Per šias Kalėdas padovanokite artimiesiems geresnę sveikatą

www.lsveikata.lt
2018-11-29
Artėjant šventiniam laikotarpiui, vis dažniau susimąstome apie tai, ko labiausiai trūksta mūsų artimiesiems ir draugams ─ nuo to priklauso ir kalėdinių dovanų idėjos. Nesuklysime teigdami, jog kiekvienam iš mūsų daugiau ar mažiau reikia pastiprinti sveikatą ─ tai svarbiausias turtas, kurį gyvendami įtemptu ritmu dažniausiai pamirštame. Kalėdos yra puikus metas apie tai prisiminti: jei išrinksite artimiesiems vieną iš šių dovanų, ženkliai prisidėsite prie geresnės jų savijautos.
Per šias Kalėdas padovanokite artimiesiems geresnę sveikatą

Aktyvumo apyrankės 
Veikiančios panašiu principu kaip ir išmanieji laikrodžiai, šios aktyvumo apyrankės leidžia stebėti sporto ir aktyvumo rezultatus ir taip padeda pasiekti dar geresnių rezultatų. Jos taip pat gali sekti miego fazes ir, žinoma, tampa dailiu stiliaus aksesuaru. Išrinkę tokią dovaną, artimuosius paskatinsite dar daugiau judėti ─ tikriausiai sutiksite, jog tai pats tiesiausias kelias į geresnę savijautą ir stipresnę sveikatą!
 

Vaikščiojimo lazdos 
Niekas nesiginčytų, jog vaikščioti naudinga, tačiau dar daugiau naudos yra tuomet, kai pasitelkiamos vaikščiojimo lazdos. Paslaptis paprasta: vaikščiojant su jomis, įdarbinami papildomi raumenys, todėl pavyksta sudeginti daugiau kalorijų ir taip pasiekti akivaizdesnių rezultatų. Vaikščiojimo lazdas gali išbandyti kiekvienas, nepriklausomai nuo amžiaus ar sportinio pasirengimo ─ tokia kalėdinė dovana tiks ir tiems, kuriems anksčiau teko susidurti su nemaloniomis traumomis. Tai puiki kalėdinė dovana šeimai!
 
Masažuokliai
Norint jaustis gerai, vien tik sportuoti ir aktyviai judėti neužtenka ─ galiausiai ateina momentas, kai tenka šiek tiek sustoti, atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Jei pastebėjote, kad būsimasis kalėdinės dovanos gavėjas per mažai laiko skiria sau, per šias Kalėdas pasirūpinkite atpalaiduojančiu jo poilsiu ir padovanokite jam nugaros, pečių, viso kūno masažuoklius ar kompaktiškas masažines voneles. Tokia dovanos idėja nudžiugins kiekvieną, svajojantį apie SPA procedūras savuose namuose.
 
Kraujospūdžio matuokliai
Net ir labai besistengdami rūpintis savo sveikata, negalime būti tikri, jog niekuomet neteks susidurti su nemaloniomis situacijomis, todėl namuose pravartu turėti prietaisą, leidžiantį sekti savo savijautą. Kraujospūdžio matuokliai ypač vertinami senjorų tarpe, tad tokia Kalėdų dovana ypatingai pradžiugintų vyresnės kartos asmenis, tačiau nesuklysite ją parinkdami ir jaunesniems artimiesiems. Atsarga šiuo atveju gėdos tikrai nepadarys!

 
Namų treniruokliai
Nemaža dalis žmonių nesiryžta pradėti sportuoti dėl to, jog neturi tam sąlygų, tačiau jei treniruoklis bus namuose, teks ieškoti naujų pateisinimų. Bėgimo takeliai, dviračiai, elipsiniai treniruokliai, kompaktiškieji steperiai  ─ tai tik keletas dovanų, kurios būtų mielai sutiktos tiek sporto aistruolių, tiek tų, kurie niekaip nepasiryžta imtis ryžtingo žingsnio vardan geresnės savijautos. Daugiau kalėdinių dovanų idėjų rasite Kaledos.lt puslapyje.
 
Gimnastikos prekės
Tai dar viena alternatyva sportui namuose, kuri ypač mėgstama tarp moterų, tačiau gali patikti ir vyrams. Gimnastikos ratas, kamuolys, pusiausvyros treniruoklis, atsispaudimų rankenos ir kitos panašios prekės leis aktyviai ir neįpareigojančiai pajudėti ─ tokius gaminius norisi kuo greičiau išbandyti! Visgi, prieš išrenkant vieną iš tokių gaminių, pravartu pasidomėti artimųjų fiziniu pajėgumu ─ tuomet būsite tikri, kad Jūsų dovana iš tiesų bus naudinga.
Apsispręsti, kuri iš šių dovanų draugams tiktų labiausiai, gali būti pakankamai sudėtinga, todėl iš anksto turėtumėte pagalvoti apie jų pomėgius ir charakterio bruožus. Juk norisi, kad sveikatinimuisi skirta dovana ne tik padėtų sustiprėti, bet ir iš tiesų paliktų jiems puikų įspūdį! 


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    „Jis taip vaitodavo iš skausmo, kad galvą užsidengdavo pagalve“, – apie sunkiai sergančiųjų kasdienybę pasakoja skausmo specialist...
    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    „Esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes“, – nebesikuklina profesinės stiprybės pripažinti Klaipėdo...

    Budinti vaistinė


    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    Regionų administracinio teismo Šiaulių rūmai priėmė sprendimą panaikinti 2022 m. gruodžio 9 d. Konkurencijos tarybos nutarimą ir j...
    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Įvairiuose formatuose ne kartą kalbėta, kad gyvybiškai svarbių vaistų kompensavimas Lietuvos pacientams stringa ir dėl itin...

    razinka


    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Vienas kraujo lašas atskleis, kiek liko gyventi

    Naujas tyrimas rodo, kad paprastas kraujo ar seilių testas gali padėti nustatyti tikėtiną gyvenimo trukmę. „Medical News Today“ skelbia, kad šis tyrimas atveria naujas galimybes ankstyvai diagnostikai ir tikslinėms intervencijoms, padedančioms išlaikyti gerą žmogaus sveikatą amžėjant.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Pažinti sapioseksualą
    Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą
    Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Marius Čiurlionis Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją
    Vytautas Mitalas Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją

    Naujas numeris