Pirmieji kaitresni saulės spinduliai dalija ir nemalonias staigmenas

www.lsveikata.lt
2015-05-26
Nors daugelis įsitikinę, kad saulė pavojinga tik giedromis ir karštomis vasaros dienomis, gyventojai nuo spindulių nukenčia ir nuo pavasarinės, vasaros pradžios saulės, sako vaistininkai ir gydytojai. Jų teigimu, pirmieji kaitresni saulės spinduliai nėra tokie nekalti kaip gali atrodyti, tad, norint išlaikyti sveiką odą, vertėtų jų pasisaugoti. 
Pirmieji kaitresni saulės spinduliai dalija ir nemalonias staigmenas
Pavasario pabaigoje, vasaros pradžioje saulė yra aktyvesnė nei vasaros viduryje, kadangi jos spindulių spektras kitoks. Ir nors, atrodytų, lauke šilta ir malonu, reikia prisiminti, kad oda po pusmetį trukusio šaltojo periodo dar nepratusi prie saulės bei jos skleidžiamų ultravioletinių spindulių.

„Pavasario pabaigoje, vasaros pradžioje saulė yra aktyvesnė nei vasaros viduryje, kadangi jos spindulių spektras kitoks. Juk pavasario pabaigoje, vasaros pradžioje tik retas naudojasi apsauga nuo saulės, tačiau pasilepinti šiltais spinduliais maga daugeliui, o blogiausia, kad pamirštamas saikas“, - komentavo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Živilė Bajoriūnaitė. 
 

Jos teigimu, saulės spinduliai pavojingiausi šviesią, I tipo odą turintiems žmonėms, mažiems vaikams, taip pat vyresnio amžiaus gyventojams bei tiems, kurie turi daug apgamų. „Aktyvi saulė gali sukelti įvairias fotodermatozes - tai yra odos pabėrimus, atsirandančius dėl jautrumo saulės spinduliams. Vyresnio amžiaus žmonėms per ilgas kaitinimasis saulėje gali padidinti riziką susirgti raudonąja vilklige, keratozėmis bei gali atsirasti daugiau pigmentinių dėmių. Mažiems vaikams ypač didelis pavojus nudegti saulėje, kadangi jų oda yra plonesnė ir jautresnė įvairiems dirgikliams“, - vardijo „Camelia“ vaistininkė. 
 
Ž.Bajoriūnaitė pridūrė, kad ypač kenksmingas odai yra ilgas buvimas saulėje be apsaugos, deginimasis. „Balandžio-birželio mėnesiais vaistinėse sulaukiame daug pacientų, kurie skundžiasi suglebusia ir išsausėjusia oda. Ypač dažni odos pabėrimai, dėmės, mazgeliai, pūslelės. Dažniausiai tokie negalavimai kankina moteris, vyrus - rečiau. Pasikalbėjus dažniausiai paaiškėja, kad odos pakenkimai atsirado ilgėliau pabuvus saulėje“, - sakė „Camelia“ vaistininkė. 
 
Norint išvengti odos pažeidimų, reikėtų vengti ilgiau nei porą valandų mėgautis saulės spinduliais, taip pat naudoti apsaugines priemones nuo saulės su SPF filtrais. „Su tokiais filtrais galima ilgiau išbūti saulėje ir nepatirti žalojančio poveikio odai. Kuo SPF skaičius didesnis, tuo silpniau įdegama pirmą kartą, tačiau ilgiau išlieka rudumas ir jis būna tolygesnis, po įdegimo oda nenusilupa. Turintiems šviesią odą bei vaikams reikėtų rinktis priemonę nuo saulės, kurių SPF skaičius būtų kuo didesnis. Patarčiau taip pat nešioti akinius nuo saulės, apdangalus ant galvos - skareles, skrybėles ar tiesiog turėti skėtį“, - teigė Ž.Bajoriūnaitė. 
 
Pasak vaistininkės, saulės intensyvumas pastaruoju metu gerokai stipresnis – anksčiau galėjai vos ne visą dieną saulėje pragulėti, dabar vos kelias valandas praleidęs tiesioginiuose saulės spinduliuose žmogus gali gan smarkiai nudegti odą. Tokie nudegimai kelia didžiausią riziką „užsidirbti“ piktybinį apgamą. „Pastaraisiais metais, kai melanomos atvejų vis daugėja, saulės spindulių poveikio nuvertinti negalima. Todėl būtina stebėti ir mažiausius odoje atsiradusius pakitimus ir aptikus, ką nors įtartino, nevengti pasikonsultuoti su specialistu“, - tvirtino vaistininkė. 
 
„Camelia“ vaistininkės Ž.Bajoriūnaitės teigimu, visgi bijoti saulės spindulių tikrai neverta, kadangi jie yra geras vitamino D ir C šaltinis. „Tačiau svarbu jausti saiką. Išties per dieną naudingos vos kelios minutės saulės vonios, jų pakanka, kad organizmas gautų naudingą jos poveikį“, - sakė ji. 


Komentuoti:

Vardas:
Komentaras:

    Gydytojas ir pacientas


    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Ar šįryt išsivalėte dantis?

    Tik pusė Lietuvos ikimokyklinio amžiaus vaikų tėvų ar globėjų kasdien ryte valo vaikams dantis, rodo naujausias Vilniaus miesto sa...
    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    A.Radžiūnas: kenčiantiems lėtinį skausmą jau turime ką pasiūlyti

    „Lėtinį skausmą kenčiantis žmogus gyvena nuolatinėje baimėje, kad skausmas paaštrės“, – sako Kauno klinik...

    Budinti vaistinė


    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Vaistinių tinklas „Camelia“ neužleidžia lyderio pozicijų

    Jau 30 metų gyvuojantis lietuviško kapitalo vaistinių tinklas „Camelia“ lyderio pozicijų rinkoje neužleidžia ne...
    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ pristato sveikas kainas: ką sausį galite įsigyti pigiau?

    „Eurovaistinė“ kiekvieną mėnesį pristato naujas „sveikas kainas“ – bent 10 aktualiausių mėnesio prek...

    razinka


    Sveikatos horoskopas


    Lakpkričio 23-29 d.

    Avi­nas
    Šią sa­vai­tę šil­čiau ren­ki­tės ir ven­ki­te skers­vė­jų. Tre­čia­die­nį ga­li­te su­sap­nuo­ti pra­na­šiš­ką sap­ną. Šeš­ta­die­nis - tin­ka­ma die­na są­na­rių gy­dy­mui ir spe­cia­liems mankš­tos pra­ti­mams.

    Pakalbėkim apie tai


    Svetur


    G.Thunberg – pranašė savame krašte?

    Klimato aktyvistė iš Skandinavijos Greta Thunberg, matyt, priprato ne tik rėžti paveikias kalbas, bet ir bendrauti su policijos pareigūnais. Praėjusį mėnesį ji buvo sulaikyta Londone, mat į viešbučio patalpas trukdė įeiti naftos ir dujų bendrovių atstovams. Šią savaitę aktyvistė su bendraminčiai nelegaliai savo k...

    Redakcijos skiltis


    Komentarai


    Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Henrikas Vaitiekūnas Krokodilo kepenys su saldžiąja puterija
    Kaip striksi dominatriksė?
    Henrikas Vaitiekūnas Kaip striksi dominatriksė?

    Naujas numeris