Inga Valinskienė: „Metų bėgimą labiau sureikšminau būdama jaunesnė“

Žiedūnė Juškytė
2017-10-16
Pernai dainininkė Inga Valinskienė (51 m.) su visa Lietuva trankiai atšventė savo 50-metį, šiemet su vyru Arūnu paminėjo perlines vestuves. Metai bėga, tačiau atlikėja mažai keičiasi, o scenoje atrodo nepriekaištingai. „Pirmoji sąlyga gerai atrodyti – jaustis puikiai. Visa kita – po to“, – jaunatviškumo receptą atkleidė I.Valinskienė.
Inga Valinskienė: „Metų bėgimą labiau sureikšminau būdama jaunesnė“
„Nėra laiko“ – pats kvailiausias pasiteisinimas. Tiesiog būk sąžiningas ir prisipažink, kad tingi arba neturi valios. Kiek savimi rūpintis, kiekvieno asmeninis reikalas. Perdėtas dėmesys išvaizdai, kaip ir visiškas abejingumas jai, kelia įtarimų, jog žmogus turi vidinių problemų“, - sako dainininkė Inga Valinskienė.

– Spalio pabaigoje technikos apdovanojimuose žadate futuristinį elektroninės muzikos šou. Intriguoja jums neįprastas stilius. Kaip vertinate gimsiantį pasirodymą, kokius elementus galite išduoti?
– Man tai bus ir iššūkis, ir išbandymas, ir kasdienybės praskaidrinimas. Jaučiuosi pamaloninta, kad pasirodymo sumanytojai pasirinko mane. Vadinasi, jie ir patys linkę eksperimentuoti. Nemėgstu įspūdžio žadėti iš anksto. Netikėtumo momentas, bent man, daug įdomesnis. Kadangi tai nebus įprastas pasirodymas, galutinis rezultatas kol kas paslaptis ir man (šypsosi).


 
– Pernai koncertinių turų metu atšventėte penkiasdešimtmetį. Kodėl reikia švęsti gimtadienius?
– Jubiliejinio turo koncertai man tapo tikra švente. Toks kiekis klausytojų man buvo netikėta ir neįkainojama dovana. Vis dėlto nesu iš tų, kurie sureikšmintų gimtadienius ar dovanas. Dažniausiai tą dieną praleidžiu artimųjų rate. Geriau tarp mažiau, bet tarp tikrai mielų žmonių. Noro gimtadienio dieną prasmegti seniai nejaučiu. Paradoksalu, bet metų bėgimą labiau jaučiau ir sureikšminau būdama jaunesnė. Tokio paradokso linkiu visoms (šypsosi).
 
– Atrodote puikiai! Koks jūsų receptas?
– Pirmoji sąlyga gerai atrodyti – jaustis puikiai. Visa kita – po to. Nei labai sportuoju, nei sveikai maitinuosi. Tiesiog turiu savų taisyklių, kurių stengiuosi laikytis. Kadangi man skaniau tai, kas pagal mitybos taisykles nelabai sveika ir per daug kaloringa, pavyzdžiui, mėsa su bulvėmis ir padažu, varškė – lietiniame blynelyje ir dar su uogiene, puikiai žinau, kad kasdien „skaniai“ valgyti negaliu (šypsosi). Tik taip galima išlaikyti svorio pusiausvyrą. Jeigu savaitę tingisi daryti kasdienę mankštą (bodyflex man priimtiniausia), įkalbu save tą daryti kitą savaitę. Nuolaidžiauti sau galima, bet saikingai.
 
– Neretai žmonės nesirūpinimą savimi pateisina sakydami „nėra laiko“...
– „Nėra laiko“ – pats kvailiausias pasiteisinimas. Tiesiog būk sąžiningas ir prisipažink, kad tingi arba neturi valios. Kiek savimi rūpintis, kiekvieno asmeninis reikalas. Perdėtas dėmesys išvaizdai, kaip ir visiškas abejingumas jai, kelia įtarimų, jog žmogus turi vidinių problemų.

 


– Gražiau, simpatiškiau atrodantis žmogus jaučiasi geriau?
– Scenos žmonėms jų išvaizda – darbo dalis.  Nesu iš tų, kurios kasdienybėje kiekvieną minutę galvoja „ar gerai atrodau“. Mane tai gerokai vargintų. Bet tai nereiškia, kad manęs neerzina keli nereikalingi kilogramai, seniai kirpėjo ranką regėję plaukai ar suvargusi veido oda.

 
– Ar po koncertų jaučiatės pavargusi? Kaip ilsitės, kaip stengiatės atsipalaiduoti?
– Nuovargis po koncertų – malonus. Daug atidavęs, daug ir gauni. Fizinį nuovargį puikiai kompensuoja teigiamos emocijos. Visiška ramybė – man geriausiais poilsis. Aš, sofa ir senas angliškas detektyvas ekrane. Arba geras masažas, tuščia jūros pakrantė...
 
– Jūsų šeima turi savus sveikatos, geros savijautos receptų? 
– Mūsų šeimoje visi suaugę, turintys nuomones bei požiūrį. Nesu sveikos gyvensenos pavyzdys, todėl negaliu jos brukti artimiesiems.  Tegul kiekvienas susidaro savo taisyklių ir kompromisų su savimi sąrašą (šypsosi).


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Psichologas per ekraną: už ir prieš

    Šiais laikais žmogus psichologo ar psichoterapeuto paslaugas gali gauti ir neiškėlęs kojos iš namų. Visgi spe...
    Akušeriai lenda iš gydytojų šešėlio

    Akušeriai lenda iš gydytojų šešėlio

    „Pagaliau nebereikės, negražiai kalbant, virti gydytojui kavos“, – ilgai lauktais pokyčiais džiaugiasi Lietuvos ...

    Budinti vaistinė


    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vaistinėlė padės pasiruošti blogiausiam scenarijui

    Vasaros sezonui įgaunant pagreitį, specialistai perspėja atkreipti dėmesį į kelionių vaistinėlės sudėtį – ją būtina ruo&scar...
    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    Istorijos dulkes nupūtus: neįprastos pokario vaistinės

    „Sperminas skystas – vartojamas prie bendro silpnumo, po infekcinių susirgimų, prie neurastenijos, prie širdies...

    Sveika šeima


    Kaniterapija onkologinius pacientus įtraukia į gyvenimą

    „Oksidacinis stresas yra daugelio ligų šaltinis. Jeigu organizmas pasirengia tariamai kovai, jis iškart silpnėja. Visgi nors apie pusę pacientų patiria stresą, šunys yra pajėgūs jį sumažinti“, – sakė kaniterapijos specialistas, knygos „Didysis šuns šeimininko vadovas“ a...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Su kiekvienu laipsniu kyla ir savižudybių skaičius

    JAV psichiatrė dr. Narissa Price perspėja, kad ekstremalaus karščio pavojai kur kas didesni nei vien dehidratacija ar šilumos smūgis. „Jei turite psichikos sveikatos problemų, pavyzdžiui, nuotaikos, nerimo sutrikimų, sergate depresija ar šizofrenija, ekstremalus karštis situaciją gali dar labiau paa&...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Margarita Jankauskaitė Lyčių lygybė – ilgalaikės taikos architektė
    Pagalbos mirti dilemos
    Paulius Skruibis Pagalbos mirti dilemos
    Pažinti sapioseksualą
    Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą

    Naujas numeris