Sausio 18 - 24 d.

www.lsveikata.lt
2016-01-18
Avi­nas
Pirmadie­nį dau­giau dė­me­sio skir­ki­te sa­vo šei­mos na­riams, neuž­si­sklęs­ki­te sa­vy­je. Tre­čia­die­nį bus di­des­nė ava­ri­jų ti­ki­my­bė. Savaitgalį bū­si­te ener­gin­gi ir veik­lūs, ta­čiau sten­ki­tės ne­iš­eik­vo­ti vi­sos su­kaup­tos ener­gi­jos.
Sausio 18 - 24 d.

Jau­tis
Ant­ra­die­nį dep­re­si­nes nuo­tai­kas pa­dės įveik­ti po­kal­bis su ar­ti­mu žmo­gu­mi. Tre­čia­die­nį sau­go­ki­tės skers­vė­jo, ap­si­ren­ki­te šil­tai, ant­raip ga­li­te per­šal­ti. Sa­vait­ga­lį sten­ki­tės iš­lai­ky­ti emo­ci­nę pu­siau­svy­rą.
 
Dvy­niai
Ant­ra­die­nį ga­li pa­kenk­ti di­de­lis fi­zi­nis krū­vis. Tre­čia­die­nį bus di­des­nė in­fek­ci­jų ti­ki­my­bė - vė­din­ki­te pa­tal­pas. Penk­ta­die­nį ne­val­gy­kite kon­ser­vuo­to mais­to. Sa­vait­ga­lį bus veiks­min­gos or­ga­niz­mą jau­ni­na­mo­sios pro­ce­dū­ros.

 
Vė­žys
Stip­rin­ki­te imu­ni­te­tą ger­da­mi vi­ta­mi­nų, val­gy­da­mi dau­giau čes­na­ko. Ant­ro­je sa­vai­tės pu­sė­je pa­si­sten­ki­te iš­sau­go­ti vi­di­nę pu­siau­svy­rą, ven­ki­te kon­flik­ti­nių si­tu­a­ci­jų. Sa­vait­ga­lį pa­tar­ti­na ap­si­lan­ky­ti pir­ty­je ar sau­no­je.
 
Liū­tas
Pir­ma­die­nį sten­ki­tės ri­bo­ti dar­bų krū­vį. Per­var­gi­mas ga­li nei­gia­mai pa­veik­ti jū­sų svei­ka­tą. Tre­čia­die­nį mė­sos pa­tie­ka­lus keis­ki­te viš­tie­na ar­ba žu­vi­mi. Šeš­ta­die­nį blo­gos nuo­tai­kos pa­dės at­si­kra­ty­ti kvė­pa­vi­mo ir jo­gos pra­ti­mai.
 
Mer­ge­lė
Šią sa­vai­tę bus di­de­lė trau­mų ti­ki­my­bė. Ant­ra­die­nis - tin­ka­ma die­na pra­dė­ti lai­ky­tis die­tos. Ket­vir­ta­die­nį ri­bo­ki­te ka­vos ir ar­ba­tos kie­kį. Sek­ma­die­nį dau­giau lai­ko skir­ki­te po­il­siui.
 
Svars­tyk­lės

Sa­vai­tės pra­džio­je di­de­lis dar­bų krū­vis ga­li nu­a­lin­ti or­ga­niz­mą, to­dėl ger­ki­te vi­ta­mi­nų. Ant­ra­die­nį bus pa­lan­kios vi­sos ner­vų sis­te­mą gy­dan­čios pro­ce­dū­ros. Sa­vait­ga­lį ne­ven­ki­te fi­zi­nės veik­los, daugiau judėkite.
 
Skor­pio­nas
Pa­svars­ty­ki­te - gal per ma­žai lai­ko ski­ria­te sau, gal rū­pi­na­tės tik ki­tų pro­ble­mo­mis? Ant­ra­die­nį ga­li bū­ti jaut­ri šir­dis, sten­ki­tės ne­si­ner­vin­ti. Penk­ta­die­nį at­si­sa­ky­ki­te mė­sos pa­tie­ka­lų, valgykite daugiau daržovių.
 

Šau­lys
Pir­ma­die­nį tau­so­ki­te ner­vų sis­te­mą. Ant­ra­die­nį nuo­tai­ka ir svei­ka­ta bus pui­ki. Pa­si­nau­do­ki­te tuo ir nu­vei­ki­te kuo dau­giau dar­bų. Penk­ta­die­nį ne­pik­tnau­džiau­ki­te al­ko­ho­li­niais gė­ri­mais. Sa­vait­ga­lį praleiskite aktyviai.
 
Ožia­ra­gis
Šią sa­vai­tę ne­per­ver­tin­ki­te sa­vo ga­li­my­bių - per­si­dir­bi­mas ga­li pa­kenk­ti jū­sų sa­vi­jau­tai, da­lį dar­bų ati­dė­ki­te ki­tai sa­vai­tei. Ant­ra­die­nis - pats me­tas su­ba­lan­suo­ti mi­ty­bą. Penk­ta­die­nį ga­li maus­ti są­na­rius - šil­čiau ap­si­ren­ki­te, ven­ki­te skers­vė­jų.
 
Van­de­nis
Pir­ma­die­nį dau­giau lai­ko skir­ki­te sau: pa­sma­li­žiau­ki­te mėgs­ta­mu de­ser­tu, pa­skai­ty­ki­te įdo­mią kny­gą. Šią sa­vai­tę dau­giau lai­ko skir­ki­te spor­tui. Tre­čia­die­nis bus pa­lan­kus or­ga­niz­mo va­ly­mo pro­ce­dū­roms.
 
Žu­vys
Pir­ma­die­nį bus di­des­nė lė­ti­nių li­gų ti­ki­my­bė. Ant­ra­die­nį ga­li­te jaus­tis van­gūs ir apa­tiš­ki. Penk­ta­die­nį sa­vi­jau­ta bus pui­ki, leis­ki­te sau pa­pra­mo­gau­ti. Savaitgalį saugokite nugarą, galimi paistempimai.

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Paulius Butylkinas: „Dabar yra COVID-19 lūžio taškas“

    Paulius Butylkinas: „Dabar yra COVID-19 lūžio taškas“

    LSMU Kauno ligoninės šeimos gydytojas – echoskopuotojas Paulius Butylkinas (31 m.) vienas tų, kuris stebėdamas prastė...
    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Žmonės po organų transplantacijų pasmerkti mirčiai: gyvybiškai svarbių vaistų priemokos drastiškai išaugo, generikų – nėra

    Pacientams po organų transplantacijos atstovaujanti Lietuvos asociacija „Gyvastis“ dar nuo šių metų kovo mėnesi...

    Budinti vaistinė


    Farmakotechnikai – toliau ant tiksinčios bombos

    Farmakotechnikai – toliau ant tiksinčios bombos

    Klausimas, užteks nuo kitų metų sausio pirmosios vaistinėse nuotolinės vaistininkų priežiūros farmakotechnikams kaip buvo iki &sca...
    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    „Eurovaistinės“ specialistai pataria: 5 žingsniai, kaip įveikti peršalimą

    Šaltuoju metu dažniau sergama peršalimo ligomis, pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinė&ldqu...

    Sveika šeima


    Pasninkas – ne griežtesnis už dietas

    Likus beveik mėnesiui iki Kalėdų prasideda adventas. Dažnai šis laikotarpis suprantamas kaip niūrus susivaržymo metas. Tačiau, pasak etnologės Gražinos Kadžytės, toks jis negali būti. Jis turi būti viltingas. O pagal senąsias tradicijas, kartu su juo prasidedantis pasninkas įpareigoja kur kas mažiau nei šiandieną paplit...

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    Kinija: pandemija plinta per šaldytą produkciją?

    Nuo pandemijos pradžios Kinija kaip įmanydama mėgina eliminuoti koronavirusą iš šalies, tačiau nedidelių židinių vis dar pasitaiko. Pastaruoju metu - dažniausiai įmonėse, kurios importuoja šaldyto maisto produkciją iš užsienio. Kinijos mokslininkai kelia versiją, kad koronavirusas gali plisti per ša...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Daiktų apsuptyje
    Henrikas Vaitiekūnas Daiktų apsuptyje
    Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Agnė Gaižauskienė Ar nauja valdžia ištaisys senas PSDF biudžeto klaidas?
    Kiekvienam teks nuvykti...
    Henrikas Vaitiekūnas Kiekvienam teks nuvykti...

    Naujas numeris

























    Alergijos tyrimai ir konsultacijos - Allergomedica