Nauja mada – sekso pasninkas

Emilija Lipskytė
2022-04-01
Sakoma, kad saldainiai tampa daug skanesni, kai kurį laiką susilaikai nuo jų valgymo. Neseniai internetą užplūdo straipsnių lavina, kai viena realybės šou žvaigždė pareiškė, jog nusprendė kuriam laikui atsisakyti saldainio – kitaip sekso. Po šio pareiškimo daugybė žmonių ėmėsi išbandyti šią techniką ir tikino, jog intymus gyvenimas tik pagerėjo.
Nauja mada – sekso pasninkas
Išbandę sekso susilaikymo metodą žmonės vienbalsiai pareiškia: „Pasninkavimas lygu protą sukrečiančiam seksui vėliau“.

Kas tai?
Sekso pasninkas (ang. „Sex fasting“) ar bent jau sąmoningas intymaus gyvenimo kuriam laikui atsisakymas pastaruoju metu pasiekė populiarumo aukštumas. Ir nors tarp jaunosios kartos stebimas sekso nuosmukis, kai kurie psichologai teigia, kad šis metodas tik dar labiau suartina poras.
 

Psichoterapeutė Marianne Johnson aiškina, jog nemaža dalis santykių terapeutų kartais naudoja pojūčių sutelkimo metodą, siekdami sustiprinti intymumą tarp dviejų žmonių. „Tai prasideda nuo poros sutikimo tam tikrą laiką neužsiimti seksu. Dėmesys tuo metu sukoncentruojamas į kitus jutiminius išgyvenimus ir skirtingas prisilietimo formas, – pasakoja psichoterapeutė. – Pamažu poroje atsinaujinus intymumui, jie vėl užsiima seksu.“
 
Kaip pabrėžia M.Johnson, metodo atlikimo forma priklauso nuo to, dėl kokios priežasties partneriai apsilanko terapijoje, tačiau bendras tikslas visada būna vienas ir tas pats – sumažinti dėmesį, skirtą tik seksui. „Tai patobulina ir dviejų žmonių komunikavimo įgūdžius, nes dirbama kartu vardan bendro tikslo“, – toliau sekso pasninkavimo privalumus vardina psichoterapeutė.
 
Ji taip pat atkreipia dėmesį į tai, jog susilaikymas nuo sekso gali būti naudingas kiekvienai porai: „Noras ir susijaudinimas ateina ir praeina, o šis procesas susijęs su mokymusi. Žmogus pradeda suvokti, kas jam patinka, o kas trukdo patirti malonumą.“
 
Ši technika ne ką mažiau gali būti naudinga ir tiems, kurie patiria seksualinės funkcijos sutrikimų. Pavyzdžiui, jei dėl erekcijos sunkumų žmogus praradęs libido. „Žmogų tiesiog užplūsta palengvėjimo jausmas, kai jis vėl gali intymiai susijungti su tuo, kas jį įkvepia, nebijodamas nepateisinti partnerio lūkesčių“, – teigia ji.
 

Pagerėja intymus gyvenimas
Išbandę susilaikymą žmonės vienbalsiai pareiškia: „Pasninkavimas lygu protą sukrečiančiam seksui vėliau“. Seksualinės gerovės specialistės Tracey Coates nuomone, tai visai galimas variantas.
 
Susilaikydami nuo sekso, partneriai gali sukurti seksualinę įtampą ir ištirti naujus intymaus ryšio aspektus, ypač jei tuo metu pora išgyvena santykių nuosmukį. Tačiau reikia atminti, kad norint užsiimti pasninkavimu, reikalingas nuoširdus ir atviras bendravimas, kad partneris suprastų kito žmogaus ketinimus ir motyvus.
 

„Daugelis porų lytinių santykių metu patiria stresą, nes nejaučiamas intymumas, kuris turėtų būti įsišaknijęs iš patirties. Sąmoningas susilaikymas nuo sekso kurį laiką gali ne tik atgaivinti seksualinę kibirkštį, bet ir pagerinti intymius santykius“, – aiškina seksualinės gerovės specialistė Tracey Coates. – Kartais seksą reikia išbraukti iš rutinos, kad pora užmegztų ryšį ir suprastų vienas kito norus bei poreikius. Juk santykiai nėra vienintelė seksualinio malonumo forma.“

 
Kaip ir psichoterapeutė M.Johnson T.Coates pabrėžia, kad pasninkavimas pagerina poros bendravimą. Jos nuomone, kai kurios poros slepiasi už sekso ir net nebando intymiai kalbėtis apie santykius, tad atsisakius sekso partneriai vienas kitam atsiveria.
 
Ir galiausiai, koks tas jausmas staigiai nutraukus abstinenciją? „Kai pasninkavimą nutrauks seksas, jausitės tiesiog gyvybingi. Suprasite, kad emocinį intymumą verta derinti su fiziniu, – teigia seksualinės gerovės specialistė Tracey Coates. – Padidės lytinis potraukis, ištvermė ir netgi orgazmų tikimybė.“ 
 
„Kai pasninkavimą nutrauks seksas, jausitės tiesiog gyvybingi. Suprasite, kad emocinį intymumą verta derinti su fiziniu, – teigia seksualinės gerovės specialistė Tracey Coates. – Padidės lytinis potraukis, ištvermė ir netgi orgazmų tikimybė.“

lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Nugalėjo cholesterolio baubą

    Nugalėjo cholesterolio baubą

    Šios istorijos nebūtų, jei penkiasdešimtmetis uteniškis Andrius nebūtų šiek tiek linkęs į hipochondrij...
    Danutė Baliūnienė: pacientus pažįstame iš balso

    Danutė Baliūnienė: pacientus pažįstame iš balso

    Gegužės pradžioje grįžo tradiciniai Nusipelniusio Lietuvos gydytojo apdovanojimai. Tarp garbės ženklu apdovanotųjų – V&scaro...

    Budinti vaistinė


    Ministerija skatins rinktis tik pigiausius vaistus

    Ministerija skatins rinktis tik pigiausius vaistus

    Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) siūlo keisti kompensuojamųjų vaistų kainodarą, kuria skatintų pacientus rinktis tik vaistus s...
    Kaukės nebėra privalomos, bet vaistininkai pataria neskubėti jų nusiimti

    Kaukės nebėra privalomos, bet vaistininkai pataria neskubėti jų nusiimti

    Nuo šiandien įsigaliojus tik rekomendacijai, o ne būtinybei viešose vietose dėvėti medicinines kaukes, vaistininkai ...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Moterų teisės vyrų politiniame žaidime

    Šiandien Jungtinės Amerikos Valstijos siūbuoja ant lyno, nuo kurio nukritus nukentės pusė šalies populiacijos. Penki šalies teisėjai, iš kurių net keturi vyrai, pareiškė, kad 1973 m. abortus legalizavęs „Roe v. Wade“ Aukščiausiojo teismo sprendimas tikėtina, kad bus panaikintas.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Kenedis džiunglėse, Šekspyras Stokholme
    Henrikas Vaitiekūnas Kenedis džiunglėse, Šekspyras Stokholme
    Henrikas Vaitiekūnas Cigarečių istorijos
    Biocheminė meilė
    Henrikas Vaitiekūnas Biocheminė meilė

    Naujas numeris