimo riziką.

Pakinta melanino gamyba

„Senatvinės dėmės, gydytojų verčiau vadinamos lentigo, pigmentinėmis dėmėmis ar keratoziniais dariniais, – vienas labiausiai paplitusių odos pokyčių senėjimo proceso metu, – perspėja gydytoja terapeutė Gražina Belevska. – Jų atsiradimą lemia pokyčiai melanino gamyboje: UV (o ypač – skvarbiausioji visus metus UVA) spinduliuotė stimuliuoja melanocitus, o šie melanino gamybą ir pagreitina. Šviesios odos žmonės, ir anksčiau turėję saulės nudegimų, senatvėje gali tokių dėmelių turėtų daugiau už kitus.“

 
Visiškai išnaikinti senatvines dėmes, anot jos, yra sudėtinga, tačiau galima pasistengus užkirsti kelią pernelyg greitam jų atsiradimui. „Senatvinių dėmių atsiradimas vyresniame amžiuje tiesiogiai priklauso nuo tiesioginės saulės spindulių, – teigia ji, – todėl geriausia vengti intensyvios saulės. Intensyviausia ji tarp dešimtos ir šešioliktos valandos, tuo metu vertėtų likti šešėlyje arba dėvėti skrybėlę plačiais kraštais.“ Be to, vyresnio nei 40 metų amžiaus žmonėms gydytoja pataria pasirūpinti papildoma apsauga nuo UV spinduliuotės: bet kuriuo dienos metu einant į lauką naudoti apsauginius kremus su ne mažesne nei SPF 30 (o geriau SPF 50) apsauga – tai vienas geriausių būdų užkirsti kelią odos spalvos pakitimams. 

 
Papildyti organizmą vitaminais
Dar vienas G.Belevskos rekomenduojamas apsaugos nuo odos hiperpigmentacijos būdas – ne išorinis, o vidinis. Ji pataria pasirūpinti, kad organizmas gautų pakankamai vitaminų B3, C ir A. „Jie būtini, – teigia ji, – siekiant kuo ilgiau išsaugoti sveiką ir gražią veido odą, sumažinti pigmentines dėmes. Kad organizmą pakankamai aprūpintumėte šiais vitaminais rinkitės produktus, kuriuose jų gausu. Vitamino B3 gausite valgydami lašišą, tuną, kalakutieną, saulėgrąžas, ankštines daržoves. Vitamino A (retinolio) atsargas papildysite valgydami žuvį, saldžias bulves, špinatus, morkas, kiaušinius, gerdami pieną. Vitamino C gausiu saldžiosiose paprikose, kiviuose, brokoliuose, citrusiniuose vaisiuose.“
 
Be odos apsaugos ir vitaminų, gydytojos terapeutės nuomone, vertėtų taip pat pasirūpinti ir streso kiekiu artimiausioje aplinkoje, kokybišku poilsiu bei pakankamai ilgu miegu. „Kiekviena stresinė situacija turi įtakos ir odos pokyčiams, – pasakoja ji, – todėl pasistenkite ramiau reaguoti į iškilusius sunkumus, daugiau laiko praleiskite gryname ore, pasistenkite pakankamai miegoti.“
 
Kreiptis į specialistą konsultacijos
Vis dėlto stebuklingo recepto nėra – visiškai sustabdyti odos senėjimo neįmanoma. Ir, nors su amžiumi ir šiek tiek praranda prasmę liguista koncentracija į kiekvieną raukšlę, laikantis nuoseklios odos priežiūros rutinos su tinkamomis priemonėmis brandžiai odai, sveikai valgant, pakankamai ilsintis bei saugantis nuo saulės, darant viską teisingai – su amžiumi atsirandančios odos dėmės jei ir neišnyks, tai bent jau nedidės.
 
„Kita vertus, – atkreipia dėmesį G.Belevska, – net jei ir visų priemonių išvengti hiperpigmentacijos ėmėtės, būtina stebėti, ar nekinta dėmių spalva ir kraštų piešinys, ar jos nedidėja, neatsiranda šiurkštumo ar kraujavimo. Esant bet kuriam iš minėtų pakitimų, būtina dermatologo ar dermatoonkologo konsultacija ir detalesnis ištyrimas.“ Nepakenks ir pasirodyti terapeutui – nors dažniausiai tai tėra paprasta kosmetinė problema, tačiau kai kuriais atvejais hiperpigmentacijos dėmės gali signalizuoti endokrininės sistemos, kepenų veiklos ar kitus sutrikimus. Taip pat pravartu būtų įvertinti ir melanomos atsiradimo riziką – anksti ją diagnozavus, sėkmingo gydymo tikimybė yra net 97 proc. „Atsiradus naujoms dėmėms ar pasikeitus senoms, nebijokite ir nedelskite!“, – ragina gydytoja.
 
lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Nugalėjo cholesterolio baubą

    Nugalėjo cholesterolio baubą

    Šios istorijos nebūtų, jei penkiasdešimtmetis uteniškis Andrius nebūtų šiek tiek linkęs į hipochondrij...
    Danutė Baliūnienė: pacientus pažįstame iš balso

    Danutė Baliūnienė: pacientus pažįstame iš balso

    Gegužės pradžioje grįžo tradiciniai Nusipelniusio Lietuvos gydytojo apdovanojimai. Tarp garbės ženklu apdovanotųjų – V&scaro...

    Budinti vaistinė


    Ministerija skatins rinktis tik pigiausius vaistus

    Ministerija skatins rinktis tik pigiausius vaistus

    Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) siūlo keisti kompensuojamųjų vaistų kainodarą, kuria skatintų pacientus rinktis tik vaistus s...
    Kaukės nebėra privalomos, bet vaistininkai pataria neskubėti jų nusiimti

    Kaukės nebėra privalomos, bet vaistininkai pataria neskubėti jų nusiimti

    Nuo šiandien įsigaliojus tik rekomendacijai, o ne būtinybei viešose vietose dėvėti medicinines kaukes, vaistininkai ...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Moterų teisės vyrų politiniame žaidime

    Šiandien Jungtinės Amerikos Valstijos siūbuoja ant lyno, nuo kurio nukritus nukentės pusė šalies populiacijos. Penki šalies teisėjai, iš kurių net keturi vyrai, pareiškė, kad 1973 m. abortus legalizavęs „Roe v. Wade“ Aukščiausiojo teismo sprendimas tikėtina, kad bus panaikintas.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Kenedis džiunglėse, Šekspyras Stokholme
    Henrikas Vaitiekūnas Kenedis džiunglėse, Šekspyras Stokholme
    Henrikas Vaitiekūnas Cigarečių istorijos
    Biocheminė meilė
    Henrikas Vaitiekūnas Biocheminė meilė

    Naujas numeris