Sausio 25-31 d.
www.lsveikata.lt
2016-01-25
Avinas
Galite netikėtai peršalti. Vos tik pajutę pirmuosius negalavimo simptomus, pradėkite gydytis. Nerekomenduojama piktnaudžiauti riebiu ir aštriu maistu. Penktadienį atkreipkite ypatingą dėmesį į stuburą.
Jautis
Pirmadienį gali būti jautrus skrandis, ne pro šalį būtų laikytis dietos. Ketvirtadienis - puiki diena nueiti į pirtį ar kitokioms organizmo valymo procedūroms. Pasirūpinkite, kad jūsų racione netrūktų vaisių ir daržovių.
Dvyniai
Jums būtina trumpai pailsėti, nes ši savaitė bus sunki. Sekmadienį kuo mažiau rūpinkitės namais, nesumanykite perstatinėti baldų ir imtis kitų sunkių darbų. Savaitgalį patartina atlikti kvėpavimo pratimų.
Vėžys
Antradienį ypač tausokite nervų sistemą. Šeštadienį ir sekmadienį nevarginkite kepenų. Stenkitės daugiau laiko praleisti gryname. Būtų naudinga pasivaikščioti po mišką.
Liūtas
Jeigu nesate patenkinti savo fizine sveikata, dabar pats laikas pradėti ja rūpintis. Tik nevarginkite organizmo per dideliais fiziniais krūviais ar dietomis. Savaitės pradžioje galimi virškinimo trakto sutrikimai, apsinuodijimai.
Mergelė
Nuo pirmadienio vertėtų laikytis dietos. Geriau nevartokite sunkiai virškinamo ir aštraus maisto. Antradienį atkreipkite dėmesį į periferinę nervų sistemą. Ketvirtadienį patartina apsilankyti pirtyje. Savaitgalis tinkamas susitikti su draugais.
Svarstyklės
Jeigu reikia, pirmadienį galite apsilankyti pas stomatologą. Nuo antradienio vartokite mažiau skysčių, venkite alkoholinių gėrimų. Šeštadienį verčiau nevarginkite kepenų. Sekmadienį praleiskite šeimos rate, pailsėkite.
Skorpionas
Pirmadienį ir antradienį nevartokite riebaus maisto, rinkitės tik šviežius maisto produktus. Saugokitės peršalimo ligų, daugiau laiko praleiskite gryname ore. Venkite per didelio darbo krūvio.
Šaulys
Pirmadienį atkreipkite dėmesį į plaučius, galite peršalti. Trečiadienį gali susilpnėti kasos funkcijos. Šeštadienį vartokite lengvą maistą. Sekmadienį rekomenduojami kvėpavimo pratimai.
Ožiaragis
Pasistenkite nepiktnaudžiauti skysčiais, galimi pabrinkimai, patinimai. Jų išvengti padės bruknių lapų ar kadagio šakelių arbata, kurią reikėtų gerti bent savaitę. Šeštadienį tausokite širdį. Sekmadienį jausite energijos perteklių.
Vandenis
Pirmadienį ir antradienį vertėtų laikytis dietos, nes virškinimo traktas gali būti pažeidžiamas. Šeštadienį nepatartina varginti širdies, venkite per didelio fizinio krūvio. Paskaitykite knygą, pamiegokite.
Žuvys
Savaitės pradžioje nerekomenduojami dideli fiziniai krūviai. Atkreipkite dėmesį į plaukus. Jeigu jiems nepakanka įprastinės priežiūros, pamėginkite pakoreguoti mitybą. Savaitgalį jausitės puikiai, skirkite pomėgiams.
Komentuoti: