Kokią priklausomybę paslėpti sudėtingiausia?

Aigustė Tavoraitė
2017-11-16
Šiandien, lapkričio 16-ąją, minint Tarptautinę nerūkymo dieną, apie rūkymo žalą kalbėjomės su Valstybinio psichikos sveikatos centro Priklausomybės ligų skyriaus vyriausiąja specialiste Danguole Šuliene.
Kokią priklausomybę paslėpti sudėtingiausia?

- Nors daug kalbama apie rūkymo žalą, rūkyti pradeda vis jaunesni žmonės, net vaikai. Jūsų nuomone, kas tai lemia?

- Pirmiausia įtaką daro šeima. Pateiksiu paprastą pavyzdį: trijų asmenų šeima, kurioje dvejų metų vaikas mato, kaip tėtis ir mama rūko. Jam formuojasi nuomonė, kad tai daryti yra normalu. Kitaip tariant, rūkymas yra suaugusio žmogaus „normalaus elgesio atributas“. Tokioje šeimoje užaugęs vaikas greičiausiai rūkys, nes matė taip darant tėtį. Kadangi tėtis – stiprus, gražus, vaikas manys, kad norint būti tokiam būtina rūkyti. Vaikui augant vis svarbesni tampa draugai, bendraamžiai. Rūkyti pradedama norint patikti draugams, pritapti prie grupės, pasirodyti „kietam“. Svarbi ir visuomenės įtaka, kai cigaretės neatsisako žinomi žmonės – dainininkai, aktoriai, pramogų pasaulio atstovai, kurių pavyzdžiu norisi sekti, bei visuomenės nuomonė, kai kuriamas viską galinčio, visur suspėjančio žmogaus įvaizdis. Tikrovėje tai neįmanoma, arba reikalauja milžiniškų pastangų. Gyvenimo tempas, įtampa ir stresai reikalauja rasti būdų juos malšinti. Rūkymo pradžia priklauso nuo psichologinių žmogaus ypatumų, namų ir darbo aplinkos.

- Paaugliai, o ir jauni žmonės rūkyti dažniausiai pradeda iš smalsumo, negalvodami, kad taps priklausomi. Sakykite, kaip greitai tampama priklausomu nuo šio žalingo įpročio?


- Pradedantieji rūkyti neretai mano, kad viena cigaretė sveikatai nepadarys jokios žalos, kad pats žmogus gali būti valingas ir nuspręsti, kada mesti rūkyti. Kuo vyresnis žmogus pradeda rūkyti, tuo ilgiau formuojasi priklausomybė. Kuo jaunesnis žmogus pradeda rūkyti, tuo priklausomybė užklumpa greičiau. Pradėjus rūkyti dešimties metų, priklausomybė išsivysto po 15 savaičių, pradėjus rūkyti 15 metų, priklausomybė išsivysto po 15 mėnesių, pradėjus rūkyti 20 metų, priklausomybė išsivysto po 15 metų.
Žmogus paprastai nepastebi, kada ima formuotis priklausomybė nuo rūkymo ir jis nebegali apsieiti be cigarečių. Nutinka taip, kad cigaretė ima valdyti žmogaus veiksmus. Žmogus tampa priklausomas ne tik psichologiškai, bet ir fiziškai.

- Rūkymo žala sveikatai milžiniška. Ar ir viena surūkyta cigaretė jau pakenkia?

- Nėra tokios organizmo sistemos, kuriai rūkymas nekenktų. Todėl jis žalingas nuo pirmos dūmo. Pirma, pridėjus cigaretę prie lūpų yra suerzinama lūpų, tada burnos, vėliau bronchų gleivinė, po to – ryklė, gerklos, stemplė, plaučiai, ir galiausia – kasa, kepenys, šlapimo pūslė. Kuo gilyn dūmas skverbiasi į organizmą, tuo nuosekliai yra žalojama viskas iš eilės. Svarbu paminėti, kad tabako dūmuose yra daugiau kaip 4000 įvairių cheminių junginių, iš kurių daugiau kaip 400 laikomi A grupės kancerogenais. Rūkantiesiems būdingi ir subjektyvūs nemalonūs pojūčiai – dažniau džiūstanti burna, gerklė, liežuvis, galvos skausmas, svaigimas, miego sutrikimai, nuovargis, nerimas, įtampa, dirglumas, nepastovi nuotaika.

- Sėdintieji tabako dūmuose juk taip pat žaloja savo sveikatą?

- Pasyviuoju rūkymu vadinamas kvėpavimas tabako dūmais užterštu oru. Degančios cigaretės dūmai, patekę į aplinką, kenkia labiau nei dūmai, per filtrą įtraukiami į plaučius. Žmogus, vieną valandą pabuvęs prirūkytoje patalpoje patiria tiek žalos sveikatai, kaip surūkęs 15 cigarečių. Cigarečių dūmai aplinkos ore išlieka maždaug dvi valandas. Pasaulio sveikatos organizacija įspėja, kad aplinkoje pasklidę tabako dūmai kasmet nusineša apie 600 tūkst. žmonių gyvybių. Maždaug pusę jų sudaro moterys.

Pasyvusis rūkymas ypač kenkia vaikams. Priversti pasyviai rūkyti vaikai rizikuoja patirti staigios mirties sindromą (staigi naujagimių mirtis dvigubai dažniau ištinka naujagimius, kurių mamos rūko). Tokie vaikai dažniau serga astma, kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip bronchitas ar plaučių uždegimas. Kūdikiams ir mažiems vaikams šios būklės yra itin pavojingos, o negydomos gali sukelti mirtį. Tokie vaikai dažniau serga meningitu, vidurinės ausies uždegimu, yra linkę greičiau peršalti.
Patiriantiems pasyvaus rūkymo poveikį vaikams, sunkiau sekasi mokytis, susikaupti. Tyrimai rodo, kad tokie vaikai dažniau pradeda rūkyti patys.

 Verta žinoti:
 
Pasyvusis rūkymas didina riziką susirgti visomis su rūkymu susijusiomis ligomis:
infarktu,

išemine širdies liga,
krūtinės angina,
insultu,
lėtinėmis plaučių ligomis,
plaučių uždegimu.


 
 
 

Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveika šeima


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atliktas tyrimas. Konferencijoje dantų priežiūros specialistai aptarė esamą padėtį bei prevencines strategijas, padėsiančias spręsti spa...

    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris