Jei apsvaigote ne iš meilės

Greta Vanagienė
2020-02-17
Patyrus nemalonų galvos svaigimą staiga pakilus nuo kėdės tarsi akimirkai atsiduriame kosminiame erdvėlaivyje ir vėl sugrįžtame į žemę. Specialistai sako, jog dažnu atveju padėti atsikratyti šio negalavimo gali nesudėtingi fiziniai pratimai.
Jei apsvaigote ne iš meilės
Galvos svaigimą gali sukelti ir anemija, kuomet nukrenta hemoglobinas, taip pat galva gali svaigti prasidėjus infekcijai, išsibalansavus elektrolitams.

Priežastys įvairios

„Pacientai dažnai pirmą kartą patyrę stiprų galvos svaigulį atvyksta į priimamąjį išsigandę dėl galimo insulto. Tačiau didžioji dalis tokių svaigimų priežastis nėra neurologinė“, - sako VUL Santaros klinikų gydytojas neurologas Rytis Masiliūnas.

 
Anot jo, galvos svaigimas tik nedaugeliu atveju yra susijęs su neurologinėmis ligomis. Pastarąjį gali sukelti ir anemija, kuomet nukrenta hemoglobinas, taip pat galva gali svaigti prasidėjus infekcijai, išsibalansavus elektrolitams.
 

Padeda fiziniai pratimai
Anot R.Masiliūno, neurologinis galvos svaigimas susijęs su vestibiuliniu aparatu ir įvardijamas kaip gerybinis paroksizminis pozicinis sutrikimas. Tai dažniausiai susiję su staiga pasikeitusia kūno padėtimi, pavyzdžiui, atsistojus nuo kėdės.
„Bet kuriame amžiuje mums keičiant galvos padėtį yra sudirginami tam tikri galvos receptoriai esantys vidiniame ausies kanale, kurie sukelia galvos svaigimo pojūtį. Ši liga lengvai diagnozuojama, o svaigimas trunka gana trumpai“, - aiškina specialistas.
 
Antra neurologinė galvos svaigimo priežastis - vestibiulinis neuronitas, kuomet persirgus įprasta virusine infekcija po poros savaičių virusas pereina į vestibiulinį nervą. Taip formuojasi vestibiulinio nervo uždegimas. 
„Tokiais atvejais greičiau atsikratyti ligos gali padėti tam tikri fiziniai pratimai. Su vestibiuline mankšta galvos svaigimas gali pranykti per kelis mėnesius. O specialūs medikamentiniai preparatai tik dar labiau slopina vestibiulinį aparatą. Taigi jis užuot ugdomas, slopinamas, todėl sveikimas užtrunka gerokai ilgiau“, - atkreipia dėmesį specialistas.



Fiziniai pratimai
Atsigulkite ant lovos taip, kad galva kabotų ant krašto, smakras atloštas aukštyn. Lėtai kelkite galvą ir ja stenkitės paliesti krūtinkaulį. Priglaudę prie jo smakrą, iš lėto sėskitės smakro nekeldami aukštyn tol, kol pilnai atsisėsite. Pratimą kartokite kelis kartus.
Stovėdami iš lėto lenkite galvą nuo vieno peties, prie kito. Tuomet galvą lenkite į priekį krūtinkaulio link, o po to – atloškite atgal. Pratimą kartokite 2–3 minutes.

 
Tarp kitko
Migrenos priepuoliai gali pasireikšti ne galvos skausmu, o svaigimu.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    J.Buterlevičiūtė: gyventi kančioje nėra normalu

    „Jis taip vaitodavo iš skausmo, kad galvą užsidengdavo pagalve“, – apie sunkiai sergančiųjų kasdienybę pasakoja skausmo specialist...
    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    A.Slatvickis: esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes

    „Esu geriausias specialistas, gydantis priklausomybes“, – nebesikuklina profesinės stiprybės pripažinti Klaipėdo...

    Budinti vaistinė


    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    „Gintarinė vaistinė“: teismo sprendimas rodo, kad esame teisūs

    Regionų administracinio teismo Šiaulių rūmai priėmė sprendimą panaikinti 2022 m. gruodžio 9 d. Konkurencijos tarybos nutarimą ir j...
    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Pokyčiai dėl vaistų prieinamumo – tik kosmetiniai?

    Įvairiuose formatuose ne kartą kalbėta, kad gyvybiškai svarbių vaistų kompensavimas Lietuvos pacientams stringa ir dėl itin...

    razinka


    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Bitkoinų ferma neleido miegoti šešis mėnesius

    Pigi energija Paragvajų pavertė tikru rojumi pasaulio kriptovaliutų kasėjams. Tačiau už visa tai savo sveikata moka paprasti šalies gyventojai. Santa Lucía kaimo gyventojai pusmetį negalėjo miegoti dėl bitkoinų fermos keliamo triukšmo. Šiandien jie kovoja už teisingumą.

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Pažinti sapioseksualą
    Henrikas Vaitiekūnas Pažinti sapioseksualą
    Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Marius Čiurlionis Kai kelionė tampa gyvybės klausimu: onkologinių pacientų pavėžėjimas
    Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją
    Vytautas Mitalas Socdemų sveikatos reforma Jums kainuos sveikatą ir pažeis Konstituciją

    Naujas numeris