Užduotis: atkurti odos drėgmės balansą

Aigustė Tavoraitė
2019-02-08
Sudirgusi, raustanti, sausėjanti – žiemiškas oras odos tikrai nelepina. Kaip pasirūpinti ja šaltuoju sezonu, kokios priemonės būtinos palaikyti gerai jos būklei ir tinkamam drėgmės balansui?
Užduotis: atkurti odos drėgmės balansą
Riebi oda dažnai būna net labiau dehidratavusi. Taip neretai nutinka dėl to, kad turintieji tokią odą linkę ją visaip sausinti – naudoja priemones su alkoholiu, silikonais, vengia maitinamųjų apsauginių kremų, nes įsivaizduoja, kad oda nuo jų tik taps riebesnė.

Kai ląstelės netenka drėgmės

Anot natūralios kosmetikos „Manilla“ įkūrėjos, gydytojos Rūtos Merkytės-Elekšienės, didžiausias šaltuoju metu odai tenkantis iššūkis – dehidratacija (skysčių netekimas). „Oro temperatūrai nukritus žemiau nulio, o santykiniam oro drėgnumui esant kur kas mažesniam nei patalpose ar vasarą prie pliusinės temperatūros, oda žymiai greičiau išgarina drėgmę. Todėl ir žiemą būtina pasirūpinti pakankamu jos drėkinimu, tačiau tik šiltoje vidaus aplinkoje. Kitu atveju neteksime daug drėgmės“, – aiškino ji.

 
Kai odos ląstelės „badauja“, negauna pakankamai vandens ir negali gerai valytis, jų funkcija sutrinka, atsiranda gera terpė bakterijoms daugintis. O tai – kelias tokios odos problemoms kaip aknė ir pan.

 
Kenčia ir riebi oda
Pašnekovė pabrėžė, jog mitas, kad su šia problema daugiausiai susiduria tik sausos odos savininkės. „Gal kam skamba paradoksaliai, tačiau riebi oda dažnai būna net labiau dehidratavusi. Taip neretai nutinka dėl to, kad turintieji riebią odą linkę ją visaip sausinti – naudoja priemones su alkoholiu, silikonais, vengia maitinamųjų apsauginių kremų, nes įsivaizduoja, kad oda nuo jų tik taps riebesnė. Tačiau taip tik susilpninama odos apsauga, vanduo garuoja ir toliau didėja dehidratacija, oda išskiria dar daugiau riebalų ir taip susidaro užburtas ratas“, – kalbėjo R.Merkytė-Elekšienė.
Kitas būtinas žingsnis – odos maitinimas, t.y. padengimas riebesniais kremais, kuriuose yra daugiau aliejų ir kitų riebalų rūgščių. „Taip sustiprintas odos apsauginis barjeras – dėl susidariusios plėvelės išgarinama daug mažiau vandens. Dienos metu, prieš einant į lauką odą būtina tepti riebesniu kremu, net jei oda linkusi į riebumą“, – patarė gydytoja.
 
Serumai prasiskverbia giliau 
R.Merkytė-Elekšienė pridūrė, kad drėkinti išorinį odos sluoksnį – epidermį labai svarbu, mat jo nepasiekia kraujagyslėmis į gilesnius odos sluoksnius atnešamos maistinės medžiagos ir vanduo. „Taip, daugiausiai oda drėkinama iš vidaus, per kraujagysles, kapiliarus. Jie yra išsidėstę dermoje, viduriniame odos sluoksnyje. Tačiau paviršiniam drėkinimui reikalingas su veido priežiūros priemonėmis gaunamas vanduo. Kokia kosmetika bebūtų, ji gali paveikti tik išorinį odos sluoksnį, – pabrėžė specialistė. – Tačiau ir epidermis yra pakankamai storas, jį sudaro penki šeši skirtingų ląstelių sluoksniai, apatinis susideda iš kamieninių ląstelių, kur vyksta pagrindinis odos atsinaujinimas. Todėl labai svarbu tinkamai jį paveikti.“

 
Gydytojos teigimu, siekiant atkurti odos drėgmę itin gelbėja serumai. „Šie produktai paprastai turi nedaug sudedamųjų dalių, bet daug didesnę nei kremuose veikliųjų medžiagų koncentraciją. Pavyzdžiui, jei į kremą hialurono gali būti dedama vos 0,1 procento, į serumą – vienas ar du, tai yra dešimt ar keliomis dešimtimis kartų didesnė koncentracija. Dėl to jie yra daug veiksmingesni ir nutaikyti spręsti tam tikrą konkrečią problemą“, – aiškino specialistė.
Ji pasakojo, kad yra ir vandens, ir riebalų pagrindu pagamintų serumų, esama emulsijų (kur yra ir vanduo, ir riebalai). „Viskas priklauso nuo odos tipo. Jei labai reikia maitinimo, galima naudoti maitinamąjį odos serumą, pagamintą aliejų pagrindu. Jis neatkurs drėgmės balanso, o bus skirtas maitinti odai ir sustiprinti jos apsauginę funkciją“, – kalbėjo R.Merkytė-Elekšienė.

 
„Ant bangos“ – multimaskingas
Viena naujų kosmetikos madų – multimaskingas, orientuotas į atskirų veido zonų priežiūrą. Anot gydytojos, nėra teisinga teigti, kad oda esanti tam tikro vieno tipo, mat kiekvieno žmogaus oda atitintamose veido zonose skiriasi. „Vienur yra daugiau porų ir riebalinių liaukų bei plaukų, kitur ji sausesnė, tad ji daugiau ar mažiau visada yra mišri. Taigi gerai žinant savo odos fiziologiją, galima skirtingose zonose dėti skirtingų rūšių kaukes. Ten, kur linkusios kimštis poros, naudoti rūgštines kaukes, paakių zonose, kur oda labai plona ir jautri, – maitinančias kaukes su vitaminais ir mikroelementais. Tai tikrai duos gerą efektą“, – pasakojo R.Merkytė-Elekšienė.
Ji pridūrė, kad kaukės bet kuriuo atveju yra vienkartinis SPA odai, jų efektas nėra ilgalaikis. „Tam kartui, kol vėl neatsinaujins epidermis, tam tikra funkcija yra atliekama. Todėl ir jų naudojimo taisyklės nėra tokios griežtos. Aišku, žiemą naudojant drėkinamąsias kaukes po to nereikėtų eiti į lauką bent kelias valandas ir prieš tai pasitepti maitinamuoju kremu. Taip pat žiemą naudinga naudoti rūgštines kaukes, kol nėra saulės poveikio, dėl kurio gali atsirasti pigmentinių dėmių“, – sakė ji.
 

lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai! 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ričardas Daunoravičius: „Šiandien motinystė prilygsta sakramentui“

    Ričardas Daunoravičius: „Šiandien motinystė prilygsta sakramentui“

    Kone 45 metus gydytoju akušeriu dirbantis Ričardas Daunoravičius, Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Akušerijos ir...
    Jauna mergina: net menkiausias širdies permušimas keldavo paniką

    Jauna mergina: net menkiausias širdies permušimas keldavo paniką

    Įsivaizduokite situaciją, kai visu kūnu jaučiate, jog smarkiai sunegalavote ir skubiai reikalinga greitoji pagalba. Tačiau atvykę ...

    Budinti vaistinė


    Nuo COVID-19 pradėti skiepyti šalies vaistininkai

    Nuo COVID-19 pradėti skiepyti šalies vaistininkai

    Pagrindinis šalies vaistinių tinklas „Eurovaistinė“ informuoja, kad įmonės darbuotojai jau pavieniais atvejais ...
    Seimas įteisino didesnes vaistų kompensacijas nepasiturintiems

    Seimas įteisino didesnes vaistų kompensacijas nepasiturintiems

    Nuo kovo 1-osios valstybė kiek daugiau kompensuos už vaistus ir jų priemokas nepasiturintiems, neįgaliesiems ir pensininkams. ...

    Sveikatos horoskopas


    Gruodžio 14-20 d.

    Avi­nas
    Sap­nai, su­sap­nuo­ti pir­ma­die­nio nak­tį, pil­dy­sis ar­ti­miau­siu lai­ku. Penk­ta­die­nį jau­si­te ener­gi­jos ir ge­ros nuo­tai­kos ant­plū­dį. Sa­vait­ga­lį eu­fo­ri­ja kiek nu­slūgs, ta­čiau nu­si­min­ti ne­ver­ta - ūpas pa­kils, jei at­si­pa­lai­duo­si­te namie su knyga ar karštoje vonioje.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    PAR virusas griebė už gerklės

    Statistiniais duomenimis, apie COVID-19 plitimą pasaulyje besidalijanti informacinė svetainė „Worldometers“ skelbia, jog Pietų Afrikos Respublika (PAR) pašoko į 15 vietą ir susirgimų skaičiumi toliau vejasi tokias šalis kaip Lenkija, Meksika bei Argentina. Panašu, jog ir vakcinacijos procesai šalyje klimpsta, o ligoninės nebes...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Informacijos disbalansas
    Henrikas Vaitiekūnas Informacijos disbalansas
    Ketsuekigata nani gata?
    Henrikas Vaitiekūnas Ketsuekigata nani gata?
    Tema ir būsimos potemės
    Henrikas Vaitiekūnas Tema ir būsimos potemės

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica