Atsiriboti nuo pasaulio užmiegant debesyse

Greta Vanagienė
2019-09-09
Po to, kai prieš daugiau nei pusšimtį metų JAV gydytojas, neurofiziologas ir psichoterapeutas Johnas Cunninghamas Lilly uždavė klausimą, kas nutinka žmogaus sąmonei šią išlaisvinus nuo išorinio pasaulio dirgiklių, atsakymą gavo iš paties sukurto išradimo. Šiandien vis daugiau žmonių nuo kasdienės įtampos siekia išsilaisvinti plūduriuodami druskų prisotinto vandens talpyklose. Jausmas lyg miegotumei debesyje – sutaria praktikuojantieji plūduriavimo terapiją.
Atsiriboti nuo pasaulio užmiegant debesyse
Šiuolaikiniame pasaulyje plūduriavimas - vienas efektyviausių būdų itin giliam atsipalaidavimui pasiekti. Pastebėta, kad plūduriuojant žmogaus organizme pradeda vykti ne tik teigiami psichiniai, bet ir fiziologiniai pokyčiai.

Atrasta prieš pusšimtį
Sąmonės ir smegenų veiklą tyrusių Vakarų pasaulio mokslininkų dalis siekė išsiaiškinti, kas nutiktų nutraukus visus išorinio pasaulio signalus per pojūčius pasiekiančius mūsų sąmonę. Dalis spėliojo, kad pašalinus šios informacijos srautą žmogų ištiktų į komą ar gilų miegą panaši būsena. Gydytojas J.C.Lilly prieš daugiau nei 50-metį sukūrė pirmąją plūduriavimo ant vandens sistemą ir atsakė į pasaulio mokslininkus kamavusį klausimą – žmonės sąmonės nepraranda, o įgauna didžiulį terapinį potencialą.

 
Taigi pirmosios vandens plūduriavimo rezervuare procedūros buvo atliekamos stačiomis ir visiškai pasinėrus po vandeniu – oras plūduriuojančiam asmeniui buvo tiekiamas tiesiai į vilkimą skafandrą. Vėliau plūduriavimo technika buvo ištobulinta. Ieškantiems atsipalaidavimo galimybės siūlytos modernios plūduriavimo kabinos, įdiegtos oro cirkuliacijos, vandens filtravimo ir temperatūros palaikymo sistemos.
 
Gilus atsipalaidavimas
Šiuolaikiniame pasaulyje plūduriavimas - vienas efektyviausių būdų itin giliam atsipalaidavimui pasiekti. Pastebėta, kad plūduriuojant žmogaus organizme pradeda vykti ne tik teigiami psichiniai, bet ir fiziologiniai pokyčiai.
Plūduriavimo kapsulės vanduo yra prisotintas magnio sulfato druskų suteikiančių jam du kartus didesnį plūdrumą nei Negyvojoje jūroje. Taigi plūduriavimas nesvarumo būsenoje nuo išorės garsų ir šviesos poveikio apsaugotoje kapsulėje įgalina žmogų be ypatingų pastangų pasiekti itin gilaus atsipalaidavimo būseną. Be to, organizmas pasisavina vandenyje ištirpusį magnį, kuris atpalaiduojamai veikia raumenis bei nervų sistemą.

 
Giliai atsipalaidavus sulėtėja širdies plakimo dažnis, kraujo spaudimas, o kvėpavimas retėja ir gilėja. Organizme mažėja adrenalino ir streso hormono – kortizolio kiekis, o su pozityviomis emocijomis ir teigiamais fiziologiniais bei psichiniais pokyčiais siejami hormonai – seratoninas, dopamias ir oksitocinas - ima kilti. Smegenų impulsai sulėtėja ir pasiekia meditacinę ar lengvo miego būseną. Sumažinus išorinių dirgiklių poveikį, normaliai funkcionuoti pradėjęs organizmas grįžta į natūralią atsipalaidavimo ir palaimos būseną.


Verta žinoti
Moksliškai įrodyta, kad giluminio viso organizmo atsipalaidavimo metu mūsų organizmas pasiekia optimalią funkciją ir šitaip įgyja galimybę atkurti gyvybinių jėgų balansą bei suaktyvinti aktualius savigydos procesus.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Pacientams po organų transplantacijos atstovaujanti Lietuvos asociacija „Gyvastis“ dar nuo šių metų kovo mėnesi...
    Antanas Gvazdaitis: „Baisu sulaukti užleistų pacientų antplūdžio“

    Antanas Gvazdaitis: „Baisu sulaukti užleistų pacientų antplūdžio“

    Klaipėdos universitetinės ligoninės Neurochirurgijos klinikos vadovas, doc. dr. gydytojas neurochirurgas Antanas Gvazdaitis (68 m....

    Budinti vaistinė


    Farmakotechnikai – toliau ant tiksinčios bombos

    Farmakotechnikai – toliau ant tiksinčios bombos

    Klausimas, užteks nuo kitų metų sausio pirmosios vaistinėse nuotolinės vaistininkų priežiūros farmakotechnikams kaip buvo iki &sca...
    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    Šaltuoju metu dažniau sergama peršalimo ligomis, pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė&ldqu...

    Sveikatos horoskopas


    Lapkričio 23 - 29 d.

    Avi­nas
    Pir­ma­die­nį ri­bo­ki­te ka­vos ir juo­do­sios ar­ba­tos kie­kį, dau­giau ger­ki­te van­dens. Ant­ra­die­nį jau­si­tės žva­lūs ir ku­pi­ni tei­gia­mų emo­ci­jų. Penk­ta­die­nį bus jaut­rūs re­gos or­ga­nai. Savaitgalį stiprinkite imuninę sistemą.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Kinija: pandemija plinta per šaldytą produkciją?

    Nuo pandemijos pradžios Kinija kaip įmanydama mėgina eliminuoti koronavirusą iš šalies, tačiau nedidelių židinių vis dar pasitaiko. Pastaruoju metu - dažniausiai įmonėse, kurios importuoja šaldyto maisto produkciją iš užsienio. Kinijos mokslininkai kelia versiją, kad koronavirusas gali plisti per ša...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Agnė Gaižauskienė Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Kiekvienam teks nuvykti...
    Henrikas Vaitiekūnas Kiekvienam teks nuvykti...
    Leonardas Cohenas ir jausmai
    Palmira Rudalevičienė Leonardas Cohenas ir jausmai

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica