Užtikrinkite tinkamą atramą
Įsigyjant naują čiužinį ne visada privaloma pirkti ir naują lovą. Tačiau būtina įsitikinti, ar jos pagrindas tiks naujam čiužiniui. Tinkama atrama padeda išsaugoti medžiagos vientisumą ir išvengti ankstyvo nusidėvėjimo.
 
Čiužiniui atramą suteikia medinės lovos kopėtėlės. Būtent toks pagrindas bene labiausiai tinka tiek spyruokliniams, tiek poliuretaniniams čiužiniams, nes leidžia jiems kvėpuoti. Todėl čiužiniuose nesikaupia drėgmė, dėl kurios gali atsirasti pelėsis. Bent kartą per metus vertėtų patikrinti lovos atramą ir įsitikinti, kad nėra sulaužytų lentelių, galinčių pažeisti čiužinį.
 
Reguliariai apsukite čiužinį
Kiekvieno tipo čiužiniai lovoms turėtų būti reguliariai apsukami, nesvarbu, kokio jie dydžio, ar iš kokios medžiagos pagaminti. Čiužinio pasukimas užtikrina tolygesnį jo nusidėvėjimą, taip pat apsaugo nuo įdubimų ir suminkštėjimų. Kas keletą mėnesių pasukite čiužinį 180 laipsnių kampu. Tai ypač svarbu pirmuosius porą metų, kol jis dar yra naujas.
 
Reguliariai keiskite patalynę
Miegant žmogaus kūnas išskiria prakaitą, riebalus, ant patalynės lieka plaukai ir odos ląstelės. Valgant lovoje lieka trupiniai, taip pat augintiniai gali palikti ten savo plaukų ar purvo. Visa tai ne tik lieka ant patalynės, tačiau gali patekti ir ant čiužinio, kur skatina bakterijų ir dulkių erkučių dauginimąsi. Ekspertų nuomone, patalynę ir antklodes geriausia skalbti kas keletą savaičių. Taip pat kartais reikėtų plauti ir čiužinio užvalkalą, atsižvelgiant į gamintojo nurodymus.
 
Nešokinėkite ant lovos
Tikriausiai daugeliui tėvai vaikystėje visada sakydavo, kad ant lovos šokinėti negalima, ir jie buvo teisūs. Tokiu būdu atsiranda tikimybė pažeisti tiek čiužinį, tiek lovos atramą. Be to, šokinėjimas gali lemti greitesnį jų susidėvėjimą. O to tikriausiai nenori nei vienas.
 
Taigi, siekdami pasirūpinti kokybišku poilsiu ir pilnaverčiu miegu, investuokite į kokybišką ir jūsų poreikius atitinkantį čiužinį. O kad jis ilgiau nesusidėvėtų, nepamirškite šių patarimų.

lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!