Atgyjančios gamtos dovanos sustiprins sveikatą

www.lsveikata.lt
2016-04-22
Pavasario ankstyvuosius augalus galima dėti tiek į troškinius, salotas, sriubas bei kitus patiekalus, gerti arbatas, gaminti antpilus. Tik nereikia patingėti pasirinkti bei pasidžiovinti jų lapelių ar šaknų.
Atgyjančios gamtos dovanos sustiprins sveikatą

Karalienė dilgėlė
Vienas karaliaujančių vertingųjų pavasarinių augalų – didžioji dilgėlė. Šis daugiametis augalas, savaime plintantis ir dažniausiai randamas patvoriuose, soduose, miškuose, nuo seno žinomas ir naudotas tiek organizmui stiprinti, tiek ne vienai ligai gydyti.

Piktžole laikoma dilgėlė ypač praturtinta vitaminu C – jo yra 5 kartus daugiau nei citrinoje ir 10 kartų daugiau nei obuolyje. Augalas gausus ir vitaminų K, B2, geležies, vario, mangano. Vaistinių savybių turi tiek dilgėlių lapai, tiek šaknys bei sėklos. Tik nepamirškte dilgynes rinkti su pirštine, o prieš vartojimą nuplikyti karštu vandeniu.

 
Šio augalo ypač patariama vartoti sergant anemija. Dilgėlės padeda stiprinti kraują, normalizuoti menstruacijų ciklą, mažina kraujavimą per mėnesines. Taip pat – gerina medžiagų apykaitą ir šalina skysčių perteklių, naudingos sergant inkstų ir šlapimo takų ligomis. 
Tačiau verta žinoti, jog švieži dilgėlių lapeliai turi kraują tirštinančių savybių, o sudžiovinti – beveik dvigubai lėtina kraujo krešėjimą. Dilgėlėmis nereikėtų piktnaudžiauti nėščiosioms, turintiems venų varikozę ir polinkį į kraujo trombų susidarymą.

Gydanti kiaulpienės šaknis
Dėl minėtųjų priežasčių dilgynes tinka vartoti kartu su kiaulpienių lapeliais, kadangi šie, atvirkščiai, – skystina kraują. Taip pat šis augalas papildys gausybę pavasarį taip stokojamų elementų – vitaminais A, B, E, C, geležimi, kaliu, natriu, manganu ir kt.
 
Pavasarį itin verta išsikasti kiaulpienių šaknų. Jos valo organizmą, gerina miego kokybę, skatina medžiagų apykaitą. Šios augalo dalies savybės padės gydant ne vieną negalavimą – hemorojų, egzemą, šunvotes, dažnai pasitaikantį krūtimi maitinančioms moterims mastitą, sumažins kraujavimą per menstruacijas. Taip pat – suaktyvins kasos, kepenų fermentų veiklą, paskatins tulžies nutekėjimą.

 
Varginant menopauzės karščio bangoms veiksmingas lygių dalių su gervuogių ir šalavijų lapais mišinys. Be to, dėl augale esančio inulino ir cukraus kiekį kraujyje mažinančių savybių kiaulpienė ypač tinka diabetikams.
Sudžiovinę augalo šaknį galite susimalti miltelių arba pasigaminti gydomųjų ekstraktų, antpilų, ištraukų.

 
Verta žinoti
Beržų pumpurai padės numalšinti skausmą, turi baktericidinių, uždegimą slopinančių savybių. Taip pat – pašalinti druskų sankaupas, sumažinti patinimus, skatina prakaitavimą.
Gysločių lapai taip pat padės sumažinti uždegimą bei spazmus, turi kraują stabdančių, dezinfekuojančių savybių, pagerina virškinimą.
 
Apynių spurgai skatina šlapimo išsiskyrimą, valo kraują, turi raminantį poveikį, padeda nuo nemigos. Šis augalas nerekomenduojamas maitinančioms moterims, kadangi mažina pieno išsiskyrimą.
Prieš pradedant ilgesnį gydymosi žolelėmis kursą visada verta pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku.  


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    D.Pažėrienė: reabilitacijoje itin svarbi motyvacija

    D.Pažėrienė: reabilitacijoje itin svarbi motyvacija

    „Vienas veiksnių, nuo kurio priklauso reabilitacijos sėkmė – paciento motyvacija“, – teigia LSMU Kauno lig...
    Meldžiasi už prezidentą Joe Bideną

    Meldžiasi už prezidentą Joe Bideną

    Savaitgalį socialinę erdvę sudrebino žinia, kad buvusiam JAV prezidentui Joe Bidenui diagnozuotas prostatos vėžys, kuris iš...

    Budinti vaistinė


    Seime gaivinama idėja įteisinti mobiliąsias vaistines

    Seime gaivinama idėja įteisinti mobiliąsias vaistines

    Seime vėl registruotas siūlymas įteisinti mobiliąsias vaistines.  
    Mobiliąsias vaistines M.Jakubauskienė vadina sveikintina iniciatyva

    Mobiliąsias vaistines M.Jakubauskienė vadina sveikintina iniciatyva

    Sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė sako, kad mobiliosios vaistinės būtų gera galimybė priartinti vaistų įsigijimą gy...

    razinka


    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Šeimos tragedija pakeitė šizofrenijos mokslo istoriją

    1950-ųjų pradžioje Donas ir Mimi Galvinai atrodė ideali amerikiečių šeima. Donas buvo ambicingas JAV Oro pajėgų karininkas, politikos mokslų daktaras, o Mimi – karštai tikinti katalikė, atsidavusi mama ir žmona. Tarp 1945 ir 1965 metų jiedu susilaukė dvylikos vaikų – dešimties sūnų ir dviejų dukterų. ...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Persileidimai – dažnas gamtos reiškinys
    Vilma Gudynienė Persileidimai – dažnas gamtos reiškinys
    Medicinos bendruomenė – atsakingas valstybės partneris. Laikas tai išnaudoti
    Andrej Rudanov Medicinos bendruomenė – atsakingas valstybės partneris. Laikas tai išnaudoti
    Turite tai žinoti
    Henrikas Vaitiekūnas Turite tai žinoti

    Naujas numeris