Žarnyno bakterijos – kaip atskirti gerąsias nuo blogųjų?
www.lsveikata.lt
2021-11-26
Įvairūs mūsų imuninę sistemą atakuojantys virusai vienareikšmiai yra laikomi blogais, tačiau to paties negalime pasakyti apie bakterijas. Mokslininkai jau seniai žino, kad mūsų organizmuose, o, konkrečiai, žarnyne galime rasti tiek blogųjų, tiek ir gerųjų bakterijų. Kaip kad sufleruoja kategoriški pavadinimai, vienų bakterijų mums reikėtų vengti, o kitas, atvirkščiai, - reikia puoselėti. Kuo skiriasi gerosios žarnyno bakterijos nuo blogųjų ir kaip organizmą pripildyti tomis, kurios padėtų, o ne kenktų?
Geros bakterijos prieš blogas – pasakos paremtos tikrove
Puikiai žinome įvairias pasakas bei istorijas apie du veikėjus – gerą ir blogą, kovojančius vienas prieš kitą ir bandančius įrodyti savo viršenybę. Kaip pasakose, taip ir realiame gyvenime, bakterijos padeda ląstelėms apsisaugoti nuo kenksmingų patogenų bei skatina audinių atsinaujinimą.
Gerosios žarnyno bakterijos taip pat užkerta kelią blogųjų bakterijų augimui, kuris veda prie stiprių ir itin sudėtingai įveikiamų sveikatos problemų – tuberkuliozės, streptokokinės infekcijos ir kt. Tokiu būdu yra užtikrinamas mūsų kūno imuninės bei kitų sistemų balansas, leidžiantis mums jaustis sveikesniais, laimingesniais ir energingais.
Padeda, bet ir kenkia – esminės klaidos
Nepaisant to, kad gerosios žarnyno bakterijos kovoja už mūsų gerovę, padėdami joms kovoti patys neretai kasame tik dar gilesnę duobę. Tiesa ta, jog vieni geriausių vaistų kovoje su bakterijomis yra plačiai naudojami antibiotikai, tačiau bandydami įvairius savo sveikatos sutrikimus kiekvieną kartą gydyti vien tik šių vaistų pagalba, rizikuojame savyje turėti bakterijos, kurios bus galiausiai jiems atsparios.
Antibiotikai bei kiti panašūs preparatai, negana to, kovodami su blogosiomis bakterijoms, kartu naikina ir gerąsias, todėl būtina kaskart susirgus bei profilaktiškai didinti jų kiekį organizme, žarnyne. Tam geriausia naudoti natūralius probiotikus – gerąsias bakterijas, kurių randama didžiojoje dalyje fermentuotų pieno produktų (bei daugelyje kitokios kilmės maisto produktų). Taip galima vartoti probiotikais praturtintus maisto papildus ar kitus produktus, - šios galimybės neribotos, kadangi gerųjų žarnyno bakterijų formulė gali būti pateikiama įvairiais pavidalais, kuriuos visus vienija tas pats – sveiko gyvenimo – principas.
Daug sveikatai ir grožiui naudingų maisto papildų galima rasti natūralia produkcija prekiaujančioje internetinėje svetainėje
Ohhira. Nepraleiskite progos ir švenčių metu palepinkite sau artimus žmones sveikatai būtinai vitaminais.
lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!
Komentuoti: