Atrasta prieš pusšimtį
Sąmonės ir smegenų veiklą tyrusių Vakarų pasaulio mokslininkų dalis siekė išsiaiškinti, kas nutiktų nutraukus visus išorinio pasaulio signalus per pojūčius pasiekiančius mūsų sąmonę. Dalis spėliojo, kad pašalinus šios informacijos srautą žmogų ištiktų į komą ar gilų miegą panaši būsena. Gydytojas J.C.Lilly prieš daugiau nei 50-metį sukūrė pirmąją plūduriavimo ant vandens sistemą ir atsakė į pasaulio mokslininkus kamavusį klausimą – žmonės sąmonės nepraranda, o įgauna didžiulį terapinį potencialą.
 
Taigi pirmosios vandens plūduriavimo rezervuare procedūros buvo atliekamos stačiomis ir visiškai pasinėrus po vandeniu – oras plūduriuojančiam asmeniui buvo tiekiamas tiesiai į vilkimą skafandrą. Vėliau plūduriavimo technika buvo ištobulinta. Ieškantiems atsipalaidavimo galimybės siūlytos modernios plūduriavimo kabinos, įdiegtos oro cirkuliacijos, vandens filtravimo ir temperatūros palaikymo sistemos.
 
Gilus atsipalaidavimas
Šiuolaikiniame pasaulyje plūduriavimas - vienas efektyviausių būdų itin giliam atsipalaidavimui pasiekti. Pastebėta, kad plūduriuojant žmogaus organizme pradeda vykti ne tik teigiami psichiniai, bet ir fiziologiniai pokyčiai.
Plūduriavimo kapsulės vanduo yra prisotintas magnio sulfato druskų suteikiančių jam du kartus didesnį plūdrumą nei Negyvojoje jūroje. Taigi plūduriavimas nesvarumo būsenoje nuo išorės garsų ir šviesos poveikio apsaugotoje kapsulėje įgalina žmogų be ypatingų pastangų pasiekti itin gilaus atsipalaidavimo būseną. Be to, organizmas pasisavina vandenyje ištirpusį magnį, kuris atpalaiduojamai veikia raumenis bei nervų sistemą.
 
Giliai atsipalaidavus sulėtėja širdies plakimo dažnis, kraujo spaudimas, o kvėpavimas retėja ir gilėja. Organizme mažėja adrenalino ir streso hormono – kortizolio kiekis, o su pozityviomis emocijomis ir teigiamais fiziologiniais bei psichiniais pokyčiais siejami hormonai – seratoninas, dopamias ir oksitocinas - ima kilti. Smegenų impulsai sulėtėja ir pasiekia meditacinę ar lengvo miego būseną. Sumažinus išorinių dirgiklių poveikį, normaliai funkcionuoti pradėjęs organizmas grįžta į natūralią atsipalaidavimo ir palaimos būseną.

---

Verta žinoti
Moksliškai įrodyta, kad giluminio viso organizmo atsipalaidavimo metu mūsų organizmas pasiekia optimalią funkciją ir šitaip įgyja galimybę atkurti gyvybinių jėgų balansą bei suaktyvinti aktualius savigydos procesus.


lsveikata.lt „Facebook“. Būkime draugai!