Jautis
Jeigu nesate visiškai patenkinti savo fizine sveikata, dabar pats laikas pradėti ja rūpintis. Tik nevarginkite organizmo per dideliais fiziniais krūviais ar dietomis. Savaitės pradžioje galimi virškinimo trakto sutrikimai.
Dvyniai
Pirmadienį ir antradienį vertėtų laikytis dietos, nes virškinimo traktas gali būti pažeidžiamas. Ketvir- tadienį tausokite kepenis.Šeštadienį nepatartina varginti širdies, venkite per didelio fizinio krūvio, verčiau nesportuokite.
Vėžys
Pirmadienį gali būti jautrus skrandis, ne pro šalį būtų laikytis dietos. Ketvirtadienis - puiki diena nueiti į pirtį ar kitokioms organizmo valymo procedūroms. Pasirūpinkite, kad jūsų racione netrūktų vaisių ir daržovių.
Liūtas
Pirmadienį atkreipkite dėmesį į plaučius, galite peršalti. Trečiadienį gali susilpnėti endokrininės sistemos bei kasos funkcijos. Šeštadienį vartokite lengvą maistą. Sekmadienį rekomenduojami kvėpavimopratimai.
Mergelė
Nuo pirmadienio vertėtų laikytis dietos. Geriau nevartokite sunkiai virškinamo ir aštraus maisto. Antradienį atkreipkite dėmesį į periferinę nervų sistemą. Ketvirtadienį patartina apsilankyti pirtyje. Savaitgalį susitikite su draugais ar giminėmis.
Svarstyklės
Jeigu reikia, pirmadienį galite apsilankyti pas stomatologą. Nuo antradienio vartokite mažiau skysčių, venkite alkoholinių gėrimų. Ketvirtadienį jausite jėgų antplūdį, pasistenkite nudirbti kuo daugiau darbų. Šeštadienį verčiau nevarginkite kepenų.
Skorpionas
Pirmadienį nevartokite riebaus maisto, rinkitės tik šviežius maisto produktus. Saugokitės peršalimo ligų, daugiau laiko praleiskite gryname ore. Venkite per didelio darbo krūvio. Savaitgalį praleiskite gamtoje.
Šaulys
Antradienį ypač tausokite nervų sistemą. Trečiadienį nevarginkite kepenų. Savaitgalį daugiau laiko praleiskite gryname ore arba bent jau būkite gerai vėdinamose patalpose. Būtų naudinga pasivaikščioti po mišką.
Ožiaragis
Galite netikėtai peršalti. Vos tik pajutę pirmuosius negalavimo simptomus, pradėkite gydytis. Ketvirtadienį nerekomenduojama piktnaudžiauti riebiu maistu, skrandis bus jautrus. Penktadienį atkreipkite dėmesį į stuburą.
Vandenis
Jums būtina trumpai pailsėti, nes ši savaitė bus sunki. Šeštadienį kuo mažiau rūpinkitės namais, nesumanykite perstatinėti baldų ir imtis kitų sunkių darbų. Sekmadienį patartina atlikti kvėpavimo pratimus.
Žuvys
Savaitės pradžioje nerekomenduojami dideli fiziniai krūviai. Antradienį nevartoki- te alkoholinių gėrimų, galimi apsinuo- dijimai. Ketvirtadienį bus naudingos organizmo valymo procedūros. Jei savaitgalį jausitės nekaip, koreguokite mitybą.
Komentuoti: